肌肤看起来很累怎么办

❶ 脸上皮肤特别干怎么办

可以尝试下列方法：

1、不用洗脸盆洗脸。很多人喜欢用洗脸盆来洗脸，但是脸盆中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。想想用沉浸在脸盆里面的死水，第一把洗完之后已经脏了，你还要接着用脏了的水循环洗脸，远不如用手捧流水洗脸来的干净。

❷ 脸上的皮肤特别干怎么办

无论是夏天还是冬天，我们的脸一样每天都要清洗，但大家有没有发现，每次洗完脸之后，皮肤久显得特别干，甚至出现起皮脱皮的现象。另外，还有的女生因为皮肤干燥，而减少洗脸的次数，也就是只在晚上洗脸!事实上，洗脸后皮肤干，并不是也因为你洗的多的原因，而有可能是你洗脸的方式错了。那么，接下来我们就一起来看看吧~

一：使用带颗粒洗面奶
经常使用磨砂颗粒的洗面奶，会变薄皮肤的角质层，同时还会使毛孔越来越粗大!尤其是对于敏感肌的妹纸来讲，特别不适合，原本带颗粒的洗面奶清洁度比较强，用后肌肤不仅会变干，且肌肤的状态只会更差。一旦角质层变薄之后，肌肤就会失去自我保护能力，锁水功能也会随着降低，这时候的肌肤只会越变越干。

百雀羚泡沫洗面奶
草本的植物配方使用起来能对肌肤有更温和的清洁效果，含有的活性物质具有更佳的清洁力，还可以促进肌肤的更新代谢，泡泡也很细腻丰富，浓缩的膏体质地也很浓稠。

二：洗面奶直接往脸上搓
在日常生活中，相信很多妹纸都有这么一个习惯，那就是在使用洗面奶的时候，直接将脸部打湿后，利用洗面奶直接往脸上搓洗，因为这样既能节省用手搓泡沫的时候，还能更好的清洁。殊不知，这样的洗脸是不能够将脸洗干净的，反而会导致皮肤变得更糟糕!所以，我们最好还是使用正确的搓泡方法来洗脸。

透真玻尿酸美肌水
玻尿酸对人人体肌肤有着非常重要的作用，也是让肌肤变年轻的中药成分，原本肌肤当中是含有的，但是随着年龄的增长，玻尿酸流失非常快，所以补充玻尿酸是很重要的，这款爽肤水不仅可以有效的补水，关键是还可以帮助肌肤补充玻尿酸的成分。

三：清洁太用力
夏天跟冬天的区别还是很大的，除了天气的变化之外，在冬天的时候，我们脸上的油脂分泌明显会少了许多，但多多少少还是有的!不过，当我们在洗脸的时候也不宜过用力，用力的清洁不当清理不干净，反而还会伤害肌肤的表层，让水分跟着一起被洗走，所以，洗脸的时候我们一定要温柔对待。

珍珠美人清爽雪花膏
珍珠美人雪花膏是精品国货之一，有着退黄水嫩的效果，非常的滋润，对肌肤的保湿功能也是棒棒的，再加上珍珠的成分，所以肌肤的效果简直就是上了一个层次，适合于任何肤质，还能均匀肤色呢，真的非常好用。

四：不护肤就睡觉
现在的女生出门化个妆倒很容易，化妆时也很享受自己变美的那一刻，可就算你化的淡淡的妆容，粉底还是少不了吧?可当你美美出门上班的时候，经过一天的奔波，或许身体会感觉疲惫很多，这时候很多妹纸都会跳过护肤这一步，而直接用洗面奶来洗脸，然后直接睡觉等待第二天的洁面上妆。从而导致每次洗完脸，皮肤就很干燥的原因。

青春优养大红膜
在肌肤受到了一定的损害的时候，虽然不需要每天的日常护理。但是说基本的每周几次是肯定不能少的，在肌肤长年累月的化妆卸妆的伤害下。肌肤的受损非常快，而且老化的也很快。这个时候如果用大红膜补充胶原蛋白的话，肌肤的弹性能得到一个很好的提升。

