脸部肌肤内干外油怎么办

⑴ 毛孔粗大 皮肤外油内干 怎么改善

改善外油内干方法：
1、减少洗脸次数 油性肌肤的人以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底！

2、定期使用保湿面膜 油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久哦。

3、洁面后用长效保湿乳液 要解决肌肤外油内干的症状，MM们洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其是眉心处。

4、痘痘肌切记不脸控油过度
如果是长了痘痘的油性肌肤就会特别专注在治痘上，加上害怕使用过“滋润”的保养品导致痘痘滋生，其实这是错误的概念。肌肤表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，不仅肌肤出油会更多，痘痘症状也会更严重。

5、化妆水解救出油尴尬 油性肌肤肌肤出油过多，通常满脸油光，这时可以用化妆棉来帮助肌肤补水，用吸油纸将脸上多余的油脂吸掉后，用化妆棉沾取化妆水敷在脸上，让肌肤喝饱水，就能帮助肌肤缓解出油过多的问题。

6、多喝水 有时候油性肌肤会觉得明明已经足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，其实最简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。午间小憩的时候，将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡，等待3分钟左右，花材浸泡出味后饮用，可以调节血液循环，使皮肤更加水嫩滋润。

7、湿毛巾帮助肌肤保湿 有皮肤科医生建议，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸，这个方法能帮帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
改善毛孔粗大问题：
1.彩妆
油性或痘痘肌肤的人，毛孔容易阻塞，应选择不含致粉刺性成分的化妆品，或无添加油脂、防腐剂、香料的矿物粉质彩妆。没有防晒功能的隔离霜，只是增加彩妆吸附力，还会吸附脏东西，反而让粉刺变多，不如改用清爽的防晒乳液。
至于诉求把毛孔变不见的遮瑕类产品，是运用光线折射效果，降低毛孔和周围正常皮肤的落差，粉体粒子都大于毛孔，只要彻底卸妆并无须担心阻塞。
2.抑菌
油脂旺盛会产生毛孔粗大，此时选择抑菌成分产品，有效地避免毛孔周围细菌的聚集，可减少皮肤不适的感觉，起到收缩毛孔的目的。
化妆的人一定要卸干净，具遮瑕效果的防晒品也要卸除，而油性肌肤的人最好避免用化妆油卸妆，矿物油成分容易阻塞毛孔，比较适合干性肌肤。即使油性肌肤，一天洗三、四次脸已足够，清洁之后也要记得保湿，否则肌肤太干燥反而出更多油，或变成外油内干。
许多人习惯洗脸后擦上化妆水想收缩毛孔，却不知收敛型化妆水仅在擦上时能降低皮肤温度，短暂收缩毛孔，顶多维持数小时。且收敛型化妆水多含高比例酒精、醇类，易使皮肤干燥，不适合中干性、敏感肤质。
3.敷面膜
主成分为高岭土、天然泥的泥膏型敷面膜，可以吸附油脂，让角质剥落，改善粉刺。油性肌肤可1～2周使用1次，敏感性肌肤2～4周1次。至于拔除式的粉刺贴布，使用便利却会伤害到毛孔周围皮肤，还是以温和去角质的方式较好。
习惯定期做脸护肤、用夹子夹粉刺的人，当心操作不当，可能引发过敏、使痘痘恶化，皮肤受伤，得不偿失。
4.角质代谢
毛孔粗大的罪魁祸首是毛孔皮脂分泌过旺，造成毛孔皮脂堆积把毛孔撑大，因此首要的任务就是去除角质。毛孔得到清洁，自然会恢复如初。
果酸、水杨酸类约搽两三个月才会感受到效果，浓度应在5%～10%(超过则列为药品)，低于3%无法促进角质代谢，购买时可从标示判断。
属于药品范围的A酸，可清除深部毛孔过度角质化，刺激胶原蛋白新生，改善凹疤，并增加皮肤弹性，改善因老化粗大的毛孔。A酸的光敏感性强，必须同时做好防晒，且可能造成红痒、刺痛及脱皮，应依据医师指示使用。
如果毛孔属于老化型，最好再搭配抗氧化类保养品减缓老化速度，如维生素A、C、E、茶多酚等。
5.彩光嫩肤技术
彩光嫩肤是一种很先进的高科技美容项目，采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽，从而可以有效解决如何去黑头收缩毛孔的问题，可以说彩光嫩肤技术是目前收缩毛孔的最佳选择。
6.保湿
挑选能使皮肤角质代谢较好的保养成分，例如果酸、水杨酸，两者都能加速老废角质脱落，改善毛孔阻塞。水杨酸刺激性较低，且为脂溶性，较易进入毛孔中，适合有粉刺、固化皮脂堆积问题，皮肤又敏感的人。

