油皮肤长痘痘黑头多怎么护理

A. 油性的皮肤容易长痘痘,鼻子的黑头又多,怎么办啊

去除黑头的有效方法
1.使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2.用纯柠檬汁（不搀水的）涂抹患处，每日两到三次。

3.用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。用专门去黑头的工具小心的将黑头除掉。然后拍上一些紧肤水。

4.取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

另外要注意以下几点：
1、要有有耐心这是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果,尤其戒烟。

5、有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

B. 皮肤毛孔粗大，很多黑头，又很油，有时还长痘痘，该怎么办

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
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另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
●注意事项
◆1.
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3.
树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
メǐ欢伱|
回答采纳率:12.6%
2008-08-29
19:11
检举

C. 我油性皮肤毛孔又大黑头也多,还生很多痘痘,怎么内调

如何内调：
1、良好的睡眠习惯
睡眠不足会引起新陈代谢功能紊乱，高睡眠质量对于保证内分泌正常很有帮助。女性在睡觉时会产生荷尔蒙，所以每天保证晚上10点之前入睡，可以让人体器官进入到最佳修复状态。而且熬夜还会对肌肤造成巨大的伤害，所以爱美的MM们，一定不要养成熬夜的习惯。而那些每晚睡眠不足5个小时的人，这是在严重透支健康！一定要保证每天睡眠在7个小时左右。睡前可以喝一杯牛奶或听一些舒缓的音乐，这样可以有助于睡眠。
2、多进行一些运动
运动不仅能够减少生活压力，还能够改善睡眠质量。适当的运动，能够帮助心脏收缩，提高睡眠质量。有氧运动能够帮助提高身体机能，能够消耗人体的热量，帮助燃烧脂肪，能够达到瘦身的效果，。坚持每周3次运动，提高新陈代谢，促进血液循环，有助于健康。平日里可以用爬楼梯代替电梯，也可用用散步来代替坐车。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不仅能够帮助我们身体排除代谢产物，而且是女性内分泌失调调理的好方法。女性朋友最好减少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。特别是咖啡，这会给肾脏产生压力，增加疲劳感。可以选择喝一些花茶，或者是水果茶，既能补充水分又能美容养颜。少吃快餐
快餐中有过多的脂肪。因身体内摄入过多的饱和脂肪，会刺激雌激素分泌，会增加患乳癌的风险。而且当身体当摄入人工激素过多，体内的毒素就会累积，这会导致出现内分泌失调的情况。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不仅要面临生活、工作等压力，这会导致排卵功能受到影响。如果不能够正常排卵，就不会产生孕激素，这就会让雌激素产生副作用。强大的压力会让内分泌失调情况加重。觉得各种压力接踵而来，那么寻找适合自己的放松方式，一定要找到疏导不良情绪的方法。

D. 油性，毛孔粗大，易长痘痘的皮肤如何保养

你的皮肤跟我一样。首先，选洗面奶要慎重，有些洗面奶毛孔越洗越大。我一直用国产的东西，如大宝什么的，不过很难买到。然后就是要控制饮食，油的东西部要吃，只要看上去油乎乎的就别吃。多喝水，牛奶。保持面目清洁，多洗脸。毛巾要经常消毒，有螨虫什么的毛巾更容易让脸上长痘痘。毛孔粗大不建议用化妆用品收缩毛孔，这会刺激脸部皮肤，只会然皮肤越来越差。还想到一招，用芦荟，干采的那种，涂在脸上，我感觉效果不错的。

E. 脸上出油多总是长痘痘黑头怎么办

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

方法/步骤
1、如果急着要出门，又想快速看到效果，不妨先用温水洗个脸，让毛孔扩张，然后用小苏打一小勺加水稀释，然后用面膜纸剪个鼻贴的形状出来，泡了苏打水之后敷在鼻子上，一般10分钟左右黑头就浮出来了。

2、要是家里煮了米饭，拿一点热米饭，在鼻子上滚，也可以黏出一部分黑头，除了鼻子，也可以在脸上其它部位用这个方法滚，米饭可以起到去油脂，美白的效果。

3、如果没有热米饭，家里细盐总有吧，用一小撮细盐在鼻子上揉搓一会儿，然后洗净，这样大部分黑头就没了，你还会发现毛孔也缩小了。

4、大家都知道，蛋清有收细毛孔的作用，很多MM都拿来做面膜用，那残余了蛋清的鸡蛋内膜更好，还可以当鼻贴用，鸡蛋内膜撕下，将有蛋清的一面贴在鼻子上，等蛋清干了之后揭下来，你会发现上面都是黑头。

5、我经常会拿蜂蜜来祛痘痘，因为蜂蜜可以拔出毛孔里多余的油脂，蜂蜜加上有收敛，解毒作用的绿豆粉，更是去黑头的神器哦~方法很简单，只需把蜂蜜跟适量绿豆粉调和，然后涂在鼻子上，干了之后揭下即可。

F. 油性皮肤，脸上又长了很多痘痘和黑头，怎么办啊有什么方法能治疗！

中医民间药方，很有效：
除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）:鲜黄瓜汁、白醋等两调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日3次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
另外皮肤去油主要考补水
，每天用压缩面膜敷脸，坚持一个月对祛痘美白补水都有好处。普通的矿泉水泡膜即可。我推荐很多人使用过的方法，很有效。

G. 我是油性皮肤，脸上有痘印，毛孔粗大，黑头很多，怎么办

我也有很多黑头，而且毛孔粗大，每次洗完第二天又油腻腻了，我是这样的：首先用绿泥面膜，涂上T字部位最好是洗完脸后涂上，然后再洗澡，这样室内的热气就能把毛孔扩张，所以效果会更好。如果你在学校的话可以用热毛巾先敷一分钟，然后涂上，过15分钟后洗干净，然后用点补水的纯露这样缩小毛孔，还有1个礼拜要去三次的角质喔，当然清除黑头是长期作战啦，几天内是不可能好的，平时也可以用盐涂上轻轻的按摩，关键是坚持啦。

H. 我现在正值青春期,皮肤油,鼻子上长黑头,毛孔粗大,还有很多痘痘,如何调理皮肤

可以用白醋以1：10的比例洗脸，
注意用补水的面膜，勤换枕巾，晒被子。鼻子上的黑头可以用BB油按摩，定期按摩，青春痘和黑头都不要挤，每天洗脸别超过三次，每天可以用一至两张吸油纸，平时擦防晒霜之类的，要用轻拍，因为防晒霜很容易堵塞毛孔，如果出门或者上网，可擦点隔离霜。皇后牌片仔癀珍珠膏对痘痘有不错的效果，收敛毛孔的可以用小黄瓜水，味道也很清新。

I. 油性皮肤怎么改善好容易长痘痘啊

1、清洁

油性的皮肤需要经常清洁，把体内分泌出来多余的油脂清洗干净，但是选择的清洁用品最好是呈现中性或者是弱碱性的，洗脸的水要选择温水、冷水交替，先用温水洗脸，之后再使用冷水。洗脸的时间尽可能控制在三分钟左右。

2、补水

想要改善油性肌肤最重要的还是保湿补水，每天要饮用定量的水，同时也要维护肌肤的水份，洗过脸之后一定要用补水的护肤品。

3、控油

对于喜欢化妆的人来说，油性肌肤必须要在化妆前做好控油保湿的准备。

(9)油皮肤长痘痘黑头多怎么护理扩展阅读：

造成油性肌肤原因：

1、生活作息不规律

持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

父母都是油性肤质，肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤用什么爽肤水好？油性皮肤如何改善肤质？

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油