油性皮肤要怎么护理自己的皮肤

㈠ 油性皮肤怎么保养

对于油性肌肤护理来说，控油不是最重要的问题，补水保湿才是最严重的事情。从美容护肤的角度考虑，油性肌肤需要保湿。究竟油性的肌肤肤质该如何保湿呢?

一、洁面‍

我们的肌肤一年四季都需要充足的防晒，才能给避免紫外线辐射，避免黑色素的形成，如果想要肌肤白皙嫩滑，美眉们首先就需要为肌肤做好防晒工作。而我们的油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质，如果没有做好充足的防晒护肤工作，就很容易让肌肤挂上一层层油脂。

因此，油性肌肤的美眉们，倘若想要控油和美白一起进行，就务必要做好防晒工作。控油选择防晒指数较高的防晒霜，出门后每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜，这样可以有效帮助肌肤抵抗紫外线辐射，最大程度地控油和美白!

四、饮食调节

应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

㈡ 油性皮肤怎么护理

1）内调
多吃水果蔬菜，多喝水，少吃火锅、烧烤等油腻之物和刺激性食品，保证大便通畅，可在一定程度上减少油脂分泌。
充足的睡眠，不熬夜，保证每天能睡7-9小时；
定期运动，促进血液循环和代谢废物的排出，也能在一定程度上改善肌肤。
2）外调
夏天到了，每天早起的时候冲个澡，能减少油腻的感觉，呆在空调屋里，没事别瞎出去折腾，也能达到减少油脂分泌的效果；
做好护理工作：温和的面膜洗脸——水——乳——防晒。不要因为油性皮肤就忽略了补水或是不用乳液，可以选择质地比较轻薄的乳液，另外一定要注意防晒！
面部按摩：抹乳液或面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，这个简单的按摩方法可加快肌肤的血液循环，让护肤品以最快的速度被吸收。
随身携带补水喷雾：随身携带一瓶补水喷雾，既可以补水，又能很好的控油。

㈢ 油性皮肤怎么护理

你好！对于油性皮肤的人来说，最烦心的就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用保湿洗面奶（冬天用保湿的，夏天则要用控油的洗面奶）和收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！另外，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你听到我这样做，该知道怎么做了吧？加油！另外，保持心情愉快，压力适当排泄，和养成定期排便，还有每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，明白吗？至于去角质，
当你感觉你的脸部已经洗得很干净时，擦抹护肤品却吸收不了，那么就可以考虑脸上有角质层了，这时就可以用面膜了，面膜的作用不仅是护肤，它在被取下是也可以带走脸上多余的角质层，也可以用磨砂膏去除，但是可能会伤害皮肤，所以劝你慎重！一般来说，如果角质层本身不太厚的话，半个月去一次角质就很多了，要是有点厚的话，一个星期去一次也就差不多了！你可以依照自己的皮肤情况来判断角质层是否厚，一般来说，如果涂抹护肤品时很难吸收与只是有点难吸收的区别的话，那么前者是角质层有点厚，一个星期去一次，如果只是有点难吸收的话，就是角质层只有一点厚，半个月去一次就已经很多了！
另外，颇繁去除角质层会伤害到皮肤的保护层，所以楼主的顾忌确实有道理！所以劝你去角质时要慎重，希望我的回答能够帮到你了！
关于黑头，希望以下的回答能够帮助你解决问题了！
我用的是丁家宜的毛孔清透一洗白，去黑头的效果不错哦！推荐给你了！
另外，七个好习惯，让你轻松告别黑头！
.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。你可以想象一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。
4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的，加油啊！

㈣ 油性皮肤怎样保养

皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

㈤ 油性皮肤日常该怎么护肤

油性肤质:皮肤经常是“油光,油光”的,毛孔粗大明显,有黑头/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等，一天下来,即便是室内静坐也会满脸油光。

油性皮肤的特点:多油不缺水。

关于多油不缺水这点非常有趣。因为很多人认为肌肤的根本问题是“缺水”，而油性肌肤是“水油不平衡”。这样当然很方便了，所有的肤质都能用一个方法去护理，更是方便保湿产品的销售工作。可惜现实并不是这样的，油性肤质面临的问题与干性皮肤大大不同。

