❶ 吃什么能袪除脸上鼻的油
脸上鼻子爱出油可以多吃以下食物调节：
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量粗质纤维，能够帮助清洁肠道，排出宿便，打造健康清爽的体质。更重要的是，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在消化道内能转化成维他命A。维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显。
2、红枣
中医认为红枣属温热性药食两用食材，虽然如此，每天吃1-2颗红枣不仅不会造成燥热上火的问题，还能够帮助控油。原因在于，红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯，帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。
3、柠檬
虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。
4、苹果
苹果中的果胶能够降低血液中胆固醇的含量，也就是说可以从身体内部减少肌肤出油的负担，同时苹果中含有的钾可以有效加速身体中盐分的代谢，能够帮助对抗面部肌肤的浮肿问题，打造清爽精致的V型小脸。
5、燕麦
燕麦中含有一种特殊的水溶性膳食纤维，而这种膳食纤维在其他种类的谷物食材中是不能摄取到的，它可以有效分解身体中的游离脂肪，从而有内改善体质，缓解肌肤出油过旺的问题。
6、银耳
银耳中含有多种维他命、低聚糖物质，可以降低血液中的胆固醇含量，食用之后可以从肌底抑制肌肤出油。同时银耳中丰富的植物胶原蛋白成分还能强化肌肤的保湿功能，恢复肌肤水油平衡的状态。
7、绿茶
绿茶中含有的多酚类物质具有很强的抗氧化功效，同时绿茶碱性的特质也能有效帮助打造清爽的体质，每天饮用300ml左右清淡的绿茶能够有效解决肌肤出油问题，同时防止肌肤因氧化侵袭而变得晦暗。
8、金枪鱼
金枪鱼中油脂含量并不低，但这些油脂却属于不饱和脂肪酸类物质。Ω-3、Ω-6类不饱和脂肪酸最大的好处就是不会造成脂肪囤积的问题，同时还能分解身体内部各个角落的劣质
脂肪，控制肌肤过度出油，防止脂肪酸恶化造成的痘痘问题。
❷ 我的鼻子又红又大还很油怎么办
鼻子发红，油脂分泌过剩。这是酒渣鼻初期的表现，主要原因是毛囊虫感染、辛辣食物、饮酒、冷热刺激、精神紧张、情绪激动、内分泌功能障碍等，外用激素类软膏也是重要的诱因。
中医认为，鼻子发红是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物；少吃油腻食物，如动物油、肥肉；油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。
初期的酒渣鼻主要就是鼻子上面有红斑，而且毛孔比较大，油脂分泌旺盛，这个时期的病情不算特别严重，可以外用九芷膏来进行调理，早晚洁面后涂抹，坚持至症状消失
❸ 鼻子老出油，特别到了中午，量特别大。有什么好方法
控制饮食，可以尝试面膜，平时多用一些去油洁面乳
❹ 鼻头出油严重怎么办
混合性皮肤或者油性的人常常有一个困扰，那就是鼻子老出油，而出油往往导致冒汗，看上去不大美观，需要时常拿纸巾擦，如果化妆了还挺容易脱妆。首先我们要搞清楚鼻子出油的原因，这样才能找到根本症结在哪里，从而有效地解决问题。鼻子出油往往是因为鼻头处皮肤分泌油脂过多，从而导致毛孔堵塞。那么我们应该怎么做呢？下面总结了一些具体的处理方法。
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1.吸油纸：在前期皮肤出油不严重的时候，即出现分泌油脂过多和毛孔少量堵塞的情况时，可以用吸油纸吸取部分油脂，但是出油过多不适合用吸油纸。它一天之内最多只能用两次，太多次的使用会损害皮肤，使得皮肤问题更严重。
2.控油洗面奶：这个方法和使用吸油纸一样只能解决表面问题，即去除油脂，减少毛孔堵塞。专门的控油洗面奶里含的成分能有效清除油脂，让皮肤减少出油量。
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3.蒸汽熏烤：这类方法主要是通过蒸汽使堵塞的毛孔打开，从而实现控油的作用。先用洗面奶清洗脸部，鼻子部位重点清洗，随后用蒸汽烘烤鼻子，最后擦上水和乳液，使皮肤清爽。
4.芦荟胶：芦荟里富含维生素和烟酸，可以减轻油脂的分泌。记得在擦芦荟胶前，一定要将鼻子清洗干净。同理也可敷一些抑制出油的面膜，如黄瓜面膜。
