易出油皮肤怎么办

1. 皮肤容易出油怎么办

属于油性肌肤, 脸出油, 长青春痘, 已困扰我已久; 不过我发现, 生活作息正常与否, 对皮肤的影响很重要!如果你有粉刺, 还是建议你找一家可信任的美容馆, 帮你清除粉刺, 如果粉刺没有清除, 就会受到空气的污染, 或是生活作息不正常, 而变成痘痘,因为我就是听朋友的建议去清粉刺, 过一两天感觉脸变得蛮光滑的, 使用的保养品也较易吸收, 不过我是去医学美容清粉刺的, 不是一般用挤的,而且当你粉刺清出来后, 毛孔会变小, 出油就变少了...我可以提供你一些我个人的经验:============================1. 要多喝水, 一天3000cc以上, 一次饮水量200cc以上, 以利排尿, 排毒2. 不要多吃零食, 零食太干燥, 容易上火, 出油3. 生活作息要正常, 少熬夜, 晚上熬夜特别容易出油4. 要学会洗脸的方法, 洗面乳要选择正确, 不要洗完太乾, 水份流失反而容易出油; 洗面乳不一定贵就好, 要选择适合自己肌肤, 那才是重要! 洗脸时要把洗面乳搓出很多很多泡泡, 用泡泡去把毛孔的脏污带出来, 这样才不会容易生长粉刺; 脸油时, 可以用清水洗把脸, 不要太常用洗面乳洗脸, 实在很油时, 除了早晚洗脸外, 中午可以再洗一次~5. 洗完脸要作控油保溼, 相关的产品, 你可以询问各专柜, 或是到开架式商品去看看, 可以挑选有控油保溼的产品, 让你的脸可以不要那么容易出油, 而且能适当的保溼, 保溼是让脸部不出油很重要的一环!!! 我就属于外油内乾型, 洗完脸没作好保溼, 皮脂腺分泌更多的油脂来补充脸部所需的水份, 反而更容易出油!6. 定期去角质, 一个礼拜一次, 使用磨砂去角质产品, 把老旧的角质层去除掉, 这样使用保养品才会有其功效; 不然再好的保养品, 若是有一层厚厚的角质保护住皮肤, 怎么样也无法有效吸收!7. 如果你有预算, 可以去皮肤科看看, 他们可以提供你很多有关皮肤问题的解答, 我就是在那里学到很多知识, 有些皮肤科内也附有脸部美容, 可以帮你清粉刺, 作脸, 甚至可以提供你药物, 让你抑制出油, 不过大都有副作用! 也可以试试果酸换肤或是其它疗程, 很有用的! 只是贵了点!8. 最重要的是少吃油炸物, 多吃水果, 蔬菜, 果汁等.. 可以改善你出油============================其实要一次见效的方式解决油光, 我觉得蛮难的, 不管任何方法, 都一定要持之以恒, 慢慢改善, 我之前的想法也和你一样, 看能不能有很好的方法, 一次把出油的问题解决,但我发现这是不可能的, 因为本身的内分泌, 及基因控管着你的出油,要彻底解决的话, 只能改变你的基因~ 所以, 一定要借由饮食, 生活作息, 及保养去改善你的肌肤, 不能想着一步登天的方法, 这样反而会有风险, 让肌肤面临更可怕的危机~如果你还有任何问题, 欢迎你写信来问我, 我自已经历过出油严重的问题, 所以希望可以帮助别人解决, 如果你在高雄, 我可以介绍你去买花草茶, 用喝的来调理皮肤问题!

