红橘精油的功效与作用是什么

① 大家知道多特瑞红橘香薰精油怎么用啊

红橘是柑橘类精油的一大成员，精油的气味温暖甜蜜，颜色为金黄色，可以用于抗痉挛和增加活力。红橘在中国的草药实践中具有悠久的历史。其精油有助于维护健康的消化系统和新陈代谢。红橘有一种甜美而强烈的香气，与其他柑橘精油相似，令人振奋。红橘以其具有净化的功能而闻名，并且能为健康的免疫和呼吸系统提供支持，在情绪和心理方面还可用于帮助缓解焦虑和压力。
红橘精油可以滴入香薰仪里面，每次滴三滴就好了，也可以配戴壹芳派精油项链里面，佩戴香薰使用，可以很好的香薰使用。嗅吸精油，另心情愉悦，还可以很好的享受精油的芳香，净化呼吸系统。

② 香精油是怎么用的，赶什么用的

香精油包含在芳香植物中，也就是这些芳香植物中所含的香精油使得这些花草散发出宜人的香气。包含在被子植物（学名Magnoliophyta）的果实、树 皮、果皮、叶或它们的花朵的子房之内的香清油有着很多的功用。许多个世纪以前，中亚地区的很多国家就开始了植物香精油的提炼。也正是在这些地区，油的蒸馏手法首次出现。尔后一种稍加完整的香精油蒸馏粹取法同香精油一起出口到西方，在那里，这种蒸馏粹取法又被加以完善，以便西方国家也能用这种手法来处理芳香植物，提炼香精油。香精油主要被使用在化妆用品领域中或在日常生活中为多种物品加香。法国许多着名的香水、香料生产厂每年都要使用大量的香精油来进行生产。

在法国，特别是在法国南部地区广袤的大地上，生长着难以计数的各种各样的芳香植物。着名的香水之城葛哈丝(Grasse)正是位于法国南部蔚蓝海岸所在的 这条纬线之上。小城葛哈丝是法国早期的香水之都，在这里，众多自然芳香和芳香植物找到了一个能充分表达他们的气味的理想归宿。通过蒸馏或粹取的方法对这些 植物的香味进行提取，然后就得到了香精油。可以说法国南部地区(普罗旺斯—阿尔卑斯—蔚蓝海岸地区)是一个芳香植物的大宝藏：麝香草、蓬蒿等芳香植物遍地 皆是，而其中特别值得一提的是应该是薰衣草，因为它可能是在普罗旺斯的道路边上最常见的一种芳香植物。
在法国，特别是在法国南部地区广袤的大地上，生长着难以计数的各种各样的芳香植物。着名的香水之城葛哈丝(Grasse)正是位于法国南部蔚蓝海岸所在的 这条纬线之上。小城葛哈丝是法国早期的香水之都，在这里，众多自然芳香和芳香植物找到了一个能充分表达他们的气味的理想归宿。通过蒸馏或粹取的方法对这些 植物的香味进行提取，然后就得到了香精油。可以说法国南部地区(普罗旺斯—阿尔卑斯—蔚蓝海岸地区)是一个芳香植物的大宝藏：麝香草、蓬蒿等芳香植物遍地 皆是，而其中特别值得一提的是应该是薰衣草，因为它可能是在普罗旺斯的道路边上最常见的一种芳香植物。

正是这种满地皆是的不起眼的薰衣草却一向被香水制造商们视为蓝紫色的珍宝。以它的香味构成的研究课题不计其数，它还给许多进入香水和香料生产厂的物产带来了新的生命。

香精油还因它的治疗功效被特别采用于治疗学领域中。根据不同种植物的不同属性特点，人们使用用这些植物生产出的香精油减轻或缓和伤痛。这就是我们所说的香油 膏。这些药用香油膏因它的汲取了香精油内的有益部分而产生的良好的药用效果而受到医学界的好评。这种药物因它完全由天然植物制成，且充分地利用了天然植物中所含的化学因素的药用功效而达到良好的治疗效果而被广大民众广为接受。这种香油膏最初被使用在战争特别是第一次世界大战中，进行消毒和阻断传染，可以说 它曾经救治了不少战士和普通民众的性命。尽管香精油有如此多的好的作用，但在详细了解每种香精油不同的功效之前最好不要轻率的使用。错误的使用可能会使 “治疗”变成一种危险的举动。因为根据制成香精油所用物种的不同，香精油的属性和功效也随之千变万化。而且，由于一些香精油由人体通过按摩吸收或呼吸道吸 入使用，因此对某些香精油的不当摄取是一种相当有危害的行为。