所以说脸部干燥的原因很多，在发现问题以后一定要根据根源来进行解决。如果只是从表象来解决的话，永远是无法解决完问题的

❸ 如何缓解肌肤疲劳

I级疲劳肌肤 困惑：仅仅是两天没睡好觉，皮肤莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。 分析：身体透支，肌肤无法得到相应的营养，各层面都出现不同程度的功能退化。干燥的皮肤因为缺乏水分的吸附力，使粉底和彩妆无法正常附着在皮肤表层，导致无法上妆。 关键词：保湿、去角质 配比方案： →口服VB：VB群是蛋白质合成的关键角色，负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，每天可以补充两次，每次剂量为100毫克。VB的来源包括全麦制品、香蕉、蛋、核果、种子、鸡肉、鱼、贝类、香菇、马铃薯、豆类、奶酪、起司及酵母。 →去皮保养：将肌肤外层的老旧角质去掉，帮助肌肤脱一层厚重的外套。但切记要适度。过度去皮保养会阻碍角质层的再生，令皮肤再生节奏和皮肤分泌紊乱，导致肌肤状态恶化。 II级疲劳肌肤 困惑：明明是用平时常用的洗面乳，却感觉很不舒服，有点肿胀，脸颊有刺痛感，使劲地往脸上涂营养霜，却一点也不吸收。虽然很累，但睡眠质量却非常差。 分析：长时间过度疲劳，皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。皮肤中的血红蛋白变少，使肤色看起来惨白灰暗。同时，肌肤的抵抗能力减弱，变得脆弱而敏感，无法适应任何化学成分的刺激。 关键词：舒缓、醒肤 配比方案： →外用维他命C：维他命C具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。特别要提到一种叫“左旋维他命C”的物质，能很容易被皮肤吸收，在抗压减压上的作用很大。外用涂于皮肤表面，可以产生很好的美肌减压作用。 →芳香精油沐浴：当面部和身体肌肤都处于疲劳状态时，精油泡澡可快速缓解症状。方法是：在浴缸中注入温度适中的热水，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡约15～20分钟。洋甘菊可帮助睡眠和减轻皮肤过敏反应；玫瑰精油可滋润皮肤减缓老化。 III级疲劳肌肤 困惑：明明是干性肌肤，一夜之间却在T字带有出油和粉刺情况发生。眼周皮肤干燥得厉害，在微笑的时候已经有细细的皱纹出现，皮肤变得脆弱不堪。“好朋友”来临的时间比平日提前了好几天，经期综合症较平时更加明显。 分析：肌肤与身体严重疲劳，以致体内正常新陈代谢被打乱，内分泌失调，细胞失去应有的生成和修复能力，皱纹和干纹陆续出现，以眼周皮肤的老化开始，继续下去会导致肌肤迅速衰老。 抗疲劳关键语：修复、抗老 配比方案： →多吃不饱和脂肪酸：这是一种我们在日常生活中经常忽略的营养元素，除了具有光保护、抗氧化和增强皮肤免疫力的功能，还能抗发炎，预防粉刺。常见的来源有鱼肝油、深海鱼油及含油量多的鱼类；植物油，如月见草籽油和琉璃苣籽油等。 →让皮肤做静止的体操：按摩最大的作用就是可以深度放松紧绷的肌肉，多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果会更加明显，去专业的按摩美容院是最好的选择。

❹ 容易疲劳，皮肤差怎么办

你是先天的体质差，就哟多注意了
心态平和乐观：60％
充足睡眠：6～8小时 10％
适量运动：多散步，多爬山，游泳等 10％
均衡营养：20％
什么都得吃，不可以偏食，你要都摄取蛋白质含量多的食物，至于哪些食物，你在BAIDU里搜一下就知道了，这里不做赘述．
另外，不只有大哥才知道营养保健，本人小女子，帮过很多人调理过健康的．
呵呵！
祝你健康！

❺ 我的皮肤很差,看起来很老.

爱美的男人是越来越多了。市场上，一些美容院专门设立了“男宾区”，男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客整瓜子脸、窿鼻等“动筋骨”的整容不同，男性顾客显然更热衷与嫩肤、去痘、等“外围”美容，而年龄、职业等则成为男士美容的主要驱动因素。

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

护肤贴士：

a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

护肤贴士：

a、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

b、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤（尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生）做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。

护肤贴士：

a、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

b、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

❻ 脸上皮肤很差人看起来感觉很老怎么办

我也有过类似的困扰，不过现在好很多了。
我个人的改善方式如下几点：
第一：我首先改变的就是生活态度，尽量让自己的身心愉快，因为心情不好的时候，肤色也比较差。
第二：我的睡眠时间，晚上10点之前一定上床，早上7点起床，我从不泡网，不熬夜。
第三：都说凡是药疗都有三分毒，所以我都不用什么美白口服液。
皮肤黑一部分是遗传，一部分是后天造成滴。所以我每周2次面膜，而且都是我自己做的，在超市里买的纯牛奶和海藻一起搅拌，敷面膜。偶尔我也会换这用黄瓜加纯牛奶做面膜。
第四：适当买一些护肤品和防晒滴，但是也不需要太贵滴，我自己用的是肌研美白(日本滴)。
第五：在吃方面，我也很注意，一般家里从不却水果，苹果，葡萄、香梨等等，尽量吃当季水果。而且我从不吃煎炸类的零食（过年去拜年会尝一点啦），包括一包包的速食，例如牛肉干、麻辣豆腐干。（因为防腐剂放的太多了）
第六：在办公室，我一般都是用蜜蜂泡茶，一直都在坚持着···呵呵
以上是我个人的一点小小经验，希望对你有帮助。

