油皮海带怎么做好吃

② 街边卤豆皮海带做法

需要提前准备好的材料包括：豆腐皮 1张、海带丝 300g、盐 适量、生姜 6片 。

1、第一步老汤加水置火上

③ 海带豆腐皮怎么煮好吃

• 海带丝半盘

• 豆腐皮半盘

• 精盐

  一勺

• 干辣椒

  四个

• 味精

  一勺

• 十三香

  一勺

• 调味料

  一勺

海带豆腐皮的做法

1.

把豆腐皮，海带切好。

2.

准备盐，味精，十三香，调味料

3.

稍微热一下油

4.

辣椒微炒

5.

加入海带翻炒

6.

放入豆腐皮后稍微抄一下

7.

最后放入盐，味精，十三香，调味料，微炒出锅

海带豆腐皮成品图

④ 海带结怎么炒好吃又简单

海带 一片

大蒜 5瓣

生姜 3片

剁椒 2勺

小米辣 2个

葱 2根

盐 少许

鸡精 半勺

醋 2勺

生抽 1勺

南德 少许

芝麻油 1勺

花椒 10粒

超下饭的爆炒海带丝的做法

• 海带提前一晚泡发

  

• 锅烧热放油，放人葱姜蒜，小米辣，剁椒，盐，南德，花椒，一起爆香，

• 大火，锅中倒入海带丝，接着爆炒一下，然后放入酱油和醋翻炒几下。最放入芝麻油、葱花爆炒一下，齐活，出锅

小贴士

海带放锅中焯水🉑️以断生去其腥味，海带切的越细越好

⑤ 如何凉拌海带丝

海带烧豆油皮结(干豆油皮结,海带)

原料：干豆油皮结200克，水发海带结200克，盐3克、酱油4克、味精3克、胡椒粉5克、葱末5克、姜末5克、高汤80克、水淀粉25克、猪油100克、红椒丝2根www.alang.com.cn阿郎在线

制法：1、将干豆油皮结提前用水泡3小时，再与水发海带结分别人沸水锅中焯水后捞出。www.alang.com.cn阿郎在线

2、炒锅置火上，注入猪油烧热，放葱姜末煸香，加高汤烧沸，加海带结、豆皮结烧5分钟，加酱油、盐、味精、胡椒粉调味，烧至原料熟透入味，撇去浮沫，以水淀粉勾芡后倒人碗中，放入红椒丝即可。

⑥ 海带汤怎么做好吃窍门

一般我们制做海带汤的情况下，以便更为的美味可口，实际上会添加许多的辅材，比如猪排骨，它是大伙儿最喜欢的食物，还能够添加一些淮山药、东瓜等。辅材能够依据本人爱好开展挑选。可是针对一些素餐盆友而言，还是喜爱纯素海带汤。那么，纯素海带汤怎么做好吃呢？制做全集共享给大伙儿。

海带汤是一道菜肴，制做原材料关键有海带丝、牛羊肉、蒜油、芝麻油、白胡椒粉、豆油皮、大豆油、盐等，营养成分很高，含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物，对大家的身心健康十分有利。
海带丝虽好，但也不能嘴馋，请适当服用。另外因为海带丝味咸性寒，因而脾胃虚弱、发胀、腹泻消化不良者需慎食；并且吃海带后不应该马上饮茶，或吃葡萄、山楂果等怪味新鲜水果，以防影响对矿物的消化吸收。
在食材中，海带丝的含碘量很高，每100克海带丝中就带有300-700mg的碘。碘是身体中所必不可少的一种营养元素，是生成甲状腺囊肿的关键成份之一。身体假如长期性处在缺碘的情况，将引起甲状腺结节，进而影响身心健康。因而常吃海带能够立即地为人体补充需要的碘，避免甲状腺结节症状的产生。并且孕妇更应当适度的吃点海带丝，补充碘的摄取量，以防导致胎宝宝发育不全、智力障碍。

作法：将鲜海带丝切割成絮状
起油锅放姜蒜末后的锅内再添加水、盐、一小把生花生米干海带丝，少添加一点切成细丝的豆油皮，煮开后添加木薯淀粉、白胡椒粉（务必），添加一个鸡蛋拌和一下起锅。
超好吃。没有植物油脂能够养颜美容并且营养丰富。
泡茶的海带丝200克，牛羊肉100克，生抽2勺，芝麻油、蒜泥1勺，白胡椒粉，大豆油
作法1
⒈牛羊肉1块（仿佛用的是猪里脊肉）放进一锅沸水里煮，直到牛羊肉烂了，捞出来.
⒉泡好的海带丝切条，放进羊肉汤里。牛羊肉切割成粗丝，也放进鲜美的汤里一起。煮到海带丝熟透，放进蒜末和生抽（没有鲜香的那类），煮一会，就好了。

作法2
⒈海带丝在水中泡一下
⒉牛羊肉切沫与生抽、芝麻油翻拌
⒊在锅中放进大豆油，炒牛肉和海带丝
⒋炒后添加水焯一下，随后放进生抽、蒜沫、白胡椒粉就可以。

⑦ 海带要怎么做才能比较好吃点