油性皮肤用冷水洗脸有什么好处

‘壹’ 油性皮肤用凉水洗脸好吗

如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)：对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)：对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右：略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

‘贰’ 即使在冬天，很多人也喜欢用凉水洗脸，那么凉水洗脸有哪些好处

研究发现，冷水洗脸确实可以起到紧致肌肤的作用，用冷水洗脸可以使得机体脸面的皮肤长久保持光滑和湿润。与此同时，使得皮肤毛细血管得以收缩，使得皮肤更为紧致。很多人不知道的是，用冷水洗脸还可以增强皮肤的营养，促进皮脂的分泌，使皮肤显得皙白和光洁。

由此可见，洗热水澡和凉水澡其实也是同样的道理，热水澡往往能够洗得更干净，但是大家要注意，并不是水温越高越好，虽然凉水澡能够在一定程度上收缩机体的毛孔，但是其所具有的清洁度很有可能会不够。由此看来，大家还是应当要结合实际情况，酌情进行选择才是比较合适的。

‘叁’ 经常洗冷水脸有什么好处

多人都知道这样一句话：“冷水脸，温水牙，热水脚。”其中的冷水脸是指用冷水洗脸不仅能抗感冒，还能健美肌肤。但是，洗冷水脸未必能美容。
首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
其次，人的皮肤会因季节的不同而产生变化。例如，当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同，人的肤质会变化，洗脸的水温也应有所不同。
再次，即便是已经有了用冷水洗脸的习惯，也应该先了解冷水洗脸并不适用于所有人。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，使毛孔收缩，则无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。合适的水温应在40℃左右，略高于皮肤温度，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
建议洗脸最好是采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部后，涂抹洗面奶，按摩清洁后，用温水将洗面奶洗去，然后再用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

‘肆’ 油性皮肤用清水洗脸好吗

油性皮肤建议使用温水洗脸。

首先来说一下使用温水洗脸能够改善油性的皮肤，若是用冷水洗脸的话，会导致脸部的皮肤毛孔收缩，毛孔中的汗液和油污不能及时的被冷水清洗出来，这样会导致毛孔的扩大，正确的方法就应该使用温水来洗脸，这样不仅仅可以让毛孔充分处于展开状态，而且也可以防止皮肤的天然保湿油过分的流失。

所以洗脸的时候尽量使用温水，但是千万不能使用毛巾，可以选择柔软的面巾纸。同时也应该多做去角质层的清洁，尽量使用磨砂性的洁面乳对皮肤进行深层次的清洁，这样可以更好的清除皮肤上的死细胞、分泌的油脂和毛孔里面的污垢，但是去角质成的次数不能过多，保证一个星期一次就可以了。

还有哪些方法可以改善油性皮肤？
1、使用温和的洗面奶

有很多油性皮肤的女性，为了能够控油所以喜欢用清洁能力非常强的洗面奶，殊不知清洁能力比较强的洗面奶属于碱性的对肌肤的伤害是非常大，油性的皮肤最好是选择温和的弱酸性洗面奶。

2、洗脸的次数不能过于频繁

若是每天洗脸次数过多的话会导致皮肤的水分过度过度的流失，同时也会刺激肌肤不断的分泌油脂，来补充流失的油脂，这样会形成恶性循环，尽量保证早晚合洗一次脸的好习惯。

3、选择乳液状的洗护产品

油性肌肤是皮肤大量的缺水而导致的油脂分泌更旺盛，所以应该做到为肌肤补充水分，可以选择玻尿酸，特别适合油性皮肤，属于最好的保湿成分之一，不仅仅可以快速的为皮脂膜补充水分，并且还能够去除毛孔里面的污垢和多余的油脂，锁住皮肤的水分，抑制了优质的分泌。

4、使用补水面膜

每星期可以敷1到2次的补水面膜，补水面膜可以让肌肤能够快速的吸收到营养，并且可以让保湿因子更深入皮肤底层迅速的扩展开，滋润干燥的细胞组织。

5、做好生活的护理

油性皮肤不仅仅会导致痘痘同时也会让毛孔变得更加粗大，所以在生活中也要做好护理，做到勤洗脸和勤洗澡，防止空气中的灰尘堵塞毛孔，尽量选择温水来洗脸，避免吃含糖类比较高和脂肪类的食物，禁忌吃辛辣刺激性食物，远离烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅。

‘伍’ 冬天油性皮肤的人 用冷水洗脸好还是温水好啊

一般来说，干性或者混合性皮肤的人，用冷水洗脸会比较好。但是如果是油性皮肤，相比较而言，则用温水洗脸比较好。
不错，冷水可以增强皮肤的抗寒力，促进血液循环等等好处，但是它有一个很大的缺点，就是无法像温水一样起到很好的清洁灰尘和多余油脂的作用。而对于油性皮肤来说，清洁是护肤最重要的一步，如果连这最基础的一步都做不到，其他的就更不用说了。
一般来说油性皮肤的角质层比较厚，不容易过敏或者起皮，而是容易出油，产生粉刺等等，因此，必须做到彻底清洁才能改善皮肤的状况。冷水无法洗干净脸上多余的油脂和灰尘，对于油性皮肤来说，不如温水洗。

