油皮长痘怎么护理

① 油痘肌要怎么养好皮肤

注重肌肤的水油平衡是油痘肌改善的关键，首先要选择适合自己的产品，这样肌肤的状况才能越来越好。另外，水分的补充不光是靠护肤品，多喝水也是很重要的，除了每天多喝水之外，在饮食上也要注意，尽量不要吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

油痘肌的正确洁面方法：

洗脸的时候，先取适量的洗面奶在手心，然后用两个手掌互相揉搓出泡沫，再把泡沫涂抹在脸上。

用指腹按摩面部，尤其是鼻翼和t区的位置，可以去除这些部位的油脂和脏东西，让洗面奶深入毛孔，皮肤可以得到彻底的清洁。

油痘肌除了使用洗面奶洁面之外，每周可以做一到两次清洁面膜，使用矿物泥类的面膜，清洁的比较干净，用完清洁面膜后一定要及时给皮肤补水，因为油性皮肤本来就水油分泌不平衡，皮肤呈缺水状态，所以补水是很重要的。

油痘肌一天洗两次脸就可以，如果皮肤出油特别严重，中午也可以再清洗一次。就算是油皮痘痘肌，也不适合清洗的太频繁，频繁洗脸会让破坏皮肤屏障。

② 好多年的油皮痘痘肌，该怎么拯救啊

作为一个后天的油皮痘肌，其实是一件非常心酸的事，因为我们家的皮肤基因并不差，我是初中那段时间寄宿，没有人管着我喝水，我基本上一天只喝饮料不喝水，慢慢地就开始长痘，肤质变得很差，所以大家一定要多喝水，加速新陈代谢。

③ 油皮肌肤爆痘该怎么办

夏天：洁面 护肤水 精华 防晒

冬天：洁面 护肤水 精华或乳液 防晒

我的这个步骤也只是作为参考，完全没有必要照搬。因为作为油痘皮来讲，你的ROUTINE应该是以皮肤的舒适程度为标准。例如有的人做完洁面涂个水都觉得皮肤很润很舒服，那么只做到这一步也没什么不可以。举这个例子只是想说明，对于油痘皮来讲，护肤品这个东西绝不是多多益善的。问题肌肤很容易陷入一个怪圈，就是本末倒置，为了护肤而护肤。答应我，如果你的确正陷入这样的怪圈请一定转变思路，把这样的舍本逐末改为有的放矢。

接下来想来具体聊聊每个护肤步骤选择产品的要点。

洁面：对于油痘皮来说，“清洁”是相当重要的一步了。然而即便再重要，也要重视“度”的问题。这个“度”，一是在于频率，二是在于产品性质。千万不要因为觉得脸很油就频繁清洁，过度的清洁会导致角质层的破坏，即便是大油田，一天最多洗早晚两次脸也是足够的，如果白天觉得脸太过于油腻，完全可以使用吸油面纸来保持皮肤的清爽。

而对于产品的选择，也是十分重要的一环。尽量舍弃你的那些廉价皂基、SLS、磨砂性质的洁面吧，即便他们能把你的脸洗的再干净，也要尽量避免这种强刺激性的洁面产品。如果想要更多选择，现在市面上的氨基酸洁面也很多了，另外也可以尝试其它温和的表面活性剂产品，例如两性阴离子洁面。总之即便出油强劲如油皮，也要温和的把脸洗干净。

护肤水和精华：油痘妹们选择护肤水和精华时，肤感是格外重要的一点，尽量选择不粘腻、清爽的产品。功效上，尽量选择带有清洁、舒缓、抗炎、缓解出油等相关功效的产品。

另外，如果你是一个没有皮肤敏感问题的油痘皮，那么完全没有必要谈酒精色变。相反，适量的酒精含量对于油痘皮来说是利大于弊的，因为酒精有控油和收缩毛孔的作用，是健康油皮的友好成分。但是敏感皮选择护肤品时一定要避免酒精成分哦。

