油性头皮怎么洗才能干净

⑴ 头发油。该怎么洗

1、对于油性头皮的妹纸不要觉得头一油，就要洗，天天洗，恨不得一天洗2次。这是一个错误的认识，这样只会让头皮越来越脆弱，油脂分泌更不平衡，越洗会越油。头皮是全身第二薄的皮肤，比脸部皮肤薄六倍。所以了，尽量减少频繁的洗头。如果只是有点油的话就忍住，实在是又油又痒的时候再洗头吧！

2、油性头皮的人不能洗过热的水，水温大概在38度左右为好。太热会让头皮的毛孔张开，分泌更多的油脂。如果身体比较好的妹纸可以先用温热水洗完后，最后一次冷水过一下头皮。这样可以收缩头皮的毛孔，减少油脂分泌。热天的话，尽量慢慢锻炼用冷水洗头，（或是用冰疗洗发水）但记得要根据个人的健康状况哦。

3、洗完头基本上都会用吹风机吹干头发，但油性的妹纸也要注意技巧，首先风筒不能离头发太近，大概20CM~30CM为好。拿风筒的手要灵活，要左右晃动，不要对着一个发区一直吹。头皮大概吹至7-8成干。发尾比较干枯的话，吹至6-7成干，要留点水分，不然每次吹太干的话，头发如果干枯、开叉。

4、油性的妹纸还需要注意饮食和作息。饮食方面记得不能吃太多辛辣油腻的，湿毒的，热气上火的。作息方面别超过11点半。不然肝胆之气会受损，导致内分泌失调。所以这两点要大家自己去调整。另外可以多喝些水，多吃青菜和水果。护肤理论就是控油先补水，其实护发和护肤是相同的。都是内外引起的。

⑵ 去头油20种方法

1、定期用醋清头发

头发油腻，很大程度上和头发发根油脂分泌过剩有关，想要摆脱头发发根分泌过量油脂，除了坚持每日清洗头发之外，更要注重头皮健康，定期用醋水洗头可以有效抑制头皮过量出油，让头皮恢复健康，保持头发干爽清洁最佳状态。

2、正确选择洗发露

洗发露在很大程度上影响着头皮的健康，头发容易出油的朋友，建议日常选择具有控油清洁效果的洗发露，如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去药店买一瓶康王洗洗，冲洗发改善头发油腻现象。

3、夏天多久洗次头

夏天是一个人体排汗旺盛的季节，在这样燥热的日子里，短发的朋友建议一天一洗，而长发的朋友建议两天一次;特别是在运动出汗之后，建议在身体汗渍蒸发之后，清洗一遍头发，防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头发毛囊。

4、饮食应多食清淡

饮食对人体的影响最大，夏天想要更好的控制头皮出油，同样必须冲饮食上下手，摒弃零食，烧烤，火锅这些高热量食物，选择水分多多，营养多多，有助身体的蔬果，多少蔬果将更有助于排除人体毒素，促进消化!

5、少做保健性梳头。

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要 。

6、可隔次仅用清水冲洗。

专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

7、夏天勤洗头

我们都知道不能频繁洗头的,因为频繁洗反而会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗头发脏得比较快,也容易出油,所以夏天头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽哦~

8、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油.所以最好扎头发.

9、少涂抹定型产品

夏天都喜欢清爽，但是碎发总是让人感觉毛躁，于是就会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触，头发也就会容易出油。

10、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作，比如戴帽子或者遮阳伞.因为头发在太阳下暴晒，水分容易流失，温度直接刺激到头皮，皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂，这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理，所以夏天脸部也需要擦防晒霜。

因此，我们建议在一般气候下，每个人每周洗头3-4次即可，这样既能保持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以每天洗头，只要选择正确的洗发水和护发素，都不会对头皮和头发造成伤害。

但要注意，过度的洗发就有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

另外，头发控油需要选择有控油效果的洗发水，同时注意饮食，饮食多清淡少油腻，适当减少油脂摄入。保持良好的生活习惯，按时作息，保证充足的睡眠不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

11、使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

12、啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

13、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油了。
油性头发的人除了要在头发上下工夫，还要注意饮食清淡，不要经常熬夜，否则内分泌失调也是会引起头发出油严重的。

14、巧用小苏打

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

15、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油。适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

