溢油性脱发怎么办

⑴ 请问：头油多，脂溢性脱发怎么办

很多朋友脂溢性脱发，通过洗头频率来控制头油，一段时间下来发现洗头好像不管用，而且头油越来越厉害，以前还能2、3天不洗，现在1天不洗都不行。脂溢性脱发头油应该怎么控制调理呢？今天我们就来讲讲脂溢性脱发头油的根源和调理方法。

人为什么要分泌头油？

首先人生长头发覆盖头皮，保护头部大脑温、湿度环境稳定，不受极端刺激的影响。同时保持头皮表层基础环境，维护头发的稳定生长。而头皮要生长头发，就要维持一定的温、湿度和酸碱度环境。温度35~38度，湿度适中，酸碱度弱酸性等。而这些环境大部分通过毛囊和汗腺两个组织。

毛囊生长头发覆盖头皮，阻挡杂质灰尘、防水、保温、避光等。汗腺分泌油脂汗液涂抹毛发，保湿，防水、维持表层温度稳定，弱酸性汗液有较强的杀菌消炎能力，油脂隔离杂质、防紫外线等功能。所以头部没有汗腺分泌是不行的。汗腺机能由人体自动调整，像热了头部会大量出汗就是如此。

西方科学家研究表明，人类合成最好的羊胎素护肤功能也只有人体汗液的70%，而且汗腺分泌物有很多功能到现在还没有研究清楚。可见人类几万年进化结果不是我们短期几十年科技水平可以完全了解替代的。

我们只见过脂溢性脱发，没有见过贫脂性皮肤病。也就是头皮汗腺彻底不分泌。导致头皮干燥干裂停止生长等各种问题。头皮像干燥的水田一块块裂开，要通过涂抹人工油脂来维持。可见头皮分泌物的重要性。

头油为什么越来越多？

头油分泌由人体调节，需要了就分泌。有的时候由于个别现象导致身体功能紊乱，会增加分泌，一段时间也都能自我调节恢复。像情绪波动、劳累、压力大、病重等。过程中不需要认为干预，当分泌到一定量时，头油机能也会自动停止。而当我们人为干预主动将头油清洗掉。会导致头皮酸碱度变成中性，头皮表层清洁裸露，保护作用缺失，就会刺激头皮汗腺48小时分泌油脂，达到一定量后停止。所以我们洗的越多越勤，头油就分泌得越多越勤。如果一两天一洗就会造成汗腺无时无刻都在分泌。时间长了，导致汗腺调节机能失控，汗腺肥大增生，功能异常强劲，需不需要都在分泌了。这也就是我们重度脂溢性脱发朋友主要的问题。

头油怎样恢复正常？

要想头油正常，靠洗、人工干预，甚至化工控油是不行的。汗腺的机能就是分泌，我们除非杀灭汗腺，否则不可能让其主动停止自身功能。所以最佳的办法还是减少人为干预，通过刺激激活其自我调节功能，不要人工调节，让其自我调节，使其逐步减少头油分泌，最终实现头油减少、比常人稍多直至正常的状态。

让汗腺功能减弱，最好的方法就是让头皮长时间留有一定的头油汗液，酸碱度干湿度长期合适。就和让肌肉减少一样，最好就是别刺激他，最好永远都不运动，肌肉自然就小了。主要就是少洗少护理少刺激汗腺。另外如果脱发较多，头油实在难受，建议可以在头皮直接喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收，直接促进头皮细胞生长代谢。另外营养液干燥后会在表层形成一层疏油膜，隔离紫外线，吸附表皮油脂增加透气，我们会舒服很多，对于严重溢脂恢复也有很大助益。头皮状况好了，细胞稳定生长恢复，脱发自然就少了。生发也会随着增加。这样头油脱发的问题也就轻松解决了。对于喜欢了经常洗头的朋友，刚开始肯定很难，但是时间长了大家就会发现头油有所好转。就会恢复一定信心再往后也就容易了。

⑵ 头发油腻又脱发怎么办

随着人们生活水平的不断提高，脱发的人也越来越多了，引起脱发的原因又是多种多样，脱发的种群也是五花八门，人们会经常遇到头皮油腻掉头发的现象，头皮油腻掉头发，医学上成为脂溢性掉头发。它是在皮脂溢出的基础上而引起的一种掉头发，多发作于青壮年之间，头发油腻脱发怎么办?

