怎么给老公弄精油

① 佛手柑的精油怎么用

佛手柑对痘痘没什么用，但可以美白。注意不要白天用于皮肤上，会起斑。
用法参考下面的吧：
按摩：将3-5滴纯精油滴入10ml的媒介油中，可以用于身体、面部的补水和用于按摩。把混合好的精油放在深色玻璃瓶里，且避免阳光照射。据说加入少量的小麦胚芽油可以延长使用期限。

沐浴：可将5-6滴纯精油直接滴入流动水的浴缸中。如果有皮肤敏感的情况，不建议使用此种方法。可将纯精油混入10ml媒介油或全脂牛奶中进行稀释，如果用媒介油（基础油）觉得太油的话，也可以购买本店的吐温20进行稀释，然后倒入浴缸充分搅动。较热的洗澡水会使精油疗效发挥得更好。

薰蒸：把5-6滴精油滴在传统的薰蒸台或扩香器中，精油的芳香会伴随蒸汽挥发扩散整个空间。鼻子会渐渐习惯香气而不再能感觉到它，但这并不表示香气消失了。一般情况下，若不加水，香味可以持续1－2小时。

蒸汽吸入：用一块毛巾盖住头，把4滴纯精油滴入一碗沸腾的水中，晃动碗使蒸汽不停的冒出，对着蒸汽正常呼吸8-10分钟。蒸汽本来就有一定的刺激，对于皮肤敏感、脆弱人群，如儿童，应减少精油用量或者谨慎考虑是否适合用这种方式。

清新空气：在装满水的喷雾瓶中滴入少量几滴适合的精油，摇晃均匀，喷洒于空气中。注意：不要喷在光洁物体的表面和植物上，不要喷到皮肤上。

其它：可以滴1-2滴具有放松功能的精油如薰衣草在枕头上帮助入眠，滴10滴你喜欢的精油在洗衣机里；将2滴具有提神醒脑功效的精油，如迷迭香，柠檬等滴在手帕或面巾纸上，对工作学习疲劳的人有很好的提神效果。

注意切勿将精油滴入水（包括纯净水，纯露，矿泉水等）中摇晃后作为所谓的爽肤水喷脸，因为精油不能直接溶于水，摇晃只是让精油变成了更小的精油颗粒，而精油是不能直接用于皮肤上的。喷脸很容易造成刺激过敏。必须要通过乳化剂（吐温等）才能使精油彻底溶解。

② 老公下班回家总是喊累，我应该怎么帮他舒缓心情

如果我老公说他工作难，然后最近很苦恼，其实最重要的是我们作为妻子，在他身边给他最好的陪伴，这是最好的。在公司，我们给他一些鼓励的话，告诉他你能行，然后告诉他要放松，调整心态。我们应该先做重要的事情。告诉你老公他是最好的人，你很信任他，这样他老公会有信心解决问题，每天下班回家给他准备一些食物按摩，从心底告诉他。

其实我个人觉得他开心不开心跟他努力不努力没多大关系，不是他累了就会不开心，而是你让他回家放松一点他就会感觉好一点。不要无理取闹。有些女人就是比较喜欢没事找事，所以对伴侣不是很了解，觉得工作忙就不陪自己了。如果男人每天下班回家都要面对这些不必要的争吵，肯定会觉得无聊，心情肯定不好。体谅他。女人可以从他的角度多考虑他，而不仅仅是考虑自己。相信我，等你学会换位思考后，你就知道什么对他最好了。如果你不能理解他，你会一直抱怨和抱怨，他们都不会快乐。

③ 男人怎么使用精油，有什么作用

精油还是看功效的，可以选择不同功效的纯植物精油，男性可以用一些可以舒缓压力的精油，每晚在睡觉的时候，滴两滴在香氛石或者木质香氛器上。

④ 玫瑰精油怎么用 老公送的玫瑰精油不知道如何使用

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，玫瑰精油在国际市场上素有“液体黄金”的称号。玫瑰精油是单方精油不能直接涂抹在皮肤上，可以加入基础油或面霜里调和使用，也可于卧房中熏香或泡澡使用，玫瑰的香味持久，可以滴一两滴玫瑰精油在自己爱恋的物品上。

