什么意思是清洁护理肌肤

① 肌肤护理的基本步骤和常识是什么

肌肤护理的步骤：
1、卸妆容：卸妆水和卸妆油可以强有效的，去除肌肤表层的妆容，特别对于长期需要带妆的爱美人士来说，卸妆更是肌肤日常护理不可忽视的重要步骤。
2、洁面部：面部清洁一定要彻底干净，防止过多的油脂粉刺堆积，给肌肤带来新的问题，根据不同的肤质选择适合自己肌肤情况的洁面乳，并且一定坚持每日清洁。
3、做补水：补水是肌肤护理最重要的一个步骤，只有让肌肤细胞保持最佳水份饱和状态，才能焕发肌肤水嫩光彩，为此每次在清洁面部之后都用爽肤水补水保湿。
4、涂乳液：在清洁完面部之后，当爽肤水舒缓毛孔细胞的时候，在这个时候涂上乳液可以有效养护肌肤，让肌肤细胞充分吸收营养，让肌肤得到最有效护理。
5、去角质：去角质是很多爱美人士忽略的护肤重点，多余的角质、死皮会严重阻碍肌肤健康，定期给肌肤做去死皮、角质护理，可有效养护肌肤。
6、做养护：给肌肤做养护，做有效的方式当然是做面膜了，现在市面上的面膜有很多种，选择适合自己肌肤的面膜，想要高效养护肌肤坚持一周2-3次吧。
7、常按摩：面部肌肤的细胞同样娇嫩，日常生活中，坚持在睡前用手给肌肤做提拉按摩，可以有效抗衰，唤醒肌肤活力，增加肌肤弹性。
肌肤护理的常识：
1、能根据皮肤性质和温度、湿度等环境条件及时卸妆。
2、能对卸妆后的皮肤进行清洁和保养。

② 做脸部的肌肤清洁护理，有哪些好的美容项目可以值得推荐的，我的肌肤特别敏感。

目前在大众点评、美团上也都可以看到，许多商家都是打着肌肤管理的名义。目前比较流行的对于肌肤清洁的有脸部spa、毛孔微晶净化、毛孔什么深沉清洁管理啊，你只要去搜，都是这一类。前段时间朋友在海岸城体验了一个美国什么牌子的肌肤吸尘器，效果还不错，DJ Beauty科技仪器美容连锁。店内宣称是什么仪器美容，物理疗法，无创。对你也许有帮助，记得给个好评哦

