芹菜炒豆油皮怎么炒好吃呀

① 芹菜炒豆腐皮怎么做好吃，芹菜炒豆腐皮的家常做法

1、水发豆腐皮清洗干净，浸泡在清水中。
2、小香芹摘去黄叶，去根，清洗干净。
3、豆腐皮切丝，装盘备用。
4、芹菜切成长条状，在热水中焯一下，捞出泡在凉水中。
5、蒜和姜随意切碎放入盘中备用。
6、锅中放入适量的油，爆香蒜和姜。
7、倒入豆腐皮，大火翻炒一分钟。
8、倒入芹菜，放入盐和五香粉，大火翻炒两分钟，出锅时放入少许鸡精搅拌均匀即可。

② 芹菜炒豆皮怎么做好吃

材料 芹菜200克豆皮100克
调料 色拉油50克、葱末10克、姜末5克、精盐1克、五香粉2克、酱油20克、白糖3克、清汤100克、味精3克、水淀粉15克、香油5克

做法

1）将芹菜摘去老叶和根，在滚水中焯一下捞出过凉挤干水分，用刀背拍松切成段，装盘待用。
2）将豆皮清洗干净切丝，装盘待用。
3）热锅放油，爆香葱姜末，放入芹菜翻炒，放入豆皮翻炒。
4）加入精盐，酱油，白糖，五香粉，清汤用小火喂入味。

③ 芹菜豆皮怎么炒好吃窍门

香芹炒豆皮，好吃又下饭，味道不比荤菜差
豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收，而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。今天来做一道香芹炒豆皮~

原料：豆皮、香芹、指天椒、食用油、生抽、盐。

做法步骤：

第1步、干的豆皮一把，提前一小时泡发，洗净。

第2步、香芹洗干净，切成小段。

第3步、指天椒洗干净，切成小段。锅里放适量的油，烧热之后，放入指天椒段，炸香。

第4步、放入香芹段，翻炒。

第5步、香芹炒蔫儿之后，放入豆皮。

第6步、放入适量的盐和生抽翻炒，再加入少量的清水，稍微炖一会儿。

第7步、汤汁很少的时候，就可以啦。

第8步、出锅，装盘。

小贴士：

加入少量的清水，稍微炖一会儿，会让豆皮的口感更好，吃起来有汤汁

④ 芹菜炒豆皮怎么做 芹菜炒豆皮的做法介绍

1、用料：豆皮200克、西芹250克、盐1小勺、油适量、酱油适量、蒜头2粒。

2、芹菜切好备用。

3、豆皮切条备用。

4、热油锅，倒入芹菜翻炒。

5、炒至芹菜变色后，加入少许水煮三四分钟。

6、三四分钟后，倒入豆皮。

7、大火不断翻炒四五分钟，让食材受热均匀熟透。

8、炒至食材熟透后，加入酱油盐调味即可出锅。

⑤ 芹菜炒豆皮怎么做好吃

• 步骤

• 

  10.再加入炒好的豆腐皮放入盐、味精、胡椒拌一拌装盘。

⑥ 芹菜豆皮怎么炒

这个东西还是比较简单的，看自己的想法，每个人都不一样

⑦ 芹菜炒豆皮的做法

薯仔洗好以后可以切成自己喜欢的形状。或者是片儿或者是丝儿，芹菜可以切段儿或者是片，和薯仔一起下锅翻炒。这样做他们熟的时候会同步。

⑧ 豆皮炒芹菜的做法

豆皮炒芹菜是一道美味佳肴，主料是芹菜和干豆腐。
烹饪步骤
1.将芹菜摘去老叶和根，在滚水中焯一下捞出过凉挤干水分，用刀背拍松切成段，装盘待用。
2.将干豆腐清洗干净切丝，装盘待用。
3.热锅放油，爆香葱姜末，放入芹菜翻炒，放入干豆腐翻炒。
4.加入精盐，酱油，白糖，五香粉，清汤用小火喂入味。
5.最后加入味精，水淀粉勾薄芡，淋上香油，出锅装盘即可。

⑨ 芹菜油豆腐皮如何做，清爽可口不油腻，简单方便还好吃呢

芹菜油豆腐皮如何做，清爽可口不油腻，简单方便还好吃呢？

经常吃些芹菜，针对立即消化吸收、填补本身所必须的营养成分，维系正常的的生理机能，提高人体抵抗能力，都大有益处。经常吃些芹菜有利于清热去火、除病强身健体。

肝火过旺、皮肤不光滑者及睡眠质量不好、头疼得人可适度多吃些，因为芹菜含有矿物质元素，因此处在生长发育期的儿童及孕妈妈、已经哺乳期的女性，更宜多吃芹菜，以提升身体内的钙和铁。与此同时，芹菜还带有挥发物的香叶醇，香气诱惑，吃些芹菜对增进食欲，促进消化、消化吸收都大有益处。

假如是男士，不必经常吃芹菜，由于芹菜杀精！古代里男人避孕措施的药方里都是有芹菜。豆腐皮富有营养成分。不仅带有丰富多彩的蛋白、糖原、人体脂肪、纤维，也有钾、钙、铁等人体必须的矿物。长期食用，能减少人体的心率和碳水化合物，提高人体对肝病和软骨病的预防水平。

今天我使用的食材便是以上两类化学物质：芹菜和油豆腐皮，豆腐皮清洗干净，泡在冷水中，豆腐皮切成丝。蒜和姜剁碎预留。喜欢的可以试试。食材：小香芹1把、油豆腐皮1张、油适当、姜1片、蒜2瓣。

以提升身体内的钙和铁。与此同时，芹菜还带有挥发物的香叶醇，香气诱惑，吃些芹菜对增进食欲，促进消化、消化吸收都大有益处

⑩ 芹菜炒豆腐皮的做法

芹菜炒豆腐皮，以豆腐皮为主料制作的美食，美味可口。

食材明细

主材：芹菜 500克、豆腐皮 1张。

辅材：油 适量、姜 2片、蒜 3瓣。

调味料：盐 少许、五香粉少许、鸡精 少许。

做法步骤

1、水发豆腐皮清洗干净，浸泡在清水中。

(10)芹菜炒豆油皮怎么炒好吃呀扩展阅读：

芹菜中富含芹菜素，可以扩张血管，平稳降压。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压。芹菜中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。

芹菜纤维素含量高，经过消化产生一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动，促进排泄，降低致癌物与结肠黏膜接触时间，预防结肠癌。

芹菜中富含钾，可预防浮肿，水肿病人宜多食新鲜芹菜汁。芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用。