油皮皮肤暗黄暗沉怎么调理

⑴ 皮肤不好，容易出油，暗黄，该怎么办

解决方法如下：
建议选用清爽型的洗面奶，注意补水保湿，定期做一下去角质。
首先要确定脸部出油的原因，可能是油脂分泌旺盛，可能是水油不平衡导致的。第一种要使用清洁能力比较强的洁面乳，然后做好补水工作；第二种就是要多注意补水保湿。
油性皮肤出现肌肤暗黄，应该就是脸上污垢太多，没有及时清理，这样堵塞毛孔，导致护肤品没有被吸收，可以选择每周去一次角质，然后在慢慢减少次数，一定不要去角质次数过多，不然会出现红血丝。
平时养成良好的生活习惯，多喝水多吃蔬菜水果，晚上早点休息，多喝牛奶。

⑵ 我是油性皮肤而且很暗黄，怎么才能美白

用婵真银杏系类的。它主要是去黄再美白。真的有效。我用过的。我现在皮肤很白了。

⑶ 油性皮肤、暗黄、黑头很严重该怎么办

油性皮肤确实都比较暗黄。，其实，皮肤的出油和皮肤变暗黄，其实一般都是因为睡眠不足引起或者生活中的细节引起的。需要保证良好的睡眠。
皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。
解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料。

⑷ 暗黄怎么办，皮肤出油暗沉，油性皮肤暗黄怎么调理

油性皮肤呈现的状况并不是都一样的
1、单纯的油性皮肤表现为油光满面、毛孔粗大，但无其他症状
2、油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，畅游外油内干的感觉，严重时还会有脱皮现象
3、油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘
4、油性痤疮皮肤表现为油光满面，毛孔挺粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮
要看你是哪一类，再针对性的治疗

⑸ 油性皮肤，毛孔粗大，面色暗黄，怎么办

油性皮肤解决办法：
卸妆
卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油
清洁
毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。
补水保湿
使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养
滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

毛孔粗大解决办法：
一：自制柠檬汁
自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。
二：自制爽肤水
自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

面色暗黄解决办法：
食用鸡鸭肝帮助“藏血”
肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。
豆类和主食可以多吃
常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。

⑹ 皮肤暗黄出油该怎么办

【生活中应该如何改善皮肤暗黄的情况？】
1、每天洗脸的时候，水温不要太热和太冷，因为太热或者太冷的水温都会刺激皮肤，所以洗脸的水温最好控制在38度左右。
2、如果白天有化妆的话，晚上卸妆的时候一定要清洁干净，并且卸妆产品最好不要在脸上停留太长时间。在卸妆的时候，不要用卸妆工具在脸上大力揉搓，这样会使皮肤变得干燥。所以卸妆的时间最好在40秒之内搞定，然后立即用温水洗脸。
3、其实无论你用多少护肤品，只要你的睡眠不足，你的皮肤还是会出现暗黄的现象。而且睡眠不足的这种透支是无法补救的，也就是说，只要你熬夜了，无论你第二天怎样补觉，都没办法挽救你皮肤。
4、在日常生活中，如果想要改善皮肤暗黄的情况，我们应该保持一个良好的运动习惯，一个星期至少外出运动两次。因为长时间的规律运动，可以有效的促进血液循环，从而导致皮肤越来越好。如果你工作繁忙，那你也可以做一些简单的运动，或者是一些不用外出的运动，比如在家做瑜伽就是一个不错的选择。
5、每天睡前对皮肤做适当的护理，长期坚持，会让皮肤越来越好。还有定期做角质，可以很好的去除脸上老化的部分，并且还能使皮肤新陈代谢的速度越来越快。其实想要保养好我们的皮肤，日常生活习惯一定要改变，坚持有规律的生活可以让皮肤越来越好。

【如何通过饮食改善皮肤暗黄？】
想要改善皮肤暗黄，除了日常护理以外，我们还需要注意日常生活习惯，并且需要定期锻炼身体。其实我们还可以通过平时的饮食习惯来改善皮肤暗黄的现象。

1、红枣：其实红枣对女生来说本来就是一个宝物，因为吃红枣可以有效补充气血，并且对脾胃也有很好保健效果。所以吃红枣也可以让皮肤变得更加润泽，因为红枣中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及许多微量元素，这些对身体都是非常有营养的，不仅能够补充气血，还能促进皮肤新陈代谢的速度。
2、大豆制品：平时吃饭的时候我们可以选择一些豆皮、豆干之类的食物，因为大豆中含有异黄酮素，能够有效的代替身体里所需要的营养。所以经常食用大豆制品，可以有效防止衰老，从而使皮肤更加的具有光泽。
3、荔枝：荔枝里含有丰富的糖类、脂肪以及维生素等。经常吃荔枝，不仅可以改善皮肤暗黄的情况，还可以让皮肤越来越水嫩光滑。这些都是因为荔枝里面含有的物质可以有效的促进血液循环。值得注意的是，使用荔枝时，一周吃三次，每次食用的量不要超过10颗就可以啦，因为食用过多的荔枝，会导致人体上火。4、白萝卜：家里炖汤的时候经常放置白萝卜进去，因为白萝卜含有丰富的维生素C，可以有效的促进胶原蛋白的合成，从而清除身体中的毒素，导致皮肤越来越好，甚至可以让皮肤变白哦。

⑺ 皮肤易出油,脸色暗黄没光泽怎么办

油性皮肤的确很让人尴尬，尤其是在下午或是晚上与朋友聚会时，再吃点热腾腾的饭就更让人没有自信了，我有同感的，以前我的皮肤也是油性的，一不小心痘痘就又来凑热闹了，呵呵。说到油性皮肤主要是出在青少年，皮脂分泌旺盛，油、水不匀衡，它的去除办法不是控油，而是补水，让皮肤里的水、油匀衡就好了，但说到补水也不是一件容易的事，有的产品是补水了，但它不能索水也是惘然，我建议在这个秋季做到内调与外敷相结合，多吃些蔬菜水果，喝一些营养的蔬菜水果汤，然后再做下中药面膜面膜调下，就会有很好的效果了。
如果是皮肤暗黄没有光泽、有斑，有可能是体内太多的毒素产生的，要想去除要靠内调外敷相结合，多吃一些蔬菜水果，还可以用中药内调下体内的毒素，外敷主要就是用中药面膜比较好了，让沉淀的色素慢慢分解吸收，达到去除的效果

⑻ 油性皮肤是不是都肤色暗黄怎么办

油性皮肤确实都比较暗黄。，其实，皮肤的出油和皮肤变暗黄，其实一般都是因为睡眠不足引起或者生活中的细节引起的。需要保证良好的睡眠。

皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。

解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料。

(8)油皮皮肤暗黄暗沉怎么调理扩展阅读：

护理

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

⑼ 皮肤暗黄油腻怎么办

解决皮肤暗黄油腻的方法如下：
1、注意皮肤清洁。
空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。
2、选对洗涤剂和护肤品。
每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。
3、预防皮肤老化。
随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。
4、保持心情愉悦。
心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。
5、合理膳食搭配。
新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。