① 油皮油菜怎么炒好吃又简单 怎么做豆油皮烧油菜
1、主料:干豆油皮适量、油菜适量、大葱适量。
2、辅料:盐适量、红油适量、鸡精适量、香油适量。
3、干豆皮用温水泡发十分钟。
4、胡萝卜切菱形片。
5、小油菜洗净分小朵。
6、切葱花。
7、热锅凉油加入葱花爆香,放胡萝卜片炒软。
8、加油菜翻炒几下。
9、加入豆油皮,加盐、红油少许水,烧两三分钟。淋香油出锅。
② 油菜炒豆腐皮的做法
在我们的日常生活有很多人喜欢吃青菜炒豆腐皮,豆油皮也是豆制商品的一种,它和我们平常吃的水豆腐是不一样,它里边带有的水份十分的少,因此豆油皮的储放时间较为长,豆油皮能够立即吃,还可以在烧菜的全过程中剁碎,青菜炒豆腐皮营养成分较为高,那么青菜炒豆腐皮怎么做好吃呢?
油菜子炒豆腐皮的作法
1将油菜子清洗切割成段,在刷碗时我们能够把干豆腐皮侵泡在温开水中。
2热锅后加点油,下蒜泥进行爆香,倒进切好的油菜子煸炒,下盐,再次炒。
3看菜炒至出水量变松时,能够加一点沸水焖一下,能够盖上盖子稍煮一会儿。
4待油菜子将熟时,捞起来泡软的豆油皮,添加锅中再次煸炒大约2—3分钟。
5看锅中料汁渐收时,添加味精,煸炒匀称就可摆盘了。
用材 油菜子 豆油皮 盐 蒜泥 味精 油 油菜子炒豆腐皮的作法 将油菜子清洗切割成段,在刷碗时我们能够把干豆腐皮侵泡在温开水中。 热锅后加点油,下蒜泥进行爆香,倒进切好的油菜子煸炒,下盐,再次炒。 看菜炒至出水量变松时,能够加一点沸水焖一下,能够盖上盖子稍煮一会儿。 待油菜子将熟时,捞起来泡软的豆油皮,添加锅中再次煸炒大约2—3分钟。 看锅中料汁渐收时,添加味精,煸炒匀称就可摆盘了。
青菜炒豆腐的作法
作法一: 水豆腐切一小块,锅中水烧开,添加盐、味精、水豆腐,煮5分钟;锅烧热添加油烧至5成热,放进蔬菜根快炒,随后在添加蔬菜叶快炒。蔬菜出汁时添加水豆腐、盐、炒匀就可以。 作法二: 把切完的葱、姜倒进热锅中里进行爆香,把切割成块的水豆腐倒进锅中煸,再撒上盐、十三香,直至水豆腐被煸得金黄金黄的。此刻,再把清洗的蔬菜放进锅中,和水豆腐一起炒,煸炒两下后就可以了。最终,浇上少量芝麻油,就起锅了。
③ 泡椒油皮菜是怎么做的
前言
以前就听说油皮菜刮油,现在大鱼大肉吃多了,肚子里油水脂肪堆积,想减脂肪瘦瘦肚的就多吃点油皮菜吧。
材料
主料:油皮菜400g;
辅料:油适量、盐适量、泡椒适量、泡姜适量、蒜适量
泡椒油皮菜
1
油皮菜折短去皮膜
2
水开后下入油皮菜煮至软
3
冷却后挤干水分
4
泡椒,姜蒜剁碎
5
锅中多点油(油多折菜才好吃)油温高后下辣椒等爆出味
6
倒入挤干水油皮菜翻炒,放少许的味精即可
小贴士
油皮菜一定要煮软,煮软的油皮菜才才好吃,伴有泡椒的辣味很下饭。还可以用油皮菜熬粥哦。
④ 豆油皮怎么做好吃 油皮怎么炒才好吃
主料: 泡发豆油皮200g,鲜香菇80g,洋葱80g,胡萝卜50g,姜蒜10g,食用油15ml,花雕酒10ml,盐3g,鸡精5g,白糖3g
1.准备好材料,豆油皮泡好切块,香菇切片
2.锅烧热放油,炒香姜蒜
3.放入香菇煸炒干水分
4.放入洋葱炒匀
5.放入豆油皮炒匀
6.放入料酒提味
7.放入胡萝卜炒匀
8.放入盐,鸡精,白糖调味
9.翻炒均匀出锅,好美味的养生菜
⑤ 黄瓜炒油皮的做法,黄瓜炒油皮怎么做好吃,黄瓜
食材
主料
黄瓜
150g
油皮