乳液/面霜: 这两种形态里我个人对于乳液的接受度还高一些，有些清爽型的乳液效果也很不错。完全抗拒的是传统锁水型面霜，由于油皮本身已经油脂分泌旺盛，传统锁水型面霜实在太过于保湿滋润，无形中给皮肤再度增加了很重的负担，非常容易刺激痘痘的产生，所以这种面霜即使是再高端的品牌我也是坚决SAY NO的。另外市场上还有一些无油或者是低油的水凝霜，大多主要效果只是补水。但是要知道补水这个事情对于油痘皮来说，优先级真的非常靠后了。看到这里也许有人会反驳“我是外油内干难道不需要补水嘛”，先不说“外油内干”本身就可以说是一个伪概念，油皮的所谓“外油内干”，其实就是因为皮肤屏障遭到破坏，被破坏的角质层不能很好的保持皮肤的水分，而油脂依然在过度的分泌着，这就成了我们常说的“外油内干”。出现了这种情况，更为建议的做法其实是使用具有保湿和舒缓效果的精华，后续叠加皮肤屏障修复乳液。

总之，如果你需要使用乳液或者面霜，请务必选择水性的而不是油性的产品。不论功效如何，首先要保证肤感清爽。

防晒：不论对于何种肤质，防晒都是十分重要的环节，也是经常会被大家忽略的环节，对油痘皮也不例外。但是油痘皮对于防晒霜的选择上可能需要格外用心，选择防晒霜之前一定要做好功课：选择不油腻、不致痘的品种。或者如果实在觉得用防晒霜皮肤的负担太重，也不要彻底放弃治疗，硬防晒是你的不二选择。

面膜：市面上的各种片状面膜，主要功效都是补水，说实在的油痘皮真的不太需要（感觉又省了很大一笔钱呢）尤其是长痘期间，角质层已经在哭喊“我很脆弱”了，就不要再用片状面膜来刺激它了。反而是具有清洁作用的泥状涂抹面膜，一直是油痘皮的好朋友。因为对于油痘皮来讲，清洁与加强角质代谢非常重要。所以，一周用两次清洁面膜来个皮肤做个彻底的清洁SPA吧。

④ 油性皮肤怎么根治痘痘偏方

油性皮肤怎么根治痘痘偏方

油性皮肤怎么根治痘痘偏方，每个人的皮肤都是不太一样的，而油性皮肤是非常容易长痘痘的，我们需要一些方法根治痘痘。下面分享油性皮肤怎么根治痘痘偏方的相关内容。

油性皮肤怎么根治痘痘偏方1

油性皮肤想要根治痘痘的话，可以使用芦荟进行治疗，芦荟是一种天然美容产品。制成面膜可以排毒养颜，消除痘痘。其制备方法也非常简单。而且芦荟治疗痘痘也没有副作用。

如何根治痘痘

1、绿茶+南瓜+豆腐

绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻，还具有杀菌的效果，而南瓜和黄豆都能抗氧化，滋润皮肤，将这三种材料混合在一起，搅拌成糊状后就是一款自制祛痘面膜了，这种祛痘小窍门十分方便有效哦！

2、酸奶酪+小麦粉+蜂蜜

将3匙酸奶酪和小麦粉、蜂蜜各1匙混合在一起，敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌，酸奶酪具有镇定和清洁的功效，对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效铲除，而小麦中含有的维E还能消除痘印。

3、西红柿+柠檬+珍珠粉

把西红柿捣碎成泥状，然后加入新鲜的柠檬汁和适量珍珠粉，由于西红柿中的酸性成分能够帮助平衡肌肤的酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显着清除痘痘。

4、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜

把冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成粉状，然后加入适量的蜂蜜调和成膏状，冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果，桃仁富含维生素，可以有效滋养皮肤，显着呵护痘痘肌。

