油性皮肤什么时候洗澡

❶ 油性皮肤冬天几天洗一次澡最好

很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。


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洗澡多长时间比较合适
洗澡时间一般在15分钟即可,最短不少于10分钟,最长不宜超过20分钟,这是比较科学的沐浴时间,既能保证清洁度,也能避免洗太久给身体带来不利影响。

建议在晚餐后2个小时,睡前半小时来一个热水澡,水温在35-45℃,未避免皮肤烫伤不宜超过50℃,此时洗澡可以放松全身,松弛肌肉和关节,加速血液循环,能帮你安然入睡。

❷ 早上洗澡更好，还是晚上洗澡更好，有什么区别吗

洗澡时间主要取决于自己的身体状况，主要有以下几个依据。

早上洗澡的人，油性皮肤的人，晚上有很多油脂，但是早上洗澡经常把毛孔弄干净。 习惯早起的人早上起来洗个澡，就可以重新振作起来开始一天的工作了。

饭后，洗个澡，皮肤的血管就会扩大，血液也会变得旺盛。 吃饱后马上洗澡，身体也变热，血液迅速流到体表，所以此时消化道血流量减少，消化液的分泌也相对减少，影响我们食物的正常消化和吸收，所以建议饭后洗30分钟左右。

❸ 正确的洗澡时间应该是早上还是晚上

1、早晨洗澡好还是晚上洗澡好

早上洗澡和晚上洗澡各有好处,要根据自身需要选择。

夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。

没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

3、适合晚上洗澡的人

上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。

天化妆的人。如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。

周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。

白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多,否则会令皮肤过度干燥,甚至出现皲裂,引发感染。

❹ 油性皮肤，经常早上洗澡，可以吗

可以的，一定要做好基础保养

❺ 正确的洗澡时间是什么时候

正确的做法是吃完饭后0.5-2小时去洗澡。有人觉得睡前洗澡会消除一天的疲劳而使人轻松入睡，其实错了，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”o如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。此外，湿头发睡觉容易伤嫜风头痛，还会引起掉发，所以还要注意吹干头发再睡哦！另外血压过低的时候、酒城后、劳动后、发烧时都不宜立刻洗澡。洗澡前可先喝一点温开水，饭前洗澡则可以喝下一杯蔬菜汁或果汁垫肚子。洗触温在35-40℃为宜。盆浴时间15-20分钟，更加卫生的淋浴3-5分钟即可。皮肤不是特别油的话，选用中性的浴液和香阜为好，以免伤害皮肤。先用热水冲脚，将离心脏最远的脚洗暖了之后再洗其他的地方。洗澡先洗头发。

在洗发的时候，水冲在身上，使身体的毛孔因受热而渐渐张开，“吐”出秽物，从而彻底洁肤。洗搓时的方向是顺毛孔因为洗浴时毛孔都是张开的，顺毛孔清洗，秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。洗澡时间洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。一般是热水冲洗全身三分钟后洗头，抹上洗发水后揉一揉就晾一边洗脸。个人油性皮肤，表示肥皂抹脸上就带点力度揉这张厚脸皮，然后用指甲轻轻的来回刮脸上的出油胜地，每次都能刮出好多油脂。这对粉刺、黑头这些玩意的出现有很大限制，妈妈再也不用担心我青春期过了还长青春痘了脸洗干净了，接着把头发上的泡泡也冲洗掉，视情况决定要不要再洗。

❻ 早上、下午 、晚上哪个时间段洗澡最好

要根据个人的体制来。
适合早上洗澡的人：
1.油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2.早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4.夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
适合晚上洗澡的人：
1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
2.白天化妆的人。柯梅利说：“如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。”
3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
4.周围环境并不完全无菌的人。菲利普斯建议，从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。
5.白天锻炼的人。柯梅利医生指出，如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。

❼ 冬天洗澡间隔几天一洗油性皮肤呢

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡２～３次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。


洗澡也要讲方法

冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二、洗浴时间不宜过长。盆浴２０分钟，淋浴３至５分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。
五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。
六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。
如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。