⑤ 怎么给老公按摩

首先，我赞成你有这样的想法。夫妻之间一定要注重灵与肉的沟通。
答第3问：
大多男人都会喜欢按摩，如果是自己爱的人，在睡前给自己按摩一下，就更喜欢了。而且要暖昧很多哟。
答第2问：用精油参与按摩，就会在普通的指压按摩基础上，增加了精油的疗效，常用到的是
身体保健按摩精油、男性魅力按摩精油、强肾保养按摩精油。前二种精油的配合手法，跟普通的指压按摩没有区别。强肾按摩的话，就是针对生殖器和肾部重点按摩了。
补充：精油按摩的好处是吸收性好，按摩完后，手上基本就没有残留的油份了，不用去特意洗掉，如果在家里不小心滴到床单上，用普通的洗洁精就可以洗掉。而且有润滑作用，如果是暖肾的话，只要把精油在手心中搓热，马上按到肾部，会非常舒服的。
答第1问：手法越普通越好，有敲、推、按、点压就行了，不要搞复杂了，必竟不是专业按摩院。注意按摩的时间要短，力道掌握得要暖。另搞得时间长了，老公都睡着了，你还在那儿按呢。
嘿嘿，其它的谁都看得懂是什么意思啦，就不多讲啦。祝你们夫妻恩爱，白头到老。

⑥ 背部精油按摩手法

少吃多运动是最科学的瘦身方法了
少吃并不是不吃,而且向楼上说的,不要吃零食,不要吃太饱,要“少食多餐”,晚上7点以后不要再吃任何东西,和油炸、甜品说bye bye~不过如果特别想吃的情况下,那一定要在饭后吃,并且量要少。吃了油炸或者甜食,每天的运动也要加量
我超级喜欢吃巧克力,后来实在忍不住要吃的时候,就给自己定了标准,吃一块,就去楼下跳200下跳绳。。。哈哈~因为实在忍不住嘛,用锻炼换来解馋的机会也是值得的~!
睡前特别饿的时候一定不要吃东西,这个时候吃了,第二天体重一定长;如果前一天晚上睡觉的时候虽然感觉饿但是坚决不吃东西,这样第二天清早称一下,体重绝对会轻。其实瘦身就是在这样些微的隐忍中成功的。到了最后,这些也会变成你自己的生活习惯,一种健康的生活方式
关于喝水。早上起床,先喝500ml凉开水,20分钟后喝250ml左右蜂蜜水,这样可以排毒
喝水一定要在空腹的时候喝,一个是可以在一会吃饭的时候增加饱腹感,另外对美容也有益处,可以最有效的补充水分,让皮肤滋润有光泽
运动呢,并不是那种魔鬼训练,而是有针对性地进行一些有氧运动,平时生活中也要注意一些细节,推荐一些本人试过的方法:
首先,去超市买一个体重称,几十块钱的样子,这样可以客观地了解瘦身的效果。有些人执着于这个称测得的结果不差分毫,其实没有必要。就算这个称有一两斤的误差,但假设你每天用的都是这个称,那么长久下来的测量数据还是准确地
1.饭后不要坐着,最好散步或者在家里随便走动一下。饭后30分钟是绝对不能坐着的,这样不仅会囤积脂肪,更会让PP变大。。。不是危言耸听哦~
2.看电视的时候,可以背紧贴着墙站好,夹紧PP,坚持20分钟,不仅可以矫正身姿,更可以减大腿和PP的赘肉,如果每天坚持,也有收小腹的作用
3.空腹的时候,站直,双脚分开与肩同宽,双手捂着肚肚,吸气的时候手放松,感到肚肚瘪进去,呼气的时候肚肚鼓出来,这时双手用力按鼓鼓的肚肚~~一呼一吸为一组,每天最少做20组。别看这个方法简单,如果坚持下去,效果不输于仰卧起坐
4.全身各部位都可以用的瘦身方法 :精油按摩。我以前试过某某牌的辣椒按摩膏,涂完了以后真是辣得满屋跑。。。但是一点效果都没有~!还用过某某大牌的按摩霜,也是效果甚微。后来尝试了精油按摩,洗完澡之后,用精油按摩所需瘦身的部位,之后配合一些很简单的拉伸动作,可以达到很好的效果
精油按摩总的手法就是先滴几滴精油到掌心,预热,然后从下往上按摩,现在说说不同部位的手法:
(1)小腿。小腿的萝卜一般都是比较顽固和难减的,最好的方法是用涂好精油的双手像拧毛巾似的拧小腿肚的肉肉。如果不涂精油,这个动作一定超级痛,但是涂了之后就感觉轻松不少
(2)大腿。从下往上涂,要顺着淋巴的方向,没有什么具体的手法,只要方向对,再用大点力就好了。涂个五十下效果最明显了。。。现在到了秋冬季,用精油还顺便可以滋润保养皮肤
(3)肚肚。用手掌围着肚脐顺时针打圈揉
(4)腰部两侧赘肉。从下往上用力揉捏。没错哦~还有个捏的步骤,包括肚肚上的赘肉也可以用捏的。捏完之后可以喝点水,据说可以更加排毒
(5)手臂。没诀窍,从手腕到肩部的方向捋。这个动作可以请男朋友或者老公帮忙,男生的力气比较大嘛。还有个办法就是,揉大腿的时候胳膊很容易酸,这个时候就可以穿插着开始揉胳膊
以上的精油按摩还可以配合穴位,资料可以到网上找,或者去书店看看美容瘦身类的书,我记得有个带图的美容按摩书就很好,每页都是图片、文字结合的说明,看上去很浅显易懂。如果书店没有,就去网上搜索一下
如果按照上面的方法,涂完精油大概需要看一集半火影的时间。。。也就是30分钟。这个时候,不必运动,就会出些汗了,尤其是平时不怎么爱运动的mm感觉更明显
涂好精油之后,不需要强烈的运动,可以自己做一些拉伸运动。没有刻意的规定,比如来自瑜伽、甚至广播体操中的动作,或者体育课前的伸展运动都可以

