油性皮肤角质肥厚怎么护理

Ⅰ 油性皮肤的日常护理要点

1，日常护理:
洗面奶,
爽肤水,
面霜或乳液。特殊护理:
磨砂膏,深层清洁面膜,保湿美白面膜。
，妆品的品牌实在太多了,所以我给你推荐的只做参考,你可以根据自己的经济情况来调整.不要买太多，也不要长草跟风,做好基础保养,其他的问题就解决了
2，护肤一般流程：洁肤→爽肤→去角质→按摩→精华素导入→面膜→润肤(可同时使用眼霜)
3，油性皮肤没必要使用滋润用品，其实可不可以用滋润品，要根据皮肤究竟出多少油，以及是否过度清洗造成了皮肤干涩等情况而定。
如果属于中度油性皮肤，可在化妆前使用较不油腻
的亲水性乳液。所谓亲水性乳液，即指所含水的成分高于油的成分。为了解除因过度清洗或使用太多收敛水造成
的干涩现象，则可试用不含油的滋润保湿液，它可以让你的肌肤保湿，或是能让你的肌肤在空气中吸收水分。而那些特别油的皮肤通常是不需要任何滋润产品的，因为这种皮肤本身出的油就可以防止皮肤干燥。无油成分或是亲水性的粉底会吸收脸上的脂，让你的脸看起来不会那么油亮，可能是你最好的选择。当然也可以补用粉饼来吸收过多的油脂。化妆时，最好使用一
次性的化妆棉或经常清洗你的海绵粉扑，这样可以保持你皮肤的清洁。另外，你可以使用吸油面纸，这也是一种
去除面部油脂的快速、干净的方式。也可早晚各使用一次温和的洗面乳来清洁油性皮肤。
同时，油性皮肤也不会妨
碍你使用防晒乳来防止皱纹及其他因日晒造成的皮肤老化现象。但要注意的是，如果你企图搽很厚的粉来遮盖油
脂，则会堵塞毛孔，产生粉刺、脓疱等严重的疾患。

Ⅱ 油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍，春季是个出游的好时节，同时也是肌肤爱出油的季节！我们经常会感到皮肤油油的，尤其是T字区。这种感觉会让人腻腻的，一下子失去了青春的活力。为了摆脱肌肤出油、毛孔粗大的这些问题，我们需一起来看看油皮应该怎么护肤，油性肌肤护肤步骤介绍。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍1

油皮应该怎么护肤

其实油皮护肤的问题主要是在卸妆清洁和保养上面，很多的油皮都非常的害怕遇到卸妆油，因为害怕让皮肤更加的油，其实只要是用对了方法，卸妆油一点都不可怕。先用粘湿了化妆水的化妆棉轻轻的擦皮肤，轻轻的将一些油脂带走，然后再用到卸妆油。

用卸妆油将脸部的妆容溶解，双手用按摩画圈的方式卸掉脸上的妆容，然后需要做的就是将卸妆油乳化。用温水将双手洗干净，然后又用手上残留的水分在脸上按摩，将脸上的卸妆油乳化，之后重复刚才的方式将卸妆油第二次的乳化，然后用洗面慕斯将脸洗干净。

油性肌肤护肤步骤介绍

油性的肌肤一般分为真油皮和假油皮，但两种其实都是因为皮肤里面的水分不够，都需要做好保湿的工作，所以在保养的时候层层都是水，让自己的肌肤可以真正的喝饱水。

首先需要用的就是质地比较轻薄的化妆水，化妆水有二次清洁的作用，补水的效果不是很大，但是也是很必要的一个步骤。然后需要用到的就是保湿水，保湿水会稍微的浓稠一点，更多的效果是让自己的皮肤补水保湿。再加上一款茶树精华的精华液，对于油皮来说很适合，很容易吸收，还可以有舒缓皮肤的作用。

在给肌肤一层层的补水之后，还是需要将皮肤的水分锁住的，因为对于油皮来说，面霜会比较的厚重，所以就会想要选择一些比较轻薄一点的产品。替代面霜锁住水分的存在，可以选择保湿冻膜，保湿冻膜的质地也是比较的.清爽的，用起来的时候给人水水的感觉，也可以给肌肤锁住水分。

很多的油皮的人其实是非常的烦恼的，因为皮肤总是在很短的时间里面就会油油的，其实这些细节上面的护肤手法，慢慢的可以改善皮肤太油的问题，所以在日常的皮肤护理中一定要掌握好正确的方法。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍2

1.洁面

选择一款清洁能力强的洗面奶，重点就是清洁额头、鼻子、嘴巴附近的油性皮肤，而脸颊皮肤清洁能力达到综合清洁的效果，在刚开始洁面时候，建议大家采取冷热水交替的方法洗脸，可以使用温热水将T字区清洁清洗干净，然后使用冷水再将脸部整个都清洁干净就可以了。

