油性黑头痘痘怎么去除

㈠ 我油性皮肤毛孔又大黑头也多,还生很多痘痘,怎么内调

如何内调：
1、良好的睡眠习惯
睡眠不足会引起新陈代谢功能紊乱，高睡眠质量对于保证内分泌正常很有帮助。女性在睡觉时会产生荷尔蒙，所以每天保证晚上10点之前入睡，可以让人体器官进入到最佳修复状态。而且熬夜还会对肌肤造成巨大的伤害，所以爱美的MM们，一定不要养成熬夜的习惯。而那些每晚睡眠不足5个小时的人，这是在严重透支健康！一定要保证每天睡眠在7个小时左右。睡前可以喝一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，这样可以有助于睡眠。
2、多进行一些运动
运动不仅能够减少生活压力，还能够改善睡眠质量。适当的运动，能够帮助心脏收缩，提高睡眠质量。有氧运动能够帮助提高身体机能，能够消耗人体的热量，帮助燃烧脂肪，能够达到瘦身的效果，。坚持每周3次运动，提高新陈代谢，促进血液循环，有助于健康。平日里可以用爬楼梯代替电梯，也可用用散步来代替坐车。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不仅能够帮助我们身体排除代谢产物，而且是女性内分泌失调调理的好方法。女性朋友最好减少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。特别是咖啡，这会给肾脏产生压力，增加疲劳感。可以选择喝一些花茶，或者是水果茶，既能补充水分又能美容养颜。少吃快餐
快餐中有过多的脂肪。因身体内摄入过多的饱和脂肪，会刺激雌激素分泌，会增加患乳癌的风险。而且当身体当摄入人工激素过多，体内的毒素就会累积，这会导致出现内分泌失调的情况。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不仅要面临生活、工作等压力，这会导致排卵功能受到影响。如果不能够正常排卵，就不会产生孕激素，这就会让雌激素产生副作用。强大的压力会让内分泌失调情况加重。觉得各种压力接踵而来，那么寻找适合自己的放松方式，一定要找到疏导不良情绪的方法。

㈡ 脸上出油多总是长痘痘黑头怎么办

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

方法/步骤
1、如果急着要出门，又想快速看到效果，不妨先用温水洗个脸，让毛孔扩张，然后用小苏打一小勺加水稀释，然后用面膜纸剪个鼻贴的形状出来，泡了苏打水之后敷在鼻子上，一般10分钟左右黑头就浮出来了。

2、要是家里煮了米饭，拿一点热米饭，在鼻子上滚，也可以黏出一部分黑头，除了鼻子，也可以在脸上其它部位用这个方法滚，米饭可以起到去油脂，美白的效果。

3、如果没有热米饭，家里细盐总有吧，用一小撮细盐在鼻子上揉搓一会儿，然后洗净，这样大部分黑头就没了，你还会发现毛孔也缩小了。

4、大家都知道，蛋清有收细毛孔的作用，很多MM都拿来做面膜用，那残余了蛋清的鸡蛋内膜更好，还可以当鼻贴用，鸡蛋内膜撕下，将有蛋清的一面贴在鼻子上，等蛋清干了之后揭下来，你会发现上面都是黑头。

5、我经常会拿蜂蜜来祛痘痘，因为蜂蜜可以拔出毛孔里多余的油脂，蜂蜜加上有收敛，解毒作用的绿豆粉，更是去黑头的神器哦~方法很简单，只需把蜂蜜跟适量绿豆粉调和，然后涂在鼻子上，干了之后揭下即可。

㈢ 油性的皮肤容易长痘痘,鼻子的黑头又多,怎么办啊

去除黑头的有效方法
1.使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2.用纯柠檬汁（不搀水的）涂抹患处，每日两到三次。

3.用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。用专门去黑头的工具小心的将黑头除掉。然后拍上一些紧肤水。

4.取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

另外要注意以下几点：
1、要有有耐心这是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果,尤其戒烟。

5、有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

㈣ 油性皮肤的黑头怎样快速清除

你好！希望以下的回答能够帮助你了！
首先。黑头的出现一般有以下几方面的原因：！
1，不要用脏手摸脸，尽量不要去挤黑头
2，不要用凉水或热水洗脸，而是要用温水（和皮肤温度感觉相近的水温)
3，少吃油腻的辣的食物
4，洗脸尽量认真一点，不要洗不到一分钟就搞定
那么怎么去除呢？希望以下的回答能够帮助你了！
清除黑头的几种方式：
1、在麦片或者杏仁粉内加入适量的化妆水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。
2、用不搀水的纯柠檬汁涂抹患处，每日2-3次。
3、用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。然后，用专门去黑头的工具小心地将黑头除掉，然后拍上一些紧肤水。。。。
4、取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉即可。。。
5、用蛋清去黑头的方法很简单。用鸡蛋清浸透化妆棉，然后贴到要去黑头的部W分，等到完全干透，大概1小时左右揭开后，可以清楚的看到化妆棉上的黑头了
6、盐也可以去除黑头的。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过10分钟左右即可用清水洗干净。但是如果有痘痘或者伤口之类皮肤肯定会痛，要小心了。另外，敏感肤质者是不提倡使用此方法的哦。
7、使用黑头鼻贴去除黑头虽然是比较简单的方法，但是这种简单的方法只能将黑头粘下来，除去黑头后的毛孔敞开，要立即用收缩毛孔的爽肤水轻拍毛孔附近的皮肤。用经过冰箱冷藏5到10分钟的乳液轻擦毛孔周围，为什么要冷藏的呢？因为热藏冷缩啦。。
除黑头不是立竿见影的，是要长期奋战的，所以需要有点耐心喔。