16、清洗发根

当头发出油比较多的时候, 清洗头发是控油最直接的手段；不过一般的清洗很可能无法彻底清除油脂, 因为油脂大多在毛囊附近甚至是内部, 而普通的洗头只能清除表面的污垢, 所以清洗发根就显得非常重要了。为了清洁发根, 可以准备一个带喷嘴De小瓶, 将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中, 用喷嘴直接喷到发根处；揉出泡沫后再冲掉；吹干头发之前, 在湿润的头发上用慕丝类定型产品, 借以吸收部分的油脂。

17、减少头皮刺激

头发出油不仅仅是内部的原因, 一些对头皮的刺激也容易导致头皮出油, 如空气污染、吃刺激性食物、烫发染发、长期戴帽子或者不良发型等等；这就要求我们De头发最好保持自然De生长环境, 免伤外界过多的刺激。

18、化妆水快速去油光

一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

19、精油赐顾帮衬护士

精油赐顾帮衬护士被认为是头发控油最有效的方法之一。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,
经常使用可改善头皮出油De问题;使用精油De时候可以直接把精油加入洗发水或护发素中一起使用。

20、生活习惯

工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，造成油性头发。头发如何去油，生活习惯的影响是不可忽视的。

⑶ 油性发质怎么洗头

油性发质更要多关注头皮健康。头发油，其实是头皮出油。头皮是头发的源头，它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱，也需要我们精心呵护。每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，不能从根本上改变头皮过油的环境。当头皮长期处于水油失衡的情况下，就会引发许多头皮问题。
建议油性发质的朋友买一瓶专用的头皮清洁洗发水，作为每周1~2次的特殊护理，先洗头皮再洗头发。
其实头发越油，使用的清洁产品越要温和。有人用洗发皂去油，可能当时感觉很清爽，但是皂类碱性大，反而会让皮脂腺分泌更多的油脂来对抗碱性，因而越用头发出油更快。所以头发油的人，一味的追求去油、控油可能适当其反。
在产品选用上，应遵循两大标准——弱酸性、无硅油。
ps：Beaver博柔的专业线和日化线都有针对油性发质而推出的洗护产品

⑷ 头上的油怎么才能去除干净

清除头发上的油腻需要备好：小碗、温水、水盆、清水、菜刀、生姜。

1、首先把准备的生姜按照下图所示切成丝状待用。

⑸ 怎样去头油的小妙招

防止头发出油的几个妙招

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

(5)油性头皮怎么洗才能干净扩展阅读

头发出油的原因：

原因一：频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

原因二：洗发水选择不当

现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

参考资料来源：人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

参考资料来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

⑹ 油性头发用什么方法的能洗好

油性头发用什么方法的能洗好

油性头发用什么方法的能洗好，头发油油腻腻的时候，整个人都是很烦恼的，当长发妹子头发很油，又不想洗头的时候就可以用上这个简单的办法解决了，下面看看油性头发用什么方法的能洗好及相关资料。

油性头发用什么方法的能洗好1

一般最好不要天天洗头,因为天天洗头不但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。使头皮和头发失去了天然的保护膜，这都是对头发的健康不利的。

早上起来我们都会觉得头发是油油的，所以应该趁早上洗头才好。 洗发水买控油的,不要用护发素之类的。否则越洗越油。 就算用也只能用在发尾 ，别全头都用

注意每天洗头,而且但洗头时要每天用柔和的洗发水，并且去污能力强，这样洗头才可阻止头皮遭到挫伤，而且头发也就不会那么油了

或者是在洗头发的时候，先用温水打湿头发。然后在头发上涂抹些碱性洗发精，洗一遍后，再用温水洗干净。接着才用洗发水洗一遍，再冲干净

我们的头皮与脸部皮肤是紧紧相连的`。对于油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较多，接着就传输到你的每根头发的根部。不防用生姜煮水洗头吧

什么是油性头发的症状

① 油性头发是一种看起来非常油腻，无光泽的头发，并且在整个头发长度上看起来有点脏。

② 如果感觉很滑，可以用拇指和食指沿着毛干爪，并且你有很强的头皮和皮脂腺。

③ 洗发后1-2天，发油看起来很好。然后头发会粘在一起小捏，看起来不好看，你觉得头部很脏。

④ 油性头发容易头皮屑

油性头发用什么方法的能洗好2

什么是油性头发

油性毛发是分泌油脂的皮脂腺失衡的结果。这种天然油有助于润滑头皮并保护头皮免受污染。然而，当油太多时，这是一个问题。这种不平衡影响了大约四分之一的女性，使头发在洗发后头发油腻，重且粘稠。