2.面膜

面膜在护肤过程中也显得非常重要，这可以很好深入清洁皮肤，可以让皮肤里面的脏东西、灰尘、残留物连同面膜一起被清理干净，这样有利于改善皮肤的肤质，并且还可以对皮肤起到一定紧致舒缓的效果，并且让皮肤变得更加有弹性，可以减少皱纹的产生，具有非常不错的美容和延缓衰老的效果，我们在选择面膜时一定要根据自己不同的情况进行选择，在额头、鼻子部位，眼睛还有下颌的位置一定要好好清洁皮肤，这样才能减少这些地方油分泌的产生。

3.护肤产品的选择

根据季节和皮肤特点开始交换使用护肤产品，秋冬或油脂分泌比较少的时候，尽量选择油脂性比较强的护肤产品，无论春夏季节或油性物质分泌过多的时候，我们尽量选择含水比较多、含脂比较少的护肤产品，还可以采用分区护理的方法，根据脸部不同的地方开始使用不同的护肤品，这样非常大概率减少脸部过敏的情况发生。

4.保湿缩水

在我们做好面膜，让皮肤表面补水满满的时候，我们一定要进行保湿锁水的工作，不然停留在皮肤表面的水分很容易随着时间的原因慢慢蒸发干净，我们需要等到皮肤吸收水分以后及时涂抹保湿乳液在皮肤上面，进行适当的按摩，这样也能保证皮肤可以很好的吸收进去，然后美美的去睡上一觉，这样一套有效的护肤步骤就做好了。

5.去角质

混油性皮肤在T区部位很容易堆积油脂，本来这些地方就非常容易长出痘痘，如果大量导致油脂就会出现闷逗的情况发生，我们在日常生活中去除角质以后，可以立马使用清水清洗干净，这样有利于减少残留物的产生，并且顺带将毛孔里面的脏东西全部都清理出来了。

除了以上的护肤小妙招我们在生活中也要调整好作息，早睡早起，并且少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些温和清淡的食物。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍3

1、清洁，温和地洗净毛孔

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆 液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温最好在20摄氏度左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

2、补水保湿护理，调理皮肤水油平衡

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔 ，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥 后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤 品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜 ，每星期敷1—2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

3、定期去角质 ，找回细嫩光滑

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

在日常护肤时选用少油补水的护肤品。另外饮食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖类高的食物，少喝浓咖啡和酒。多吃水果蔬菜，口味保持清淡。这样就能减轻皮肤油脂分泌，改善皮肤的粗燥油腻感。通过内调外养将皮肤调理成水油平衡的良好状态，轻松摆脱油皮肤，让你从里到外美起来！

Ⅲ 毛孔粗大的油性皮肤怎么保养

一:彻底清洁洗脸1:油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第1步，也是最重要的1步。针对男子每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备1些便携式的产品，好比“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。
二:重点清洁T字部位1:T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层1点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
三:调养收敛毛孔1:洗完脸后，男子皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调养水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调养水可以渗透内部使肌肤饱满外，制止水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。
四:每周角质清洁1:每天例行的洁面程序只能去除1部门浮在表皮上的死细胞，所以要按期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做1次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
五:补水滋润1:选择夏日男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度增补肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的制止使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
六:使用面膜1:男士对贴面膜，感受很别扭。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男子肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。七:男子皮肤的主要特点就毛孔粗大，角质层较厚，油脂分泌旺盛，加之大都男士对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性皮肤都是油性的，加之气候的改变，皮肤粗糙冒油就像块油田。所以男性要注意控油，收缩毛孔。

Ⅳ "油性皮肤怎么护理

油性皮肤对外界各种刺激因素耐受性较强，不容易产生过敏反应，不怕风吹日晒，不容易老化，这种皮肤应该用中性或稍微偏碱性的香皂热水洗脸，平时要经常做深层皮肤护理：洗面、按摩、面膜等以去除皮屑、皮脂，使皮肤光洁美白，并减少毛孔堵塞。这类皮肤不宜过多使用美白护肤化妆产品，特别是油性的美白护肤产品，以免加重油腻和毛孔堵塞。

油性皮肤的护理方法：
一、控油
1、一天洗脸次数不要超过三次
洗脸次数过多会带走肌肤的水分，肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂。
2、用性质温和的洗面奶
不要选择碱性强的洗面奶，这类洗面奶对肌肤的伤害很大，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
3、用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。
4、定期去角质
油性皮肤的人角质层一般都偏厚，可以一个月使用2-3次去角质产品，角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁。

二、补水
1、选择乳液状或啫哩状的清爽型洗护产品
玻尿酸成分的护肤品十分适合油性肌肤的人群使用，以迅速为皮脂膜补充大量水份，清爽不油腻。

2、补水面膜
油性皮肤的人每星期敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层。

三、日常控油法
1、洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。
2、洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
3、晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

四、日常保养
1、要勤洗脸、勤洗澡，防止灰尘堵塞皮脂腺孔。
2、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

Ⅳ 油性皮肤怎么保养

对于油性肌肤护理来说，控油不是最重要的问题，补水保湿才是最严重的事情。从美容护肤的角度考虑，油性肌肤需要保湿。究竟油性的肌肤肤质该如何保湿呢?

