肌肤光滑怎么保养

Ⅰ 女生想要光滑的肌肤，经常做好哪些保养，能让皮肤水嫩光滑

想要好的皮肤，想要做的不少，首先需要做好清洁。清洁可以说是女孩子护肤过程中的第一步，也是最关键的一部。没有清洗干净的脸蛋涂什么都吸收不进去的。我属于混油皮，所以每天会在晚上护肤前用洗脸仪加上洗面奶清洁一次脸。而混油皮的则是选择早晚各一次清洁脸蛋。

前面说的都是美容方面的，对比外敷，内调也是很重要的。女孩子想要有好的皮肤，不仅要仔细的护理，还要经常吃水果，喝水，保证体内的营养还有水分充足，熬夜更是大忌，可以看到那些经常熬夜的人的皮肤和不熬夜的人的皮肤还是有很大的差别的。一个有光泽一个蜡黄，一个满脸痘痘一个很干净。

Ⅱ 想要肌肤光滑水嫩，在家要经常做哪些保养

一个光滑水嫩的肌肤是我们都很向往的，不仅妆面会变得服帖，而且整个人会由内而外散发自信。但是这也都是理想状态，现实中我们还是会有一些肌肤问题，这次小编为大家分享一些护肤的小知识，仅供姐妹们参考。

护肤也是一个过程，不要希望在短期内达到多好的效果，需要多一些耐心，循序渐进。只要方法对，避开那些雷区，肌肤总会变得白皙水润。

你还有哪些护肤小知识呢？欢迎在评论区分享给大家，如果还喜欢小编的分享，就请点个赞吧。

Ⅲ 如何保养身体肌肤使皮肤光滑细嫩

1、白糖护肤方法白糖不仅仅是家用的食物，其实白糖还具有美容肌肤的效果。在早晚洗脸时，美眉在盛有清水的脸盆中加入适量的白糖，每天坚持用放有白糖的水洗脸，能够有效的去除脸部黑色素以及长痘痘所留下来的痘印

2、白醋护肤方法
白醋的功效也很大噢，而且对于肌肤来说，醋可是经济又实惠的保养品。在洗脸的时候，加入一小勺的白醋，并且将醋和水混合后，用来洗脸，肌肤会变得又白又嫩，想要白皙光泽的肌肤可不是问题噢。

3、DIY香蕉酸奶面膜
多喝酸奶能够让肠胃快速的蠕动，具有很好的排毒功效。那么用酸奶DIY自制面膜也是一个不错的选择噢。香蕉一只，去皮后将其摆放在容器中并且捣烂成泥状，然后加入适量的酸奶，可以起到收缩毛孔的作用，打造零毛孔肌肤。

4、食盐去黑头烦人的黑头总是出现在鼻头上，草莓鼻可是令很多美眉们都烦恼的事情。草莓鼻黑头的形成有多种原因，那么在出现黑头后，一定不要用手去挤，不然使得毛孔变得更加粗大，在洗完脸后，还处湿润的状态下，用食盐在鼻头上轻轻揉搓1到2分钟即可，就能快速去黑头。

Ⅳ 怎样才能让脸上皮肤细腻光滑

天在热了，你是否发现最近脸上又开始油光满面，小痘痘呼之欲出？这里告诉你：想要拥有细腻的皮肤，我们需要由内而外的对皮肤进行保养！以下几个秘方可以让你的皮肤在夏季也能细腻光滑，赶紧来学习吧！

香蕉面膜

牛奶面膜

牛奶不仅可以拿来喝，还可以用来做面膜哦，赶紧动手跟着DIY美白又保湿的牛奶面膜吧！

方法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净.。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。

西红柿面膜

西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e、矿物质及有机酸等营养成分，能帮助美白肌肤，淡化色斑，补充肌肤所需的水分，并能预防肌肤的老化，令肌肤水嫩白皙。

自制：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。

Ⅳ 如何保养皮肤才能美白光滑

首先保养不止外在的保养，更要注重内在的保养，想要美白外在可以粽美白的护肤品，多吃新鲜水果蔬菜，含维生素c高的蔬菜水果，有抗氧化，有美白作用，还要定期去美容院做护理哦！

等脸上水分蒸发的差不多，剩下一些白霜状的颗粒时，再用清水冲洗。这:个方法不仅能够彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化角质，进而恢复脸部光泽哦，具有很好的美白作用，敏感肌肤慎用哦。年纪大了以后，或者是没有保养好，没有休息哈。你会发现皮肤晦暗。那么不论是加速角质代谢机理，抑酶美白，还原性美白还算抗糖化型的，这些美白产品都能让你看起来没有那么暗沉的。

Ⅵ 怎么让自己的皮肤变的更白，更光滑，应该怎去保养。

让皮肤变白、光滑的方法如下：
1、冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环。
2、临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜含水量很高。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。
3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。尽量控制在10点以前睡觉，油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘。
4、睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。

Ⅶ 如何保养皮肤才会美白光滑

皮肤的好坏会影响一个人的发展，如果是处在于青春期的少年，可能会造成心理的压力倍增，甚至产生自卑、自闭的结果。每一个人都希望自己的皮肤好好的，谁不希望自己的皮肤能光滑细嫩呢？现在就由小编我从饮食、生活日常两个方面为大家介绍应该要怎么做才能好好的保养我们的皮肤美白光滑。

首先，小编先跟大家来说说从饮食方面我们要注意什么。尽量或者少吃辛辣食物，油腻、油炸的食物等。对于有长痘痘而言的少年，就不能吃了，要忌口。

皮肤保养要多吃豆类，因为在豆类中，它们中的维生素B1、蛋白质、铁、膳食纤维等很多，而且豆类脂肪含量低。其中的蛋白质更是可以补充我们肌肤和毛发所需要的营养。重要的是豆类中的异黄酮，可以起到改善体内的激素平衡，是我们的衰老变慢，起到美白的效果。

Ⅷ 怎么保养皮肤，才会细腻光滑

保养皮肤使其细腻光滑的方法：
1、彻底清洁
每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

Ⅸ 怎样才能让皮肤变得细腻光滑

一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。