100g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.黄瓜切片。
2.油皮切丝。
3.起油锅下黄瓜翻炒。
4.加生抽,翻炒均匀并入味。
5.下油皮翻炒均匀,加盐调味即可。
小贴士
大火翻炒这道菜。
⑥ 家例程油皮菜炒胡豆的做法 怎么做油皮菜炒胡豆最好吃
家例程油皮菜炒胡豆的做法
食材
主料
油皮菜1颗 胡豆500g
辅料
油适量 盐适量 姜适量 蒜适量 味精适量
步骤
1.油皮菜折断撕去背部的膜(跟西芹差不多,只是一个是筋一个是皮)
2.油皮菜放锅里做软
3.冷却后用手微微挤掉油皮菜上的水分
4.胡豆(就是蚕豆)淘洗干净,也煮软
5.锅中适量的油(喜欢姜蒜的可放姜蒜)我想吃原味的就没放,放了姜蒜会更香一点
6.加入油皮菜放上少许味精及即可
⑦ 油皮怎么炒好吃又简单
卤豆油皮松的做法详细介绍
菜系及功效:卤酱菜 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:卤
卤豆油皮松的制作材料:
主料:油皮50克
调料:大葱10克,香油20克,花生油50克,卤汁500克,姜3克,味精1克
卤豆油皮松的特色:
质地绵软,爽口有腻,无结无块,不油而醇香。
教您卤豆油皮松怎么做,如何做卤豆油皮松才好吃
1.将干豆油皮(豆腐皮)放入温水中稍浸泡,再换清水洗一遍,捞出晾干水气,然后切成10厘米宽的块,每三块叠在一起,再横切成0.2厘米粗细的丝抖散备用。
2.取净锅置火上,舀入花生油烧热,下葱丝,姜丝略炒,倒入白卤水,投入豆油皮丝,用水火煮5分钟至入味,加入味精,淋入芝麻油,略收卤汁。出锅装盘即成。
3.宜选用色泽浅黄油润的豆油皮。
4.以卤至豆油皮丝绵软且入味为度。
牛油酥饼的做法详细介绍
菜系及功效:甜品/点心
口味:果汁味 工艺:烤
牛油酥饼的制作材料:
主料:小麦面粉120克,淀粉(豌豆)50克,柠檬10克,草莓250克
调料:柠檬汁30克,冰糖50克,黄油100克,炼乳(甜,罐头)225克
教您牛油酥饼怎么做,如何做牛油酥饼才好吃
1.把面粉、干淀粉拌匀。
2.把黄油与冰糖拌匀,再加入柠檬肉、柠檬汁拌匀,倒入拌匀的面粉、干淀粉内,搓成粉团,放入烤盆内压平,用叉刺孔,放入冰箱内冷冻。
3.冷冻后取出,放入微波炉中用中火烤4分钟,取出切成8块。
4.将草莓放在每块饼上,草莓四周镶上鲜淡冻乳即可。
⑧ 油皮怎么炒才好吃
卤豆油皮松的做法详细介绍
菜系及功效:卤酱菜
老人食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:卤卤豆油皮松的制作材料:
主料:油皮50克
调料:大葱10克,香油20克,花生油50克,卤汁500克,姜3克,味精1克卤豆油皮松的特色:
质地绵软,爽口有腻,无结无块,不油而醇香。教您卤豆油皮松怎么做,如何做卤豆油皮松才好吃
1.将干豆油皮(豆腐皮)放入温水中稍浸泡,再换清水洗一遍,捞出晾干水气,然后切成10厘米宽的块,每三块叠在一起,再横切成0.2厘米粗细的丝抖散备用。
2.取净锅置火上,舀入花生油烧热,下葱丝,姜丝略炒,倒入白卤水,投入豆油皮丝,用水火煮5分钟至入味,加入味精,淋入芝麻油,略收卤汁。出锅装盘即成。
3.宜选用色泽浅黄油润的豆油皮。
4.以卤至豆油皮丝绵软且入味为度。
牛油酥饼的做法详细介绍
菜系及功效:甜品/点心