一、洁面‍

我们的肌肤一年四季都需要充足的防晒，才能给避免紫外线辐射，避免黑色素的形成，如果想要肌肤白皙嫩滑，美眉们首先就需要为肌肤做好防晒工作。而我们的油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质，如果没有做好充足的防晒护肤工作，就很容易让肌肤挂上一层层油脂。

因此，油性肌肤的美眉们，倘若想要控油和美白一起进行，就务必要做好防晒工作。控油选择防晒指数较高的防晒霜，出门后每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜，这样可以有效帮助肌肤抵抗紫外线辐射，最大程度地控油和美白!

四、饮食调节

应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

Ⅵ 如何护理油性皮肤

别看敏感皮肤、干性皮肤好似问题多多，其实油性皮肤出现的问题一样非常恼人，整天的油光可鉴，还伴随着毛孔粗大、粉刺、痘痘、黑头等等困扰。油性皮肤应该如何护理才能变得滋润无油？什么样的护肤品适合油皮？

首先说说油性皮肤的特点

第一个困扰就是“油份多”，当然正常情况下，油份多皮肤不会干燥，不会出现干纹，这个还能有这点益处~。但是，脸上长期油腻腻的，感觉什么糊了一脸。第二个困扰，毛孔粗大。因为出油多，毛孔自然会被涨大，而且糟糕的是，毛孔粗大一旦形成，就很难再收缩回去。

第三个困扰是皮厚，也就是角质层厚。角质层是什么东东呢？就是皮肤最外面。我们有时看到的起皮，就是角质层的一部分。角质层较厚，对环境的冷热变化、污染刺激等的防护能力久强，所以一般不那么长斑，这是好事儿。然而，皮厚也就说明皮肤不会那么白，与干性皮肤比较，油性皮肤会显得暗黄。因为角质层的色素颗粒比较多，看着肯定不会那么白皙。

讨厌的油性皮肤，我们该怎么护理你

1、清洁工作不能省，但也不能过

有的妹纸为了追求清爽肤感，随意使用手工皂、超强清洁力的洁面产品，结果比较悲催，会给妹纸们深刻的记忆——频繁使用超强清洁力的产品，会导致皮肤越来越油。原因很简单，虽然表面的油清洁了，但皮肤会自动生成和分泌油脂来填补洗去的油，而且这种填充更加旺盛，所以我们会看到，刚洗完脸，很快又满面油光。

所以，不要频繁洁面，更不要过度清洁，应该使用温和凉爽的植物精华产品，这样可以疏通毛孔、建立“化油”通道，就不会刺激皮肤分泌过多油分。

2、加把劲做好控油措施，还得找到最佳方案

出油过多，面上满是油腻，这是油皮最大的烦恼，于是，有人挖空心思来控油，各种油皮护肤品层出无穷，使用后，皮肤似乎改善很大，皮肤显得白亮，皮肤出油减少。其实，这些是添加了去角质成分，加速皮肤细胞脱落，使角质层变薄，所以皮肤看着通透亮白。但是，长期使用去角质产品，变成敏感皮肤的风险会增大那就得不偿失，所以，这种产品要注意使用频率每周一次就还好。

还有一种控油方法——使用含酒精的产品。高浓度的酒精使用一段，皮肤出油肯定会减少，但却有从油性皮肤变为偏干性皮肤的风险，而且。容易导致皮肤敏感，所以这种产品也要慎重。

而我们觉得最好的方法应该是长期使用具有调节和修复功能的植物护肤滋润产品。如含丹皮栀子山药茯苓等成分的产品，这类产品在祛除油分的同时，能提升肌元气，也就是提升皮肤的自我修复能力，这样可以遏制皮肤的油脂分泌，还能补充好肌养分，使皮肤润而无油，何乐而不为。

3、防晒工作必不可少

防晒是所有皮肤类型都必须做的环节。对于厚皮的油性皮肤来说，防晒也必不可少。如果长时间待在户外，一样要涂抹防晒霜，而油皮建议使用清爽型的，不能挑油分太重的。。

油性皮肤一定要避免以下三点：

1、千万不要过度清洁

上面已经提到这点，避免使用强力去脂的产品或者频繁清洁肌肤。这种清洁过后，虽然会感觉清爽，然而，这样失去的是肌肤的天然保护。对于油性肌肤而言，最好的洁面最好是使用一些植物成分洁面乳，这样既会显得很干净、清爽，而且又不会破坏角质层、伤害肌肤。