关于香精油的制造，具体来说，香精油通常通过蒸馏法来获取。但除此以外还可以通过各种各样其它的技术来制造香精油，其中最有趣的一种手法应该算是吸附法。吸附法是种非常古老的传统制造法，非常的手工业化。首先将新鲜的鲜花放置在一张油板上，这张涂满膏油的油板就开始自动吸收鲜花中的香精，当油板上的膏油完全吸收了鲜花中的香精，进入饱和状态后，饱含香精的膏油就被浸入酒精中。经过一天一夜长达二十四小时的浸泡，香精油被酒精从膏油中粹取出来，最后一个步骤就是收集起那些珍贵的香精油液 体了。

在众多能够提炼香精油的芳香植物中，有一种植物在香精油的生产厂商中一直都非常被重视并保留着非常重要的地位，这就是薰衣草。这种有股非常独特的香味的植物在普罗旺斯地区随处可见，甚至您会在田野里 看到紫海连天的飘着香味的薰衣草种植田。薰衣草因它不同一般的芬芳特征被用于进行多种不同香型的香水的制造。而且因为它所含的香精有治疗的效果，它还被应用在医疗领域中。现在人们大都知道它在解除失眠，防止消化不良和感染或减缓头疼等方面有着显着的治疗效果。

柠檬油提神醒脑，提高工作效率。
肉桂油可扶正祛邪，抗感染（防腐抗菌）。
薄荷油可消除恶心、紧张和紧张性头痛；可退热，还可祛除蚊虫。儿童闻香后倍感欢欣。
茉莉油有抚慰、镇痛作用。
玫瑰油（蔷薇油）有抚慰和松弛作用。
岩玫瑰油（岩蔷薇油），安神镇静作用。
檀香油有松弛、镇静作用，可抗焦虑、抑郁和神经紧张，止头痛。
依兰油可调整和平衡机体功能，有抚慰、平静和松弛作用，可消除紧张，止痛，改善睡眠，治疗高血压，也可振奋精神，抗抑郁，恢复和增强信心。
红橘油（福橘油）可振奋精神，令人欣快，还有助于消化。
含羞草油可助消化，治呼吸道疾病；也有助于恢复青春，延缓衰老。
茶油可治粉刺，也可退热。
桉油有镇静、松弛作用，可止头痛。也可有效缓解充血和呼吸道疾病（包括伤风感冒）。
老鹳草油（香叶天竺葵油）可抗疲劳和精神创伤，也可祛蚊。
鼠尾草油（香紫苏油，南欧丹参油）可驱风止痛、健胃，抗菌消炎，强心，抗惊厥，通经；也可治疗呼吸道疾病和风湿痛。
小豆蔻油可止恶心。
茴香油可止恶心，也可抗尿道感染或炎症。
姜油可止恶心，缓解紧张性头痛。
桧油（刺柏油、杜松子油）可抗感染（防腐抗菌），如尿道感染或炎症。
留兰香油（绿薄荷油）可抗紧张。
榛子油可令人松弛、镇静。
黑胡椒油（胡椒油）和樟脑油治伤风感冒。
据说，男子闻香根草油、岩玫瑰油和檀香油；女子闻鼠尾草油、茉莉油、玫瑰油、依兰油、檀香油和红橘油的香气特别有益。

不过，事情都是一分为二的。花香有时也会对人带来副作用。如百合、兰花的浓香，会使人偏激，甚至引起眩晕和瞬时的迟钝。夜来香的香味较浓郁，若长时间置于室内，会引起气喘、心烦意乱。

③ 橙子精油的主要功效

有镇静作用，驱除紧张情绪和压力，鼓舞积极的态度。
此外 对刺激食欲、帮助消化、帮助肝脏排毒等有很好的效果。

④ 精油的作用和功效是什么

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油有分稀释的（复方精油）和未经稀释（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。 精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

