海底轮适合用什么精油

A. 黄水晶与黑曜石手链可以同时佩戴吗

可以同时佩戴的。黄水晶最主要的功能为聚财，主偏财。企业家、商场、办公室或住家里面摆几个黄水晶，可以聚集财富因缘。黄水晶象征和平、友谊，能够带动人缘。能使人稳定心性，在理性及感性之间达到平衡，可平缓情绪、不易冲动，同时能够提升心灵的自觉能力。通常是配戴在左手，这可使得黄水晶手珠可以依循宇宙循环的方向，将能量输入人体，并且将不良能量阻挡在外，以达到保护及增强的效果。黄水晶的黄色光是太阳轮位，与太阳神经丛的能量有关，与胃肠消化吸收的能量有关联，对肠胃消化系统有帮助。请切记，睡觉时要拿下来，最好是先用自来水冲洗，以达到净化的作用。
黑曜石极度辟邪，能强力化解负能量，中国古代的佛教文物中，就有相当多有关于镇宅或避邪的黑曜石圣物或佛像。黑曜石也是现在供佛修持布施的最佳宝石。对于水晶家族之中，黑曜也是排除负性能量最强的水晶之一。由于黑曜的精纯能量，比较是属于吸纳性能量，换句话说，一般来建议黑曜需佩带右手为佳，所有的水晶来说几乎全部都是佩带左手，惟独黑曜，是佩带右手，因为根据古中国气法，一般都是左进右出为原则，所以，左手都是进气而右手是排气，右手佩带黑曜有助于将自身的负性能量给吸纳掉，包括比较不干净的东西或者病气，甚至是比较不好的运气都可以，而且更有效的避邪喔。佩戴黑曜石的时候尽量还是戴在右手上，穿一颗挂在脖子上磁场能量会降低，洗澡尽量不要佩戴，睡觉时佩戴有助于睡眠。黑曜石的生理作用:对应海底轮，可将人体的气导致下三轮，可强健肾脏，吸收病气，治疗不孕，帮助睡眠。并且据说对肝脏也有治疗的效果。
水晶的保养、护理和清洗
把水晶放于天然水晶簇上或水晶洞内，可以达到到相当棒的净化效果。晶洞或晶簇所散发出来的振动能量（持续且稳定），可以有效的清除水晶内的负性能量，并且重新充电，而晶洞和晶簇体积越大效果越强。
1、 晶洞、晶簇净化法（经典法）：
把水晶放于天然水晶簇上或水晶洞内，就可以达到到相当棒的净化效果。水晶在经过一整天的佩带之后，回家时就将他收纳在晶洞内或晶簇上，其晶洞或晶簇所散发出来的振动能量（持续且稳定），可以有效的清除水晶内的负性能量，并且重新充电，效果可以好到不得了喔。而晶洞跟晶簇是体积越大的效果越强，但也不要在同一个晶洞或晶簇内摆上好几十条的水晶，净化效果会打折扣。
2、日光照射法
把水晶放置于阳光下晒数小时，让大自然最强大的力量帮您的水晶净化。一般情况下，此方法不适用于紫水晶、黄水晶或粉晶等等的有色宝石，因为这些水晶都内含Fe（铁）、Cu（铜）等其他元素，长时间曝晒会导致氧化或因高温改变水晶内之分子结构而退色。但是为了验证你购买的该种水晶的真假，建议可以在一年之内反复在阳光下暴晒。你说有谁希望买到的是假的呢？
3、低温净化法
水晶是属于高密度的宝石，而且里面通常都会存在冰裂，经过冰柜的零下温度后，水晶会变得异常脆弱，尤其是坠子大部分都有像K金、银饰等等的水晶坠子，因为矿石和金属的延展性不同，可能经过温差的变化造成穿洞结合的部分会松动，另外就是水晶放在冰柜一晚之后，千万不要想说马上戴就直接冲水，如果您马上这样做，水晶会裂。所以，使用此方法一定要让它慢慢的自然解温。放进冰柜之前，先用保险密封袋或保险膜把水晶密封好（防止其它食物的异味沾上水晶），放水晶于冰箱、雪柜内一晚就可以达到净化效果。
4、香熏净化法