另外， 资料上看来的去黑头的方法：
1，将一小勺红糖和少许蜂蜜混合，然后用手在长黑头的地方轻轻按摩，按摩一到两分钟左右就可以了！时间太长是会对皮肤不利的哦！然后再用清水洗净，再涂上收缩水就可以了！这个方法可以一周用一到两次，因为是天然的所以没什么副作用（不过也不一定，但皮肤敏感的人就须慎重了，毕竟效果是因人而异的哦）但要长期坚持才有效果的哦！
2，将一小勺蜂蜜和半勺盐充分搅拌均匀，用双手充分揉搓两到三分钟后让它在鼻子上停留五分钟，用冷水清洗干净，再用收缩水拍一下，每周两次左右就可以了，不要多做，不严重的，可以适量减少！
希望能够帮助你了！

㈤ 油性皮肤。痘痘、黑头、怎么办

选择专业的控油补水护肤品。其次，饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，深夜才入睡等生活习惯。皮肤出油多，这和你处于青春期有关，此时的油脂腺分泌旺盛有关。同时皮脂腺毛囊管壁出现角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，被空气中的污渍附着氧化后就形成黑头。

㈥ 油性皮肤，脸上又长了很多痘痘和黑头，怎么办啊有什么方法能治疗！

中医民间药方，很有效：
除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）:鲜黄瓜汁、白醋等两调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日3次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
另外皮肤去油主要考补水
，每天用压缩面膜敷脸，坚持一个月对祛痘美白补水都有好处。普通的矿泉水泡膜即可。我推荐很多人使用过的方法，很有效。

㈦ 脸上很多粉刺和黑头,还很油,怎么办

祛痘控油：
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
去除黑头：
1、蛋清去黑头
材料：鸡蛋 面膜纸
做法：将新鲜鸡蛋中的蛋清取出，滴入干净的容器当中；然后用热气蒸面五分钟，让毛孔彻底打开。
使用方法：一切准备就绪后，将蛋清涂抹在有黑头的地方，然后贴上面膜纸，将空气按压住；再在面膜纸上涂抹蛋清。等待十几分钟，待干了以后揭下面膜纸即可。
效果：揭开面膜纸后，你会发现在上面有很多脏脏的黑头。洗完脸，用收敛水锁住营养成分和水分即可。蛋清是纯天然的，经济而且非常管用哦。
2、食盐去黑头
材料：洁面盐 牛奶
用方法：在按摩的过程中，没有完全溶解的盐会有颗粒，因此动作要轻柔，进行半分钟以后再用清水洗去即可。不能太久了，否则会对肌肤造成很大的伤害。
效果：洁面盐对肌肤的刺激有些大，但除了干性肌肤要慎用外，其他都适合。洁面以后不要在肌肤上擦任何的护肤品，会让肌肤重新分泌干净的油脂保护哦。
3、珍珠粉去黑头
材料：珍珠粉 酸奶
做法：从药店购买上乘的珍珠粉，取适量放入干净的容器当中，然后加入纯净水以及果粒酸奶，混合搅拌，待调成膏状以后即可使用。
使用方法：将面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，配合按摩的手法，等珍珠粉变干后再用清水洗净即可。
效果：珍珠粉有很好的吸附镇静的作用，对肌肤排毒清洁来说非常有帮助。

㈧ 油性黑头怎么除去

黑头也叫黑头粉刺或叫开放性的粉刺，是痤疮的一种皮疹类型，是由于毛囊里面淤积了大量皮脂，皮脂部分暴露在空气里面被氧化变成了黑色，所以形成黑头粉刺。去黑头的注意事项如下：

1、规律作息：要保证充足睡眠，而且不要吃辛辣食物，要避免精神紧张；

2、清洁皮肤：要去除面部过多分泌的油脂和细菌微生物；

3、外用药物：外用维甲酸是治疗黑头粉刺非常好的选择；

4、可以用果酸换肤等美容激光的方法。同时也可以采用美容激光，如1064nm等美容激光有去黑头，收缩毛孔的功效，所以在发生了黑头以后，首先要避免诱因，然后针对形成的原因给予不同的综合治疗。

㈨ 油性皮肤黑头怎么去除

第1步要控油

第2步还可以清理已经出现的这些黑头。清理已经出现的黑头，就包括果酸换肤、微晶磨削，还有针清。然后对于这些一般的物理手段不能达到的情况下，还要口服药物。

当然对于口服药物，第1个要控油，控油才是避免出现黑头粉刺的一个最主要的手段。即使是清除了一些黑头，不论是用微晶磨削的方式，还是用果酸换肤的方式，还是用针清的方式，它都会再出现。所以控油才是最基本的。

控油要相对清淡饮食，早睡早起，少吃高糖、高脂的，少吃一些辛辣刺激的，中医来讲就叫肥甘厚味，就是所有重口味的，这是最好理解的方式。

另外一个就是口服药物，口服药物控油的主要还是伪甲酸类的，包括维胺脂和异维A酸，都能够达到控油的目的。

㈩ 怎样去脸上的油、痘痘、黑头、大毛孔

用乳白色的补水洗面奶，先温水洗后冷水洗可去油，且可收缩毛孔，用橄榄油或面霜加吃的精盐按摩黑头处一分钟，一星期两次可去黑头，去痘可用天然维生素E，外用加内服，效果不错，药房有卖，几十块钱