头发看起来很多油，在整个头发长度看起来有点“脏”。如果你认为你的头发是油性头发，请稍微转动你的头发，轻轻地将拇指和食指沿着头发轻弹。如果你觉得很滑，你就会有油性头皮和皮脂腺。

这些腺体略显活跃。洗发后1-2天，油性头发看起来很好。然后头发会粘在一起小捏，看起来不好看，你觉得头部很脏。油性头发很容易头皮屑。

1、盐

方法1：只是盐

我们使用的盐类型是盐，它是美容中常用的盐。盐是一种天然，苦，不咸，盐的盐，具有抗菌，抗炎，抗疮，净化身体。

然而，许多人不知道如何使用盐头发，所以他们不知道有助于头发看起来很好的营养素。特别是对于头皮很快会油腻，脱发的光泽，盐会帮助你彻底消除这些头发问题。

① 将1小杯加入1茶匙盐和1/3汁液

② 然后加入适量洗发水一次洗发水。

③ 将这种混合物涂抹在头发上，彻底按摩头皮，正常洗头，然后用清水冲洗，排出泡沫。

④ 冲洗完泡沫后，将乳液涂抹在头发上，涂抹在头皮上，头发上没有涂抹头皮，轻轻按摩3-4分钟后再用清水冲洗干净。

这款洗发水和盐洗发水不仅可以减少皮肤上的油脂量，还可以帮助您的头发更快地生长。如果你的头发已经很厚，可能很难发现差异，但由于条件的减少，洗完头发后你会感觉头发更多。此外，这种盐还可以改善幼儿脱发。

方法2：使用海盐对油性头发进行家庭疗法

① 在头发和头皮上与全海盐，椰子油或橄榄油和柠檬草混合均匀

② 轻轻按摩，裹上温暖柔软的毛巾，温暖约30分钟

③ 用温水冲洗。

方法3：盐和蜂蜜

① 将1汤匙盐与1汤匙蜂蜜混合

② 加点水

③ 从脚到脚将这种混合物涂抹在头发上

④ 轻轻按摩，裹上棉毛巾约30分钟

⑤ 用水清洗

2、 苹果醋

苹果醋还具有收敛毛孔毛孔的作用，有助于限制油性分泌。

方法1：只是苹果醋

① 将约60毫升苹果醋与1升水混合。

② 将此混合物倒入喷雾瓶中并喷洒在头发上。

③ 保持几分钟，然后用温水冲洗。

方法2：苹果醋加热

① 你刚拿了一杯热苹果醋

② 为了减少头皮上的热按摩，轻轻按摩

③ 30分钟后用清水冲洗

3、 精油

这种补救措施是油性头发的鲜为人知的疗法之一。一些精油具有极高的抗菌性能。除了清洁头皮和修复受损头发外，这种油还能非常有效地减少头发中的油量。带有清新细腻的精油香气，令头发散发出令人愉悦的香气，同时有助于防止头发粘连，产生波浪，帮助提升头发。

