没有弹性肌肤怎么办

Ⅰ 肌肤暗黄，感觉没有了弹性，怎么办啊

肌肤暗黄，感觉没有了弹性，多吃含有胶原蛋白的食物，结合含有胶原蛋白的护肤品，你的肌肤暗黄的情况会改善的。

Ⅱ 皮肤松弛没有弹性该怎么办

上了年龄都会有的，注意保养。

Ⅲ 脸上皮肤干燥没有弹性怎么办

有些面膜成分是大分子肽，皮肤无法吸收，所以没有什么效果，可以用天然蚕丝小分子肽的面膜，补水小姑很好的，平常用的护肤水也要多用补水的，慢慢的皮肤干燥会改善的

Ⅳ 脸部没有弹性怎么回事啊

1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。

2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

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改善面部松弛的方法：

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、补水很重要

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

参考资料来源：

人民网-脸部松弛下垂怎么办 5大按摩方法抚平岁月痕迹

人民网-女性脸部皮肤松弛要怎么改善？

Ⅳ 皮肤没弹性怎么改善

1、进行皮肤补水

皮肤松弛主要是由于缺水造成的，所以在减肥时候你一定要注意水分的补充，确保身体时刻都不会出现缺水的情况。而且在减肥成功之后也应该加强水分的补充，要每天喝上充足的水分，而对于皮肤比较干燥的人来说也应该加强皮肤补水护理。

2、进行维生素补充

补充足够的维生素对于身体的健康来说十分有益，而且还能对皮肤松弛情况得到很好的缓解，所以当你的减肥之后有皮肤松弛情况产生，不妨去补充下维生素，这样皮肤状态就会变好了。

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护肤食物：

1、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。

2、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

3、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

参考资料来源：

人民网-减肥后皮肤松弛怎么办？试试这5招可让你皮肤恢复弹力！

人民网-皮肤年轻可以吃出来 最有益皮肤的7大食物

Ⅵ 皮肤缺乏弹性怎么办

皮肤缺乏弹性处理方法：

1、多吃黑

如黑豆、黑芝麻。黑豆补肾，是很好的抗氧化剂来源。黑豆中含有丰富的花青素和维生素E，黑芝麻中也富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首。

维生素E是良好的抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，适当补充，能促进皮肤内血液循环，增加皮肤弹性，润肤养颜。将黑豆、黑米煲粥或磨成豆浆，每天1次，就会有明显效果。

2、多吃白

如白木耳、白萝卜。白木耳即银耳，富含天然植物性胶质，能够有效调理女性身体，滋养肌肤，使肌肤重现光彩。银耳可以煲成冰糖银耳汤：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。

白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，形成斑点。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜可以炖汤，如鲫鱼汤，也可以炖肉，如炖牛肉。

3、

多吃果仁

坚果有补肝肾、益精血的作用。适当吃些核桃、松子、榛子、花生等果仁，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；还能促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性。

坚果比较坚硬，可促进咀嚼肌运动，间接使面部肌肉得到锻炼，增加皮肤弹性。建议坚果每日摄入量不超过30克。

4、水

每日饮水量约1200ml，这里的水是指好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。

5、低脂酸奶

奶制品富含维生素A，这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。为了远离甲状腺病或者糖尿病，有机的低脂酸奶是更好的选择，每天一杯更健康漂亮。

6、浆果

浆果包括杏、草莓，蓝莓和黑莓。这些浆果具有很强的抗氧化力，吃得越多肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。

7、鲑鱼

我们的肌肤需要一些必备的脂肪酸，如果不喜欢鱼还可以选择核桃、亚麻籽，或者芥花油。

8、绿茶

绿茶中含有多酚，好的绿茶不会让肌肤脱水，还会显示它抗氧化和抗炎的能力，顽强对抗细菌以及让我们肌肤衰老的自由基。

9、牛油果

牛油果富含复合维生素B和香精油，它也会起到抗炎的作用。还能让发红，敏感和有小斑点的肌肤变得光滑。

(6)没有弹性肌肤怎么办扩展阅读：

造成皮肤松弛，缺乏弹性，有皱纹的原因：

1、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

3、支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。下颚肌肉松弛就是一个典型例子，这就是我们通常所说的双下巴。

4、除了皮肤老化是肌肤松弛，其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也有使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

5、很多肥胖者，身上有许多的肥胖纹，经过努力，成功的减肥了，但是身上的肥胖纹很难看，没办法祛除，皮肤也变得很松弛。

6、缺少胶原蛋白和弹性组织，造成皮肤松弛，缺乏弹性，皱纹增多。

Ⅶ 皮肤现在松软，没有弹性了，怎么办啊

胖一点 ，把皮肤撑起来就好了

Ⅷ 皮肤没有弹性怎么办

皮肤没有弹性大多还是皮肤开始衰老了，之所以会衰老还是因为胶元的不断流失造成的。最好的及时补充一下，女人要学会如何保养皮肤啊
花青宜还是不错的，晚上给皮肤来一瓶，，慢慢的发现皮肤开始不油了，也有弹性了。皮肤好了人也看着有精神了。

Ⅸ 皮肤松弛没有弹性应该怎么改善

‍‍食物补充胶原蛋白 多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。良好的表情习惯 保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。 ‍‍