‘陆’ 用冷水洗脸好吗

1在水温过冷也就是水温在20℃以下的时候，的确可以让人体的皮肤收敛起来，用这个温度的水来洗脸是可以锻炼肌肤的，使人的精神状态振奋起来，但长期使用过冷的水洗脸会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌就会减少，丧失弹性机理，会使皮肤出现早衰，对皮肤滋养也是不利的。2尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，会因为“寒性收引”的原因，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部分泌的皮脂、日常生活中接触的灰尘及化妆品残留物等污垢，不但不能达到清洁的效果，反而容易引起暗疮、青春痘之类的皮肤病，影响皮肤自身健康。3在夏天经常暴露在外面的脸上出油现象比较严重加上有汗液、生活污染等元素会使人们的脸部更多分泌物，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水接触到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，人们用冷水来洗脸其实相当于没洗甚至可能会使毛孔堵住油脂没法分泌出来引起痘痘等等不良后果。4长期用太冷的水来洗脸其实也不好的，因为人体表皮的微静脉遇冷就会收缩，就会阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺少了营养。还有皮肤受冷的时候，皮下的胶原会变薄、弹力纤维延长对皮肤损伤也是很大。5有时候当人们大汗淋漓地从外面回到家，因为想图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。但却不知，当脸上满是汗水时，皮肤温度是比较高的，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，容易造成面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清除，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此发生急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。如果脸上出油多的话最好是先用温水洗脸，然后再用冷水洗一遍。6所以人们在洗脸时最好要根据自己皮肤性质选择水温，如果是油性和混合肤质特别是在夏天的时候，建议先用温热水洗脸，这样可以先清洗掉脸部的污染，再用冷水洗一遍。热水是会使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。缺点是不利于清洁毛孔。

‘柒’ 冬天油性皮肤用冷水洗脸好吗

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性 我国许多地方都流传着这样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，更不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。 冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。 温水是口腔保护剂 资料表明，人的牙齿能在35-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙髓出血、牙髓痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽、舒服的口感。 热水洗脚易入睡 人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部，属于人体末梢，在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。 洗澡水的温度依季节和个人情况而定 和洗脸、洗脚比起来，洗澡是一种“全面”保持皮肤干净、增进身体健康的措施。洗澡的效果与水温是很有关系的，但又不能笼统地认为热水比冷水强或凉水比温水好，而应该根据洗澡目的、季节和洗澡人的身体状况，选择温度最适宜的洗澡水。 一般人通常洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢。由于生理和环境的原因，人的皮肤表面其实是个积垢纳污的“垃圾场”，汗、皮脂、灰尘“三位一体”地堆积在皮肤表层，既堵塞皮肤孔隙，又影响仪表容颜。这时，最有效最简便的清除方法便是洗澡。由于人体排出的汗(盐)和皮脂对热水有较好的可溶性，所以热水浴对清除皮肤“垃圾”，效果是最理想的，热水温度可在38℃至40℃之间(手伸进水的感觉是略有点烫)。 有些时候，人们洗澡的目的是为了消除疲劳，获得一种清爽和舒适的感觉；还有些人，因为身体状况不好(比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等)，不太适宜洗热水浴。这两种情况，洗温水浴较为理想。温水浴的水温一般在34℃左右，水温比皮肤温度略高，但比体温低，用手试，稍觉得热，泡进去后，觉得不冷不热。一般皮肤病的药浴也应选用温水为宜。 夏季，人们常常去游泳。这其实就是自然冷水浴。“冷水”的范围相对较宽，一般25℃以下皆可称之。冷水的去污能力不是太好，但因为取之方便，又有一定的降温效果，所以夏季选用冷水浴的人是比较多的。 热水浴、温水浴和冷水浴都有其独特的保健功效。热水浴可引起血管扩张，促进血液循环，减轻肌肉痉挛，同时还可消除和减轻皮肤瘙痒症。温水浴有一定的镇静作用，在温水里泡10至15分钟后，特别有利于睡眠。比较起来，冷水浴的健身效果更为明显：增强心血管功能，减轻气管炎和肺气肿的发病程度，增进消化功能，能预防上呼吸道感染、关节炎和肥胖病症，等等。当然，冷水浴(包括冬泳)必须遵守“循序渐进”的原则，最好能从秋天开始(因为秋天气温逐日降低)，渐渐实施于一年四季；从局部(脸、四肢等)开始，渐渐扩大为全身洗浴。冬季冷水浴，还要尽可能地多做一些准备活动，洗浴的时间以2至5分钟为宜。

‘捌’ 油性皮肤用冷水洗脸好还是热水

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。
彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
曝晒后应用凉开水洗脸
根据皮肤性质
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。