⑵ 脸上内干外油用什么护肤品

1，首先，外油内干的属于混合型的皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入一点珍珠粉，然后搅拌一下使用，这样效果会更好的。2、皮肤油特别厉害是皮肤缺水导致的 建议每周2到3次面膜，平时要多吃点蔬菜水果，多喝水有一点有可能季节的变化而来的，冬天皮肤很干燥，夏天又会出很多油，所以说干燥的地方也不要过度清洁，油腻的地方要多清理。

3、平时多做面膜，面膜是肌肤急救的好帮手，面膜中有高分子的精华素，能密集地为肌肤提供营养，只要选择一款清爽补水的面膜就可以。在敷完后一定要轻拍一下、这样补水效果才更加明显。4、护肤品的选择有很多种，每个人的肤质都不一样 ，有的是敏感肌也有的角质层比较薄，所以说选护肤品的时候一定要去店里亲自体验一下效果 这样你才可以放心地去使用，不是所有的皮肤都适合某一种产品，要对症下药，选择一款适合自己即有放心使用的产品。

内油外干属于混合型皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入点珍珠粉，搅拌一下使用，既能美白、控油又能收缩毛孔，护肤效果非常不错。皮肤出油特别厉害是因为皮肤缺水导致的，建议每周做2~3次面膜，平时要多吃蔬菜，多喝水。内油外干也是由于肌肤缺水引起的，属于混合型皮肤，主要根据季节变化而变化，冬天的时候皮肤很干燥，夏天又会很油腻。一般混合性皮肤T字区比较油腻，脸颊两侧很干，最好使用T区和T区外的两种洗面奶。

使用护肤品的过程中，如果T字区比较油腻，可以使用清爽一点的水乳，脸颊两侧比较干燥的话，多涂抹点护肤品，平时清洁的时候也要注意，主要清洁皮肤比较油腻的地方，其他干燥的地方不要过度清洁。大多数皮肤特征是外油内干，很少有内油外干的情况，外油内干主要表现在脸部肌肤容易出油，但每次清洁完脸部后又感觉很干燥，这种现象就是内油外干，平时应该做好护肤工作，在饮食方面也要多加注意。

混合型皮肤如何护理 首先，你可以在平时用的乳液里放一点点珍珠粉，搅拌一下再用，既能美白、控油又能收缩毛孔哦，很有用的。另外就是要注意补水保湿，因为皮肤出油很可能是皮肤缺水引起的，建议你每周做两次保湿面膜，每天要多喝水，多吃蔬菜，还有每天只用一次洗面奶洗脸就够了，用得越多也越容易出油，平时尽量少用吸油面纸，那东西越擦越油的，带瓶喷雾，出油就喷，让皮肤一直保持水水的状态。另外，混合性皮肤的人应该特别注意清洁的步骤。最好能在T区和T区外使用两种洗面奶，T 区使用清洁力较强的泡沫型，T区外使用温和的乳液型洗面奶。如果嫌麻烦，可以在洗脸的时候先洗T区，因为洗面奶在使用过程中，清洁效果是逐渐降低的，所以 先洗油较多的T区可以更好地去油、清洁。

具体方法 一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。

你所形容的外油内干，可能不是皮肤本身有问题，而是你身体体质有问题。油性大，说明上焦有湿热，内分泌紊乱；干，说明缺少滋养，气血不足，没有弹性，脾虚的体现。中医讲脾统血，主肌肉，主肌肤，而肺主皮毛。所以，外在的身体变化一定要从内在找原因，而不是随便用一些化妆品护肤品就能解决问题的。首先，要知道是不是脾虚湿气重，是不是气血不足，是不是肺热，宣发不畅等，弄清楚这些问题针对性去调理，解决本源问题。另外，平时饮食要注意，辛辣刺激性寒凉食物不要吃，多补充维生素和益生菌，经常锻炼，不要熬夜，保持心情舒畅，长此下去皮肤一定会好起来的！