方法1：薰衣草精油，迷迭香精油，薄荷油

① 取10滴薰衣草精油，加入10滴迷迭香精油，5滴薄荷油和2茶匙荷荷巴油。

② 然后在睡觉前将这种混合物混合在头发上，过一会儿，你会看到自己头发的意想不到的效果。

方法2：薰衣草油

① 使用少量薰衣草精油加少许盐和1/2茶匙苹果醋，然后搅拌，然后在洗发前将混合物涂于干燥的头发上。

② 涂上头发10-15分钟，然后像往常一样洗头。

这种方式可以帮助您显着减少脱发。与此同时，结合大量的水和提供富含维生素的食物也有助于保持头发脱油。

油性头发用什么方法的能洗好3

1、 我换了洗发水，用了采乐的，对这个头发油的情况，好像比其他的洗发水要好一点，不过我每次洗头都是用2次，这样才洗的干净。

2、 洗头发的时候，水里面倒一点醋，我洗了一个多月后，就明显感觉没以前那么容易油了，而且醋洗了后，整个人有一种清爽的感觉。

3、 少吃油炸食品，油性食品吃多了，身体的油脂也多，便排在了头皮上，造成头发很油，现在的我都很少吃油炸食品，炒菜都是少放油。头发比以前好很多了。

其他实用技巧

方法1：选择适当的洗发水

为了结束油的粘性头发状况，女性需要精心为她的头发选择合适的洗发水。你应该选择较少的洗发水或保湿洗发水，它们会使你的头皮更油。你不应该使用洗发水和乳液。

粘发所需的洗发水是：平衡或澄清洗发水和软化。你也不应该经常洗头，因为它对你的头发不好。记得选择温和的洗发水，让头发光滑无油。

方法2：正确洗头

洗发水的水温起着非常重要的作用，你应该用冷水或温水洗发。不要用热水刺激头皮下的皮脂腺，以便更多地工作。

您应该使用护发素用于头发末端，因为这部分容易干燥，分叉和纤维。护发素软化和滋养这头发。

对于油性头发，你应该限制使用头发造型产品，如凝胶，慕斯，奶油粘。洗发后，用细梳梳理头发。

如果不是真的有必要，不要刷头发或触摸头发。当牙齿暴露于头皮时，牙齿梳子或指尖会在光泽变得油腻时从头皮吸收一定量的油到头发的末端。

冷水去除头发上的鳞屑，有助于使头发看起来更美丽。

洗头时不要用力摩擦或按摩。限制使用护发产品，如头发喷雾剂，弯曲工具，担架，吹风机和任何其他头发护理设备，以产生热量并使头发干燥。不要经常刷头发。经常刷牙会将多余的油从头皮散布到头发上，使头发更油。

方法3：不要洗发太多

你看头发是粘的，脏的，你加洗发水，甚至每天洗。这使得头皮上的天然油脂更多，从而促进石油产量的抵消。因此，石油管线变得越来越强，越来越多的石油产生。建议你应该只洗2-3天/次。

方法4：粉笔粉

使用粉笔粉可以有效地修复受损的头发，汗渍或油腻。如果头皮太油腻，不能防止头发掉落，可以通过在发根上撒上粉末来增加头发的厚度。头皮上的粘液会立即渗透粉末，头发或油脂会立即被清除。但是，你应该用刷子均匀地刷粉，避免在头发上留下一些白斑，记住这只是一个临时措施。保持这种治疗方法以获得最佳效果。

⑺ 如何去除油性头发

如何去除油性头发

如何去除油性头发，油性的头发是很难搞的，一天还没过去就已经油了，油性头发会带给人很多困扰，特别是到了炎热的夏天,头发就油的越来越快了。头发出油大部分都是由于内分泌旺盛和皮脂分泌过多引起的。下面是如何去除油性头发。

如何去除油性头发1

油性头发去油小窍门一：头皮按摩

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

油性头发去油小窍门二：啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

油性头发去油小窍门三：薄荷精油

将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

油性头发去油小窍门四：正确使用护发素一般女生都有使用护发素的习惯

有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

油性头发去油小窍门五：挑选去油的洗发水

油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

油性头发去油小窍门六：绿茶发膜

去除多余油脂绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

如何去除油性头发2

一、油性头发的饮食调节

饮食太过油腻是造成头发油的原因之一，想要缓解头发出油的状况还需内调外养，先从调节饮食开始，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物。平日饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水补充身体水分。

平时要多补充一些营养物质，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的'食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，有利于抑制皮脂的分泌。

二、改善油性头发的方法

油选择合适的洗发水。要经常洗头发，一般两天洗一次。要选择碱性的洗发水，或者是中药洗发水。好的洗发水能够改善皮脂腺的分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。去除头发油性的办法：可以使用啤酒水、柠檬水洗发也可用苹果醋洗发，这些办法都能够滋养头皮及去除洗发精的残余。

三、经常按摩头皮

发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，建议多对头皮进行按摩。按摩时要选择用指腹按摩头皮，注意动作要轻缓，注意不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害。

四、生活规律

另外生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，戒烟戒酒。良好的生活习惯可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，改善油性发质。