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精油的功效

不同的精油，作用和功效

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

对呼吸系统的功效：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

对神经系统的功效：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

对代谢系统的功效 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

对促进交换的功效 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

对嗅觉神经的功效 ：

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽

⑤ 香精油的作用

柠檬油提神醒脑，提高工作效率。
肉桂油可扶正祛邪，抗感染（防腐抗菌）。
薄荷油可消除恶心、紧张和紧张性头痛；可退热，还可祛除蚊虫。儿童闻香后倍感欢欣。
茉莉油有抚慰、镇痛作用。
玫瑰油（蔷薇油）有抚慰和松弛作用。
岩玫瑰油（岩蔷薇油），安神镇静作用。
檀香油有松弛、镇静作用，可抗焦虑、抑郁和神经紧张，止头痛。
依兰油可调整和平衡机体功能，有抚慰、平静和松弛作用，可消除紧张，止痛，改善睡眠，治疗高血压，也可振奋精神，抗抑郁，恢复和增强信心。
红橘油（福橘油）可振奋精神，令人欣快，还有助于消化。
含羞草油可助消化，治呼吸道疾病；也有助于恢复青春，延缓衰老。
茶油可治粉刺，也可退热。
桉油有镇静、松弛作用，可止头痛。也可有效缓解充血和呼吸道疾病（包括伤风感冒）。
老鹳草油（香叶天竺葵油）可抗疲劳和精神创伤，也可祛蚊。
鼠尾草油（香紫苏油，南欧丹参油）可驱风止痛、健胃，抗菌消炎，强心，抗惊厥，通经；也可治疗呼吸道疾病和风湿痛。
小豆蔻油可止恶心。
茴香油可止恶心，也可抗尿道感染或炎症。
姜油可止恶心，缓解紧张性头痛。
桧油（刺柏油、杜松子油）可抗感染（防腐抗菌），如尿道感染或炎症。
留兰香油（绿薄荷油）可抗紧张。
榛子油可令人松弛、镇静。
黑胡椒油（胡椒油）和樟脑油治伤风感冒。
熏衣草和紫罗兰香精油都有助眠的作用。
据说，男子闻香根草油、岩玫瑰油和檀香油；女子闻鼠尾草油、茉莉油、玫瑰油、依兰油、檀香油和红橘油的香气特别有益。

⑥ 迷迭香精油的功效与作用唣吗

功效

美容领域的疗效
控制油脂分泌,清除黑头粉刺,预防暗疮,治疗暗疮,保湿,抗衰老,预防与淡化色斑也可治疗一些皮肤病如湿疹,疥疮,藓菌病等;亦可用于控制身体脂肪,燃烧脂肪达到瘦身纤体疗效!

保健领域疗效
人体九大系统的任何病变,疾病,毛病都可以使用针对性的香精油进行调养与治疗,而且疗效显着,甚至比药物来得见效!内分泌系统是最能被香精油影响的,所以是面对荷尔蒙失调者最理想的治疗方式!在泡脚的热水中滴入几滴香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

心理领域的疗效
香精油分为阳性使人兴奋的与阴性使人舒缓的两大组!使沮丧,低潮的被振奋起来,也可使精神压力繁重的迅速抛开一切压力,休养充电!