③ 清洁.护理.皮肤

你好，脸部的基本保养分别有几个步骤。
第1步：清洁
夏天来了，天气比较热，皮肤分泌的油脂也相对较多，所以夏天的早上还是需要使用洁面乳来做清洁。干性皮肤的mm可以使用较温和的乳液状的洁面产品，油性和混合性皮肤的mm就要用清洁力较强的泡沫型洁面产品了。
干性皮肤推荐：舒肤特洁面乳
非碱性（PH值6.5，接近皮肤正常PH值），不含香料，不干燥。极度温和，皮肤刺激度低，可形成天然保护膜，降低皮肤发痒及红肿脱屑等现象。可用于轻微异位性皮肤炎患者及雷射，脉冲光或果酸治疗后的脆弱肌肤。使用方法也极灵活，可以干擦方式清洁，不需用水也可带来良好清洁效果。
油性、混合性皮肤推荐： KOSE清肌精洁面皂
添加中日汉方植物淬取成份和洗颜皂成份，经过80日精制而成。每一快清肌晶都是手工制作而成的精致洗颜皂。如奶油般细致泡沫能洗去多余的皮脂及肌肤污垢，同时也洗去肌肤的晦暗。给予肌肤所需的润泽，洗后肌肤不紧甭，水嫩柔滑。选用不刺激肌肤的洗颜皂成份，而且添加大量能润泽肌肤的类似皮脂的美容成份。
第2步：爽肤
清洁完之后，要赶快擦上爽肤水，水份充足的肌肤才会显得滑嫩。再爽肤水这一步，干性皮肤的mm可以选择滋润度的化妆水，而油性和混合性皮肤的mm应该选择清爽的带有控油功效的化妆水。
干性皮肤推荐： 资生堂红色梦露化妆水
油性、混合性皮肤推荐： 娇韵诗平衡爽肤露
不含酒精，以植物为主的爽肤露，能清新混合与油性肌肤，彻底完成清洁步骤。温和地去除清洁乳所残留下的痕迹。振奋肤质，使肤色清澈透明，肌肤柔嫩，舒适，更具光泽。
第3步：精华
在脸上拍上爽肤水之后，就应该擦精华啦。想要白皙肌肤的mm可以挑选美白精华，想要皮肤水嫩的mm可以选择保湿精华，想要抑制油脂分泌的mm就用控油精华。
美白： 兰蔻智能愉悦美白精华乳
兰蔻先锋NeuroWhiteTM 科技，精确发送智能干扰信号，扰乱CGRP 传播，有效减少黑色素沉淀。智能阻击，从源头淡褪顽固色斑。
针对外界紫外线侵害，层层阻截黑色素：在基底层，维他命 CG 源源释放精纯维C ，融合甘草精华，充分抑制黑色素生成；在表皮层，专有Mela-NO ComplexTM 科技，全面截击黑色素诱因NO ；在角质层，水杨酸温和祛除老化细胞。层层对抗，无间隙美白肌肤。
控油： The Face Shop金盏花控油精华液
含有金盏花与百合萃取物，提供肌肤丰富的水分与营养，使肌肤变得光滑又有弹性。
保湿： 娇兰水合青春还原精华露
兼具强效保湿与抗老功效。高浓缩的活性成分，是干燥缺水肌肤的天使。
第4步：面霜/乳液
精华擦完之后，就要用面霜或者乳液来锁住它，才能有更好的吸收效果。干性皮肤的mm在夏天使用的面霜可以选择含油脂较少、质地较薄的，油性或混合性皮肤的mm可以选择更加清爽的乳液。
干性皮肤推荐：兰蔻水分缘舒缓霜
专利肌肤舒缓因子在细胞的周围可以建立一层保护膜，可舒缓发炎的状况。同时含强效保湿因子可立即加强皮肤的滋润，另含谷类油及有效脂肪酸，使肌肤获得永久保湿。
油性、混合性皮肤推荐：MISSHA玫瑰控油面霜
利用奈米科技疗法，将有效的成份传达到肌肤深层，容易被吸收的凝露状乳霜。含有渔腥草萃取物与花香精油、β—葡萄聚醣、金缕梅，可缓和肌肤的紧张感，使肌肤达到镇定的功效。
玫瑰水：镇定肌肤、 保湿、收敛效果卓越。渔腥草萃取物：抑制油脂分泌与抗菌抗炎效果。微细粉末 + 花香精油：吸附油脂。金缕梅：镇定效果卓越。
第5步：隔离/防晒
对于平时没有化妆习惯的mm，涂上防晒霜就是出门前的最后一个步骤了。在紫外线比较强的夏天，防晒霜需要选择SPF15/PA+以上的防晒霜才能保护裸露的皮肤不被晒黑。涂抹的防晒霜的时候不要只顾了脸，同样暴露在阳光下的脖子和手臂也要“全副武装”。现在市面上的很多隔离霜也含有防晒值，有些还有润色的功效，如果你使用了含防晒的隔离，也可以省去防晒霜这个步骤。
干性皮肤推荐： 倩碧日用无油防晒隔离霜
为肌肤提供全面的每日防晒保护。闪亮，质地轻盈。含抗氧化物质。含有物理性防晒物质二氧化钛。防止肌肤因外界刺激过早衰老。含氧化锌，维他命，抗氧化物质和其他抗刺激成分。无油配方。
油性、混合性皮肤推荐： 资生堂ANESSA防晒乳液
休闲专用防晒。彻底防护绝不让紫外线穿透肌肤。最强ANESSA，完美防护不脱落。SPF50+是日本化妆品工业联合会依SPF测定法基准评定，是紫外线防御效果的最高数值！