如果有毅力和精力,平时也可以多做一些运动,比如跳绳、游泳等等,但是无论什么运动的前后,一定要做拉伸动作,这样是为了防止形成肌肉块

减肥瘦身是项长期的工程,并不是某段时间努力一下就能成功的,想瘦身成功,甚至需要你改变原有的生活习惯,可以说,不是一般人能忍受的
上面这些只是我的个人经验,因为我也属于喝凉水都会长肉肉的女生,所以瘦身是我终身都要努力的目标,一定不能松懈~~~希望提问题的mm瘦身成功~

⑦ 我老公因为常年的熬夜已经落下了失眠和神经衰弱的毛病，有什么精油搭配可以帮助缓解，我想帮他按摩用

换个工作吧。活着不是受罪的。继续下去，会过的很累。我以前也因为工作经常熬夜，又是对着电脑。脑壳成天都是昏的，失眠，甚至全身乏力。不做以前那个了，吃中药慢慢调，锻炼身体，就好起来了。真的，如果是因为工作而致病，又不能改变工作状况的话，继续干这工作，很难好起来。失眠很痛苦的

⑧ 男人使用哪种精油可以帮助睡眠（急用）

失眠
推荐精油：
德国洋甘菊，罗马洋甘菊，蛇麻草，熏衣草，橘，真正香蜂草，橙花，苦橙叶，奥园玫瑰，檀香木，岩兰草，伊兰伊兰。

方法：
泡澡，按摩（特别是背部按摩），扩香器，可以数滴精油于枕头上（或者滴在手帕上，然后放置于枕边）

当然也要看你老公喜欢哪些味道拉
比如 如果他讨厌薰衣草的味道 那么就算薰衣草再有安神的疗效也是枉然

比较好的精油:
【sp】英国 shirley price
【florial=florihana】法国
【oshadhi/肯园】德国
【jurlique】澳洲 -------（我自己是用这个牌子的）
【tisserand】英国

⑨ 玫瑰精油男士应怎么使用

当然可以啊，护肤脸，或者香薰都可以的，我男人我每天都给他用护肤的