香薰精油最好的温度是多少

A. 香薰精油的作用和用法

一、香薰精油的作用

1、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

2、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

3、不会对身体造成负担

精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰：提升精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲。

2、薰衣草：能净化安抚神经，镇静效果，降血压，治失眠，创伤。

3、茉莉：在沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹和疤痕。

4、桂花：消除沮丧心情绪，调价安抚作用，有益于伤口，消肿。

5、海风、；采集海生藻类植物及海岩综合而成，带来海洋气息。

三、用法

精油的使用方法很多：直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法

最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

2、熏香法

熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

3、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。

面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。

身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

注 意：敏感皮肤使用前需皮试。

6、湿敷法

根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。

热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

7.护肤法

在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。

(1)香薰精油最好的温度是多少扩展阅读：

使用精油的注意事项

1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）

由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有“熏衣草、茶树”是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

4.过敏测试

过敏体质的人，必定要做过敏测试。

5.避免混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

6.避免误食

小心存放，勿让孩童误食

7.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8.避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油使用小贴士：

精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响，如丰收情况，有些国家的精油要比其他国家精油贵，绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。

如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症，不要自己尝试通过芳疗治疗，而是应该去看医生。

不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油，这些容器会将精油暴露在阳光下，最终会影响精油的原有属性。

塑料的容器会污染芳疗精油，精油不应该储存在塑料容器中。

当你在本地购买精油时，不要购买容器上布满灰尘的精油，这时精油存放太久的一种标志。

B. 精油香薰如何使用

精油香薰怎么用？如何使用？精油的护肤功效一直广受人们的追捧，今天小编也跟随大众的潮流，教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，你想不想一起来了解呢？以下就是精油香薰的三种使用方法。方法/步骤

*第一种用法：热水蒸汽式

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；

第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

C. 如何使用香薰

香薰主要有以下几种方法：
①熏蒸用以陶瓷、玻璃做成的香熏炉或香熏灯为用具；将温水或洁净的清水倒入香熏炉或香熏灯上方的小盘 中（约1/2满），点燃蜡烛或通电加热，依据个人需要，选择一种或几种精油滴入盆中，总滴数约6-8滴，（每个蜡烛一次可连续燃烧4～5个小时）水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气的每个角落，一个香熏炉或香熏灯理想的熏蒸空间约为12平方米，房间不可完全密闭，需能 透气！（也可在雾化机、加湿器中蒸薰）
②浸浴：舒缓身心疲惫，8-10滴精油加入浴缸温水中，浸15-20分钟；
③坐浴：2-3滴精油加入盆中温水，浸5-8分钟；
④手浴：2-4滴精油加入盆中温 水，浸3-5分钟；
⑤脚浴：2-4滴精油加入盆中温水，浸5-10分钟；
⑥暖敷：舒缓痛楚，加入3～6滴精油于盆中热水，浸泡毛巾后扭干，敷在需要的部位上。毛巾冷却后，重复以上步骤；
⑦吸纳：舒缓因伤风或感冒所引起之不适，加入8-10滴精油于1公升热水中，以大毛巾盖过头，将面慢慢接近水面，吸纳蒸气约5分钟，避免触及眼睛；
⑧按摩：舒缓身心疲惫，身体以4-8滴精油加入10ml基础按摩油中使用，面部以2-4滴精油加入10ml基础按摩油中使用。
希望能帮到你！

D. 香薰精油的保存方法

1.放置阴凉通风处
精油最怕日照，避免接触阳光和过强的光线，以免变质。
2.不宜放冰箱
精油是十分敏感的，从冰箱拿出来使用后再放回去，会让精油处在温度很不稳定的状态下，会促使精油易变质。
3.以木制品保存盒保存
精油放在木制盒保存较适合，因为木材的属性与精油相同，可以将精油香气保存得更完善 。
4.存放在深色玻璃瓶内
5.避免过热、潮湿的场所
6.放置在孩童拿不到的地方
7.拴紧瓶盖
开封后的精油，一定要拴紧瓶盖，以免接触空气加速氧化，甚至使原本安全的精油变质。