④ 怎么护理肌肤

肌肤护理也就是美容，要想收到理想的效果，应坚持以下三项原则。
护理原则之一：经常性。肌肤护理尤其是面部美容绝对不能“三天打鱼，两天晒网”。护理无效的一个主要原因是没有坚持“经常性”。
人的肌肤需要不断清洗，并及时补充营养和水分。当你忙碌了一天之后，暴露在外的脸部就会沾满灰尘和病菌，肌肤内的水分也会损失很多，这时如果你没有及时地进行清洗或是适当地加强营养和提供水分，就会使肌肤的细胞受到损害。反映在肌肤表面就是：脱水、粗糙、没有光泽。
护理原则之二：系统性。肌肤护理包括几方面：情绪、精神状态、饮食习惯、营养结构、生活起居、护肤品的选择。一些人只是注重皮肤本身的护理，对护肤品的选择很经心，却忽视情绪、精神、饮食、起居的调养，到头来是花去了不少冤枉钱，效果却不好。
护理原则之三：正规性。也可以说是科学性。这主要针对面部肌肤护理而言。当进行面部肌肤护理时，从步骤、手法、时间，到每一步骤所用护肤品的选择均应讲究正规科学性，不能完全凭想当然。因此，作为一个护理小常识，每个爱美人士均应对肌肤问题包括基本结构和功能有个大概了解，对每一种护理方法不仅要知其然，而且要知其所以然。

⑤ 肌肤护理小知识

保养，已经是普遍存在于每位女性的心里，年龄到了25岁，胶原蛋白开始流失，肌肤便开始老化。随着年龄越来越大，皮肤暗黄、毛孔粗大、松弛、皱纹等问题都会找上你。因此25岁之前要开始对肌肤进行保养，选择适合自己的护肤产品。尤其是在这个小三横行的时代，你不努力获得完美细致，就会被人挖墙脚，因此，作为一个女人做好保养至关重要。可是。你知道怎样的肌肤护理方式才算得上保养吗?
1.健康的生活方式：一般意义上讲健康的生活方式是：早睡早起、饮食均衡和适度运动。可是对于现在得上班族来说，这些是可望不可求得。上网、看电视、熬夜加班、油炸食品等等都充斥着我们的生活，每天上班一坐就一大天哪来的运动。要记住，一切肌肤问题都是身体内部出了问题表现出来的，因此健康的生活方式很重要。
2.彻底清洁：保养肌肤第一步就是污垢清洁要彻底。如果平时并没有上妆，只需要使用简单的洗面奶或其他清洁产品即可，除非防晒品是贴别挑选得防水型或较难清洗得眼妆、唇妆在考虑使用卸妆油。晚上洁面清洁后，早晨仅靠清水洗脸即可，除非脸部特别油在考虑使用清洁产品。如果不是工作需要请不要考虑浓妆，不仅会阻碍皮肤呼吸，油脂分泌时间久了卸妆不彻底就会出现毛孔粗大、皮肤油腻等问题。这时候你就需要一些功效性得产品来辅助皮肤得恢复。
3.外用护肤品： 肌肤是需要一定营养的，既然你没有吃好喝好，那就用外用的护肤品来补充吧。每个人应该根据年龄、个人肤质、和特定护肤效果来选择保养品。比如说补水就找含玻尿酸的、收缩毛孔就找含高活性锌离子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。
4.眼部保养：人的衰老都是从肌肤开始的，一款合适得眼霜，至关重要，不然细纹、黑眼圈、脂肪粒都会来找你。如果眼部没有这些问题，在眼霜得选择上只需要选择不油腻，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌过多造成得。理论上讲海藻糖是一项专门分解脂肪粒的成分，可以考虑这类护肤品激光手术之类的还是不考虑了，毕竟对眼睛的伤害很大。

5.面部保养：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的脸部最棘手问题。其实，毛孔粗大的根源是立毛肌松弛造成的，目前来讲，高活性锌离子是一种有效收缩立毛肌收缩毛孔的成分，大家在选购收缩毛孔产品时可以选择含有高活性锌离子成分的。
最后提醒大家：衰老是每个人都会面临的问题并不要害怕，只要你稍加注意保养比别人老的慢一点你就是人生的赢家!

