为什么精油推背不是越重越好

1. 精油推背效果怎么样

病情分析：你好，根据你的情况，精油在推背过程中，起主要起作用的是润滑的作用。而对人体的作用其实是推拿。指导意见：只要是舒服用哪种精油均可以。

2. 精油推背

骨质增生不是按摩就能判断出来的。一般来说按摩过程中，肌肉中的小疙瘩应该是淋巴循环不畅造成的郁结。精油按摩能帮助缓解，持之以恒可能会解决。现在的上班族用电脑的80%都有类似的问题，而你又喜欢十字绣长时间保持同一个姿势，势必造成颈椎部位的肌肉紧张，所以平时里多注意活动颈椎比任何治疗都管用。用手机设置一个定时器，30分钟休息一下。

3. 推拿手法越重效果越好吗

有些人认为推拿需用重手法才有效果，认为“舒服不治病，治病不舒服”，其实，这样认识有些片面。《医宗金鉴.正骨心法要旨》云：“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也”，明朝医学家张介宾严厉批评滥用蛮力按摩，并指出：“今见推拿之流不知利害，专用刚强手法，极力捆人，开人关节，走人元气.......”，重手法按摩对于一些病有时当时见效，其实有时只是暂时麻痹了病灶，过段时间，并照样痛，而且，频繁使用重手法会使肌肉变得纤维化，肌肉会越来越硬，一般被按摩者应该是感觉略微酸痛，且完全可以承受，不会感觉心慌、头晕、恶心等，为最佳力度。 若过轻，起不到治疗的作用，若过重，则会造成其他伤害，比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外，如果有心脏病、高血压等，还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。现在很多人在感觉浑身发紧或者酸痛时，愿意让家人帮助按揉，这样按揉力度不要太大，轻些为宜，可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。但是，一定要注意力度．如果力度过大，就会出现不良反应，如筋膜发炎、头晕恶心、心慌、心律失常等。力度较轻，则对反射区不会有什么影响。如果力度不大，即使穴位找不准，也能起到放松、活血等保健的作用。但力度过大，很可能会损伤腰部、颈部的神经，出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损，会感觉头晕、恶心、视物不清、肩部不适，甚至会影响脊髓导致瘫痪;如果腰部受损，会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。 所以，推拿手法也要根据患者的具体病情做到轻重适度，才能治病，而不至于致病。

4. 按摩肩颈背的时候，力度越重越好吗一般按摩多长时间最好

首先按摩是不是力度越重越好，其实这是一个错误的信息传播，因为很多按摩师或者是一些医生都会习惯这样说，按摩一定要痛，如果不痛的话就会没有效果，但是却没有做后续过多的解释，所以人们也就慢慢的习惯了这种说法，而且这种说法在按摩这种行业流传开来，也导致了一些没有正规接受过按摩训练的人错误的示范和错误的学习，所以我们会常常看到有的人去按摩，按摩师使劲的在那里按，客人就在那里咬牙切齿的在忍受着痛苦。

比如说一些保养类部位，像肚子或者是头部或者是手部一些穴位，其实是可以天天去住按摩的，有些部位就不行，必须定期的按摩，而不能过于的频繁，因为太过频繁的话，会造成不适。具体的时间和频率，还要对应具体的穴位，最好就是根据专业的按摩师要求去进行按摩。

5. 精油推背的好处和坏处

精油推背通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。

通过精油推背来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

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精油按摩其它部位的疗效：

1、精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效；

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效；

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火；

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

精油按摩适宜人群：

肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

6. 精油推背有什么注意事项

按摩使用的手指：按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，轻到再轻就无法触摸的程度，手指移动要有韵律感，切忌过分摩擦表皮。

按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

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以下这些人群不适合进行推拿按摩：

1.有精神疾病不能配合者，最好不要去推拿按摩；

2.有严重心、脑、肺病患者；

3.有出血倾向的血液病患者；

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；

5.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；

6.脊髓型颈椎病或有神经症状椎间盘突出症患者；

7.慢性病患者，尤其肿瘤病人最好不要推拿按摩。

参考资料来源：

人民网-按摩越痛越好？按摩时要注意什么

人民网-频繁推拿按摩真的好吗？出现这几种情况不要做按摩