肌肤为什么长痘

① 肌肤长痘痘是什么原因呢

1 早晚彻底清洁肌肤
脸上油脂分泌过多，没有彻底清洁干净，就容易出现堵塞毛孔，导致粉刺的出现，所以MM们早晚一定要彻底清洁肌肤， 可以用保湿清洁洗面奶。

2 多吃水果蔬菜
辛辣食物吃太多，也容易引发粉刺，所以在饮食上MM们要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3 尽量少化妆 洁面最好使用含去污成分的洁面乳。
化妆水要用收敛效果的化妆水，帮助脸部皮肤收缩毛孔，去油的同时也要补水，这样才能让皮肤达到水油平衡。水油平衡相当重要，缺水或者缺油，都会导致毛孔不同程度的堵塞。

4 养成常洗脸的习惯。

这样的好习惯可以将细菌洗掉从而保持皮肤的清洁，如果肌肤本身就不干净，不管用多么好的化妆水和美容液都是无法让皮肤很好地吸收的，当然也要适当补充充足的水分才行。这是因为老化应去掉的角质层和皮脂形成了天然的屏障，使得化妆水和美容液不能正常地被吸收。但是洗脸的次数也不适宜过多，一天两到三次就好。

② 为什么脸上喜欢长痘痘呢

一、痘痘为什么喜欢长脸上?
痘痘由皮脂腺分泌油脂引起，脸上皮肤是皮脂腺分泌的主要地方，出油多，自然就长痘。

二、哪些因素会引发皮肤出油?

1、甜食。

2、乳制品。

3、高Gi饮食。

4、熬夜。

5、不合适化妆品。

6、不当护肤方式。

7、胃火过重。

8、压力过大。

9、清洁不到位。

10、空气污染。

11、辐射。
三、脸上长痘怎么办？
1、疏通毛孔

长痘后最重要就是做毛孔清洁，畅通毛孔，让拥堵的地方顺畅起来。

2、调节皮肤菌群

还要控制细菌，让皮肤的菌群恢复正常状态。
3、补水控油

一般长痘肌肤很油，需要补水进行控油，达到水油平衡。

4、皮肤消炎

一般皮肤长痘痘，都会伴有炎症的情况，要做好消炎工作。

四、如何预防痘痘反复
1、勤加洗脸，洗脸很重要。

2、不要过度保养，避免堵塞毛孔。

3、均衡的饮食。

4、少吃辛辣口 油腻高糖食物。

5、注意日常生活的不良习惯。

6、良好的生活作息。

7、温和洗脸和定期去角质。

8、痘痘的位置不要用手摸。

9、心情愉快也可预防

10、养成每日排便的习惯。
11、多喝水，多吃蔬菜和水果。
12、每天都要用卸妆。

③ 人为什么会起痘起痘的原因及解决办法

痘痘大作战，皮肤专家斑痘静为您分析长痘原因：
1.额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2. 下巴长痘
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
3. 双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4. 鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
5. 鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
6. 右脸颊长痘
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
7. 左脸颊长痘
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
8. 唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
9. 太阳穴长痘
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示尼的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
改善：进行体内打扫除。
10. 发际线长痘
原因：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞和污染。
改善：正确有效的脸部卸妆和清洁，定期去角质。

④ 人的脸上为什么起痘痘

中医讲：皮肤 痤疮
是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。 中医认为引起痤疮的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。
西医痤疮病理病因
一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。 二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下： 1.大便干燥 便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。 2.饮食因素 偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。 3.油性皮肤 痤疮原理
皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。 4.药物因素 a、长期口服避孕药。 b、药物性雄激素或类激素。 5.吸食毒品。 毒品对人体的危害很大，人在吸食海洛因后，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还会对人造成精神依赖和身体依赖。当我们的身体遭到毒品的侵害的时候就会表现在皮肤上面，就会为青春痘的生长提供条件！ 6.环境因素 包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。 7.化妆品因素 长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。 8.神经精神因素 如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。 9.个体因素 如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。 10.纹身因素 研究发现 激光洗纹身后可引起痤疮。

⑤ 肌肤为什么会长痘痘

肌肤产生痘痘的主要原因，是与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

想要预防痘痘产生，首先要调整好心态，保持积极愉悦的心情；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性。
希望能对你有所帮助，谢谢。

⑥ 为什么脸上容易长痘痘

1.内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2.不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3.不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4.饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5.身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6.生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7.肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

⑦ 为什么脸上会长痘痘

1. 药物刺激 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重

2. 皮肤不洁 皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘

3. 食物刺激 经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯 有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘

4. 睡眠不充足，不按时 经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看

5. 内分泌失调 有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了

6. 遗传因素 由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘

7. 皮脂分泌过于旺盛 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘
   

⑧ 为什么脸上的痘痘不停的在长

注意事项：

不要熬夜，特别是熬夜上网；不要乱用化妆品；脸上的痘痘不要用手抓，特别是手不干净的时候，否则会留下痘印痘疤；不要用头发遮盖额头或脸颊的痘痘，使痘痘处在不透气的环境下反而会加剧痘痘的严重程度；保持衣服和被褥的洁净，减少让皮肤接触灰尘和细菌的机会；好吃平稳的情绪，不要经常激动，特别是青少年要少看不和谐的影视作品；除了注意保持脸部洁净之外可适当结合祛痘产品配合祛痘。