冬季肌肤有点干怎么办

① 冬天皮肤干燥怎么办办

干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤;或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸，导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水，这种情况到了冬季更加严重。那么，冬天皮肤干燥怎么办?这时要从四个小细节开始做起
一，睡觉是给皮肤放假
睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。此时细胞分裂加快，皮肤自身的”修复机构”也在开足马力修复外界因素在白天对皮肤造成的损伤，前半夜的皮肤恢复功能会达到顶点，而且睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因。
二，什么时候强调多喝水都不过分
什么时候强调多喝水都不过分，因为这的确是千古不变的美容真理。冬天皮肤干燥怎么办，如果你能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，就能让皮肤水当当的。值得注意的是;多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。
三，用温水仔细地清洗每个部位
平常匆匆洗把脸的朋友要注意了，从春天到夏天，这两个季节的皮肤新陈代谢变快，肌肤产生的油脂、皮屑增多，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更水嫩
四，每日吸收足够的营养素
冬天皮肤干燥怎么办，营养专家认为，每日吸收足够的营养素，能让肌肤“水”起来。蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。成年女子每日对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克，鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤。另外，脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，在皮下适量贮存，可滋润皮肤和增加皮肤弹性，推迟皮肤衰老。但脂肪类食物不宜食入过多，每天应少于30克，否则容易肥胖

② 冬季皮肤干燥，如何补水保湿

寒冷的冬季，干燥寒冷的北风带走了空气中的湿度，气候既寒冷又十分干燥，使肌肤严重缺水，显得干燥、粗糙，甚至出现脱屑、瘙痒、干裂、起皱等，提早进入老化的阶段，对于爱美的女士来说，这时候的皮肤最难保养。但是想要保持娇嫩的肌肤，冬季肌肤补水绝对不可忽视，那么，冬季应当如何护肤，如何赶走皮肤干燥呢？

做好护肤工作是基础，还要多喝水，多吃水果蔬菜等补充维生素，让你的肌肤重新湿润起来。

③ 冬季皮肤干，怎么办

皮肤脱皮先找原因
秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出，面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理，就需要先找对原因。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后，油分和水分会同时减少。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品，像精华液，给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外，过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变，气候变化而突发性脱皮的情况，就要考虑自己是否有过敏的现象，首先排除过敏原，然后使用低致敏性护肤品，轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上，同时缓解紧张的情绪，皮肤慢慢就会好转。

展开长图
2/3
自备小工具对抗干燥
秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥，对此，专家强调，要想彻底摆脱脱皮，还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示，从内在而言，想要对付干燥，无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分；但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。
外在抗干燥的话，则可以自备一些小工具。在办公桌附近可放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分。也可以备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水；添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，保湿效果会更持久些。每隔两小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。

展开长图
3/3
脱皮肌肤护理有诀窍
出现脱皮时，不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来，然后再进行护理，事实上这种做法是错误的。柳燕表示，针对脱皮处不可硬扯，才不会扯到健康皮肤。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。
台湾药妆专家家弘则表示，肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致角质因脱水、收缩而使得连结被破坏，皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。

④ 冬天皮肤很干怎么办

在寒冷的冬天，大多数人都知道要不断地添加衣物来防冻保暖，也不会忘记给自己家的窗户贴上密封条，或给自己的私家车买上一瓶防冻液。然而，当问及在冬季需要给自己的皮肤做些什么服务时，大多数人仍很茫然。

皮肤专家告诫说，在冬季，人们需要采取积极的措施保护自己的皮肤，不要让冬天的干燥蹂躏你的皮肤。对于人类来讲，毕竟还是有足够的办法对付严酷的自然环境给自己肌肤所带来的不利影响。

在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥所折服。专家表示，这种保护已超出了美容或美肤的范围。因为冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。

就人体各部位的皮肤而言，脸部的皮肤因其始终暴露在外而成为最容易受害的地方。因此，在冬天洗脸时应使用温和的香皂，尽可能用温水洗脸，但不要用热水。在使用护脸霜时，不要过多地使用含有羟基酸的产品。含有这种成分的美容产品可以使老化的皮肤剥落，对干性皮肤比较有效。但是如在冬季过多使用这种护脸霜，会经常使新长出来的皮肤受到低温的侵袭。

在经常下雪的地方，以及当户外有积雪时，注意带上太阳镜，以防止积雪将紫外光反射到你的脸上。同时，也不要忘记使用防紫外线的护唇膏，保护自己的嘴唇不要开裂。以下是专家们提出的一些冬季护肤建议：

1.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

2.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

3.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应立即，即当皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

