① 冬季的皮肤为什么会干燥
冬季皮肤干燥主要原因:正常的皮肤下有皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂对皮肤有保护作用。冬天由于气候干燥,皮肤的皮脂分泌减少,再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。日常护理时,洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫,不要用香皂过分揉搓肌肤。
洗澡后趁着毛孔张开时,在五分钟内将护肤乳液均匀涂抹于全身。推荐一款保湿效果很不错的身体乳,
Arden雅顿绿茶优品身体乳
http://union.uz88.net/cf.aspx?62&uz_009
(点击打开或者复制链接)
价格优惠,服务也很好!!~~
② 为什么冬天皮肤会感觉发干
皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
气温下降
气温降低,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变
③ 人为什么到了冬天皮肤就会干燥
干燥的冬季对于皮肤来说实在是个大灾难,冷风,粗糙、厚重的衣服,室内的暖气,这些都会让本来就已经极度缺水的皮肤更加“不堪重负”。虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的每一寸肌肤都需要护理这样一个简单的事实。而且,化妆品的泛滥通常会形成一种错觉,似乎只有使用一堆保养品才能达到护肤美容的效果。 实际上,生活中一些小习惯的养成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出无形一样,下面介绍的7种简单而实用的润肤法就能让你“不动声色”地保持滋润。 Part1:喝水能防止皮肤干燥吗? 许多美容书上都会建议:每天至少喝7到8杯水便能防止干燥,拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗?但事实上我们通常会发现,虽然已经将这条美容法则贯彻到底了,但仍然得面对皮肤干燥的问题。 针对这个问题,皮肤学专家的看法是:如果你完全脱水的话,皮肤是会因此变干;但如果并没有严重到脱水地步的话,那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大。 所以,虽然喝水是养生之道中十分重要的一条,但却并不意味着它可以完全解决所有的问题,要想和干燥的冬季做斗争,还有许多功课要做。 Part2:知道怎么洗澡吗? 看到这个问题,估计大多数人都会笑出声来,不就是洗澡吗?谁不会呀。但是怎样的洗澡方式才能让身体更好地吸收水分呢?这一点恐怕知晓的人就不是太多了。 天气干燥的冬天,当我们看到身体上出现一些白色的皮屑时,便会想当然地洗个热水澡把它们清洗掉。但你会发现,每日一澡的“好”习惯却不能让你摆脱那些烦人的皮屑,而调高的水温也只能暂时减轻瘙痒的感觉。 实际上,这些“好”习惯只会加重皮肤的干燥问题。在冬天,最健康的洗浴习惯应该是泡15分钟左右的温水澡。泡澡能让水分更好的被肌肤吸收,而水温适度才不会除去过多的身体皮脂。所以,次数适度、水温适当才是有利于肌肤的洗澡方式。 Part3:后续工作更加重要 很多人对于皮肤的保养只限于清洗,却忽略了清洗之后的后续工作。也许在湿热的夏天还感觉不到什么,但冬天一到,立刻会发现皮肤的各种问题渐渐浮出水面。 除了要按照上一条所说的那样养成良好的洗浴习惯以外,每次洗完澡都应该给全身涂上一层润滑油。因为,即使已经在水里浸泡得很彻底了,但是那些水分却还是会从身上蒸发掉,只有润肤乳液才能帮忙锁住水分。尤其对于那些经常洗澡的人来说,这一个步骤就显得更加重要了。 Part4:别把身体擦得太干 平常会做一些基本面部护理的MM都知道,刚刚涂过爽肤水的时候擦乳液效果会比较好。同样的道理,洗过澡后,在湿润的皮肤上马上涂抹润肤乳液也比在干巴巴的皮肤上使用要好得多。当然,并不是说要全身湿漉漉地涂抹乳液,正确的方法应该是用毛巾轻轻拍干———这样的湿度正好适合用乳液进行润滑。 所以,一定要记住,尽量锁住一定量的水分在皮肤上,这是抵抗干燥的方法中很基本的一点。 Part5:麦片,不仅仅用来吃而已 麦片不但是种十分营养的饮品,还可以在洗澡的时候派上用场呢!在盛满温水的浴缸里倾倒2杯胶状的燕麦粥就能起到舒缓肌肤的作用哦。如果没有浴缸的话,也可以把燕麦粥当作肥皂来使用。方法很简单,用手巾将燕麦粥包住,在水里浸一下,然后拧掉多余的水分,就可以把它当作普通的洗澡布一样在身上擦拭了。 Part6:选用肥皂要谨慎 大部分的肥皂都含有碱液,而当碱性过重时,会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以,对于皮肤干燥的人来说,应该尽量少用碱性很强的肥皂,而用“高脂肪”的肥皂来替代。所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。 Part7:增湿器———空调房里很需要 那些长时间呆在空调房里的OL们通常更容易有皮肤干燥和瘙痒的问题。这是因为暖气会使室内的湿度降低到10%或者更低,而30-40%才是保持皮肤滋润最理想的湿度。如果条件允许的话,最好在室内安装一台湿度调节器。 当然,如果认为只是简单地安置一台增湿器就能一劳永逸那就大错特错了。首先,增湿器就像空调一样,是有功率的,一台小的增湿器放在一间大的房子里就起不到什么作用,但如果在你的床边放一台小的,倒是会有一定的效果;其次,在打开增湿器的同时,应该关上房门。如果安装增湿器有些困难,那么在房间里放上一盆水也能在一定程度上增加室内的湿度。
④ 为什么到了冬天皮肤会变干燥呀
冬天里瑟瑟的寒风和室内的暖气使我们的皮肤非常的干燥、瘙痒、脱皮。
解决冬天皮肤干燥的方法如下:
方法一 :补水面霜
面霜具有保湿补水双重功效,白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果,晚间使用营养晚霜,能给肌肤补充水分和营养,修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜,效果会更加好。
方法二:饮食补水
每日定时定量喝水,最少需要八杯水,虽然这是一件很简单的事,但做到的却很少。还要多吃水果,每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
⑤ 为什么冬天皮肤容易干燥
是的,冬天皮肤是很容易干燥,因为冬天天气比较干燥,现在人们大多数都在空调房间里,那更加导致皮肤干燥,天气干燥它就会吸收我们皮肤上的水分,冬天也比较冷,热胀冷缩,人皮肤遇冷他毛孔都缩着,皮肤吸收也会比较不好,各种原因导致冬天皮肤易干
⑥ 冬季皮肤干燥是为什么啊
干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;
●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季;
●某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;
