敏感肌肤换季怎么办

① 皮肤换季容易敏感，怎么办

大多数的季节性皮肤问题并非真正的过敏反应。
反而是因为皮脂膜的保护力减弱所造成，使皮肤无法抵抗外来的刺激。
加上外在的日晒、风吹、粉尘的刺激，这些内外在的因素相加起来，使肌肤变得敏感。
一旦肌肤的角质层不健康，角质细胞的凝水力就会变差，即使补充了大量的水分，水份一样会迅速蒸发，甚至会带走肌肤原有的水分，使肌肤更干燥。所以保湿不该只是帮脸上加水，更应该兼顾角质的修复，使皮肤呈现健康的状态，达到防御的功能。
要达到健康的肤质的状态的方法：
1、温和清洁：
换季时，最好改变平常洗脸的习惯，减少洗脸的次数。
在肌肤干燥、脆弱敏感的时节，避免使用洗净力过强的用品，以免破坏天然肌肤的皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
2、加强保湿：
换季时，环境的温度及湿度，会导致肌肤新陈代谢变差，细胞活动速度缓慢，需加强水分，才足够应付外在的环境变化。水分不足时，肌肤容易出现干燥、敏感、粗糙、及脱皮等现象。洗脸及洗澡后，最好立即使用保湿的护肤品以保持皮肤湿润。
市面上有些喷雾式活泉水，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分，舒缓镇静效果。
使用活水喷雾后，应该使用化妆棉将多余水分拭干，以免蒸发时反将水分带走。在保湿滋润品中通常会添加〝保湿剂〞作为锁水功能。常用的保湿剂有甘油、尿素，以及玻尿酸、胶原蛋白等
3、镇静修复：
健康的肌肤可以依靠自身天然的保湿因子来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞健全。
但受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，若无即时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失更快，所以对于受损的敏感肌肤，光靠补充水分是不够的，需加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤恢复健康。
燕麦、甘草、B5、芦荟等都是常用的修复成份，可改善受伤发炎的肌肤，形成保护膜促进伤口愈合。

② 敏感肌肤如何度过换季

换季的时候由于外界环境的变化肌肤本来就十分脆弱，容易发生过敏的问题，这个时候如果换护肤品的话很容易拿自己当小白鼠踩雷。而如果觉得皮肤干燥起皮的话，要及时做好补水保湿工作.

敏感型皮肤的特征

1.皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2.接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4.容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5.当接触到刺激型物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感性皮肤修复方法

充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤?达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

不祛角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

注意事项

敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品

③ 换季了敏感肌怎么护理

换季了，敏感肌的护理确实需要大费一番头脑，根据自己的实际情况来进行选择，下面主要介绍几种护理的方法。

一、敏感性肌肤人群不能做深层清洁

因为敏感性肌肤的皮肤耐受性会比较差，使用深层清洁的洁肤产品容易损伤肌肤，还可能造成或者加重肌肤的过敏情况。所以对于市面上带有强效清洁效果的洗面奶、磨砂膏等产品，敏感肌要避免使用。以及敏感肌不能进行蒸脸、去角质等深度皮肤护理。

④ 换季时候，遭遇敏感肌，要如何改善才好

换季的时候嗯，遭遇皮肤敏感，想要改善的话，可以按照以下方法去做。

1 、选择温和的清洁产品：尽量不要选择皂基成分的界面，氨基酸成分会更加温和，不含酒精和香料，也不用选择抗老、美白等等功能性的洁面，越简单越好。

2 、选择配方简单的护肤品：什么美白抗老抗氧化就先不要急着想了，皮肤都还没养好千万别着急！也不要去盲信什么所谓的植物系护肤品才是最好不会过敏的，有人吃芹菜都会过敏好吧！那多天然啊！所以尽量找一些专门针对敏感肌的品牌，无任何香料防腐剂和刺激性成分，安安稳稳的让皮肤度过换季期才是最重要的！