5、金盏花+奶酪+柠檬汁

在药店买一些干金盏花，用少量的水泡开后加入奶酪和适量的柠檬汁，充分均匀后用来敷面，祛痘效果不错，金盏花具有消炎杀菌的功效，能够改善痘痘的症状，还能镇静肌肤。这些祛痘小窍门都是生活中可以找到的材料，快尝试一下吧！

扩展阅读：去青春痘方法

食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的'食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

少男少女面部最容易患痤疮（青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

油性皮肤怎么根治痘痘偏方2

油性皮肤不长痘的秘诀

1、多补充水分

想要改善油性皮肤长痘的皮肤问题一定要给脸部皮肤补水，只有脸部水分慢慢充足后，痘痘才会慢慢消失。

因此油性皮肤不能忽视日常的补水工作。

2、饮食尽量清淡

辛辣刺激的食物会让脸部的油脂分泌更加旺盛，还会加重痘痘的严重情况，因此油性皮肤要尽量清淡饮食、多喝水。

3、清洁干净脸部

油性皮肤如果脸部皮肤清洁不干净是很容易滋生痘痘的，想要缓解和改善油性皮肤长痘痘问题一定要清洁干净脸部，尤其是鼻子部位，清洁干净后再给皮肤有效补水。

油性皮肤的好处

油性皮肤的皮脂腺比较发达，容易分泌大量皮脂，但是油性皮肤也有一定好处。

1、不容易长皱纹

2、皮肤比较滋润有弹性

3、皮肤表面水分不易被带走

4、皮肤不容易干裂

5、对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强

6、皮肤不容易老化

油性皮肤是很容易长痘的，一旦长痘痘，护肤和化妆都会变得麻烦起来，因此平时更要做好护理工作，现在你知道油性皮肤不长痘的秘诀了吧！

油性皮肤怎么根治痘痘偏方3

油性皮肤怎么护理

1、正确洗脸

洗脸尽量用40度左右的温水，用温水洗脸有助于将毛孔打开，这时再加上洗面奶能够更好的清洁面部。有时候可以用冷水洗脸，不需要洗面奶，轻轻拍打面部，能够收缩毛孔，控制油脂分泌。

2、正确擦脸

不要用毛巾去揉擦脸部，这样容易刺激皮肤，堵塞毛孔，可以选择用干净的化妆棉以按压式的手法擦干水分，要注意力度。

3、选择正确的洁面用品

油性肌肤在选择洁面用品的时候尽量选择碱性小泡沫多的洗面奶，能够有效的锁住肌肤水分，并且控制油脂的分泌。

4、选择适合的爽肤水

对油性皮肤而言，爽肤水的选择是很关键的。夏季可以选择含酒精成分的爽肤水，能够控制油脂分泌及收缩毛孔。早晚要使用爽肤水，其他时间可以准备一个小分瓶，随时拿出来喷一喷，做好了肌肤的补水工作，控油就会变得简单。

五5、选择适合的防晒霜

油皮最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以要尽量选择清爽无油配方、质地轻柔的防晒，注意防晒可以有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡。

⑤ 油性皮肤老长痘怎么办

油皮一般都是油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，清洁不到位，油脂长期停留肌肤，最终形成痘痘，想要祛除痘痘我们应该怎么做？
一、平时清洁的时候一定要用温和的洗面奶，温水洗脸，打开毛孔，卸妆一定要到位，最好用质地清爽的卸妆产品。
二、千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生，让医生推荐适合你的最好的祛痘产品。
三、定期使用祛痘面膜，可以有效镇定肌肤，消炎补水。
四、选用护肤品的时候一定要选择清爽不油腻的产品，选用有针对性的护肤品。
五、脸部有红色发炎的青春痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入，使其发挥抗炎抗过敏的功效。
六、保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。
七、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
八、去角质，以避免毛孔堵塞。
消除痘痘还需要我们认真努力，约束自己，我们同时也可以搭配修护方案，毕竟每个人面对的痘痘问题都是不一样的，修护方案可以直观的告诉我们肌肤出现了哪些问题，我们应该怎么做，更加有效、合理、安全的解决痘痘问题。

