身上油性大该怎么办

① 皮肤出油很大应该怎么办

你应该是混合偏油性的皮肤 我给你一些我个人经验 我以前也很油 首先是饮食 我觉得这个是很重要的 不要总是去吃油腻的东西 因为身体吸收了太多油分 有些是会通过皮肤排出来的 所以你要尽量少吃 这样还可以减肥。我觉得坚持这点很有效 我就坚持了一段时间 那段时间的确出油减少了 如果你可以保持规律的生活也是很有帮助的。 其次要避免刺激的洁面产品和频繁洁面 否则会刺激皮脂腺产生更多油脂来保护皮肤 有个丝塔芙的洁面乳 是加拿大产的 网上可以买到 十分温和 可以一天使用多次 解决了不能频繁洁面和你频繁出油的矛盾 这个最好白天使用 晚上用个清洁力较强的 我用的是一个rice day的洁面皂 中文好象是思美兰 清洁彻底 又能留住水分 这两个东西都不贵 不要太多使用吸油纸或膜 一天控制在两三张这样 不然会更油且毛孔会粗大 偏油性皮肤所以频繁出油是因为水油不平衡 所以补水一定是最重要的。我的做法是隔天用昭贵芦荟凝胶汁泡纸膜敷十五到二十分钟（可以敷脸的水水很多 你可以自己选择一个喜欢的 很多人用了评价好的） 不能每天敷脸 否则皮肤更加脆弱哈~然后使用能够锁水补水的乳液或者凝胶就可以了 油性不太适合用霜状的东西 一定要选质地轻薄的产品 如果你化妆或者单用隔离或者防晒产品 一定要用卸妆品仔细卸干净 记得就算只用隔离或者防晒的东西不化妆也一定要用卸妆的洗哦 一般洁面品是洗不干净的 否则长期下去会使皮肤更加差的 毛孔粗大再推荐你一个东西 我 用过的 家美乐的金缕美毛孔收缩精华素 69块 可以用很久很久 但是精华素是高纯度的东西 不要用太多否则皮肤会黄 刚刚够用就好了 痘痘的问题你可以用军献益肤霜 很有用的 而且不贵 我个人认为生活习惯很重要 要有良好的生活习惯自然就会变美。而且着是一个长期的工程 不要几个星期一两个月不见明显效果你就放弃 这样就没救了。要坚持

② 皮肤油性大怎么治疗啊

建议：你脸上油腻 身上也显油性 还有头发一天不洗也很油，考虑是身体素质不好，雄性激素分泌旺盛导致的湿热血燥导致的皮肤不适症状;
口服 当归苦参丸 可以凉血，祛湿。用于治疗血燥湿热引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒糟鼻赤。
注意休息，多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。保持皮肤部位清洁干燥;防寒保暖，避免受凉就行了！
祝你早日康复！
和我胸部起了一些小疙瘩有关系吗？和肉瘤子感觉差不多白色的也有红色的 不疼不痒的

③ 身上出油怎么办

一定要控油，几招平时在护理皮肤时需要注意的事项：

1、饮食要清淡，不暴饮暴食

多吃些少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，同时也要多摄入蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、生菜、苦瓜、胡萝卜、芹菜等。

说到底，其实油性皮肤的保养并没有想象中的困难，只是疏于去发现他真正的原理。本质上只要做到充足的补水，水分够了，油脂自然而然得到也会减少分泌了，那么夏天想要有一张清爽的面孔也就不成问题了。

④ 为什么身上油性大怎么使身上不出油

（1）原因：因为身体的性激素分泌过旺。男人和女人的体内都分泌雄性激素和雌性激素,由于每个人体质不同吗，分泌的量的多少有所不同，如果内分泌失调了导致毛孔扩张,油性物质分泌过多。就会造成身上油性很大。

（2）解决方法：

1、要做到每天彻底清洁，油性皮肤首要面对的就是因为毛孔内油脂、灰等各种污垢导致毛孔变的粗大这个问题，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，早晚两次是最好的，可以使用深层清理肌肤的洗面奶。

2、洗脸时，使用冷热水交替的方法 巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键。 油性肌肤的美眉们，帅哥们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均。由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的最基本方法，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、建议可以口服一些维生素B6，减少油脂的分泌，其次，还需要因素控制，平时少吃一些辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物和甜食。不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。学会正确饮食。平时尽量不要选择油炸的烹饪方式，而是用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、盐、糖的摄入量，不吃重口味的食物，多喝白开水。

5、学会洗澡。不要因为身上出油就频繁洗澡，要学会洗澡。除了夏天出汗每天洗澡以外，冬天两至三天洗一次澡足够。洗澡的时候不要每次都涂抹去油的产品，以免皮肤毛孔变得干燥粗大，导致更容易出油。

6、学会去除体内湿气。身体出油厉害，也就是身体分泌物比较多，比较容易出汗。有时候没有运动也会出汗出油，证明体内的湿气已经比较重了。要注意不要长期待在空调房间里，要注意保暖，平时吃一些去除湿气的食品，比如红豆、薏米等食物。

7、学会合理降血脂。身上出油厉害，可能是因为身体血脂比较高造成的。大家平时还是要注意积极锻炼身体，脂肪太厚容易出油，比如每天出去散步一个小时，保持健康的体型。

8、想办法改善身体的内分泌功能。如果身体内分泌功能失调，使得油脂不能很好的分解，通过体外分泌的形式表现出来，导致身上出油厉害。要保持充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜玩电子产品，保持乐观的心态。

9、检查身体，听从医嘱治疗。身上出油厉害，长期这样下去会导致毛孔堵塞，身上皮肤发炎，出现红肿的症状。如果自己无法调节身体体质，还是去医院做一个彻底的检查比较好，听从医嘱积极治疗，改善身体亚健康状态。

(4)身上油性大该怎么办扩展阅读：

油性皮肤护理事项：

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

⑤ 身上油性大怎么解决

身上油性太大你可以选择去油的沐浴露洗发水都可以去掉经常用。

⑥ 身体油性太大，怎么调节

1、要早睡早起，不熬夜，熬夜很容易增加腑脏负担，影响排毒，对于油性皮肤更不好了；
2、要多吃新鲜果蔬少吃油腻的食物，可以有助排出体内垃圾，减少油脂分泌；
3、虽然夏日炎炎容易出汗，但要多喝水，排出的汗水可以更容易排除残存毛孔的油脂，这样就不易长痘痘之类的皮肤病了；
4、多锻炼身体，增强身体机能，因为是油性皮肤，所以分泌油脂是不可避免的，锻炼身体也就是为了更好的排除体内油脂垃圾。

⑦ 皮肤油性过大怎么办

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。
日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

护理方法:

应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

另外一个又省钱又快速见效的方法:

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉！然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的，大家不防试试！

⑧ 身上油性太大了怎么办

偏油肌肤光用水洗脸是解决不了问题的。
建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，
洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜
可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的

⑨ 身上出油很严重，怎么办

考虑是肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致.每天开水泡脚泡上半个小时。最好还要多运动，试试龙胆泻肝丸或舒肝散。这情况注意不要多吃油炸、煎炸类的食物，饮食清淡一些，适当的体育锻炼,多吃有维生素的水果，压力不要太大。让油脂分泌正常。

⑩ 身上油性大是什么原因

但是您的饮食不当，经常爱吃油腻的食物，或者易上火的，比如牛羊肉