Ⅰ 怎么有效祛除脚底板的老皮
脚跟硬皮的去除方法：
1.如果脚上没有脚癣，可用热水泡脚，在脚上的老皮被泡软后，用刮刀把脚上的老皮刮掉，在脚上的老皮下次重新长出的时候，再采用同样的方法去除脚上的老皮。
2.如果脚上长有脚癣，在脚癣老化后也会产生老皮。先使用热水泡脚，在泡脚后，脚上会出现像豆腐渣一样的东西，用刮刀把脚上的豆腐渣一样的老皮碎片刮掉，然后清洗干净。
3.在把脚清洗干净后，用干净洗脚巾把脚部擦干净，然后在脚上长有豆腐渣一样老皮的部位涂上效果较好的治癣的药膏，在第二天晚上的时候，再次采用同样的方法泡脚。
4.泡脚后，再次用刮刀刮掉脚上的老皮，再次涂药，如此坚持一段时间后，脚上的脚癣会被慢慢治愈。在治疗脚癣的时候，如果一种治疗脚癣的药效果不好，建议更换其他治疗脚癣的药物进行治疗。
5.在脚癣治愈后，脚部的皮肤会恢复正常，在脚部的皮肤完全恢复正常后，我们仍然要坚持用要2周的时间，这样才能保证脚部真菌的完全杀灭。在患有脚癣期间，穿过的鞋子和袜子最好不要再穿用，否则容易导致脚癣的再次复发。
6.在脚癣期间用过的刮刀，不要再用来刮没有脚癣的脚，否则容易传染，睡过的床单，被罩都要烫洗，暴晒，否则床单，被罩上面的真菌容易感染给其他人，或者导致治愈部位的脚癣复发。
Ⅱ 脚底爱出油怎么办
快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）
Ⅲ 脚底起皮怎么办用什么能好
脚底脱皮在临床上，是非常常见的一种临床表现，脚底脱皮需要及时的治疗，但是一定要明确脚底脱皮的原因，才能够对症的治疗，起到事半功倍的效果。首先，脚底脱皮可能是和真菌感染有关系，足癣患者就会出现红斑、水疱、脱皮，并伴有严重的瘙痒，这个时候可以及时的抗真菌治疗，外用阿莫罗芬搽剂或者盐酸特比萘芬凝胶。其次，湿疹也会出现脚底脱皮，对于湿疹出现脚底脱皮的患者，需要多补水保湿，可以外用糖皮质激素药膏，比如复方氟米松软膏等等。同时，需要口服抗组胺药物治疗，比如盐酸左西替利嗪片等等。掌跖角化症也会出现脱皮，多用保湿的药膏，比如尿囊素、维生素E乳膏等等。脚底脱皮治疗和保养方法
1白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3改善饮食，多吃水果
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4保持良好个人卫生
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
什么原因导致脚底脱皮
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。
体内缺乏维生素E导致脚底脱皮
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
就“脚底脱皮”这个症状来说，是有不少疾病可以发生的，较常见的有如下几种：
1、角化鳞屑型足癣
表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。