一定要水和油是两套系统支配，油主要由雄激素支配，皮肤保水力看屏障是否健康完整。由于过分折腾肌肤，包括但不限于频繁去角质、过度使用水杨酸类产品、用清洁能力过强的洗面奶频繁洗脸等等，使得角质屏障受损，皮肤的水分就容易蒸发，皮肤就很容易干燥。但是在这种情况下，皮脂腺仍旧在源源不断的分泌油脂，就成了所谓的“外油内干”。发现了解了外油内干的本质，护理肌肤的重点就变得很清楚，就是把肌肤状态当成油性肌+敏感肌来呵护。简而言之，记住公式：补水+控油+屏障修复，修复屏障类的成分：积雪草、神经酰胺、仙鹤草。日常护肤tips：避免过度清洁，补水+控油tips：多用含有修复成分的化妆水，适度使用控油的产品。

⑶ 皮肤外油内干，毛孔粗大，应该怎么调理

外油内干改善方法：
1、首先要注意的就是要清洁皮肤，皮肤外油内干，外表皮是很油的，如果不及时清洁，毛孔就会透不过气来，就会长痘痘的。一天最好是清洁两次，洗脸的次数多了也不好，最好是用温水洗脸。
2、注意缩紧毛孔，用冰敷脸部，皮肤外油内干，容易在毛孔里面堵塞一些脏物，毛孔也会被撑大，当你清洁过后，脸部的垃圾也会被清理出来，毛孔就会处在一个舒张的状态，所以你要及时缩进毛孔。
3、最后就是要注意饮食，不要吃辣的东西，辣的东西刺激，对皮肤不好，所以一定要克制，像路边的烧烤这些东西最好不要吃，要多吃清淡的，降火的东西，像绿豆粥啊，这些东西容易消化。
毛孔粗大改善方法：
1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法。
2、柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
3、紧急冰敷。用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

⑷ 皮肤有点内油外干的感觉，不知道怎么回事什么办法可以拯救

首先，我们来了解一下皮肤结构。皮肤最外层是由皮脂膜、角质和细胞间质组成。这一层就是我们肌肤的屏障，就像一堵墙保护皮肤不受外界的伤害。天然保湿因子，就是说皮肤本身是有保湿能力的，一般皮肤自带的保湿力还都不错。那么，什么是“外油内干”呢？“外油”，出油和你的皮脂腺分泌活跃有最大的关系。如果你是皮脂腺分布密集的油皮，不管你皮肤是否缺水，皮脂腺都会分泌油脂，让你满脸油光。“内干”，排除自身缺水的原因，更大的可能性在于肌肤自身保湿力的下降，再说具体一点，就是皮肤屏障受损啦！

因此，这种情况的出现是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分（缺水起皮），出油超常，出现外油内干的现象。皮肤屏障受损可不止是“外油内干”这么简单，还会引起脸部各种瘙痒干燥泛红，导致最后皮肤老得更快。因此，这种肌肤补水的同时还要补油，只补水而没有油做陪衬，肌肤底层是吸收不到水的，因为肌肤结构有水层也有油层。像肌肤表皮就是油层，只补水是吸收不了的，你看咱们每天洗澡水是不会进入到肌肤的对吧？不然肌肤都吸满了水，我们会肿成什么样子呢？

那么，如何改善这种皮肤状况呢？最简单的方法就是让自己多出汗呀，可以适量运动，有助于排汗，汗液有助于油脂流动，不容易堵住，也可以预防长闭口。另一种方法是，可以随身带着喷雾，喷一喷后用吸油纸按压吸掉多余的油脂即可。或者备个小毛巾，热毛巾敷一敷，也助于油脂流动哦。还有一点要注意，改善这种肤质，除了面膜之外，面霜是必不可少的。面霜可以帮助肌肤表皮形成天然的皮脂膜，更好地锁水，达到持久保湿的效果。所以，哪些觉得面霜油腻的小可爱们，赶快重新给我抹起来。

我们要知道，皮肤屏障一旦受损，不少人可能都有过这样的体验：无论是敷面膜喷喷雾还是上十全大补精华，脸照样干到爆炸！所以，应该努力保护好我们的肌肤屏障，强化肌肤自身保湿力！解决外油内干的正确姿势：内外兼顾。由于我们皮肤中的皮脂腺能是会随着温度增高而越来越亢奋的，所以，一定要注意防晒，避免去温度较高的地方。“外油内干”本身皮肤屏障就受损，如果再频繁去角质甚至信了网上刷酸，角质层会变得更薄，保湿能力会进一步降低。总之，健康的作息与积极地心态就是让你体内保持平和的做好办法

⑸ 外油内干的皮肤应该怎么保养

一、为什么外油内干?