将水晶放于香熏炉旁，点燃香熏精油（记得要用存的精油，不能使用添加化学物质的精油）也可以达到净化效果。
5、海盐净化法
将水晶放在盛满海盐水的容器内，透过未经加工过的粗盐（纯天然海盐）所散发出来的海洋净化效果，可以有效的净化水晶，时间多久不限，大部分是一晚后24小时都可以，浸泡后将水晶冲洗干净，放在阳光或阴凉处让它自然风干就可。但这种方法不能适用有其它装饰物的水晶，例如包上K金、银饰的坠子，或有中国结的绳类配件，因为配件会受到侵蚀，改天戴在身上忽然掉下来就惨了。
6、念力净化法
水晶如果通过大师或师父的加持也可以达到净化的效果（如果本身是有在长期修炼的朋友那里就更好了）。如果您本身的水晶是亲手交给大师净化加持那可就是相当的福气。自己在有空的时候拿着自己心爱的水晶念念大悲咒或心经，其效果真的是好得不得了，不管是水晶的平衡能量或自己的修为都是最上选，并且有个相当好的好处是，其水晶的频率和自身的频率完全归纳统一喔。
7、溪水净化法
把水晶带到没有污染的溪流清洗，水晶可受大自然的正能量净化。但一定要在溪流中用流动的溪水净化，不可把溪水带回家中清洗水晶喔，那就没有意义了。
8、活水清洗法
打开自己家的水龙头（用净水器的效果比较好），将水晶放在小盘子内（最好是玻璃碗或水晶碗），冲洗自己的水晶约十分钟，冲洗后一样放在阳光或阴凉处自然风干，这样也有净化效果。
9、大地掩埋法
大地掩埋法是力量强大的方法之一，例如家里有生病的人佩带过的水晶，建议使用大地掩埋法，毕竟水晶是从从大地孕育而生的，让水晶回到原来的地方其净化效果是最好的，但是千万记得要未受污染的土地才行，时间有限，建议超过一个月的时间会比较好一点。此种方法有风险，就是可能自己忘记埋在哪里而找不到，或者跟别人结缘去了，那就心疼了。
10、庙宇过香法
去庙宇的时候，将水晶带到庙宇里净化，建议是人气鼎盛的大庙或者知道自己的主神其供奉的庙宇最好。水晶可以在其中感受法力加持，烟香渺渺，并且充满好的善意及意念，整个空间亦充满着正面积极向善的磁场。其方法是在拜拜的同时，将水晶跟香同拿于手中，说出自己的祈福愿望，并且记得说出让自己手上的水晶可以得到神明的加持及庇佑，在拜完之后，在神明的香炉上面，左三圈，右三圈，然后双掌合并将水晶置于掌中，诚心的感谢神明的保护及加持，整个净化的过程就算完毕。此种方法统一适用于家里所祭拜的神明，也有同样的效果。
11、教堂祈福法
因为宗教的不同，也可以使用不同的净化方法。原则上只要是您诚心信仰的宗教，基本上都有其净化帮助的的效果。***和基督教的朋友，可以将水晶带往教堂，让神及主的强大念力帮您净化及祈福，如果可以的话舀点神水冲洗自己的水晶也是相当棒的净化力量，另外如做礼拜时的福音歌颂或者祈祷，也有同样的功用。
12、音乐净化法
如果可以的话，将水晶放在充满平和及正面的音乐空间里，因为音乐跟颜色一样，都会带来不同的磁场及频率，建议如佛教音乐，西方教义的福音歌颂，大自然的水晶音乐等等，都可以让水晶得到充电及净化的效果。
不管是哪种净化方法，在您戴上水晶的那一刻，就必须完全信赖您的水晶，常常跟他讲话，并且信任他，水晶就会释放出比平常还有强大的力量来帮助你。因为本身在加强信念的同时，身体会自动释放出比平常更强大的静电及能量，水晶在感受您的磁场后会启动比平常更大的能量来回馈在您的身上，让您心想事成。