5.多吃水果蔬菜：从饮食结构上来调整，是治根的办法。这不仅对身体有好处，还能有效控制鼻子油脂的分泌，改善皮肤环境，让你的皮肤状态好起来。
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6.调节内分泌：鼻子出油不仅是因为油性肤质，还有可能是因为饮食不对和睡眠不足，从而导致的内分泌失常。如果原本鼻子不出油的，近期非常容易出油，那就要注意睡眠和饮食结构。还有姨妈期间由于身体中激素水平的不平衡，也容易出现鼻子出油的情况。如果姨妈结束，这种形象自己消失，那不用多担心。
知道了鼻子出油的原因形成以及如何去解决这个问题以后，你还在为此担心吗？行动起来吧，很快你就不会被鼻子出油问题所困扰了。
❺ 我的鼻头太大，爱出油，有什么方法能解决
be彼嘉T区持久无油凝膏
参考价格：12g/58元
日间使用，透爽粉末吸附肌肤表面的多余油脂，持续抑制油光。球状粉末对光线形成不规则反射，如同为肌肤表面蒙上一层薄纱，令毛孔等粗糙处变得不明显。还可在日常出现油光和毛孔危机时用来轻松补妆。令易泛油光、毛孔粗大的肌肤部位清爽细致。而且，其轻薄、细滑的质地，即使直接涂抹在原先的妆面上，也不会因多次补妆而增加厚重感，影响妆面的完整性。
网友说：“最近听朋友说不错，于是败了的，打开的时候，看上去有点油，有点灰心的，但是涂上去很意外，不仅一点不油，还很舒服，干干的，保持了一整天里！很赞！ ”
泊美T区控油啫喱
参考价格：25g/70元
配合芍药精华和皮脂吸附颗粒，防止因皮脂分泌而产生的脸部油光、肌肤粘腻。配合独特的球状皮脂吸附颗粒，能改善毛孔，具有出色的修饰效果。长时间保持清凉感受，能有效收缩毛孔，并防止脱妆。
网友说：“用过小样喔！是朋友送的.这个收敛的水很适合在做完清洁面膜以后使用，特别是T区，可以防止毛孔粗大，呵呵，大家千万别偷懒，记得用手轻拍，比用化妆棉效果要好！”
ZA T区控油平衡水
参考价格：50ml/78元
喷后瞬间控制油光、防止粘腻的特含吸收皮脂粉末的化妆水。抑制皮脂分泌，紧致毛孔，使妆效持久。有效渗透皮肤毛孔，瞬间润滑肌肤。强效抑制肌肤氧化。可在上妆后使用。通过防过敏及抑制粉刺生成测试。
使用方法：使用前需摇晃瓶身，在粘腻，泛油光区域喷洒数次。用指间轻轻拍打。使用前用纸巾或吸油纸拭去多余皮脂。
网友说：“夏天就靠它了！无油啫哩配方，质地轻盈，涂抹于出油较多的T字部位，提供瞬间、可见的控油效果。”
羽西水晶T区控油啫喱
参考价格：30ml/84元
即时控制脸部多余油脂，收紧毛孔，匀致肤质；对T区部位控油效果显着；含Phlorolin独特配方和天然中草药精华；质地轻盈、呈半透明凝胶状；肌肤整日清爽无油光。
使用方法：取适量本品均匀涂抹于T区部位。可单独使用或在化妆前使用以隔离彩妆。
网友说：“能够去除脸部的多余油脂，能够收紧毛孔，让肌肤色泽均匀。对T区部位控油效果显着！用后清爽无油光。”
高丝兰皙欧T区毛孔清净面膜
参考价格：60g/99元
兰皙欧T区毛孔清净面膜能清除堵塞在毛孔中的黑头，及多余皮脂的局部用面膜。紧贴肌肤，清除鼻翼等多余皮脂和污垢，令肌肤变得更加光洁嫩滑。调理肌肤，使之光洁更清爽，防止粉刺产生。避开生有粉刺、易干燥的两颊以及眼唇部的周围、眉毛和发迹的周边。如不慎进入眼内，请立即冲洗。使用后请盖紧盖子。
网友说：“一直很喜欢兰皙欧的产品，是高丝下面比较平名的一个品牌。这款面膜对于T区控油还是很有效果的，我基本一周做一次。”
❻ 吃什么能改善鼻子出油的现象
我这里有些控油小招数哦
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。
食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
●油性皮肤de保养
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
●专家支招油性皮肤护肤宝典
不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。
如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。
❼ 鼻子出油严重怎么办
一般鼻子出油，说明你的鼻子毛孔被堵塞了，内分泌失调了，才会让鼻子出油，平时最好不要吃得太过于辛辣的食物，不要吃得太过于油腻，饮食要清淡些为宜，最好做好清洁面部卫生，不要用手直接去挤，不然会让鼻子的情况会更糟糕，最好在出去的时候，可以适当的用一些防晒产品,平时多吃一些蔬菜，水果，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，菠菜，雪梨等都是有很好的效果。对了，要格外注意一点，不要过于依赖化妆品，有的时候使用不当会导致你的皮肤不透气。
