油皮怎么知道缺不缺水

A. 皮肤出油也是皮肤缺水的警告么

是的，皮肤出油是皮肤缺水造成的，说白了，就是皮肤水油失衡导致的。
油性皮肤最大的特质就是皮脂腺分泌旺盛，脸上经常泛起一片片极其影响形象且不容易清洁的油光。而到了寒冷的 冬季，空气中的水分下降，皮脂腺油脂分泌会更加旺盛，因此，油性皮肤出油多的情况也更多。而皮肤出油主要因为身体察觉到肌肤缺水，故而会分泌大量油脂去保障皮肤湿度。当皮肤长期暴露于湿度过低的环境中，皮脂腺就会变得异常活跃，进而造成皮肤异常出油的现象。要想改善油皮出油多的情况，一定要注意以下几点：
1. 适当加强清洁次数，每天至少清洁2次，但不宜超过3次。
2. 选择合适的洁面，最好是弱酸性氨基酸洁面且保湿效果较好的，出油严重、皮肤粗糙者可以考虑2～3周进行一次去角质。
3. 清洁皮肤时保持适宜的水温，最好在30℃以下，过热会使皮肤水分流失，过冷又无法清洁彻底。
4. 清洁皮肤后注意及时补水，很多油性皮肤的人有这样的误区，认为油性肌肤不缺少水，因此不用补水。但其实肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。在进行完洁面工作之后，还应及时用爽肤水来收缩面部毛孔，否则此时皮肤的水分会很容易蒸发出去，进而导致油脂分泌过剩。爽肤水在收缩毛孔避免水分蒸发的同时可以补充一定的水分，可以有效防止皮脂分泌过旺。在选择爽肤水的时候，可以选择含有高保湿成分的精华水(耐驰奥牡丹时光水)，因为其含有透明质酸钠成分，特别适合冬季干燥的季节使用，可以为肌肤提供深度的保湿补水功效，帮助肌肤维持水油平衡，缓解油性皮肤出油过多的情况哦~
最后一定要记得，有规律的生活以及合理的饮食控制是有效控制脸部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、平时多做一些运动等。

B. 油性皮肤缺什么

您好，一般油性肌肤是缺水，建议你给肌肤大量的补充水分，你可以采用以下的方法进行护理，油性肌肤护理保养步骤：

1.用化妆棉沾适量眼部卸妆液，然后轻轻擦在眼部，以清除睫毛及眼周的化妆。它能卸除持久型的面部彩妆，并放松面部皮肤。

2.取少许卸油光清爽洁面露置于掌上，调和水分形成泡沫涂于脸上洁面，并轻轻按摩，然后用清水冲洗。这样是为减少皮脂多余分泌，有助于防止黑头。一些含有维他命的洁面露还有舒适及柔化皮肤作用，并保持皮肤上的天然水脂薄膜。令油性肌肤更加洁净，焕发毫不油腻的清爽神采。

3.用化妆棉沾少许紧肤水轻柔涂抹于脸上。让它平衡肌肤补充水分，并控制多余油脂分泌，防止面泛油光，令肌肤倍添清爽。

4.将保湿啫哩均匀涂抹于脸上。大多清凉清爽的啫哩质地不油腻，能即时被皮肤吸收并持续补充水分，并且它含吸油微粒，能起到控制过量的油脂分泌及防止面泛油光。
油性皮肤护理方法:

选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸奶酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。

告诉你哦！这些部位皮脂腺和毛孔都特别粗大，黑头粉刺也多呢，而且老是容易长出面疱，肌肤酸碱质地也不平衡。

不过啊！油性肌肤皮下有较多的脂肪细胞，所以看起来肌肤会比其它类型的肤质年轻皆也比较不会产生皱纹哦！

可是呢，油性肌肤通常较粗糙、较厚、肤质分怖不均，也缺乏柔软性。

C. 油性皮肤是不是就不缺水怎样判断皮肤缺水了

不是说脸上一定要爆皮才叫缺水.
脸上油油的不一定就是不缺水.
皮肤很容易缺水.有的时候表面不一定可以看的很清楚.如果很明显的表现出来.证明你的脸蛋已经激渴了.
如果你的脸蛋是中性的皮肤.两边干中间油的.你可以去买化妆品的地方.有专业的人士提供你适合那种保湿补水.
同理.油性皮肤也一样去买化妆品的地方.有人会帮你选择.
而且.人一定要四季都要补水.尤其冬天天气不好.多喝水.也可以补充脸蛋的水分.买个保湿也要记得买个锁水的,

D. 怎么判断油性皮肤

所谓的干皮、油皮、敏感皮的划分其实是一种护肤误区：
皮肤的各种状态与很多因素有关。并没有人是天生且固定的油皮，同样也没有人是固定的干皮或者敏感皮。

从皮肤护理的角度来说：干燥、出油、长痘甚至敏感都是皮肤的不同亚健康状态。也就是说：皮肤干皮、油皮、痘痘、敏感就说明皮肤出现了健康问题。

为什么说人人都应该都是中性皮或者说混合皮？

决定皮肤干燥、出油的原因是皮肤屏障。皮肤屏障是由皮肤表面的皮脂膜及皮肤角质层共同构成的。其主要功能是防御，防止外界刺激物对皮肤的伤害同时也阻碍皮肤内的水分及营养物质流失到皮肤外。健康的皮脂膜是亲水也亲油的。也就是说，你既不会感觉干燥也不会感到油腻。当皮肤屏障受损才会出现拔干或者出油等问题。