❼ 今年总是感觉很疲惫，皮肤多了很多细纹，我这是衰老的迹象吗怎么办

提前衰老？你是不是工作压力太大呢？其实肌肤老化并不是表面看起来那么简单，表面上看到的每道纹路都是底下30层肌肤老化累积放大的结果，你不妨试试露得清凝时赋活系列，整套产品从能量水、洁面乳到精华素，再到眼霜，正好是女人护肤的一个流程。淡淡的味道闻起来舒服温和，使用之后面部也备感舒缓清爽。持续使用4周就能看到成效，每天你都可以感受到肌肤渐渐变得紧致有弹力、肤质平滑。如果配合提拉按摩和饮食，更能达到事半功倍的抗皱效果

❽ 为什么我的肌肤总是又干又老，整个人看起来很没精神

这个是要因人而已，有的人的肌肤天生就。有感。U轴。有老。有的人的皮肤。天生就特别地好。跟鸡蛋清一样，那么的任何。这个要因人而已。虽然你的皮肤又干又老。看起来没有精神。所以你也要。有一些必备的保湿乳液。化妆品。来保养自己。还有就是不要熬夜。保证充足的睡眠。多喝水。平时瓜果蔬菜呀。都不要挑食。你可以用鱼肝油来擦脸。或者是。擦身体。来自润肌肤。不要！觉得只有夏天外出的时候才可以擦防晒。因为冬天也会有死的些。出门的时候一定要注意保养。如果回到家睡觉之前必须要用西装水把面部，身体擦干净。不然也会让肌肤变得不太好。少用一些电子产品。比如电视。电脑，手机，平板儿。等等。因为都会有辐射。对肌肤也会不好。所以，抗辐射的。比方说是茄子。所以生活中瓜果蔬菜样样都不要少。因为各种食物的营养都会有。单凭靠保养。也不会有太大的效果。所以要内调外养。这样肌肤才会变得好。

❾ 皮肤不好要怎么办

呵呵你这个是属于混合的皮肤呢，选择的时候尽量以温和保湿为主的比较好点。。。我就说下我用的一些护肤品吧，这样的话也有个参考。。
洗面奶----FACESHOP樱桃洗面奶。。。这个我一直在用性质温和不刺激皮肤，，味道也很好。。。还有一个试EFU的草莓洗面奶。。那个更是不错。。非常喜欢，，因为学校周围店铺EFU卖完了就买了FACESHOP的。。两者都很好。。。
去角质---法国小蜜缇。。这个我很喜欢，，虽然是去角质吧，，但是性质温和也不刺激皮肤。。每周一次。。价格也很便宜。。而且小蜜缇是法国品牌。。值得用。。。
面膜---御泥坊矿物泥浆面膜。。这个我在一周用1次的样子。。因为清洁力很不错。。收细毛孔去黑头都很好。。而且还是国货精品。。搜搜就知道了。。
爽肤水=---姬肤美的水嫩细致毛孔的一款。。。纯水果的。。。用起来很温和不紧绷。。
霜---美加净，呵呵这个我是从小用到大的。。冬天滋润很不错。。又便宜。。相信你也不会陌生的吧。。。
隔离霜---目前暂时用的是FACESHOP。。但是这个我不推荐你用。。因为我觉得有些干了。。。
卸妆---贝德玛三合一卸妆爽肤水。。。绝对的懒人挚友，每次回家累到不行就用化妆棉涂它，之后就可以睡觉了，卸粉底完全没问题，眼部彩妆就很弱了，但用完不用再洗脸也不用爽肤水这点是很爽的，我很爱它。也推荐 你用用。。。
。。。。希望可以帮到你。。。新年快乐

❿ 皮肤不好怎么办眼睛也很累，经常睡不好

加强肌肤的新城代谢，这对加强肌肤的弹性，使肌肤嫩滑很有帮助的。下面是几种加强肌肤新城代谢的方法：
牛奶美肤:牛奶美肤独有其效。虽然这是一种 比较奢侈的方法，可还是有许多女性乐意用这方法来保护肌 肤。牛奶美肤的方法是:每一次在浴盆内倒入3-4公斤牛奶 后将全身浸泡在里面，经常坚持会使肌肤光滑
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容 很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白 效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。可以适量的吃一些富含胶原蛋白丰富的食物如动物皮、鸡肉、牛肉等
7.适当的运动。
要有氧运动如慢跑、跳绳、骑自行车等，每次微微出汗就可以了；这对美容和健身都有利的。
希望我的回答可以帮助到你哈O(∩_∩)O~