4.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

5.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

6.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

7.由于人在家里时，皮肤暴露于外的地方较在户外要多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

2004-8-11 9:58:40 来源:网易女性

我，24岁，是个爱"面子"的男人，一张健康、有光泽的脸能让我更自信地站在讲台上。那么我就谈谈我平常是怎样进行皮肤护理的。

我的皮肤比较白，平时毛孔不明显，可是到了夏天，由于鼻子出油的缘故，毛孔有时候会变得比较明显。

1、洗脸：我一般使用两支，早上一般用绿色的佳雪净白洁面乳，这东西的泡沫很少，或者说几乎没有泡沫。洁面乳当中加入了薄荷的成分，用过之后皮肤很光滑很清爽。这东西比较适合早上使用，因为它的清洁效果似乎不是很好。晚上一般使用可伶可俐的深层洁净洗面乳，这个东西的清洁效果还是不错的，推荐和我年纪相仿的男同学使用。有些时候，我也换换别的晚间清洁产品，比如说LG的竹盐洁面膏，这款产品的清洁能力比较强，去油效果非常好，但是用后会觉得很干，如果是冬天，很有可能使面部产生脱皮现象。

2、剃须：我用电动剃须刀，这里我就不赘述了。

3、爽肤水：我的皮肤应该是混合型的吧，鼻子很油，其他部分有些干。所以我买了两瓶水水，一瓶妮维雅粉水用来擦颈部和面部除鼻子以外的区域，用妮维雅绿水擦鼻子，我也不知道这样的做法是否正确，但是我个人感觉不错。鼻子不像以前那样爱出油了，以前一天要用两张吸油兰膜，现在只用一张就足够了。

4、乳液：最近使用的是雅芳的雅芳细肤清透保湿露，感觉效果还可以，我购买它的主要原因是它的味道比较好，很清新，适合男士使用。

5、防晒霜：现在外面的紫外线强度是越来越高，外面的阳光不只是把我们晒黑，长时间的日晒会导致我们的皮肤发生病变。所以我们出门之前做好防晒很重要，我一直使用佳雪的防晒产品，佳雪的无油防晒露说是无油，但是感觉还是油油的，与其他产品相比可能是含油少一些。这个产品在使用的时候，不知道里面挥发出什么东西，会对眼睛产生一些刺激，建议大家闭着眼睛涂，哈哈哈，等这支用完了，我就去买妮维雅的防晒喷雾，大家都说那喷雾不错，我也去试试。

6、眼霜：由于经常看书、熬夜，早上起来的时候经常发现有黑眼圈，同学从日本带回一支资生堂的24K金眼霜，我没觉得有什么效果，而且吸收也不是很好，但还是一直在用，也许是寻求一个心理安慰吧。

7、唇：我的课程安排比较满，有时候一天有6个小时的课。6个小时下来，除了坐在椅子上不想说话，喉咙很辛苦之外，嘴唇也变得很干。我经常使用妮维雅的修护润唇膏，里面含薄荷成分，感觉很清凉。

7、面部除角质：每周一次面部除角质是必要的，我用的是屈臣氏的面部去角质霜，效果还不错，洗后皮肤很光滑，一周用一次就可以了。如果太频，脸上可能会出现红血丝的。

8、身体除角质：身体除角质使用的还是屈臣氏的产品，屈臣氏的身体磨砂膏当中含有茶树精油，洗后感觉很清爽。

9、手：由于在学校洗手的次数比较多，用护手霜太贵了，我就没专门买护手霜，买了一瓶200ML的DOVE乳液放在抽屉里，这东西很滋润，我很喜欢。

10、其他用品：屈臣氏无水洗手液，强生婴儿护肤柔湿巾。有些时候不方便洗手，但是有不忍心手上有那么多细菌，这时候用屈臣氏无水洗手液就好了，用后很清爽，但是不能多次使用，因为用的次数多了，手上会有粘乎乎的感觉。如果下课没时间洗手的话，用强生婴儿护肤柔湿巾擦去手上的粉笔灰也是很不错的。

⑤ 冬天皮肤会发干时，我们应该怎么办

当人体缺乏维生素 A 时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，因而宜多吃些富含维 A 的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。胶原蛋白具有保湿、紧肤、锁水的作用，可以补充含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪、软骨和鱼皮等。正确的方法应该是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，可以在洗澡时用滋润功效强的浴液，并在洗澡后身体皮肤上水分未干时抹些润肤乳液。

⑥ 冬天到了皮肤很干怎么办

冬天到了皮肤很干的解决方法如下：
1、放弃热腾腾的沐浴
在冬天，长时间的高温沐浴会让皮肤变得更加干燥，也不是说只能洗冷水澡，只要沐浴时的水温适中，就能带来更好的护肤效果。
2、及时去死皮
一些干燥性肌肤的女生会认为，去死皮只会导致越来越干燥，其实越是干燥、暗沉的肌肤就越需要去死皮，尽量选择温和、小颗粒的磨砂产品。每周坚持使用2次效果非常好。
3、放弃使用香皂
由于香皂是碱性产品，如果皮肤已经很干，那么就使用温和型的清洁产品，在清洁的同时还能保证皮肤的水润哦。

⑦ 冬季来了，皮肤越来越干怎么办

冬季里，身体肌肤会因为空气湿度低和厚重衣服的摩擦而变得更加干燥，发痒、粗糙、起屑各种问题层出不穷。皮肤干燥又如何去改善呢？小编特意为大家整理如下一篇干货。