不知你是否观察过儿童的皮肤，他们即使是在暴热的夏季，全身暴汗脸颊也不会有任何出油的状况。那是因为孩子们的皮肤皮脂膜都是健康的。

而混合肌怎么理解呢？准确来说每个人应该都是混合肌。因为决定面部出油的是皮脂腺分泌的油脂。人体不同位置分布的皮脂腺数量不同，一般额头、鼻翼两侧分布的皮脂腺数量较多，而在脸颊两侧分布的皮脂腺腺体较少

E. 脂溢性油性皮肤是缺水还是缺油

脂溢性油性皮肤是缺水还是缺油？非要这么问的话，就是缺油。其实不是的，是皮肤出油，不是吃的油水多的原因，是内分泌失调的一种，是一种病理现象，注意检查血脂、血粘度等项目。平时多运动，多喝水还是有必要的，因为多喝水可以减轻肾代谢毒素的负担，增加废弃物的排除。

F. 油性皮肤需要补水吗

油性皮肤也是需要补水的。油性皮肤通常油脂分泌旺盛，脸部常见到油光满满的状态，被称为大油田，而且过多油脂如果清洁不彻底会堵塞毛孔，引起毛孔粗大，让鼻头上长满黑头，形成草莓鼻，非常影响个人的形象。

除了平时注意清洁控油补水外，在生活中也要注意调理自己皮肤的水油平衡：

避免吃刺激性和油腻的食物，减少油脂的摄入，脸上能分泌的油就会变少，注意睡眠少熬夜，适当锻炼身体，多饮温水，促进人体的的新陈代谢，这些方法都可以减少皮肤的油脂分泌，改善脸部油汪汪的大油田的状况。

小伙伴们，你们有那些可以改善油性皮肤的方法？欢迎留言评论。

G. 油性皮肤是缺水的表现吗

缺水只是其中一个因素，另外还和性别年龄、内分泌因素、饮食营养等有关。

拓展资料：

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

病因

皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。

1.性别年龄

皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

2.内分泌因素

皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

3.皮肤的湿度

皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

4.饮食因素

饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

护理

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

网络--油性皮肤

H. 油性皮肤是不是缺水引起一定要补水吗

油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。但油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强。 缺水：油性皮肤如果不小心打理，看上去时常都是油光可鉴，虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹，缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上，但是这却要让人更加引起重视才是，因为油性皮肤大多数是缺水的。这是最搞打理的一点，因为水油很难平衡。 （1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，如果不用这个，也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品，避免膏状的洁面产品。泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物，因为油脂分泌过旺，常会堵住毛孔，并且脏东西也很容易附在上面，建议洗面的时候不要光用双手，现在市面上都有洁面的海绵，很适用。 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品，用清爽保湿的保湿水为佳，这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量，让皮肤不再感觉紧绷绷。 （3）平时注意不偏食油腻之物，多食蔬菜跟水果。 （4）深层护理很重要：洁面是第一步，所以认真完成第一步十分重要，洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤，另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要，角层质的生长期和脱落期一共是十四天，油性皮肤可以一周做两次祛角质，这样可以让之后擦脸的露，甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收，虽然油性皮肤敝病多多，但不要完全悲观，它比干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱也较晚，所以这是所有拥有油性皮肤的人值得高兴的一点。 （5）接着就是补水了，补水的工作是十分繁杂的，就像人吃饭一样，不可能一劳永逸，吃了这顿管上一个月，皮肤也是一样，得三天两头的坚持，只是坚持下来，你会收到很好的效果。大家都知道皱纹产生的最直接因素是缺水，最开始产生缺水纹，不注意就会接着形成细纹，甚至成为皱纹，缺水纹和细纹都不要紧，还可以补救，但是一旦成了皱纹就不那么好处理了，所以皮肤护理，不管是哪类型的皮肤， 一定要早，一定要坚持，记得水是最好的药。 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华。十分相当绝对完全好用，价格不贵，有兴趣的MM可以去弄来试试，还可以当成补水面膜来用，享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受。 （6）面膜要用深层清洁，比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好，总之是含什么水杨酸啦，矿物质的都行，含维C的产品要尽量避免一下，特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下。 （7）油性皮肤最好应该避免彩妆，但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看，记得一定少往脸上涂粉一类的东东，要涂也是隔离霜加散粉两步，把油光变成亚光就好了，建议千万不要用吸油纸，这玩意儿用了油会越来越多。

I. 油性皮肤很油是不是缺水需要补水吗

需要补水。

油性肤质特点：

肤色一般偏深、毛孔较粗较大、易堵塞、皮肤油腻、皮脂分泌量大。严重者脸部可以出现桔皮现象。皮肤一般呈现弱酸性ph在5.6-6.6之间。这类皮肤很容易被感染，抵抗细菌的能力较差。此类皮肤常见于青春期发育的年轻人。油性皮肤还可细分为一般油性和超油性。油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

油性皮肤护理步骤：

1、彻底清洁。油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。但注意一天洗脸次数不要超过三次，过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

(9)油皮怎么知道缺不缺水扩展阅读：

油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。每周可做一次薰面、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

J. 油性皮肤是因为缺水,那干性皮肤也是因为缺水吗,两者什么区别

跟自己的皮脂腺有关系，很多油皮都是缺水，皮脂腺为了保护皮肤就分泌很多油脂来维持皮肤不过于干燥，你擦去油还是会分泌油脂，所以控油只是治标不治本的。
干皮就是缺水了，皮脂腺的分泌能力比较弱的那种。干皮比较容易敏感。
一般来说，年轻肌肤皮脂腺能力较强，随着年龄增长，能力在一点一点降低，一些油皮会慢慢变干皮，不过很多会悲催的变外油内干啊，中性肌才是我们努力的方向。