㈠ 腿步精油能做身体吗
这要看是什么类型的腿部精油,是收紧的,还润肤的,不过精油一般都是通用的可以做身体的,不过你一定要搞清楚,是单方精油还是复方精油,复方精油可以直接使用,单方的必须与基础油混合使用,不可以直接作用于肌肤的。
㈡ 什么瘦腿精油好用(瘦大腿)的. 用过的来说说
你可以试试三草瘦腿茶,这是一款专门打击下半身的经典配方,为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿,达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征,具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草",能紧实腿部曲线,增强人体活力。三者配合,让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配,不但增加了瘦腿功效,更使花草茶口味香甜,回味悠长。三草茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
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㈢ 刮痧瘦腿有用么用什么精油呢
可以使用杜松(杜松有很好的排毒排水的功效)、葡萄柚或者橘(柑橘属精油都有比较好的利肝胆,消解脂肪的作用),刮胃经、肝经、胆经,按摩腿部脂肪多的部位。还可以加入广藿香、马郁兰可以减少食欲 杜松是柏科植物,英文名juniper,你到精油专柜都能买到,我建议的这几款精油都是非常便宜的,国内卖的应该在70元上下,如果国外品牌精油的话只有淘宝有卖,价格在50左右 英国品牌Quinessence、Kobashi,德国品牌Oshadhi都不错,包装也算精美。目前国内没有代理,只能国外网站购买,国内可以买到的好点的品牌只有Thebodyshop新街口应该有卖的,不过我不大确定,2年没去南京了
㈣ 身体按摩用什么精油
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油),涂抹在需要的部位进行按摩的方法,我们可借由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难,只要想做就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。
滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。
揉揉捏捏:这种按摩手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
这两种基本的精油按摩手法,是可以应用在身体各部位的按摩法。所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩,按摩幼童、老弱者时,要采用轻柔的滑动轻抚动作。
各部位精油按摩手法
头部:用指尖沾调配好的精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,往上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。
颈部:手法是小且强的划圈动作,以颈椎画分成两边,各自从颈底向上按摩到头皮底部,颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
(颈部)
肩部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,利用大姆指和手掌,从肩膀到颈部,重复来回用力按摩。
(肩部)
背部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,力道可强可弱,但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始,两手的动作要联贯顺畅,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作,时间越久,身体越加感到轻松。
(背部)
腹部:使用滑动轻抚的按摩手法,自己按摩时,采顺时钟方向画圈动作,为他人按摩时,则是逆时钟方向。
(腹部)
手臂:使用滑动轻抚及揉捏的精油按摩手法,由下往上按摩到腋下。
足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩,大姆指在脚面上、手指在脚底下,重复按摩。
(足部)
腿部:使用滑动轻抚及揉捏的按摩手法,由下往上按摩到大腿。
㈤ 瘦腿按摩用什么精油比较好
因为纯瘦瘦腿精油腿精油的是完全萃取自植物,因为专门做这样的产品所以在生产过程中不会添加其他化学防腐剂和添加剂。这样瘦腿精油里的成分非常容易受到空气、光线、温度和潮湿的影响导致瘦腿精油发生变质的现象。所以纯瘦腿精油通常保存在深色的玻璃瓶内,高温会使瘦腿精油变质。
㈥ 我的大腿很粗,走路都磨裤子,但是不知道什么瘦腿精油好
偶用的是香草园的瘦腿精油,效果还是可以的,半来个月就瘦了两厘米的样子,对于腿部来说效果算是可以的,这个精油是正规的精油,可以放心的用,我是用穴位刮痧配合瘦腿精油来瘦腿的,这样效果来的快些,同时可以配合一些简单的腿部运动效果会来的更好哦,平时可以跳跳绳,少量的跳绳可以辅助加快瘦腿,但是跳多了就会让肌肉变粗的哦,要注意哈。下面我介绍一些方法,希望可以帮到你
方法一(按摩)
方法一在腿部皮肤干净的情况下(最好洗澡或者热敷),每次每个部位(左大腿,左小腿,右大腿,右小腿)按摩大约需要5到10滴,是指每个部位5--10滴哈,一定要按到10-15分钟,让精油充分吸收,手法为快速大力的从下往上按摩小腿肚,帮助提拉肌肉,在小腿肚上快速打圈,还要配合捶打小腿肌肉。
打圈配合揉捏的手法,速度和力道越大越会感到微微发热~按摩后可以包裹保鲜膜,20分钟后摘下。(裹上保鲜膜后,不要坐着不动,可以做做家务,散散步,如果配合跳绳,跳操什么的都不错的。半小时后取掉保鲜膜。效果会更好,敏感体质不要包保鲜膜哦。)
以上的方法适合没有时间,又比较懒的
如果想效果更好一定要坚持刮痧。
方法二(刮痧)
刮痧前需要进行方法一的按摩,然后再进行刮痧,刮痧每个部位3-5分钟。只要坚持
瘦腿九个穴位,每个穴位要刮痧20到30次,当然,刮越多,效果越好哈。
1、方向:从上向下刮,方向要一致不能像搓澡一样来回的刮!
2、顺序:伏兔,血海,足三里,风市,承扶,三阴交,悬钟,委中,承山
3、力度:一定要相对大力度快速的刮!!!这是泻法!(当然也不能弄的自己太疼了~~~适可而止~~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果)
4、角度:45度-60度(向上倾斜角度)专业解释:板与小腿40-60%成锐角,与脚的方向成钝角
5、时间:每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节:
(1)一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位
穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
(2)刮之前一定要再涂精油
(3)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
(5)每天一次就可以了
(6)如果出现紫点那是刮出痧来了痧,别慌张,说明身体有小小点毛病正在治疗和排毒过几天就会下去
(7)不能带痧刮,出了痧非常明显要停到痧退才能再刮
(8)不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就可以
(9)以刮完红一会儿就不红了,这非常正常
(10)说有图也找不准学位在哪,可以大面积的刮全腿刮,范围包括到穴位就可以
㈦ 瘦腿精油的成分是什么啊
不同品牌的成分不一样~~~质量和效果也不一样
你有兴趣 可以搜一下雅香世家的
瘦腿化脂精油
主要成份:迷迭香、杜松、葡萄柚、茴香、荷荷芭等
主要功效:塑造完美型,可以有效燃烧腿部多余脂肪,促进腿部的血液循环和淋巴循环,迅速排除身体毒素,促进细胞再生,能收缩敛减肥后的松垮皮肤,并能滋润保湿腿部肌肤,使肌肤细腻光滑。
使用方法:沐浴后,将适量精油在大腿小腿上下按摩10-15分钟,手掌要略加用力,经常使用不光可以起到消除腿部脂肪的功效,还可以使腿部肌肤滋润光滑。
㈧ 瘦腿精油哪个牌子好
精油有很多,我用的是芙颜修精油,效果很好,大粗腿彻底减下来了。
㈨ 腿部静脉曲张用什么精油
精油用来缓解肌肉疲劳的,或者是促进血液循环的,对治疗静脉曲张没什么作用,建议去正规的专科医院看看,严重的静脉曲张还是得手术治疗。