⑥ 脸部清洁护理的步骤

第1步：清洁

夏天来了，天气比较热，皮肤分泌的油脂也相对较多，所以夏天的早上还是需要使用洁面乳来做清洁。干性皮肤的mm可以使用较温和的乳液状的洁面产品，油性和混合性皮肤的mm就要用清洁力较强的泡沫型洁面产品了。

第2步：爽肤

清洁完之后，要赶快擦上爽肤水，水份充足的肌肤才会显得滑嫩。再爽肤水这一步，干性皮肤的mm可以选择滋润度的化妆水，而油性和混合性皮肤的mm应该选择清爽的带有控油功效的化妆水。

第3步：精华

在脸上拍上爽肤水之后，就应该擦精华啦。想要白皙肌肤的mm可以挑选美白精华，想要皮肤水嫩的mm可以选择保湿精华，想要抑制油脂分泌的mm就用控油精华
第4步：面霜/乳液

精华擦完之后，就要用面霜或者乳液来锁住它，才能有更好的吸收效果。干性皮肤的mm在夏天使用的面霜可以选择含油脂较少、质地较薄的，油性或混合性皮肤的mm可以选择更加清爽的乳液。

第5步：隔离/防晒

对于平时没有化妆习惯的mm，涂上防晒霜就是出门前的最后一个步骤了。在紫外线比较强的夏天，防晒霜需要选择SPF15/PA+以上的防晒霜才能保护裸露的皮肤不被晒黑。涂抹的防晒霜的时候不要只顾了脸，同样暴露在阳光下的脖子和手臂也要“全副武装”。现在市面上的很多隔离霜也含有防晒值，有些还有润色的功效，如果你使用了含防晒的隔离，也可以省去防晒霜这个步骤。

⑦ “晚上护理肌肤的最后阶段”是什么意思

三类食物比较适合熬夜人群: 维生素B类，如胡萝卜，能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力； 维生素C，熬夜后，皮肤中水分、养分会过度流失，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽，防止黑眼圈出现； 绿茶素，可以消除体内多余的自由基，帮助脂肪代谢，胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶 熬夜皮肤如何补救 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”；大量的水果中都富含维生素C，或者口服1~2片维生素C片。 晚餐应杜绝： 辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保持大打折扣，因而尽量少用。 保证充沛的水分 在熬夜时，应该注意让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店等)，就更要在护理上稍微用心了———使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。 “晚睡”却不“晚洗” 一般而言，皮肤的作息时间是晚上10：00-11：00之间进入晚间保养状态。 如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹的保湿营养面膜。 这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 推荐方法： 1.有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品。 2.处于公众环境中的晚睡者可将毛巾、手帕等随身可用的柔软棉织物，用流动的自来水冲湿，越凉越好，然后趁去洗手间的便利时机将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，约3~5分钟即可。 熬夜人士注意护胃 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 熬夜过程中的注意事项 1.熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好。 2.若太困乏的时候，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3.熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4.忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。 熬夜后的补救措施 1.睡前或起床后利用5~10分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 2.起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。 3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。 4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 5.做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