头皮油腻脱发的原因是由于皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的养分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉头发。这与遗传要素、年龄、环境等均有一定关联。此外，睡眠的平衡以及精神压力等重要因素也是引起头皮油腻掉头发的关键原因。 那么，头发油腻脱发怎么治呢?治疗脱发的方法又有哪些呢?

一、治疗脱发的方法：饮食要合理 油脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

二、治疗脱发的方法：生活有规律 充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。油脂性脱发的治疗需要生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，均对促进头发生长有重要作用。

三、治疗脱发的方法：心理要健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活虽然忙碌，也要保持适当的运动量，这样才能使头发光彩乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，对于头发生长也有很好的促进作用。

⑶ 脂溢性脱发怎么调理啊

脂溢性脱发主要发生于油性皮肤的人群，青春期后雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，过多的油脂在毛囊部位堆积，造成毛囊的损害，引起脱发，主要表现为头顶部位的头发逐渐稀疏，所以脂溢性脱发要根据它发生的原理进行调理，首先要放松心情，不要熬夜，多休息，不要吃辛辣性食品，不要吃高糖食品，不要吃油炸油煎食品，不要抽烟喝酒，另外要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高纤维食品，多吃含胱氨酸高的食品，比如鸡蛋等。

日常要注意：

第一尽早诊断，确诊以后尽早地治疗，坚持治疗。如果不治疗会进行性发展，早期合理的治疗能最大程度的改善外观，并且用药时间越长，外观改善越持久。如果不治疗，毛发会继续脱落，也就是没有根治。

第二、日常生活不是引起雄激素性脱发的主要因素，但是注意合理的膳食、规律的作息，会使毛发最大可能地健康生长。

⑷ 头油脂溢性掉发怎么办

脂溢性脱发主要是由于油脂分泌过剩导致的脱发，一般情况下在初期的时候，是可以通过使用弱碱性洗发水和药物来缓解脱发问题，但是如果是脱发后期，脂溢性脱发严重。毛囊已经发生闭合，那么就需要采用植发的方式来解决问题，所以对于脂溢性脱发来说，最好先去医院进行检查，在确定治疗的方法。改善生活习惯、饮食习惯来控制脱发。平常多吃一些蔬菜、水果类、粗粮类的食物，少吃些高热量、高脂肪的食物。

⑸ 强者帮解答下头发爱出油还脱发怎么办

头发爱出油伴有脱发严重，考虑脂溢性皮炎以及脂溢性脱发的可能性，此时需要进行控油治疗，可以选择二硫化硒洗剂或者复方酮康唑洗液，一周三次洗头，同时局部可以选择曲咪新乳膏涂抹。针对出现丘疹、丘疱疹等皮疹表现，如果有毛囊炎性的丘疹以及脓疱出现，可以选择涂抹夫西地酸乳膏或者复方多粘菌素B软膏进行治疗。

对于脱发严重者，可以应用精乌胶囊联合复方甘草酸苷胶囊口服，同时可以在控油后配合应用米诺地尔酊进行涂抹治疗，在治疗期间要避免食用油腻性饮食。

医生解答头发爱出油还脱发怎么办

许光仓医生：头发出油脱发，也就是油性脱发。经常头皮油脂分泌旺盛，头发光亮，头发稀疏稀疏而细。据临床证实，油腻性脱发的发生可能与人体内分泌功能、精神状况、遗传、药物等因素有一定的关系。

头发出油脱发如何治疗

1、改进饮食习惯

由于头发出油脱发多是由于溢脂性皮炎造成的，建议平时饮食中注意不能吃太辣的食物，同时减少食用肥肉、肥肠等高脂肪食品。要保持饮食清淡，多食水果、蔬菜，保持大便通畅，可以多喝白开水，多吃些白开水。

2、确保充分的睡眠

由于睡眠充足，大脑皮层的血液循环可以有效地调节，使头发根部周围的血液循环和微循环得到更好的运行，同时也使发根有足够的营养，可以更好地治疗脱发。另外，还要避免熬夜，避免长时间精神紧张和焦虑;选择适当的洗发水等，有助于降低脱发现象。

3、脑部按摩

由于头部按摩能促进头部血液循环，还能减少油脂分泌。另外，毛发也可以移植，因为植发是取人体后枕部毛囊为来源，而这部分毛囊具有永不脱落的特性，且不受雄性激素支配。因此，植发手术后一般不会出现脱发的情况。