E. 香熏精油应该怎么使用

1、熏香法

将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

(5)香薰精油最好的温度是多少扩展阅读

在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

F. 精油香薰加热到多少度

摘要 精油具有挥发性，可以不采用加热一般长用的挥发方式用以下几种：1、风口气流扩散 2、加热蒸发 3、雾化机雾化气流扩散。

G. 香薰的香瓶使用

使用方法： 将漏斗置于香薰瓶口，注入香薰精油至瓶中约瓶身三分之二的高度。 将蕊头棉心沿瓶口放入瓶内，并将蕊头平 稳嵌置于瓶口上，勿使棉芯外露。（新蕊 头初次使用时，需静待30分钟，以利蕊头 吸入精油至饱和状态）。3.确定香薰瓶身及桌面完全无外溢香薰精油后，方可点燃蕊头，让火焰持续燃烧2至3 分钟后，从旁吹熄，使香薰瓶于无火状态 下，缓慢催化且释放精油分子。火焰燃烧 时，请勿离开。 盖上镂空盖，开始享受香薰，若以40平方米的室内空间为基准，只需催化40分钟， 芳香效果即可持续达6小时。 欲停止使用时，取下镂空盖后，再盖上密 封盖和镂空盖，并将整组香薰瓶及香薰精油收藏于安全处所，以便下次使用。 注意事项： 蕊头初次使用时， 需静待三十分钟， 以便蕊头吸精油置饱和态。亦可将所需的精油置于量杯中，将气化式蕊头浸泡于量杯中内一分钟，待棉心泡湿即可。精油倒回熏香瓶使用。 精油如有洒在瓶口或瓶身上，请务必擦干后再点火。 多种精油能否混合使用
可以的。但是不要混的太杂，而且混合之前你要了解这几种精油的作用与功效,是否添加在一起后把功效给中和了。了解一些精油配方，这样针对性强一些，能有效的杀灭细菌和增强抵抗力。例如：抗病毒、驱虫。
一个香薰瓶可否更换不同的精油
可以的。但是在你刚换入另一种精油前，请先确定之前的精油已经用完。在换上了一种新的精油后，刚开始点还会有一些之前的一种精油的味道。但很快那种味道就会被新的取而代之。因为同一个蕊头使用不同的精油，比较容易混和。所以我们建议最好使用不同的香薰瓶。或者用不同的蕊头使用不同的精油。这样能够使蕊头的使用寿命延长。
薰香法专用的精油能否用于按摩
薰香法专用精油的用途不在于按摩，因为基底油并非一般按摩用的基底油，而是异丙醇，当然不适用按摩；然而薰香法的分子很细腻，比起一般按摩更能直接的渗入皮膏，因此它虽然不是用在按摩上，可是还是能透过皮膏呼吸的过程而进入，更容易为人体所吸收。
催化蕊头的构造及功能
催化蕊头是由各种不同材质的陶土混合后，经过特殊的工艺制造，成为一种多孔性（类似海绵体,其细孔密度为万 分之五，孔径约在3μm左右）蕊头。当在使用时，精华油由绵芯吸上后再利用精华的表面粘力附看在蕊头的毛细孔内，外环由白金合金制成，温度控制在350℃左右；内环是由陶瓷制成，保持在60℃恒温，让香薰油在无火状态在催化。虽然外环的温度相当高，但它十分安全，若有纸等物接触时不容易令物体燃烧。如不小心把瓶子打翻，香薰油接触到蕊头，即可熄灭。
催化蕊头其组成为低密度的陶瓷结构，其深灰色部分含有白金触媒成分，当蕊头达到临界温度约摄氏350度以上时，会自动保持蕊头恒温。当保持恒温的白金触媒与香薰精油反应后，会和香薰精油中的醇类引起反应，并且释放热量与臭氧分子。
催化蕊头白色部份吸收了白金触媒的热量，将香薰精油中的芳香分子蒸发出来，然后经由棉心虹吸精油至蕊头，如此源源不绝的将芳香氛子、负离子、臭氧、芬多精释放到空气中。蕊头托架可以保持催化蕊头与托架保持一定的间隙，这个间隙可以让催化蕊头燃烧的更顺畅，也可以释放更多的芳香分子。三环散热罩可以保持托架与散热罩保持一定的间隙，这个间隙可以避免催化蕊头的热量传输到瓶身去，还能保持平内的空气流通。
催化蕊头完全催化香薰精油，能产生负离子、芬多精、天然臭氧，借以进行带氧、抑菌、除异味、分解尼古丁，增强免疫力及情绪管理之功能。
其主要特色是：（1）催化完全、原味原现。 （2）温度高、气味佳、不冒烟、不阻塞。 （3）直径1.8cm催化蕊头每小时耗油量15c.c.- 20c.c。（4）直径1.2cm催化蕊头每小时耗油量 5c.c.- 8c.c。
催化熏香的作用方式
配方：良质精油 + 高温的催化蕊头
原理： 透过虹吸原理，使精油能经过棉线到达蕊头底部。 外环白金层由十余种不同金属组成，为催化之触媒，异丙纯在此裂解，释放出氧离子与热能。 催化蕊头为精密陶瓷结构，内部有细小的分子筛（放大如海绵），精油经分子筛而遇热催化出芬多精。 特别注意事项
温度过低，内部温度低于61℃，将无法完全催化。
蕊头为什么要保持恒温60°C
异丙醇（英文缩写- IPA ）分子式为（CH3）2CHOH，分子量为60.1。在通风良好的地方，约在5°C时开始挥发，但经闷烧加温到52°C后，即可完全气化，进而破坏IPA 的一切结构及性能，使异丙醇不会残留在空气中， 这也是蕊头为甚么要保持恒温60°C的道理 。
蕊头是否有使用的期限
蕊头的使用期限取决于点火时间和次数，以时间计算，例如每天点一次，一般可使用十个月，但是遭受空气污染愈严重的地区，蕊头使用的时间就愈短，例如一楼的住户与十楼住户的蕊头寿命就有些差距。
精油添加异丙醇原因
一是因为精油浓度不能太高，必须经过稀释才能使用
二是为了易于保存， 精油才不会氧化或蒸发，而想要同时符合这二项要件只能运用“有机溶剂”。
经实验证明，异丙醇是所有有机溶剂里， 毒性最低且对人体最没有伤害的，所以并没有其它物质可以取代它。此外，精油加入异丙醇最不可或缺的地方，是它的“发散系统”，因为它是将精油带入空气中的最有效途径，加上异丙醇的用量都在安全标准内， 因此安全性绝对没有问题，消费者可以放心使用。