出油导致的肌肤问题
1、痘痘
当皮脂腺分泌油脂是通过毛囊排出体外的，但是油脂分泌过多，或是毛囊表面被灰尘堵塞时，无法正常排出的油脂就会堆积在毛孔内，当遇到细菌，脏空气时，就会发生恶性脂肪酸化(油脂主要由脂肪组成)、或者感染了厌氧菌，就会引发痘痘。
解决方法：补水加保湿，调控皮脂腺分泌，对于ol一族，经常对着电脑，肌肤易产生静电吸附灰尘，要定时用清水洗脸，有化妆习惯的人要注意卸妆。
2、毛孔粗大
油脂分泌过多，就会撑大毛孔，而毛孔越大，油脂分泌就越多，这是一个恶性循环。
解决方法：加强补水，缩小毛孔，定时去角质，预防污垢堆积在毛孔附近，增加毛孔负担。同时含有激素类消炎药也会导致皮脂腺分泌不当，导致皮脂腺增生的潜在可能。所以不要乱涂抹药物。
3、肤色暗黄
鼻头红肿，肤色暗黄，不仅只是黑色素大量沉积的缘故，更重要还是皮脂的氧化导致。当角质层无法利用好油脂的时候，油脂就会在皮脂腺旺达的鼻子堆积，时间一长，油脂在肌肤表层氧化而变黄，就会使鼻头肤色不均，甚至整张脸肤色不均。
解决方法：鼻子更容易被紫外线晒伤，导致角质膜的受损，角质层无法利用好油脂。所以防晒以及修复是解决肤色暗黄的关键点。
4、黑头
如果痘痘是活火山，那么黑头就是死火山。当推积在毛孔中的皮脂长时间没有排出，加上细胞屑和细菌，就会变成黑头或是白头。这是由于油脂曝露在毛孔外部受到空气的氧化变硬后的结果。
解决方法：保持肌肤含水量，使用含有水杨酸、果酸的洁面乳不仅有利于清洁肌肤，还有利于杀菌。
❽ 鼻子上有油怎么办
鼻子容易出油的患者日常生活中要忌口，不可以食用辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物，饮食要以清淡为主，并且还要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。最好用温水洗脸，注意皮肤的清洁，不要使用油脂类化妆品和含有糖皮质激素的软膏，可以适量使用抑菌和保湿类护肤品。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如西红柿、菠菜、苹果、提子等。
❾ 吃什么或喝什么可以去额头和鼻子上的油
你可以多吃蔬菜，多喝开水，多吃酸菜和醋，少吃和尽量避免吃高脂肪的食物，中药如山楂，麦冬可以泡茶喝，适当吃点维生素B6片，调节脂肪代谢，当然局部处理是很重要的，脸部嘛，选择油性皮肤用的洗面奶和清爽控油型的面霜也是很重要的。只要你用心一定没有问题的。
❿ 鼻子很油有什么办法可以去油
1.食物，就是要少吃油腻的东西，肥肉什么的，还有油大的，都要少吃。还有花生，坚果类，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~ 2.欧莱雅的男式控油磨砂洗面奶超级好用。39块。比起碧柔等的男式品牌，自己觉得还是很有效的。脸上的皮肤都细腻了很多。记得哦。超市，专柜，屈臣氏都有卖的。灰色的包装。也不贵 3.选择一款吸油面纸随身携带。我给妹妹买的是可伶可俐的吸油蓝膜，也管用。适合在外面脸上泛油但是不方便洗脸时候用。按在脸上，轻轻一擦，油光就都洗跑了。干净也舒服。吸完油。蓝膜就便透明了。 另外：推荐使用旁氏水油平衡海藻盐泥洗面奶！效果不错哦！ 毛孔粗大的保养 1.适当的清洁即可，除了每日原本早晚两次的洗脸之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次脸，只要用清水洗脸擦干就可以了，不必使用清洁产品，以免过度洗淨让脸干燥、紧繃、不舒服。 2.使用含有果酸、左旋C、水杨酸与A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保养品，能够帮助皮表的新陈代谢正常化、改善粉刺、出油问题，还能刺激皮肤中的胶原组织增生，预防肌肤老化。不过，使用这一类的保养品，并非3-5天就可以看到效果。一般来说，都需要持续使用约一个月以上的时间，才能感受到明显的改善作用。 3.除了使用含有上述成分的保养品之外，使用含矽(silica)这种成分的保养品、粉底，也可以达到使皮肤表面平滑、填补凹洞的效果。另外，一些化妆品添加了光线修饰成份，号称以光学折射原理能让皮肤看起来平滑柔顺，对于毛孔修饰也有效果。 4.还有，做好防晒工作，尽量不要在阳光下接受长时间的曝晒。外出时，一定要使用SPF30、PA++以上係数的防晒产品，才能预防紫外线加速皮肤的老化，以免让肌肤失去弹性、松弛，毛孔越来越粗大。