油性头皮恶心怎么办

① 我的头发，皮肤常属于油性，粘粘的不舒服，还有味道，该怎么办

你用清爽皂角的洗发水先洗，如果是长发最好再用上护发素，洗一段时间后，然后用其它你认为还好的洗发水。
记得要常运动，常洗发。时间长了就会有效果。

② 头皮出油很厉害应该怎么办

头皮出油很厉害有以下两种方法解决：

1、选择安全有效的洗发水

首先，要选择安全有效的洗发水，从护发机理来看，市面上的洗发水分为化学日化以及中药组方两种，化学日化洗发水常用的清洁成分，其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质，起到抑菌作用，但化学物质会在头发和头皮上残留，对头皮有一定的刺激性，特别是一旦进入眼睛刺激性很强，其次对头发柔顺性有副作用，同时化学去屑为短效去屑。

抑菌成分有效时间过后，头屑往往会很快再生。中药组方养护洗发水更多是用中药除菌成分，危害较小，并且会在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药，温和调养，使得头皮生长进入良性循环。

2、养成良好饮食习惯

应养成良好的饮食习惯，才能杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。首先，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多。

③ 油性头皮怎么办

建议：油性头皮需要注意营养的平衡与合理：控制脂肪量，否则会加重症状，每天膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

④ 头皮太油怎么办

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。
方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。
方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

⑤ 油性头皮怎么处理

1、少吃油炸食品，或者油性大的食品。
2、在洗头发的时候洗发水里放点柠檬汁，或者是茶树精油，这两款都是很好的控油产品。
3、洗完头发
，一定要多冲几遍，把残留的洗发水洗干净，以免形成脂溢性脱发。
4、可能油性的发质，洗发要勤一些，但是不要破坏头皮的环境，不要用指甲挠头皮，用指肚洗。

⑥ 头发总是有那种大块的头皮屑，恶心死了，该怎么办早上洗的头晚上就很油了

那是因为季节变化，冬天很干，其实我们的脸和头皮是一张皮，你说的头屑是因为环境污染缺水造成的头油也是由于缺水才导致头皮的水油失调。其实你是选错了洗发水，现在的洗发水大多都是针对头发做护理的，往往忽略了头皮的护理。所以你要选择针对头皮的洗护用品，例如轻扬，海飞丝等等，买洗护用品时要看清楚主要功效，个人推荐海飞丝最新推出的头皮按摩SPA，是首款针对头皮做的沙龙商品，希望对你有用！！

⑦ 油性头皮怎么办

每晚按摩15-20分钟，开始会出很多油，这段时间就要勤洗，过一周左右就会明显改善，再坚持一段时间，就很少出油了。

⑧ 头发经常油怎么解决

油油的头发总是给人带来油腻腻不舒服的感觉，如果隔一两天不洗头的话，头发都成了条状，不仅有损形象，还会产生令人恶心的异味。那么，油性头皮的人应该 怎么办呢？在日常生活中我们又该如何护理头发呢？下面和小编一起去了解一下吧。

一：选择洗发水
选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
二：用护发素
对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。

三：头发经常剪
三：头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
四：洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

五：注意饮食
饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，日常生活中一定要高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

最后提醒一下头发爱出油的MM们一句，头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力，不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦，因此为了使自己有一个健康的发质，日常生活中一定要注意这些细节问题，做好自己的头发护理哦。

⑨ 油性头皮怎么办

我最近两年才出现的你这种问题，我觉得一是因为环境污染，外面脏脏的，慢慢的头皮就会出现问题。还有一个是自身摄入的水量达不到身体需求量，缺水头皮就油油的，时间久了还会大量脱发，皮肤也会不好~~~~~

每天饮足量的水，要坚持每天！吃应季的新鲜水果蔬菜~营养均衡~~~~然后洗发水不要摁着一种用~~~~买小瓶的每次用不同的~~~尽量不要用去屑洗发水~~重点就是补水补水~~~~里面外面已起补~

⑩ 关于油性头皮，你有什么解决办法吗

油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。

从以上讲解可以看出皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性头发的根本原因，所以在选择洗发水的时候要选择性质温和的洗发水，强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。

油性头发的人应经常清洗头发，洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。

油性头发用什么洗发水护理呢？油性头发的人应该选择含有专业控油成分的洗发水，只有控制油脂分泌才能更好护养头部皮肤，更彻底赶走头皮屑，带来更动人的秀发！此外含有控油配方的洗发水能使头部皮肤持续得到调理，帮助头部皮肤保持在自然平衡的状态！不少洗发水含有天然柠檬配方，可以帮助去除头部皮肤的多余油脂,调整头部皮肤获得油脂平衡，避免因为头发油腻而产生头痒。