⑥ 油性皮肤容易长痘怎么办

油性皮肤长痘油以下几种缓解方法，第一种，首先从日常清洁开始，选择合适的控油产品，在洁面时，最好选用富含氨基酸的洗面奶，清洁力强。
第二种，在饮食上也要做好控制，甜食，辛辣以及油炸食物，都可能会引起皮脂腺分泌油脂增多，导致痘痘的生成，所以要避免吃这些食物，还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，进行适当的锻炼。

⑦ 油皮该如何改善痘痘肌呀

皮肤爱出油容易长痘痘，通过日常饮食规范能够改善。如果经常吃高油脂高热量的食物，会导致皮肤油脂分泌过多，出现毛孔堵塞有痤疮痘痘。可以在日常生活中吃低热量富含维生素的食物，减少皮肤油脂分泌量。比如多吃凉性的蔬菜水果，例如白菜、莲藕、鱼肉、鸡肉等。
平时要注意调节生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，精神压力过大。因为过度的熬夜，精神压力大，会导致体内内分泌紊乱，容易出现皮肤痘痘增多，除了饮食清淡之外，皮肤有痘痘时，要避免饮酒抽烟。

⑧ 混油皮痘肌要怎么护理，需要定时清洁吗

油性皮肤所呈现出来的状态就是容易出油，毛孔粗大，而且由于油脂分泌旺盛很容易长痘，由此也就变成了油痘肌。这样的肌肤需要面临的问题是痘痘。痘印，肤色暗沉，以及黑头。而皮肤的性质一般都是有先天的原因所形成的，如果想要对其进行改善的话，只能够通过正确的护肤和医美手段。而护肤最为基础的三步就是，洁面，补水以及防晒。

很多美女在做清洁之前不注意卸妆，这也是一个很大的误区，化妆后一定要认真卸妆，不能偷懒。防晒是护肤最为关键的一步，但是由于是斗气，那么在防晒的时候最好是选择质地清爽的防晒。在一些化学防晒当中有可能会含有致痘的成分，因此可以选择物理防晒，既然安全又不刺激。但是所有的物理防晒都有一个通病，那就是会出现泛白的情况，如果皮肤暗沉泛白可以起到很好的提亮肤色的作用。

⑨ 油性皮肤,容易长痘怎么办

油皮长痘原因
1水油不平衡
当皮肤缺水的时候，就会通过分泌油脂来调节脸部肌肤的水油平衡，容易长痘。
2角质堆积
角质层没有得到及时的清理，导致皮肤表面有废旧老化的角质堆积，当皮肤出油时就会堵塞毛孔，形成痘痘。
3清洁不到位
毛孔残留的脏东西以及化妆残留，都会堵塞毛孔诱发痘痘。
4饮食作息不规律
爱吃甜食，吃辣，吃油腻的食物以及熬夜，都是诱发痘痘的因素。

祛痘第二部，对症下药！
1清洁护理
选择泡沫丰富，温和一些的氨基酸类洁面乳，清洁补水，并且定期去角质。清洁完肌肤后选择适合的产品湿敷一下痘痘。建议选择含有柠檬酸、尿囊素成分的洁面产品，个人比较推荐娇舒清的氨基酸洁面，质地清爽，能够有效控油补水，是专门针对痘肌研发的。
2补水
日常的补水工作要做到位，一天八杯水不能少了，每周至少敷两次补水面膜，最后别忘了做个清洁面膜。
3合理的饮食作息
不要熬夜，保证睡眠充足，戒掉甜食、辣的还有油腻的食物。平时多做一些有氧运动，但是皮肤出汗后要及时清理汗液，避免长痘。