●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观。而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮,人的皮肤也会由于气温降低,无论是显性出汗还是隐性出汗,都大为减少,人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少,除了婴儿以外,大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人,特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落,变得干燥,瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊,往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么,为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?皮肤干燥与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关,皮肤表面的脂质犹如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发,使皮肤保持滋润,老年人皮肤变薄,表面的脂质也减少,皮肤自然就显得干燥,冬季冷风又可增加水分的损失,进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症:皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了,此症无论男女老幼都可发病,但中老年者更为多见了,尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受。如果吃了点“发物”,或饮酒,饮咖啡,则更瘙痒难熬。但检查皮肤,却无任何原发性皮疹,仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕,血痂或者色素沉着等继发性损害,如持续时间长久,则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时,常可见很多细小的皮屑从身上弹下,而冬季衣服又穿得较多较紧,这样异物刺激在已敏感的皮肤,瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒,如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上皮脂除去更多,导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物。
手足皲裂:好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病,此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂,严重者皲裂可至深部肌层,有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂,为长短深浅不一的裂口,好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底,足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤,一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层,然后用热水浸泡10分钟,拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮:气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女,冬季气温一变冷即会发作,至来年春夏季可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢,如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处,患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑,表面紧胀有光泽,局部皮温降低,环境温度暖热时,局部出现明显的瘙痒或灼热感,而冻疮一旦破溃,溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条:
●加强体锻,促进血液循环,经常搓搽手足,防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖,可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外,冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节,一些皮肤传染病,如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下,冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤:以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高,约38度;干性皮肤者可稍低,为34度左右。也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下,以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和,量不宜太多,以薄薄地涂至整个面部即可,按摩时间5分钟左右。
保湿:适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市,对中国女性进行了大样本的流行病学调研,结果提示,上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市,说明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
防晒:选择指数不太高的防晒霜
在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防晒霜。特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。
防皱:要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入,平日饮食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋类品,新鲜的水果蔬菜等,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养,可以减少小皱纹。
饮食:多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
冬季护肤品 推荐 淘我开心网
⑦ 为什么冬季皮肤干燥
原因:皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥,紧绷,粗糙及脱屑等.到了冬天,由于天气比较干燥,会加重这种症状.
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失.