真正的清洁，不是把“油”全部洗去，而是选择温和清爽的清洁产品，清除多余油脂，调节皮肤。

2、千万不要不停的使用吸油纸

出油就用吸油纸来“猛”擦，有时干脆用普通纸巾替代，这样的结果，油光是暂时没了，皮肤也容易被破坏了。有人担心油腻，整个夏天都没使用护肤品。其实，更好的是选择是选用值得信赖的控油保湿产品，一样可以换肌肤清新舒爽。

3、注意T字区的护理

额头与鼻子形成的T字区最容易出现油光，并且常常出现毛孔粗大、粉刺、红肿等问题。这时分区护理很有必要，比如对这个区域加重清洁和护理力度，这样就能达到皮肤均衡的效果。。

Ⅶ 油性皮肤该怎么护理

如果你是属于油性皮肤的话，那么，你用的护肤品就应该是针对油性皮肤的
你就不能够经常的在脸上抹一些嗯，精油什么的，这样会让你的皮肤看起来更有，而且你要拆一些东西，然后会就是遮盖一下你的油性皮肤

Ⅷ 油性皮肤怎么护理

你好！对于油性皮肤的人来说，最烦心的就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用保湿洗面奶（冬天用保湿的，夏天则要用控油的洗面奶）和收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！另外，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你听到我这样做，该知道怎么做了吧？加油！另外，保持心情愉快，压力适当排泄，和养成定期排便，还有每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，明白吗？至于去角质，
当你感觉你的脸部已经洗得很干净时，擦抹护肤品却吸收不了，那么就可以考虑脸上有角质层了，这时就可以用面膜了，面膜的作用不仅是护肤，它在被取下是也可以带走脸上多余的角质层，也可以用磨砂膏去除，但是可能会伤害皮肤，所以劝你慎重！一般来说，如果角质层本身不太厚的话，半个月去一次角质就很多了，要是有点厚的话，一个星期去一次也就差不多了！你可以依照自己的皮肤情况来判断角质层是否厚，一般来说，如果涂抹护肤品时很难吸收与只是有点难吸收的区别的话，那么前者是角质层有点厚，一个星期去一次，如果只是有点难吸收的话，就是角质层只有一点厚，半个月去一次就已经很多了！
另外，颇繁去除角质层会伤害到皮肤的保护层，所以楼主的顾忌确实有道理！所以劝你去角质时要慎重，希望我的回答能够帮到你了！
关于黑头，希望以下的回答能够帮助你解决问题了！
我用的是丁家宜的毛孔清透一洗白，去黑头的效果不错哦！推荐给你了！
另外，七个好习惯，让你轻松告别黑头！
.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想象一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。
4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的，加油啊！

Ⅸ 油性皮肤的护理方法

油性皮肤总是满脸油光。刚完脸没过多久就又会变得油油的。对于油性肌肤如何护理呢?有哪些护理方法?让我们具体了解一下。

1、油光重灾区要重点清洁

一般来说，面部T区可以说是油性皮肤的重灾区，通常T区油脂腺体较多，油脂分泌异常旺盛，因此，面部清洁必须集中在额头、鼻翼两侧和下巴部位。

2、注重肌肤补水

对于油性皮肤，肌肤保湿是非常重要的。无论是对肌肤还是体内，都要注意补水。日常使用一些比较清爽的爽肤水，每天多饮水。

3、重点油腻肌肤重点保养

如果经常油光满面，就需要加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰。日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

4、用控油护肤品前先打底

使用控油保湿产品之前，先来点化妆水吧，它可以给皮肤一个有效的排毒，皮肤呼吸更加顺畅。

5、洗脸无需非常按摩

洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

6、去角质收毛孔

选择合适的去角质产品，不仅能促进肌肤老化，还能保持肌肤清新舒适，在夏季收缩毛孔也是非常必要的，可以起到抑制油脂分泌的作用。但是，要注意的是，去角质不宜太过频繁，对于角质层比较厚的人来说，一般每周可以去2-3次角质，相对薄的角质一周可以去一次，角质比较薄者就不适宜去角质了，随着时间与肌肤改善的推移，适当的减少去角质次数。

7、注意饮食

对于油性皮肤，尽量在饮食以清淡为主，不宜吃得太油腻、辛辣刺激性食物，而且尽量少吸烟、喝酒，多吃新鲜蔬菜和水果。

8、保证充足的睡眠

确保充足的睡眠，避免熬夜，这对保养肌肤非常重要