4、药品疗法

由于头发出油脱发，这种情况属于脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发。一般与遗传因素有关，也可能是油脂性脱发所致。这时候，可以在医生的指导下应用激素类药物来治疗，比如非那雄胺片、米诺地尔药膏等;对于缓解头皮毛囊萎缩、促进毛发生长有很好的效果。另外，还要尽量减少烫发、染发的情况，有利于减轻脱发。

黄青医生：如果头发出油厉害以及伴有脱发，就要从饮食、睡眠、情绪以及洗护产品四个方面来想办法。

小提示：如果脱发实在太严重，且难根治，那么就做织发补发吧，效果不错。

⑹ 头发出油脱发怎么办求支招

头发出油脱发，可能是雄激素性脱发，即脂溢性脱发。此种脱发多发于青春期，以20-40岁男性多见，主要表现为头发直径不断变细、头发密度不断地降低，直至出现不同程度的发际线后移，头顶毛发逐渐稀少，部分患者伴有头皮油脂分泌增多，甚至伴有不同程度的瘙痒、头屑增多症状。
脂溢性脱发，建议从以下几方面着手处理：1.建立健康的生活方式，舒畅心情，清淡饮食，避免过于油腻的食物，包括巧克力、奶油、油炸的食品，尽量少吃甜食，按时作息不熬夜；2.选择适合的洗发护发用品；3.适当补充维生素和矿物质；4.养成梳头和按摩头皮的习惯；5.养成户外体育运动和晒太阳的习惯；6.在专业人员的指导下积极坚持用药。常用的组合有：米诺地尔外用+天麻首乌片；非那雄胺1mg+天麻首乌片；米诺地尔+非那雄胺+天麻首乌片。

⑺ 油性头发脱发怎么办

1、利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。

4、头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。

5、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。

6、用一个带喷嘴的小瓶，将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉，从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

⑻ 油脂性脱发怎么办

溢脂性脱发是油脂分泌太多，导致毛囊堵塞，这种情况是因为体内的雄性激素超过正常水平。大量脱发的朋友，可以从以下3点来改良：
1补充蛋白质：补充蛋白质有助于头发生长，建议日常生活里不妨吃点包含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、大豆、鱼等；
2补充锌：雄性激素增高会让我们头皮的油脂增多而堵塞毛孔，最终造成掉发，我们能借助锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃些这方面的食物来改善我们的头发，例如小米、黑豆、黑芝麻、生蚝等；记得在我职位晋升的那几个月，因为长期精神压力太大，导致头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，经常掉发，让我年龄显老，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。接着使用了快速生发的首姜源育发水，使用之后，掉发的部位逐渐长出头发，头发浓密了很多，我变得更加自信，现在的精神状态比以前好很多。
3补充维生素E：维生素E能使头发的亮黑，并稳定头发的生长，建议日常生活中吃点蕴含维生素E的食物对头发有不少好处，比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等；相信我的经历也许对你很有帮助。

⑼ 遇到头皮出油脱发怎么办

以前我也遇到过头发出油脱发的情况，那会我首先想到的是平时吃的太油腻了，就少吃油炸的，多吃蒸煮的食物，还经常泡茶喝，可一段时间过去了，脱发现象没有好转多少，因为出油脱发属于脂溢性脱发，中医认为是由血虚风热引发的，于是就听一个朋友的话开始服用敬修堂养血生发胶囊，它添加了补肝肾益精的制何首乌、散寒祛湿的羌活、健脾清热的木瓜等成分，能够调理头发出油、干枯、脱落的情况。当然平常的饮食还是以清淡为主比较好，晚上别熬夜早点休息∞

⑽ 头发出油脱发怎么办

1、洗发频率勿太勤洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2～5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。

2、作息规律皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。

3、保持心情愉快现代人压力大，情绪很容易受周围环境影响，这可能会影响到头发营养的供应和生长，从而引起出油、脱发。所以大家在工作生活中要保持一颗平常心，做到“不以物喜，不以己悲”，同时要注意劳逸结合。

4、合理膳食头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，都是头发“喜欢的食物”。另外，多吃粗粮能够减少油脂分泌。

5、适当按摩按摩头发可促进头皮血液循环，减少头发出油，可每天起床后和睡觉前，将双手十指插入头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头发，每次2～4分钟。