油皮怎么

A. 油皮怎么吃

1、豆油皮辣条：首先准备好适量的豆油皮、辣椒、孜然粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉、食盐、白糖、食用油等待用;首先将准备好的豆油皮用温水泡开后清洗干净沥干待用;将孜然粉、辣椒粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉等搅拌均匀后待用;锅中烧热油后将洋葱片炸至金黄色捞出;油烧热至7成熟后用勺子倒入搅拌好的辣椒粉中搅拌均匀后放凉，加入适量的呃食盐和白糖继续搅拌均匀;将处理干净的豆油皮加入辣椒油中均匀沾满后捞出加入盘中，然后保鲜膜盖住后入味几个小时后便可食用。
2、三色豆油皮：首先将豆油皮在温水中泡制20分钟左右，直至变成柔软的状态时切成长条状待用;四季豆清洗干净后切成均匀的段状待用;金针菇清洗干净后切成段状待用;火腿肠切成片状待用;油锅烧热后将四季豆煸炒至起皮状态，然后将金针菇、火腿肠依次加入翻炒后再将豆油皮加入翻炒，加入适量的生抽、开水炖煮3分钟后即可加入适量的食盐翻炒均匀后收汁出锅食用。

B. 油皮怎么改善

平时可以多补水，其实我觉得平时只要多补水肯定是有效果的，而且平时还是要注意一下的。

C. 油皮该怎么管理呢

针对油性皮肤特点，我们总结出以下几种管理方法，改善油皮和预防皮肤问题产生。
1.温和洁面，疏通毛孔 油性皮肤大多用啫喱类洗面奶或磨砂膏，强效溶解毛囊内油脂和污垢，清除皮脂。
洗脸时，力度要轻，避免拉扯皮肤。先用温水湿润皮肤，使毛囊扩张，便于清洁毛囊内污垢。取适量洗面奶放在手掌打匀，分别涂在额头-鼻翼-下巴-脸颊，然后从下巴人中开始到脸颊由内向外打圈按摩清洁。
之后，鼻翼上下按摩到额头左右按摩清洁，最后眼周打圈，促进毛孔内油脂、废弃物等污垢排出，清水洗净后，爽肤水收敛毛孔即可。

2.定期去角质，预防皮肤问题 油性皮肤大多角质层厚，肤色暗沉暗黄，易长痘。
因此，建议每三天一次去角质管理。在家里，自己可选用酵素粉温和去角质。以植物蛋白酶轻松软化和分解角质蛋白，去除废弃角质和污垢，疏通毛孔，提亮皮肤。

3.控油，抑制皮脂分泌 在卸妆、洗脸、爽肤水整理后，用含有绿茶、薰衣草、甘草、积雪草等植物精华的祛痘产品，可抑制皮脂分泌，镇静抗炎，改善油性皮肤、痘痘皮肤。

4.补水，真皮层补水 紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度，形成“内干外油”情况。
选用含有尿囊素、透明质酸、水解胶原蛋白等成分的保湿产品，充盈真皮层水库，保证真皮层水库源源不断为皮肤表层提供水分供给，改善因缺水的皮肤油、假性皱，滋润肌肤，形成保湿膜，长效锁水。

5.家庭护理要点 1.化妆不宜过浓，先上隔离霜，后用控油粉底。
2.当面部、发炎、长痘等问题时，要及早治疗。
3.清淡饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒。
4.充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。
希望我的回答可以帮助到你！

D. 油皮该怎么办啊

1.冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2.用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3.掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
4.选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
5.使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
6.注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

E. 油皮怎么控油

以油控油，油皮是因为水油不平衡，皮脂分泌旺盛。
以油控油呵护油性肌肤，可以使用玫瑰果油，玫瑰果油是由玫瑰种子冷压而成的。
它的主要成分含有40%以上的亚麻油酸，还含有35%的α-次亚麻油酸，15%的油酸，还含有维生素A,E等等营养成分。它可以软化角质，增加血液循环，也能预防与抑制皮肤的发炎问题，最主要它可以平衡油脂分泌，可以重建皮肤的结缔组织，是一款非常适合油性肌肤使用的植物油。

F. 我是油性皮肤怎么办

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

(6)油皮怎么扩展阅读：

注意事项

1.化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2.注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3.注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4.注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

参考资料来源：

网络-油性皮肤

G. 油皮怎么做

别名：百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮
使用提示：每天约50克

油皮 介绍：
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的；皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
油皮 营养分析：
1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；
2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3. 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
油皮 相关性群：
一般人皆可食用
1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；
2. 平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。
油皮 食疗作用：
可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
油皮 制作指导：
豆腐皮为半干性制品，是素馔中的上等原料；切成细丝，可经烫或煮后，供拌、炝食用或用于炒菜、烧菜、烩菜；可配荤料、蔬菜，如肉丝，韭菜，白菜等等，也可单独成菜。

H. 油皮怎么护理

油性皮肤就不要用乳液了，你还嫌你的皮肤不够油腻吗？平时日常护肤品拍个水就OK了，再糊上一层乳液你是生怕自己不长痘痘吗？

我 推 荐 你的也就是洗面奶和护肤水两中，其他的我也不做 推 荐 了。

洗面奶要用有机的洗面奶，你可能还不清楚有机洗面奶是什么，它不属于氨基酸洗面奶，也不属于皂基洗面奶。他的成分全部由有机植物组成，不含有可以刺激粉刺生成的氢氧化钾和硬脂酸，也不含有使皮肤有假滑感的氨基酸表活，有的只是温和天然的有机植物。

I. 油皮怎么做好吃

油皮的做法：清炒油皮
油皮食材准备

油皮50克，辣椒30克，胡萝卜20克，油，盐少许。

方法步骤

1、将辣椒和油皮切丝，胡萝卜也切丝待用;

2、炒锅放入胡萝卜丝翻炒，然后下入油皮炒匀，再下入辣椒丝;

3、炒匀后放入适量的盐调味即可。

小贴士

这道菜讲究的是大火快炒。

油皮的做法：凉拌油皮
油皮食材准备

油皮，黄瓜，油，盐，生抽，砂糖，熟芝麻，醋，辣椒油适量。

方法步骤

1、将油皮放入清水中浸泡一下，洗净切丝，黄瓜也切丝;

2、然后将油皮和黄瓜丝放入容器中，加入油，盐，砂糖;

3、再加入辣椒油，醋和熟芝麻拌匀即可。

小贴士

也可以将油皮焯烫一下。

油皮的营养价值
油皮中含有优质的蛋白质，还有许多的卵磷脂，对于大脑的发育非常好，另外还能防止血管硬化，预防心血管疾病。此外它含有的各种矿物质和钙质，对于骨骼的发育比较好，还能预防骨质酥松，非常适合身体虚弱，营养不良的人群食用。