“外油内干”肌肤，皮脂腺分泌大量油脂，也因为屏障受损而出现锁水差，这就看起来皮肤很油，实际很干。

二、外油内干的原因?

皮肤屏障受损，出现外油内干的状态。

1、过度清洁。

2、过度护肤。

3、刷酸过度。

4、控油太过。

5、不当美容护肤。

6、防晒不到位。

7、叠加产品太多。

8、炎症导致。

9、含激素护肤品。

10、含重金属护肤品。

三、外油内干要怎么办

改善:

所谓的”外油内干”是皮肤暂时状态，不是永久的，是可以改善的，别以为自己天生就是外油内干。

1、温和洁面

用温和洁面品，一天温柔地洗两次脸就足够了，不要瞎整。

2、护理角质层

视自己的情况去角质，受损的角质层要及时调理修护。补水锁水，增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生。

3、定期除油

可以视肤质定期口但不频繁的使用。疏通毛孔，避免其他肌肤问题。

4分区域护理

∪区用稍微滋润品；T区使用一些控油口调节水油平衡品类。

5、修护受损的屏障

修护屏障是必经之路，促进细胞新生口伤口愈合， 增强皮肤屏障。

四、外油内干怎么补水

1、洗脸次数要适当

频繁洗脸会破坏皮肤，加重水分流失，因此要适当洗脸。

2、湿毛巾保湿

这可以帮助肌肤保湿，每次敷2分钟，便能达到补水舒缓的作用。

3、敷保湿面膜

外油内干，敷保湿面膜一个不错的方法，不仅控油,也会让皮肤持久湿润。

4、补水抗干

适当的补水对皮肤屏障的修复有很大作用，可选择保湿优质的化妆水。

5、饮水法

饮水不仅给身体带来水分，也会给皮肤补充充足的水分。

6、保湿喷雾

常备保湿喷雾，可随时环境皮肤外油内干带来的影响。

7、加湿器

封闭的环境用加湿器，可以很好的缓解外油内干的症状。

⑹ 为什么脸本来很干,还出油

脸干还出油属于油性肤质的其中一种，油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

解决油性缺水性皮肤的方法：
1、油性肌肤想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可使用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

2、油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久。

3、油性肌肤应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其是眉心处，还可以重复多涂几遍。

4、油性肌肤可以用化妆棉来帮助肌肤补水，用化妆棉沾取、双手拍打、以化妆棉湿敷或是喷雾型化妆水，一般来说都是正确的，且效果也没有太大差异。但若是使用去角质化妆水，因为必须在肌肤上产生摩擦作用，建议以化妆棉沾取才能看见效果；将化妆水倒在手心再以双手拍打，可让肌肤产生轻微刺激，有助产品的吸收。

⑺ 外油内干型皮肤怎么调理

调理方法：

1、保持水油平衡。注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持水油平衡。

2、洁面。选择清洁力度强的洗面奶，重点是清洁额部、鼻部、口周及下颌部油性皮肤处，而面颊部位的清洁即可达到综合清洁的效果。

在洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将T字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洁干净。

3、面膜。面膜在护肤的过程中也是很重要的一部分，其能更深入地清洁皮肤，使毛孔中的废物、尘埃、残留化妆品及皮脂连同面膜一起清除，改善皮肤的性质。还对皮肤起到紧收及舒展的作用，同时增加皮肤的弹性。

选择面膜时，要根据不同的情况进行选择。在额部、鼻部、口周及下颌部，可使用油性专用面膜；而脸颊部可使用干性皮肤专用面膜。

4、护肤品的选用。根据季节和皮肤特点需变换使用护肤品。秋冬或油脂分泌较少时，选用油脂性较强的护肤品。

春夏或油脂分泌较多时，要用含水量多、含油脂少的护肤品。可采用分区护理方式，根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品。

(7)脸部肌肤内干外油怎么办扩展阅读：

注意事项

1、饮食注意多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。

2、不宜化浓妆，特别是夏季化妆不宜太浓。当油脂分泌较多时，可以用粉饼或吸油纸吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。

3、注意防晒。外出时要涂防晒霜，防止紫外线对皮肤的损害。

4、注意休息，充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

参考资料：

网络--混合性皮肤