① 油性皮肤的人平时饮食应该注意哪些方面
生活习惯最重要。要从饮食、休息、保养三个方面下手。
注意食物的选择，比如尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。
一日三餐定时为好，熬夜或长久不卸妆对最容易起痘。
还有就是要选择适合你的护肤品，不要用去油性的化妆品，而要用控油性的，或油水平衡的，水补足了皮肤本身分泌的油才能少。
要有个好心情!女孩是因为可爱才美丽!
② 油性皮肤的人应该吃什么
少吃油腻和易上火的东西，多喝茶，可喝绿茶、玄米茶，都是去油的。多喝清淡的汤，喝绿豆粥。食物方面，多吃白色和绿色的东西！外用的话，美即绿茶面膜很好，清火去痘消油又补水。娥佩兰净透斗痘精华水就是绿色110毫升那瓶也是个好东西啊，特别清凉舒服，抹完它再涂一层贞采源暗疮皮肤乳液，这两个东西不会给油痘肌肤造成负担，而且成分天然无刺激感敏感肌肤都能用，冬天用不油夏天用不干，虽然不会立刻消痘但是可以养护皮肤逐渐改善肤质！