B. 可以艾灸会阴穴么

中医认为:

海底不开，任督难通。

李时珍说：

“此脉才动，百脉俱通”。

海底一开，百穴皆开；

中脉一通，百脉俱通。

坐灸是用艾熏臀部会阴区，艾烟里的精油物质能充分接触人体，让药力直达病灶，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能，增强免疫力。

不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的血液循环及功能，又能消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦，还能美容祛斑养颜！

【坐灸原理】坐灸可直接作用于会阴部的长强穴和会阴穴，这两个穴位都是功效强大的穴位。

• 会阴穴是任脉的重要穴，人体正中央线行，是清湿热、回阳、醒神、调经健肾、大惊镇静的大穴；

• 长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。

督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此可见此二穴沟通任督二脉，也就因其特殊的位置，决定它调节身体健康的重要功能。坐灸此二穴，快速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热冒汗，排出寒湿等病邪！

【坐灸方法】很简单，不用找穴位，把艾条点燃，放置在坐灸器上，坐在上面即可施灸。

【提醒】艾烟是往上走的，不论您使用何种坐灸仪器，都有可能熏黄皮肤，建议隔一层棉布或者穿着内衣熏灸。

艾灸热力药效深达肌层，全面调节人体机能，直达病灶！坚持艾灸还可增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！

坐灸治病的同时还能瘦身养颜！

中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变的光滑。

坐灸——能防病，可瘦身，会养颜！

1、改善血液循环：艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以能够使用于月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2、缓解痛症：改善下腹部的血液循环和促进淋巴液循环，缓解月经痛、下腹部痛、腰痛、神经痛等。

3、杀菌消炎作用：超强的杀菌消炎的作用力将直接影响患部而时常能够保持清洁，有助于改善女性疾患（阴部瘙痒、带下、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）、前列腺疾患等。

4、收缩作用：使用于产后时有助于生育所导致的子宫及阴道的收缩。

5、美容瘦身作用：坐灸能沟通任督二脉和冲脉，经脉畅通、气血充盈后，自然对皮肤有很好的滋养作用。坐灸排寒湿的作用非常好，祛除寒湿后人体消化和循环系统能健康运行，想要肥胖也不可能了！

女人不懂坐灸是一生的遗憾！

女性的生殖器属于凹陷型，与男性相比感染细菌的几率比较高，坐灸可以解决很多问题！

一、适合坐灸的人：

1、生育后的女性、害怕上厕所的人

2、月经前后希望清洁的人

3、需要经常换内衣的女性

4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人

5、有妇科病或男科病的人

6、痔疮或患有肛周疾病的患者

7、体寒怕冷，特别是下体寒湿毒症患者

二、坐灸注意事项 ：

1、坐灸时艾条选择很重要，因为会阴部皮肤娇嫩敏感，所以不要用新艾来坐灸，要选择质量好的陈艾条，其作用温和、后劲强、效果好。

2、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短，等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。

3、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向的人群，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。

C. 海底轮精油要涂抹在哪里

海底轮精油要涂抹在尾椎、脚底。

海底轮不足的时候，我们可以使用一些植物根部的精油（如岩兰草、欧白芷根等等）涂抹尾椎、脚底，帮助我们扎根，加强下半身的耐受力，促进血液循环，找回着地的安全感。

海底轮也叫根轮，是生命与活力的象征，掌管我们情感与肉体的关联，是建立归属感与安全感的脉轮能量。

当海底轮不平衡时，会使人感觉两脚是悬空的、没有力气和安全感的，身体上也会出现不平衡的表现，譬如静脉曲张、手脚冰冷、免疫系统失衡等等。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

精油是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位以水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法提炼出来的，具有高浓度芳香和挥发性的物质。