⑧ 为什么油性皮肤在冬天会干
赶走油性皮肤秋冬的烦恼
什么是油性皮肤?
洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。
多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。
油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,你的控油战略就可能要略加修改咯!
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质
⑨ 请问冬天皮肤干燥是什么原因呀
寒冬腊月,室外气温下降,相对干燥的空气让皮肤无法得到充足的水分,经常会出现皮肤开裂和瘙痒的现象。一些皮肤干燥的人情况更加严重,由于皮肤干燥出现大量皮屑,加上瘙痒难忍,往往是越痒越抓,越抓越痒,甚至会因剧烈抓挠导致皮肤破损,发生局部皮肤感染。与此同时,由于天气寒冷,许多人出现了局部皮肤的冻伤。春节长假期间,爱美的女士应该好好呵护一下自己的肌肤。为此,记者采访了解放军304医院皮肤科邹先彪博士。邹博士说,冬季皮肤保养有许多内容,但重点是做好三个方面:保湿、保暖、防晒。
■保湿
由于气候等方面的原因,在冬季,人体皮肤的新陈代谢过程变得极为缓慢,皮脂腺、汗腺的分泌功能较差,皮肤极易自然风干,出现皲裂,此时,一定要注意多补充水分。一是保证饮水。每天至少应保证2升水,只有保持体内足够的水分,才能使皮肤滋润丰满;二是清洁皮肤。每天可以用温水清洁面部2至3次,先用温水洁面,以增加皮肤的湿润度,再用温热毛巾敷面3至5分钟,然后用热水敷面至面部微红,使毛孔舒展,提高皮肤表面温度,促进面部血液循环,同时可以用热水泡澡。这样做不仅能为皮肤直接补水,促进新陈代谢,而且有助于血液循环。但一定要注意避免使用过热的水(以40℃左右为宜),不要过度揉搓,每周泡澡一般不超过2次,不必每次都用香皂或沐浴液,以免使干燥的皮肤缺少身体油脂的保护;三是做好保养。洁面或洗澡后,要及时涂一些含油脂较多的护肤品。
户外工作人员在作业和主妇做家务时,最好戴上橡胶手套。干燥型皮肤脱屑及瘙痒较重者,冬季可适当多吃一些如黄豆、花生、猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A及不饱和脂肪酸的食物,尽量少吃辣椒、葱、蒜等刺激性的食物,以免瘙痒加重。已开裂的手足皮肤,可在采取防护措施的同时外用硅油霜、尿素霜等防裂护肤药品,出现瘙痒症状,可用一些樟脑、薄荷类的止痒药物,不要用手去抓,以防感染。
■保暖
冬季气温低,尤其要注意保护裸露在外面的皮肤,防止脸、手、脚、耳等处冻伤。一是及时采取措施。外出时一定要注意保暖,要戴好围巾、手套、耳套等,穿好棉鞋,出汗后,要及时更换潮湿的衣服、鞋袜。最好穿着质地较柔软的纯棉内衣。化纤内衣会因冬季干燥产生较多静电,且透气性不好,这样很容易引起皮肤不适。二是加强锻炼。要坚持锻炼身体,适当活动四肢,提高身体免疫力,增强皮肤适应寒冷环境的能力。同时,要随时摩擦双手和双耳,促进末梢血液循环。
■防晒
冰场、雪场是假期里运动一族经常光顾的场所,但值得注意的是,雪地和冰面对紫外线有一定的反射作用,加上阳光中的紫外线一年四季都存在,这就会使皮肤加倍吸收紫外线。所以,防晒问题也不可轻视。同时,紫外线还会对眼睛造成一定的伤害。专家提醒:冬季户外运动,特别是到冰场和滑雪场,一定要用防晒品和护目镜。冬季选用防晒品与夏季不同,由于天气干燥,气温较低,防晒品一定要选用偏油性的,这样做,既能防止热量散发,同时也可以达到保湿防燥的目的。
参考资料:http://zouxb.blog.sohu.com/18747519.html
⑩ 为什么冬天会皮肤这么干燥
冬天出现皮肤干燥这种情况,很有可能是由于血液运转差造成的,因为当天气变得比较寒冷的时候,人的血液运转就会比较差,这个时候全身代谢功能就会比较慢,血液也回流不通畅,如果皮肤长时间了,在这种状态下就会越来越差,而且皮肤还可能会变得十分粗糙。当出现这种症状的时候,可以适当的服用一些补水的护肤品进行缓解症状。