口味:果汁味 工艺:烤牛油酥饼的制作材料:
主料:小麦面粉120克,淀粉(豌豆)50克,柠檬10克,草莓250克
调料:柠檬汁30克,冰糖50克,黄油100克,炼乳(甜,罐头)225克教您牛油酥饼怎么做,如何做牛油酥饼才好吃
1.把面粉、干淀粉拌匀。
2.把黄油与冰糖拌匀,再加入柠檬肉、柠檬汁拌匀,倒入拌匀的面粉、干淀粉内,搓成粉团,放入烤盆内压平,用叉刺孔,放入冰箱内冷冻。
3.冷冻后取出,放入微波炉中用中火烤4分钟,取出切成8块。
4.将草莓放在每块饼上,草莓四周镶上鲜淡冻乳即可。 合油酥的做法详细介绍
菜系及功效:美味糕点
合油酥的制作材料:主料:水皮:特粉10公斤
边化油3.3公斤油酥:特粉7.45公斤
边化油3.6公斤心料:豆沙8公斤
瓜元5公斤
玫瑰1.3公斤
核桃仁1公斤
生边油3.75公斤
川白糖4公斤
蜜樱桃2公斤
边化油0.5公斤
撒粉(特粉)0.75公斤注:心料中的玫瑰可改用桂花,用量酌减。
教您合油酥怎么做,如何做合油酥才好吃1.水皮:边化油加水(每料加水5公斤左右)揉合,掺入特粉(特粉需过筛),搅拌10分钟左右,成为面团。
2.油酥:特粉过筛,加边化油,揉合均匀即可。3.包酥:按水皮6成、油酥4成的比例分料,以水皮包油酥,用小开酥的方法擀制成酥皮。4.制心:瓜元:核桃仁剁成颗粒(大小如花生仁),樱桃切成四瓣,玫瑰搓散。以上材料同边化油和配料中部分川白糖拌合备用。生边油需将皮膜撕净,下锅煮到断生程度滤起,冷却后切成板栗大小的颗粒,同配料中其余部分川白糖拌合备用。用上述备用心料包裹,捏成圆坨,再将豆沙擀成块状,包裹上述心料圆坨,然后成型。5.成型:按皮6成、心6成的比例分料包心,用手工制成圆形,顶部点上红点。6.烘焙:用150℃左右的炉温,烘焙5~6分钟,制品呈白色,经检视酥皮起层时即出炉。冷却后包装。质量标准 规格:圆形而凸,略似无沿帽,饱满光洁,底部平整。不脱酥,不翻酥,不露心。色泽:雪白色,红点在顶部正中。组织:酥润细腻,剖面心料清晰。精蜜,边油颗粒大如板栗,晶莹有透明感。豆沙油浸,无杂质。口味:细嫩滋润,突出外酥内润的特点。甜度适中,有明显的玫瑰或桂花芳香。
⑨ 豆油皮莴苣怎么炒好吃
主料莴笋半根 油皮儿一张
辅料干辣椒(可不用)3个 盐适量 糖、醋少许 蒜3瓣
莴笋炒油皮儿的做法步骤
1. 油皮一张,先一切为二,再为四,然后切成手指粗细的条儿,一根一根打成结。因为鲜油皮儿易碎,直接炒的话碎的很多,打了结就好一点。
2. 莴笋半根,去皮切条;大蒜三四瓣,切成薄片。
3. 炒锅坐油,油三四成热时放干辣椒段爆香,不喜欢吃辣的可以免这一步,等油六成热时直接炒菜。
4. 把莴笋和蒜片一起倒入锅中翻炒,待莴笋稍一软,就放油皮结同炒。动作快而不猛,免得把油皮儿炒碎了,会颠勺儿的最好了。
5. 半分钟后放少许糖,1克盐,一点香醋,继续颠勺,炒两分钟就可以了。要放味精之类的就放,再炒一下就出锅喽~~~~
⑩ 油皮炒青菜怎么做好吃
油豆皮炒青菜
做法
1、将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。
2、小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。
3、中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。