怎么让油性皮肤不长痘痘

‘壹’ 油性皮肤怎么让脸变白，不长痘痘呢

油性皮肤者往往都是由于身体内部的油脂分泌过多而造成的，有的时候内分泌一旦失调也是会导致油脂分泌过多的。所以人们在饮食方面最好食用一些凉性的食物控油效果是比较好，同时也有利于平衡身体内部的内分泌，所以人们可以吃一些冬瓜以及丝瓜，而肉类则可以食用兔肉和鸡肉会比较好，多食用一些白萝卜，胡萝卜，大白菜，小青菜对改善皮肤都是有帮助的。
油性皮肤怎么让脸变白，不长痘痘方法：

1 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

3 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

4 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

5 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

6 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

‘贰’ 怎样才能让油性皮肤不长痘痘。

专业顾问告诉您：
用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘
但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
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‘叁’ 如何让油性皮肤不长痘痘痤疮

一，每天要保持清洁与补水，油性皮肤并不都是水分多，有的油性皮肤反而是因为太过于缺水而使得皮肤更加油腻。所以，我们每天早晚一定要注意清洁与补水。除了用洗面奶，还有补水套装外，最好在用上面膜，不用天天敷，一周两次就足够了。平日用的护肤产品也一定是要适合油性皮肤的，这是一定要注意的。

二，油性皮肤最好不要留刘海。因为有了刘海，那额头就像被一层纱窗给挡住了，乃至无法正常呼吸。所以有刘海也是会导致痘痘痤疮的。

三，我们要注意饮食卫生，不能过辣过腥味的东西，因为这也是引起痘痘生长的动力。偶尔吃一次可以，但是不能把这些该忌口的东西当做家常便饭。

四，要给自己一个充足的睡眠，尤其是到了晚上，最好确保自己能在十一点前睡觉。不然第二天就会长出熬夜的痘痘来，也难消掉。

五，保证自己有一个正常的排泄，最好在两天之内，要不然体内的毒素会积累在身体里不能排掉，而是毒素呈现在自己的脸上，也就是痘痘。多吃水果和喝水，给自己一个有规律的排泄。

我就属于油性皮肤，之前脸上也长了不少的痘痘，鼻子上还曾想过黄豆大的熬夜痘，就像一个小丑，那时的我走到哪里都不自信。后来我去了一家皮肤诊所，医生就把这些注意事项告诉了我，也告诉我要坚持。虽然在那段时间里，效果很慢，我也曾想放弃，但我还是坚持下来了，现在也很感谢当初坚持的自己。

在这里，我想告诉油性皮肤爱长痘的你们，皮肤油是痘痘生长的一个因素，但是最主要的是我们体内累积了很多毒素没有排出去，所以不管用再好再贵的产品都是浪费的。如果你每次上厕所都有很大味道，那么就一定是体内毒素过多。不要担心，你可以去药店里买清热解毒胶囊，买半个月至一个月的量，虽然有点慢效，但是坚持就是美丽。如果排泄还不规律，那么就多吃水果，如香蕉、猕猴桃等，还有一定要保证每天至少喝五杯水。在时间多余的情况下，做些适当的运动，让自己流汗，这也是排毒的一种方式，还有利于健康呢！

只要坚持做到这些，我相信你的痘痘一定会有所改善！

‘肆’ 油性皮肤怎么不长痘

预防油性皮肤长痘痘的有效方法：
1、坚持每天洗3次脸
早上和晚上使用温和的补水洗面奶清洗，不要使用控油或者碱性较强的清洁产品。如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

2、定期去角质，每周1次
废旧角质堆积也会堵塞毛孔，引发痘痘，因此油性皮肤定期去角质也很重要。选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，避开痘痘区域，每周一次。

3、多喝水、多补水
保证每日8杯水，促进体内新陈代谢。选择清爽的补水产品，不用或少用化妆品。

4、注意防晒
外界的紫外线会促使痘痘加重。出门使用太阳伞，涂抹清爽不过敏的防晒产品。

5、痘痘初期使用消炎祛痘产品
可以在洁面后配合使用去痘胶、痤疮膏、消炎祛痘面膜之类的消炎去痘产品，但一定要保证是正规厂家出品的合格产品。

6、少大鱼大肉，多瓜果蔬菜，调节皮脂腺
油性皮肤祛痘痘，必须调节皮脂腺，减少油脂分泌，防止痘痘进一步产生。多吃萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好选择氽烫、生吃、凉拌、水煮等料理方式，比油热炒更适合油性痘痘肌肤的护理。忌食高脂食物、腥发之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鲜、巧克力等，这些食物都会刺激皮脂腺，恶化痘痘情况。

‘伍’ 油性皮肤怎么才能不长痘痘

多吃蔬菜和其他清淡得食物
尽量避免吃煎炸油腻的食物
坚持早上起来喝一杯淡盐水
保持二便畅通
多喝水
多吃水果
保持清洁
因为油性肌肤是很容易有螨虫得
所以枕头套要坚持经常洗
不要经常用手去摸它
也不能经常去挤它
会留下疤痕得

‘陆’ 有什么好的办法可以让油性皮肤的你不长痘痘

首先是要从内开始，条例可以喝一喝红豆薏米，查这样的话可以去体内的湿气，然后就是不要熬夜，注重作息习惯的规律，这样是从内调理，还有一个办法就是经常洗脸，而且要洗的很干净，涂一些控油的护肤品。

‘柒’ 怎样才能让油性皮肤不长痘痘

病情分析：
你好这个是内分泌紊乱，毛囊炎引起的
指导意见：
平时注意多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物

‘捌’ 油性皮肤怎么才能不长痘痘

多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需水分，因此需外界为肌肤注入水分，选择适合的补水品，每天早晚洁面后补水，保持肌肤表层水油平衡。晚上睡眠不好，排毒不正常就会在脖子上长痘痘。多注意饮食和睡眠。可以喝绿豆粥，里面加薏仁等败火的，一定多喝水。
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。

‘玖’ 怎样使油性皮肤避免长痘痘呢

★★★：油性皮肤有效去油的方法--海洋
1.
用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。
2.
洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡。可清洁毛孔。
3.用羽花收敛粉。纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了。中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显。
4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒。
5.毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌。--海洋
6.从内部调理,克服遗传性皮脂分泌过旺,减少雄性激素,使激素分泌平衡。适当服用ve,复合vb,蜂王浆,蜂蜜,特别是羽花的调理剂。
7.多用黄瓜作面膜,有收敛作用,减少油脂分泌,使皮肤光滑不油。
8.油性皮肤不易多洗脸,越洗越油,因为越洗反而促进皮脂的分泌。不可用碱性肥皂。
9.应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类,刺激性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物。多饮水,保持排泄通畅

‘拾’ 怎么才能让脸上不长痘痘油性皮肤

一天至少洗两次脸，让脸上干净。 多吃水果，白开水 然后别熬夜，心情愉快。 纯手打 ，往采纳哦。