2. 怎样改善皮肤出油

1、补充维生素B2

维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。

(2)易出油皮肤怎么办扩展阅读：

油性肌肤的原因：

1、地域的原因

热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。

2、不当的饮食

喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。

3、不规律的生活与作息

在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤

人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因

3. 油性皮肤上妆后又容易出油，要怎么办

对于女生来说，每天出门化妆是一个必备的步骤，但是夏天炎热的天气，化妆出门5分钟，妆就会花掉，不是因为妆的持久效果，而是因为脸部出油，今天我们就来聊一聊，化完妆后脸出油该怎么办呢？

一、吸油纸吸油

通常我们化完妆之后，皮肤不会立马出油，就算你是一个油性皮肤，它也会等1~2个小时后再出游，所以当化完妆后皮肤出油时，我们先使用吸油纸将脸上溢出来的油脂吸走，然后使用一个保湿喷雾给皮肤进行简单的补水和保湿，然后，再用粉饼稍稍的拍打脸部，进行一个简单的补妆，这样就可以了。

四、定妆

化完妆之后，脸上如果非常容易出油，我们一定要做好一个定妆工作，特别是对于油性皮肤来说在夏天特别容易脱妆，所以我们一定要进行一个非常好的定妆，可以使用烘焙定妆法，就是将散粉大量的扑在易脱妆的部位，等待10分钟后用粉刷扫掉，这样就能够在最大的程度上减少一个脱妆的现象。

4. 皮肤总是出油怎么办

控油，，，，，，

5. 皮肤总爱出油怎么办

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会。
每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂得太多,尽可能少用,如果你还没到25岁,就不要使用有渗透作用的护肤品,只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多,特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果、蔬菜。
对于油性皮肤的人来说,最烦心的就是自己的那一脸油呢!有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢?保湿工作没做好?平常很喜欢吃煎炸,辣的食物?这些都是出油的关键,都要改善,只有这样,皮肤才能慢慢的好转,不再太多油!油性皮肤宜选用收敛水,和不含油腻,清爽的乳液!希望我的回答能够帮助你了!另外,皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份,所以说保湿才是控油的关键!而清洁太过彻底,皮肤为了保护脸上的水分,会出泌出更多的油来保住水份,所以有些人会越洗越油的原因就在这里了!我相信你听到我这样做,该知道怎么做了吧?加油!另外,保持心情愉快,压力适当排泄,和养成定期排便,还有每天至少要喝六杯水,都是护肤时应该注意的!不然皮肤的毒素排不出来,都堆积在脸上,皮肤能好吗?而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作,才能有更好的状态,懂了吗?

6. 皮肤经常出油怎么办

一觉睡醒后或者出门玩耍之后，脸上油光满面，感觉非常不好。就算每天多次洗脸，隔一段时间后，脸上还是会出油，怎么回事呢？尤其是夏天，皮肤出油的情况更加严重，每次看到镜子里油光满面的自己，都会非常烦恼。怎么解决这个问题呢？下面小编给大家分享一些自己的个人心得。

7. 皮肤老爱出油怎么办呢

油性皮肤的皮脂排泄往往很旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是额头、鼻子和下巴，这些部位油脂的分泌会更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强。那么油性皮肤该怎么进行日常护理呢？

4、收敛毛孔

洗完脸后，一定要及时使用爽肤水收缩脸部毛孔，可以防止脸部油脂分泌过剩。爽肤水的作用就是可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，收敛皮脂分泌，使肌肤不再容易泛出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

8. 皮肤容易出油怎么办

指导意见：
您好，这是皮肤类型的特征，简单的说是油性皮肤的特征之一，可以选择专业的控油补水护肤品。其次，饮食上少接触碳酸饮料、油炸食品等，可以增加新鲜的蔬菜及水果补充维生素，避免熬夜，深夜才入睡等生活习惯

9. 皮肤出油怎么办

早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就可以用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液这样就可以；但是洗面奶又不适合中午用，因为用多了也会破坏油脂分泌，使皮肤更敏感；出油出汗，多喝点水，千万不能用饮料代替白开水；注意休息，不要总是熬夜。你应该注意，不要总是清洁，那样反复刺激会使得皮肤更容易干燥,选择温和补水的洗面奶，最好不要因为出油而用泡沫的或者控油的，那样刺激反而更油。还可以用保湿的水，乳液，彻底卸妆后可以用大量化妆水沾湿化妆棉敷脸用以补水。定期贴补水面膜，多喝水.