H. 皇室的香薰精油

你好 是的。。。单方精油一般说都是纯的 100%的 至少也是99%以上的。即使有添加物也对人体无害。。可以放心使用。
你买前先问清楚是什么成分的？
奢华尊贵的象征——

巴黎娇奈儿皇室御用芳香精油

来自法兰西皇室贵族专用的纯正香薰精油，秉承高贵奢

华的贵族品质。一直是全球女性心目中向往的理想贵族产

品，从远古至现代，有多少知性女人为能拥有一支来自法国

的纯正香薰精油而欣喜，自豪，拥有巴黎娇奈儿，做身心健

康的优雅女人。

单方精油介绍：

【玫瑰精油】：
功效：滋润、保湿均衡肤色、使肌肤润白柔滑，改善皮肤松弛，浪漫的玫瑰芬芳可缔造浪漫的气氛，增强女性魅力，舒缓情绪。

【柠檬精油】：
功效：改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老化细胞、促进血液循环、减轻静脉曲张；降血液、改善贫血；减轻头痛、痛风、澄清情绪。
注意事项：有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下。

【茉莉精油】：
功效：保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善生产忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早淀、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、曾强自信、恢复精力。
注意事项：孕妇禁用
香薰精油使用方法

【薄荷精油】：
功效：提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静、净化肌肤、平衡油脂分泌，在家居芬香方面有驱除蚊虫的效果。
注意事项：孕妇禁用

【乳香精油】：
功效：具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、溃伤及发炎均有效果。

【迷迭香精油】：
功效：减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解细痛、强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
注意事项：孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用。
1.蒸薰法:
【香薰炉薰香法】把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5－6 滴精油。点燃蜡烛放置在香薰炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香嘴炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

【加湿机香薰法】在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

【暖气机香薰法】将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

【香花草】可将植物精油加入于干花草中散发香味。

2.吸入法:
【居家吸入法】把近沸腾的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中。选择l-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
【简单吸入法】将精油l-3滴精油滴于面巾或手帕上直接嗅吸。
3.按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧。手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动。到颈部时，双手向外，按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2-3种，总数为4滴的单方精油稀释于10毫升的植物按摩油中，做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

4.薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油有：茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，滴入一滴肉桂，不需稀释，直接滴在棉签上点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5.精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油（也可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询过专业香薰治疗师后再使用。

6.按敷法
【冷敷或热敷法】把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水滴5滴精油，面部则只用l 滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助于促进血液循环，排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等

7.喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10ml水内加入10滴纯植物精油．

8.香薰沐浴法
【香薰蒸汽浴】可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸汽房的热源上（如烧红的石头），带着香薰的蒸汽便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸汽，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

【香薰坐浴】用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1-2 滴精油．（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤痰痒效果甚佳。

【香薰温水浸浴】放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8-10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA 给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处（因为精油比任何有机体更能深入皮下组织）香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10-15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

【足浴手浴】准备一盆温热水，滴入5-6滴精油。再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

I. 如何把香薰的效果做到最佳

精油的使用方法很多：直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。
1、直接吸闻法
最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。
2、熏香法
熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
3、熏蒸法
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。
4、沐浴法
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。
5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。
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J. 如何使用香薰

精油香薰怎么用？如何使用？精油的护肤功效一直广受人们的追捧，今天小编也跟随大众的潮流，教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法，你想不想一起来了解呢？以下就是精油香薰的三种使用方法。方法/步骤

*第一种用法：热水蒸汽式

第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满；

第2步、用1－3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重；

第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。