作用

柠檬油提神醒脑，提高工作效率。

肉桂油可扶正祛邪，抗感染（防腐抗菌）。

薄荷油可消除恶心、紧张和紧张性头痛；可退热，还可祛除蚊虫。儿童闻香后倍感欢欣。

茉莉油有抚慰、镇痛作用。

玫瑰油（蔷薇油）有抚慰和松弛作用。

岩玫瑰油（岩蔷薇油），安神镇静作用。

檀香油有松弛、镇静作用，可抗焦虑、抑郁和神经紧张，止头痛。

依兰油可调整和平衡机体功能，有抚慰、平静和松弛作用，可消除紧张，止痛，改善睡眠，治疗高血压，也可振奋精神，抗抑郁，恢复和增强信心。

红橘油（福橘油）可振奋精神，令人欣快，还有助于消化。

含羞草油可助消化，治呼吸道疾病；也有助于恢复青春，延缓衰老。

茶油可治粉刺，也可退热。

桉油有镇静、松弛作用，可止头痛。也可有效缓解充血和呼吸道疾病（包括伤风感冒）。

⑦ 特瑞活力精油的作用与用途

特瑞活力—LLV精油的家居用法
特瑞活力复方(Terrablend LLV)是一款帮助我们维护健康身体机制，构建良好的新陈代谢和增强身体免疫力的复配精油。
🎀配方包含六种富含极高的单萜烯成分、具有强抗氧化功效的植物精油：乳香精油、丁香精油、生姜精油、红橘精油、古巴香脂精油和百里香精油。特瑞活力复方精油能帮助修复身体细胞，增强免疫能力，让我们充满活力拥抱美好生活。
🎀单帖烯的作用：其中乳香、百里香、生姜、红橘中的单帖烯含量较高，单萜烯的三大主要功能是补气、抗感染和消炎止痛
🎀研究发现，单萜烯类的物质：
①具有高挥发性，代谢速度很快
②最重要的是促进衰老细胞凋亡（受损的DNA反应）
③通过增加健康的肝酶来支持毒素的消除
♥️希尔博士提到了一个重要概念：“海弗里克极限”1961年，美国生物学家海弗里克提出“脊椎动物的细胞分裂能力的确有着极限，驳斥了细胞具有永久分裂性的观点，这一现象被称为“海弗里克极限””
这在某种程度上揭示了人类衰老的秘密——在于这些“不分裂细胞”的增多。也正是因为这些细胞的存在，组织无法持续进行自我修复。
🎀这些“不分裂细胞”即衰老细胞，有三个特征：
①停止分裂生长
②会分泌细胞因子到周围的环境中，成为炎症诱因
③具有对细胞凋亡的抵抗能力
♥️乳香：细胞修复；支持脑神经系统；提升免疫力；抗癌抗肿瘤
♥️古巴香脂：强力抗氧化；安抚神经系统；支持心血管及免疫系统
♥️生姜：提供抗氧化保护；有助于健康的消化；缓解胀气和消化不良；缓解恶心
♥️百里香：支持健康呼吸；有助健康的消化；支持心血管系统；抗氧化；缓解打鼾，百里香酚可以维持大脑内的DHA含量
♥️红橘：抗氧化保护细胞和组织；支持免疫系统；维持谷胱甘肽的产生
♥️丁香：以强抗氧化性来保护细胞；刺激受损细胞凋亡；支持健康的体内循环；支持心血管健康
🎀【日常使用方法】
👉平衡肾中阴阳
特瑞活力复方1-2滴+依兰依兰稀释后涂抹八髎穴至吸收，平衡肾中阴阳，保持活力
👉提升正气
特瑞活力复方+ 生姜稀释后涂抹于腰部命门穴及肾区，提升元气及脾胃之气
👉呼吸系统
特瑞活力复方 + 尤加利+ 丝柏+罗马洋甘菊稀释涂抹于肩背部，尤其在大椎和肺俞区域加强涂抹，强化肺部功能
👉活力满满
在杯中或胶囊内灌入1-2滴特瑞活力复方精油开启一天活力状态

⑧ 甜橙精油功效与作用，怎么用。

一、功效

1、美容方面：

精油对皮肤有保湿效果，而且能平衡皮肤的酸碱度，帮助胶原的形成，具有保湿、补水美白，淡化细纹等功效。

2、身体方面：

能够用来预防感冒，对于身体组织有良好的修复功效，能够促进发汗，从而帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有些许帮助。还可以来刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。

3、心理方面：

甜橙精油是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着淡淡橙香味的甜橙精油，可以平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。并且在驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠上面有着一定的作用。

二、用法

有以下三种用法：

1、美容/按摩使用：

用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至1%～3%以下，最好的使用时间是在晚间洁面后。用3～5滴稀释后的精油，均匀涂抹，轻轻按摩至吸收。

使用后，如果感到油腻，可以使用温热的毛巾敷一下，来促进精油的吸收，并缓解油腻现象。

2、身体/按摩使用：

用于身体按摩时，需要先使用基础油，将精油稀释至1%～5%以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。

按摩完后，最好等待大约30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。

3、心理/香薰使用：

配合扩香仪使用，结合放松舒缓的音乐，品味清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。

(8)红橘精油的功效与作用是什么扩展阅读：

精油使用的注意事项：

1、未经稀释绝不能直接涂于皮肤上（薰衣草与茶树精油除外）。

2、不宜直接接触眼睛和唇部（靠近眼部时可用纯露代替）。

3、避免用于伤口（极小的伤口例外）。

4、精油只能外用，如需内服，必须有注册芳香治疗师或医生的指示。

5、甘菊类精油不要在日光浴之前使用，容易产生雀斑。

6、孕妇、高血压、低血压病患者，癫痫病患者、气喘病、肝肾功能不佳者、皮肤极度过敏者、婴儿和小孩，如要使用精油，必须小心选择，应咨询注册芳香治疗师或医生。

7、初次使用精油时，浓度尽量低一点，适应后再慢慢酌量增加。如使用后引起敏感性皮肤不适，应立即停止使用。

⑨ 甜橙精油的功效与作用

有着甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一。在心理方面，甜橙精油可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排除毒素，对油性、暗疮、或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。

⑩ 精油的作用与功效

、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经，气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

循环系统，加速血液、淋巴循环、降低血压。

二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。