根据这样的诉求分析，你可以很轻易的看懂你心水的产品能不能帮你的忙，在此基础上，可以慢慢寻找到最佳组合了！

㈥ 对油性皮肤护肤，应当怎么进行

在谈如何护肤之前，我们先来聊一聊油性肌肤的两种肌肤类型：一是、油性皮肤，二是、混合型皮肤！两种肌肤都有油性肌肤的情况，但是在护理上却有一定的区别！所以要知道自己属于什么类型的肌肤，才可以更好的进行肌肤的护理保养！

接下来，我就为小伙伴们细细道来：

油性皮肤护理要点：

洁面产品选择温和、滋润、保湿型的（因为敏感肌肤使用清洁力度强的，易造成二次伤害肌肤，导致肌肤越来越差）面的时候水温不宜高 35～45度左右（敏感肌肤最怕高温，温度高了也会引发敏感）选择清爽、保湿、补水效果好的产品，成分最好是植物提取的（敏感肌肤本身肌肤就比较脆弱，不宜选择偏油或者含有酒精类的护肤品）

对于油性皮肤，选择含有水杨酸和杏仁酸等控油成分的护肤品。正常情况下，护肤的重点是保湿和保湿。尽量避免使用含油量高的护肤品。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，谢谢。

㈦ 油性皮肤，要怎么护理

油性皮肤的保养要点
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。
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㈧ 油性皮肤怎么保养

1、选择适合自己的保养品

女人想要保养自己的皮肤的话，首先要选择好合适自己的保养品，根据自己的肤质选择比较适合自己的产品，然后再进行日常的保养。对于油性皮肤的人最好是不要使用清洁程度较强的产品，油脂是会越洗分泌的越多的，甚至还会长痘。因此选择好适合自己的护肤品再进行保养，做好皮肤的清洁。

2、做好皮肤的清洁工作

这个步骤是基础的，只有你清洗好自己的皮肤之后，再进行保养这样效果会比较好，而且也是很必要的一个步骤。油性肤质的人在选择适合自己的洁面产品之后，尽量在回家之后或者运动之后可以马上洗脸，这样可以洗去沾在脸上的污垢和油脂。

5、注意好自己的饮食

这类人最好是可以以清淡的饮食为主，而且要保持大便的通畅，对于刺激性的食物或者是浓咖啡浓酒什么的最好是可以忌口，这类食物吃得越多就会越加重油脂的分泌，因此建议女人要多吃蔬菜水果。

6、尽量保持好规律的生活习惯

除了日常的饮食生活之外，自己的作息生活也是要注意的，保持充足的睡眠时间，坚持每天进行适当的运动，而且不要熬夜，这也是可以帮你减少油脂的分泌的，而且也是最根本的方法。

㈨ 油性皮肤的人应该怎样护肤

油性肌肤人群一定做好皮肤清洁工作，但是注意要适度清洁，以免伤害肌肤。建议油性肌肤人群可以选择功效比较简单、性质比较温和的中性香皂或洗面乳，然后用温水清洁，一般来说，一天早晚清洗2次就够了，洗的太频繁，反而会损伤皮肤角质层，并加重出油症状。还有就是记住：不要用洗脸刷等暴力仪器清洁肌肤，这样会破坏皮肤的屏障功能，伤及皮肤;擦脸的时候不要用力来回揉搓，正确做法是按压脸部。

其次，油性肌肤人群洗脸后，可以选择使用收敛性爽肤水，以抑制油脂的分泌，油性护肤品、化妆品尽量避免。

最后，油性肌肤人群想要有效控油，还要养成良好的生活习惯，尽快做到：保持充足的睡眠，长期熬夜，容易导致内分泌紊乱，进而致使油脂分泌异常，加重出油;尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物，因为这类食物可增加皮脂腺的活跃度，分泌更多的油脂，可以多吃一些有控油效果的食物，比如蔬果、燕麦、糙米等;尽量不要长时间面对电脑，因为电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。