除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可以从花苞、叶子及果实3个部位萃取出精油。

D. 按摩最好的精油是什么精油

精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好，怎么选择单方精油呢？

干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。

油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。

一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。

敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。

问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。

精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

E. 阴瑜伽怎么排课

瑜伽教练如何排课？要根据学员的需求和她们身体情况，要有区别对待，才会效果明显，要先对她们体测和沟通后才能进行排课。

排课之前需要注意以下几点：

1、先设定课程主题，这堂课的主题框架是什么？

主题课程就是针对人体的某个部位进行锻炼，让身体得以修复和改善，课程主题一般有加强核心，一般是用来加强腹部的力量，促进马甲线人鱼线，而且后期的比较难度大的体式和课程，都依赖于腹部核心，如果核心没有力量，体力会非常差，很多体式根本没有办法做。

2、设定人群：会员的年龄和学习瑜伽时间的长短都是排课要考虑到的因素。例如:18-28岁的学生和白领的课程内容就不能和30-40岁之间的中年人一样，因为年轻人的体力比较好，而且他们所注重的课程内容更多是在塑形减肥上面，而年龄层比较大的人群会更加注重于健康和养生。

3、设定整堂课的高峰体式：一堂瑜伽课一般是由简单体式开始，逐渐升级难度，到了课程的一半之后，就要排一个难度比较大大体式来突出整堂课的主题.

4、课程一般是按照：站，跪，坐，仰卧和俯卧的流程排序，但是并不是绝对，所有的排序都是围绕主题和目标高峰体式来排课，把某个体式安排课程当中所发挥的作用。

瑜伽培训排课教程

首先，你必须了解你的授课对象，你可以通过瑜伽馆里的课程顾问去了解，也可以提前到上课的教室与早到的会员沟通，或者在课后了解，掌握和了解授课对象的需求以及想解决的主要问题等等情况，带着客户的需求和想解决的问题，再根据以上的方法来编排课程，会更满足客户的需求，也同时让我们的课程更加的受到大家的喜欢。

要创造一个好的瑜伽习练环境，瑜伽馆的硬件水平当然是随着投入金钱越多越豪华，但是更重要的不是这些，而是一些氛围上的营造。干净整洁自不必说，如果你的课堂上有些淡淡的香气会让学员们感到宁静平和，快速的融入到瑜伽的气氛中。

我们可以选择一些佛香、印度香或是精油，但要注意点燃的佛香要在上课前就燃尽，以免有些会员感到眼睛或皮肤过敏不适。要是在课堂中选用精油，尽量用气味较淡，有镇静作用的，如檀香、薰衣草等，若气候炎热，可选择薄荷、尤加利等具有清爽杀菌作用的精油，这些精油比较中性，不会引起男性学员的反感。

对于音乐的选择，要注意曲调的柔和平缓，如果可以找到一些瑜伽唱颂的音乐会更好，之前我介绍过的几张专辑都是非常适合的，这些具有精神意义的歌曲有助于我们开启心灵。

灯光不要太明亮，黄色的灯光比白色灯更为柔和，当一切笼罩其中会有种温和平静的意境。在做休息术时不要开着灯，暗些的环境会更加容易放松。音乐、灯光和气味的配合会营造一个非常好的意境和气场，如果你愿意，不妨尝试。如果可以找到一些很有瑜伽文化的摆件和挂图会更好！

有些瑜伽老师在课上的引导词都会拿腔拿调，让人十分别扭。其实只要你放慢语速、心情平静，用真心来表达你的情感就好。对动作的引导词要仔细推敲，简洁明了，对于初级的学员重点是体式的名称、简单的由来、功效、呼吸配合、禁忌等，对于功效很多的动作根据本节课程的主题或重点选几个相关的就好。逐渐的当大家熟练了就将重点放在引导他对身体的感受上，留一点时间让学员来体会身体的感觉。

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F. 选什么精油好

比较喜欢柑橘类的精油的
橙花会令人心情特别愉悦，如果你一定要用精油来点缀自己，这是我对你的推荐
在我看来，木质类的精油也是一个很好的选择，有大自然的味道，可不见得谁都喜欢
再有，不知道你要用的精油是什么样的，是否是纯精油
而纯精油没有经过一定的沉化其味道一般并不十分惹人喜爱的
是否用精油，你还是再考虑考虑哦

