肌肤凉凉的没精神是怎么回事

㈠ 皮肤恢复能力差怎么办

皮肤恢复能力大部分是夜间进行修复建议注意睡眠。
如果不是极端的伤口不好愈合一般的不用治疗的，现在有一些细胞再生刺激因子的治疗，但是你达不到用药的指证的话，也是不可以用的，还是预防少受伤，加强锻炼，调节心情，提高免疫力

㈡ 手脚冰凉，老是感觉没有精神怎么破

这是肾阳虚的表现，从我们通俗话来说就是怕冷，临床讲就是神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；<br><br>平时可以多吃些温补肾阳的食物，鹿茸，羊肉，牛肉等，也可以吃右归丸补肾阳

㈢ 为什么我的肌肤总是又干又老，整个人看起来很没精神

这个是要因人而已，有的人的肌肤天生就。有感。U轴。有老。有的人的皮肤。天生就特别地好。跟鸡蛋清一样，那么的任何。这个要因人而已。虽然你的皮肤又干又老。看起来没有精神。所以你也要。有一些必备的保湿乳液。化妆品。来保养自己。还有就是不要熬夜。保证充足的睡眠。多喝水。平时瓜果蔬菜呀。都不要挑食。你可以用鱼肝油来擦脸。或者是。擦身体。来自润肌肤。不要！觉得只有夏天外出的时候才可以擦防晒。因为冬天也会有死的些。出门的时候一定要注意保养。如果回到家睡觉之前必须要用西装水把面部，身体擦干净。不然也会让肌肤变得不太好。少用一些电子产品。比如电视。电脑，手机，平板儿。等等。因为都会有辐射。对肌肤也会不好。所以，抗辐射的。比方说是茄子。所以生活中瓜果蔬菜样样都不要少。因为各种食物的营养都会有。单凭靠保养。也不会有太大的效果。所以要内调外养。这样肌肤才会变得好。

㈣ 我总是觉得浑身乏力，觉得很累，没精神是怎么回事

您是不是总是觉得很累，好像总也睡不醒，上班没两个小时就不想动，如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁，也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。

1、休息信号

该休息了。疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。由于体力或脑力劳动时间过久，体内组织器官需要的营养物质和氧气都已经相当缺乏，而代谢废物乳酸却在急剧增加使人产生疲劳感。

这时进行有效的休息，代谢废物就会排出体外，疲劳感顿消。所以，疲劳是人体自我保护的信号系统所起的一种保护性作用。

2、疾病信号

有可能生病了。不正常的疲劳感可能是一些疾病的早期症状，比如糖尿病、心肌梗塞、贫血以及病毒性肝炎等。疲劳属于病理性的就不可以掉以轻心，应尽早去医院诊治。

3、锻炼信号

长期不参加体育锻炼的人体质会逐渐下降，尤其是长时间从事脑力劳动的人。如果你一段时间以来经常感到疲惫乏力，对以前轻松完成的工作感到力不从心，而且查不出任何疾病，那么你就是太缺乏锻炼了。疲劳是运动不足体能下降的标志。

4、调理信号

重新回顾一下最近的生活，看看有没有饮食不规律、营养不全面、娱乐过多、烟酒过量的情况以及情绪上的莫名烦恼和抑郁———实际上营养不良、作息不规律、精神抑郁都会引起疲劳。

年纪轻轻却总有难以缓解的疲惫感，有时也是早衰的先兆。适当地调节身心做到膳食平衡，劳逸结合才能激发自身更大的活力，使工作更有成效。

5、身体太累时别喝咖啡

咖啡和浓茶的确可以提神，但在身体比较虚弱时，饮入大量咖啡或浓茶，相当于注射了“兴奋剂”，适量可提高身体兴奋度，过量就会让身体超负荷运作，反而产生心悸等“过载反应”。

以上内容参考人民网——总觉得很累还睡不醒？那是身体的呼救信号或含四种预警

㈤ 女青年夏天身体发凉不出汗,身体乏力没精神是怎末回事

夏天也会感冒的，尤其是夜间觉得冷了，或者是吹空调着凉了 ，一般这种情况最不容易察觉，总之是受了风寒了，当然会乏力没精神，不出汗这属于恶寒，如果出汗了，说明身体要恢复了，吃点儿复方水杨酸片（主要成份是阿斯匹林，专治风寒性感冒），也可以喝点儿姜汤驱除寒气，不知道这说的是不是你这种情况。发凉，总不是好事，身体有问题才发凉的，人的身体平时是很温暖的，老这样的话，最好看医生，别有什么更深层的问题。

㈥ 皮肤发黄，整天没什么精神是什么原因

一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。 还有就是外因，例如紫外线，护肤品使用不当等等，但是不管是那种原因引起的皮肤黄，平时都要注意保养，皮肤保养真的要坚持的，不然完全没有效果的啊，缺乏运动引起的面色，缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，也要加强锻炼。。俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。 身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。

㈦ 本人，女，34岁，无论冬夏，手脚总是特别凉怎么办而且感觉总是没精神，早上刚起床还是觉得困，记忆力

问题分析：
你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.

意见建议：
建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓 解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

㈧ 每天都没有精神是怎么回事

说明时间分配的不恰当，要多多运动啊，如果开心起来，就会有精神的！

㈨ 护肤品涂在脸上凉凉的怎么回事…

有薄荷或醇类的成分,在空气中挥发的时候从你肌肤上带走一些热量,所以觉得凉凉的。”

不是过敏反应过敏反应的表现是：热热的，皮肤红，起疹子，皮肤痒等等，不会是凉凉的。如果你感觉是脸上凉凉的，可能是面霜里有薄荷等中药成份造成的感觉。过一会没有了，也就完事了。

㈩ 你好大夫，我最近老感觉没精神，很困，腰发凉，酸痛，用手捂住腰就舒服 一些，请问这是怎么回事啊

问题分析：
你好，考虑为肾精气亏虚的病变发生，多因房事频繁，不洁性接触史，慢性的内生殖器炎症，月经不调等因素，导致了肾精气亏虚，肾气不足，肾不纳气，引发了腰疼不适，困乏等症状发生。

意见建议：
建议饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，避免不洁性接触，辨证论治后，给予六味地黄丸，锁阳固精丸，壮腰健肾丸，肾宝合剂等药物治疗。