皮肤油皮不厚怎么办

⑴ 我是油性皮肤怎么办

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

(1)皮肤油皮不厚怎么办扩展阅读：

注意事项

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

参考资料来源：

网络-油性皮肤

⑵ 油皮怎么改善有什么好的办法处理

油性皮肤不能常洗脸,一天最多2次就可以了，因为洗的越勤皮肤越干，那皮肤就自动分泌油脂来自我保护了。另外出了汗要及时清洁，可以用纸巾。还有可以在家自己DIY护肤仪.这里给你推荐一个我自己常用的：可思美祛痘仪，使用可思美祛痘仪的第七天，祛痘嫩肤的效果很不错哦
我的皮肤状况，混油敏感肌，皮肤锁水能力不太好，敏感期会泛红，每个月几天定期长痘痘，7天后：面颊的痘痘基本消退了，比较大的痘痘有变小。皮肤嫩滑了许多，痘印的地方微微淡化。
【使用记录】
Plasma等离子祛痘模式隔天使用
洁面—擦干—脸部画圈（每次使用5-10分钟）—涂抹1、2号精华液。使用后，再涂抹护肤品，感觉到皮肤对于护肤品的吸收速度更快了.
Peeling超声波清洁模式隔天使用
洁面—热敷—贴肤缓慢移动去黑头/角质—后续护肤，对有点冒头的黑头、白头和脏东西的清理还不错。
洗面奶清洁力不错同时十分温和，洗完后不绷紧。
Peeling超声波清洁，可以清理表面油脂，去黑头效果没发现。
三只精华的保湿补水功能都不错，因为无香不刺激，也没有过敏。

⑶ 油性皮肤怎么调理

鼻尖额头经常泛着油光，头发洗过没多久就油光光的发亮。相信很多人有上面的烦恼，归结起原因来，就是身体的油脂太多。马上就到夏季了，夏季是油性皮肤的多发季节，今天我们就给大家科普下，如何改善油性皮肤？如何减少体内过多的油脂？

首先，我们先来了解下，什么是油性皮肤？

临床上根据皮肤表面脂质量的多少，将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

而油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光。看上去就时鼻尖和额头经常泛着油光，给人一种很油腻的感觉。

油性皮肤有什么危害？

油性的皮肤容易，出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。

如何改善油性皮肤？

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

如何避免油性皮肤的发作？

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

⑷ 油皮该怎么管理呢

针对油性皮肤特点，我们总结出以下几种管理方法，改善油皮和预防皮肤问题产生。
1.温和洁面，疏通毛孔 油性皮肤大多用啫喱类洗面奶或磨砂膏，强效溶解毛囊内油脂和污垢，清除皮脂。
洗脸时，力度要轻，避免拉扯皮肤。先用温水湿润皮肤，使毛囊扩张，便于清洁毛囊内污垢。取适量洗面奶放在手掌打匀，分别涂在额头-鼻翼-下巴-脸颊，然后从下巴人中开始到脸颊由内向外打圈按摩清洁。
之后，鼻翼上下按摩到额头左右按摩清洁，最后眼周打圈，促进毛孔内油脂、废弃物等污垢排出，清水洗净后，爽肤水收敛毛孔即可。

2.定期去角质，预防皮肤问题 油性皮肤大多角质层厚，肤色暗沉暗黄，易长痘。
因此，建议每三天一次去角质管理。在家里，自己可选用酵素粉温和去角质。以植物蛋白酶轻松软化和分解角质蛋白，去除废弃角质和污垢，疏通毛孔，提亮皮肤。

3.控油，抑制皮脂分泌 在卸妆、洗脸、爽肤水整理后，用含有绿茶、薰衣草、甘草、积雪草等植物精华的祛痘产品，可抑制皮脂分泌，镇静抗炎，改善油性皮肤、痘痘皮肤。

4.补水，真皮层补水 紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度，形成“内干外油”情况。
选用含有尿囊素、透明质酸、水解胶原蛋白等成分的保湿产品，充盈真皮层水库，保证真皮层水库源源不断为皮肤表层提供水分供给，改善因缺水的皮肤油、假性皱，滋润肌肤，形成保湿膜，长效锁水。

5.家庭护理要点 1.化妆不宜过浓，先上隔离霜，后用控油粉底。
2.当面部、发炎、长痘等问题时，要及早治疗。
3.清淡饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。
4.充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。
希望我的回答可以帮助到你！

⑸ 油性皮肤和油性头发怎么解决

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、饮食注意

头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

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油性头发的原因：

1、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。

2、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。

3、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-油性头发如何护理 这些方法让你有效去油变清爽

人民网-为什么头发总是很油？头发油应该怎么办？

⑹ 我油性皮肤，每次用护肤品，都感觉粘粘的，皮肤根本吸收不了，角质层也不厚，去角质也去不出来，怎么办

有定期清理角质层的话，那么是不是涂太厚了，或者你用了太滋润的护肤品，油性肌肤首选清爽型的护肤品，另外，任何肤质涂护肤品的时候都要等上一道护肤品吸收完后再涂下一道，不然就会黏黏的。

⑺ 油皮怎么改善肤质

油性皮肤可以采用以下方法进行控制：

一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。

二、维甲酸类药物，口服异维A酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。

三、雌激素，口服达英－35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。

四、维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。

五、放松心情、注意休息、不要熬夜。

油性皮肤怎么改善

油性皮肤的形成是由于皮脂分泌旺盛，皮肤缺水，水油失衡所造成的一种现象，对于油性皮肤的改善，首先要注意皮肤的清洁，使用控油洁面乳和护肤品。

饮食要尽量少吃甜腻以及辛辣刺激的食物，最后要注意及时给皮肤补充水分，面部皮肤水分充足，则皮肤中的油脂分泌会减少，给皮肤经常做按摩，促进皮肤水分的吸收。

⑻ 如何拯救我的油皮

资深油皮敏感肌来作答，尽量少使用化妆品，好好护肤吧，油性皮肤比较麻烦，容易出油脱妆不说，还容易爆痘，所以说，护肤才是王道。我选择的护肤方式是美容仪，一直用的是fetrex家的，功能挺全的价格不贵，可以试水。