⑧ 面部怎样深层清洁护理

很多人护肤时往往只注重如何保湿，务求加强肌肤的含水量，但却忘记了只有深层清洁肌肤后，毛孔畅通，肌肤才能好好吸收养分。所以无论你是哪种皮肤性质，想肌肤百分百吸收到养分，都请做足深层清洁护理，去除污垢油脂，皮肤自然更清爽洁净，光泽感及透明感亦大大增加。 为什么要做深层清洁护理？ 皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，所以深层清洁及去角质的工夫一定要做足。 深层清洁等于去角质吗？ 其实平日做清洁都只是清洁皮肤表面，无法清洁深层的皮肤，因此所谓深层清洁的定义，其实指彻底清洁皮肤表面及毛孔的污垢、尘埃、角质层及油脂等。而角质层是皮肤的保护结构，如果皮肤状况健康，有充足的水分，基本上是不用袪除角质层的，只是若然皮肤状况不健康，水分不足，便会影响角质层自然剥落的过程，令角质层愈积愈厚，因此才要袪除角质层。换言之，深层清洁并不只限袪除角质层，而袪除角质层并不是一个必要的清洁步骤，须视乎皮肤状况而定。 不同性质肌肤在进行深层清洁时有哪些项目需要特别注意? 果酸及磨砂焕肤都不属于日常的皮肤护理，不用每天进行，由于皮肤的生长周期是28天，一般来说，一个月做一次经已足够。另一方面，容易受刺激及较干燥的皮肤在做焕肤时均须特别小心，因为焕肤始终是有一定创伤性的，较易为这类型的皮肤带来创伤。此外，焕肤以后必须多做保湿的工夫，否则水分不够的话，还是会加速角质层的增厚。 产品推荐 物理性焕肤 全面去角质 物理性焕肤(Physical Peel)即是通过按摩推动硬粒子来清除角质，所以含粒子的磨砂产品都属于这一类。近年不少磨砂都会再加入不同的果酸成分，进一步帮助去除油脂或均匀肤色，所以磨砂产品可同时集化学及物理性于一身。要注意暗疮肌肤不适宜使用粒子较粗大的磨砂，以免令伤口再受刺激而发炎，就算是正常的肌肤，磨砂的力度也要够轻，我们只是透过粒子去带走面上的污垢，而不是愈大力就代表愈清洁。 倩碧水溶性七日按摩霜 $160 水溶性配方，性质极温和的磨砂按摩霜，幼细的圆形颗粒不会刮伤皮肤，可每日使用抑制油脂分泌，亦可抚平乾纹及细纹。 品木宣言白米换肤霜 $350 当中的白米淀粉成分能带走肌肤坏死细胞及油脂，从而改善皮肤质素、减淡幼纹色斑，收细毛孔及均匀肤色。 深层清洁面膜 油性肌肤由于油脂分泌最为旺盛，毛孔经常扩张收细，加上面上的油垢最易与污垢混合，结果容易积聚黑头、粉刺及暗粒等。所以油性肌肤最适合就是使用深层清洁面膜去吸走污垢，肌肤底层洁净，暗疮自然不易形成。由于高岭土是一种能有效吸除油脂的黏土成分，所以它亦是深层清洁面膜的最主要成分。不过用后肌肤感觉会较乾，所以需要再敷上保湿面膜去补充水分，干性肌肤的亦不宜全面使用，可局部用于油脂分泌较旺盛的T 字部位，以免令肌肤出现缺水情况。 香奈儿净化控油面膜 $390 依兰精华能有效纾缓肌肤及平衡油脂，温和地洁净及深层清洁肌肤，高岭土成分又能吸走油分，令肌肤保持清爽。 露诗薄荷清爽面膜 $99 蕴含薄荷香薰精华油、红豆、月见草籽、植物甘油、蜂蜜及高岭土等天然成分，有效深层清洁、排毒、吸收多余油脂、收紧毛孔及消炎抑菌。 化学性焕肤 去油防污垢 化学性焕肤(Chemical Peel)则是利用果酸或酵素分解角质，破坏及清除老化的角质层，加速其自然脱落，同时刺激肌肤表层，令肌肤洁净与回复通透亮泽，并能减少暗疮、肤色不均匀、毛孔粗大及幼纹等现象。一般BHA水杨酸换肤由于较有效去除多余油脂，所以特别适合油性及暗疮皮肤使用，能有效改善毛孔堵塞的情况并预防暗疮；AHA则较适合角质层较厚而令肤色显得暗哑枯黄的肌肤使用，能帮助去除不均匀肤色，并令色调更净白均匀。家中焕肤产品果酸浓度一般在15%以下，以免对肌肤造成过分的刺激，不过皮肤较敏感或较薄的，用后都易出现发红现象。 嘉娜宝去角质美容液 $300 可每天使用的拭抹型的去角质保湿美容液，其汉方草药成分能软化肌肤，排走老废角质，令肌肤剔透柔滑。

⑨ 日常肌肤护理，你都需要知道哪些

1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

4、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

【本文由"迦真护肤“发布，2018年6月14日】