G. 适合卷发用的精油

第一款：我想要推荐的是我朋友最近一直在用的这款精油(cocovel)它是一款拥有法式香氛，护发修复，卷发防毛躁，顺滑不油腻，发香更撩人，用了这款精油后男朋友会更爱你，从其他男生身边走过都会被你的发香迷倒。

第二款：(巴黎欧莱雅)这款精油适合头发干枯毛躁有点严重的妹子，因为它修复防毛躁功能比较强，头发毛躁打结，暗淡无光泽，头发蓬乱不堪这些问题都可以解决，使用后柔顺易梳。

第三款：(施华蔻)这是一款性价比高的精油它的护发修复都不错，卷发防毛躁柔顺精致润养，这款精油价格也不贵适合学生们使用。

第四款：(luodais)这款精油可以说功能非常不错的，也是理发店里常用的一款，它的香气淡雅持久闻起来让人感觉非常的舒服。也能够有效的改善毛躁卷发直发修复都不错，使用后柔顺滋润能够起到补水的功效。

第五款：(隆力奇)看到这个牌子的产品是不是都惊讶了呢，大多数人都知道隆力奇是宝宝霜啊，手霜，防冻疮膏，洗手液，洗发水，沐浴露，洗衣皂等等但是它也推出了护发精油的而且这款精油它的功效是水润丰盈，柔顺易梳，修护滋养，固色亮泽，这是一个老品牌了性价比高可以试一试。

H. 按摩会阴穴不会染上性病吧

病情分析：
性病是可以通过性生活的方式来传播的。您说的这种按摩穴位的方式，不是性生活，是没有直接的体液的接触的，一般是不会感染性病的。

意见建议：
这是按摩的治疗方式了。对您的情况是有治疗的作用的，不是传播性病的途径，所以一般是不会感染性病的，不用担心的。

I. 哪种精油对女性好

精油是从植物的果实，茎叶，花等部位提取出来的芬香物质，它是由很小的分子组成的，它属于高挥发性物质，可以迅速的渗透到我们的肌肤皮下组织，调节身体的生理功能以及情绪等。精油的品种非常多，那么女性适合什么样的精油呢？

5，天竺葵精油

堪称是最解压的精油，它的气息会让你忘却烦恼，只要在100毫升的纯净水中滴入10滴天竺葵精油，随身携带，感觉疲劳时拿出来喷一喷，你的疲惫就会瞬间消失。

J. 如何从人体的七轮看芳香疗法

顶轮 位于头顶上（百会穴） 代表的精油 薰衣草、乳香、檀香，可以转换个人的能量，带来正气与贵人，增强记忆力。
眉心轮 位于印堂中央（印堂穴） 代表的精油 迷迭香、杜松、丝柏、可以净化身体的能量。
喉轮 位于咽喉底部（大椎穴） 代表的精油 洋甘菊、茶树、薄荷、桉树、雪松可以对抗病毒，强化呼吸系统。
心轮 位于胸口（檀中穴） 代表的精油 玫瑰、洋甘菊、天竺葵，柠檬、依兰可以作为情绪的舒缓与强化心脏功能。
脐轮 位于肚脐以上（神阙穴） 代表的精油 玫瑰、天竺葵、胡萝卜籽、肉桂、广藿香可强化肠胃系统，增强肝脏功能。
生殖轮 位于下腹部（长强穴） 代表的精油 茉莉、玫瑰、檀香，可强化生殖系统的健全，对于男女都有滋阴补阳的作用。
海底轮 位于尾椎（会阴穴） 代表的精油 洋甘菊、欧白芷、乳香、广藿香、没药、可强化肛门、腰部的健康，帮助睡眠。
脉轮 位于掌心 代表的精油 肉桂、薰衣草、佛手柑，可以主导人个积极进取的行事风格。

------------------------------------------------------载自成都中医药大学天康职业培训中心课堂笔记