以上就是针对油性头发的处理办法。如果用了这些办法还没有改善，那么建议去医院咨询一下，进行相关的调理。

如何去除油性头发3

1、自制去油柑橘洗发水

洗油性头发所需原料:洗发水、纯水、柑橘即可。

做法:倒出准备好的一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。

2、茶水洗头去油头发

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约三分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后,头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

3、古方外洗去油头发

竹沥青盐外洗方:取竹沥适量,青盐少许。先将青盐研为细末,然后调入竹沥,拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做,能起到很好的除垢洁发的功效,是油腻发的克星。

4、喝杂粮粥有利于控制头油

头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。多喝杂粮粥有利于控制头油。

5、用热水泡脚有利于控制头油

中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。

女生油性头发的原因

1、压力山大

有的女生的油性头发是由于压力过大所导致的,因为压力会影响到皮脂腺的分泌的,而压力越大皮脂分泌就会越多,因此就更加容易产生油性发质了。

2、过度的使用化妆用品

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份,很可能会加重出油的问题的。

3、不注意清洁了

很多MM在经期的时候都是不洗头的,事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间,如此不洗头,你的头皮不出油才怪呢?

⑻ 油性头发怎样去油

1、解决头发出油的最根本在于改善生活方式，这一点切记，否则再好的洗发水也治标不治本。

2、一般情况下，爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

3、选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

4、油腻的头发的人比正常人更容易分泌油脂。如果能控制饮食中的脂肪摄入量，多吃水果、蔬菜，因为其中含有高水分含量的健康成分，多吃杂粮、粥等清淡食物，可很好的抑制油脂分泌，改善油性发质。

5、年轻人的生活比较快，在现代社会工作压力大，加上熬夜加班、打游戏等不健康习惯，这是引发油腻头发的重要原因之一。夜间是人体新陈代谢最重要的时期，如果不好好休息，很容易引起内分泌失调，阻碍毛囊分泌，造成油性头发。

(8)油性头皮怎么洗才能干净扩展阅读

一、去油头的洗发步骤

1、首先先用圆头梳梳理头发，让头发内的污垢和灰尘浮到表面。用手发松一下头皮。

2、用温水将头发先弄湿，不仅是头发，头皮也要先弄湿。

3、将洗发水倒在手心，一只手的手指打圈起泡，然后再将洗发水涂到头顶和其他头发

4、注意洗的时候手要像拿着足球一样将手指打开，用手指和手掌出力。

5、再用手指肚与头皮接触，手指锯齿形和圆形运动清洗头皮。注意，不要用指甲抓头皮。

6、用温水冲洗泡沫，注意头皮和耳朵下面，以及脖子后面这些容易忽略的地方也要冲洗干净。

二、何预防头发出油

1、洗头时应用温水洗。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。

2、一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。

3、强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，只有做深层清洁才是治本之道。

4、护发素放在发尾上可免油腻。因头发发根多油易“立”，发身则干燥。所以，应放在发尾部分，避免放在头皮表层。

凤凰网

⑼ 怎样去除油性头皮屑

1、选用适合自身的洗发水

有些人对某种洗发水会出现过敏的症状，表现就是头屑增多，并且伴随有头皮瘙痒的状况，这个时候可以尝试换一种洗发水，看看你情况有没有得到缓解。此外还有很多的美发用品也会导致接触性皮炎的发生，如：染发剂、烫发剂等等对头皮的伤害都是十分的大。

2、经常洗头发

常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精通常，量和、无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

3、合理的清洁头皮

首先要用温水洗头，避免水温太烫会导致刺激到头皮。然后选择具有杀菌功效的洗发水。洗发水要现在手掌心抹到起泡以后再放到头发上，减少对头皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓头皮，应该用指腹慢慢地对头皮进行按摩，最后洗头的次数应该不要太频繁，会导致刺激皮脂的分泌。

4、保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

5、水温要由高到低

太高的水温会伤害的头皮的组合，让头发变得枯燥，将水温由高到低这样的温度，可以让毛鳞片更好的闭合，让头发摸起来是柔顺的，再吹造型就更容易了，头发也会有光泽感。水温要由高到低，洗完头发后，温度就要调低了。

⑽ 油脂头发怎么洗掉

洗油脂的头发，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗，这样会洗得比较干净。
油性头发也称"油发"，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。油性头发的人，即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
更多关于油脂头发怎么洗掉，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/4070e41615834912.html?zd查看更多内容