3 、一定要防晒：防晒防晒防晒一年四季都要防晒！防晒是护肤的最后一步！我每天大概要跟所有身边的姑娘念的两百遍吧！紫外线给皮肤造成的问题实在是太多了，简直是渣男一般的存在有没有！换季皮肤本来就敏感，被紫外线刺激一下还得了？不要给懒找借口啦，等你红肿成虾仁的时候就不要来哭诉曾经有一瓶防晒防在你面前你没有好好珍惜了！

4 、做好修护皮肤屏障的工作：敏感的问题发生就说明皮肤屏障受损，容易干燥起皮发痒也是因为皮肤屏障受损之后皮肤锁不住水，在选择护肤品的时候就要找有修复功效的，保湿和修复双管齐下才能让敏感问题缓解~千万别瞎作疯狂的敷面膜，不仅不能缓解还会让你分分钟烂脸！

5 、远离过敏原：有些肌肤是敏感肌，有些是过敏肌，过敏肌的问题就比较严重了，建议先去医院检查一下过敏原，像Bambi以前粉尘特别敏感，皮肤也是娇气的没谁了好吗！不过后来经过正确的护肤和调养肌肤慢慢回到正常的状态咯！所以有过敏问题的不要想着靠护肤品解决，先去医院查看问题才是最重要的！

特别需要注意的时候，换季时期，皮肤最容易出现敏感的情况，这时候应当提前进行预防，比如说养成良好的生活习惯，要早睡早起，另外多参加体育锻炼，多喝水，不要太过于张，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，只有这样才能够在换季的时候让肌肤更加的水润燥有光泽。

⑤ 换季敏感肌怎么办，需要注意什么

1、查清并远离过敏源，在生活上也要多加注意，每天要保持充足的睡眠，这样可以加快体内的新陈代谢，而且要多做运动，可以增加身体和皮肤的抵抗力。2、饮食方面，要注意营养平衡，饮食清淡为宜，多吃水果蔬菜，其中所含的维生素c可以增强身体与肌肤的免疫力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，同时尽量不要吃太辛辣的东西如狗肉、牛羊肉、辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等食品。3、注意皮肤的清洁，皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状，应该用温和的洗面产品洗脸，再用温水冲洗干净。4、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，清洁皮肤后，要做好皮肤的保湿，如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用。

⑥ 换季的时候皮肤很敏感怎么解决

1、全方位补水

对付秋季的干燥，补水保湿是第一重要的任务，除了多喝水，也可使用温和无激素、补水易吸收的产品。温和无激素的脱敏产品如补水面膜、保湿霜、柔肤水等，可以有效减轻皮肤的泛红、发痒、刺痛的敏感症状。

说到补水，不得不提今年大热的水光针，水光针可以将玻尿酸等补水保湿成分直接送达皮肤的真皮层，让皮肤因水分充足而变得细腻、柔滑、润泽。水光针不单能解决肌肤缺水问题，还可视肌肤情况进行多方面的改善。

2、做好防晒工作

紫外线不但会造成肤质老化，让肌肤防御能力减弱，也是敏感肤质的人最怕的刺激物之一，所以秋天也要做好防晒工作。

3、洗澡温度别太高

水温太高或是浸泡太久，会带走皮肤更多的水分，让肌肤更干燥。而除了洗澡的温度与时间要控制之外，洗完澡后也要及时擦上乳液来留住肌肤水分，减缓干燥带来的搔痒感与皮肤脱屑。

(6)敏感肌肤换季怎么办扩展阅读：

分阶段处理：

1、酌情用药

秋季过敏性皮炎与气候有明显关系，气温下降后可好转，有的可自愈，如果过敏严重可使用抗过敏类药物消炎止痒。

2、保持健康生活

生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持充足睡眠，早睡早起。

3、激光改善色素沉着与疤痕

秋季过敏性皮炎会遗留皮肤变厚、表面粗糙及出现色素沉着、皱纹等问题，既影响美观，又给工作和日常生活带来烦恼。对此李东霓医生表示，在完成前期的药物治疗后，根据具体情况可采取优化脉冲光改善色素沉着和肤质及皱纹，点阵激光来消除疤痕，从而恢复肌肤的光洁无瑕。

⑦ 敏感肌肤怎么办换季如何护肤

我就是这个情况！而且我冬天春天都有点过敏现象！尤其是干燥的时候～～高度敏感肌肤真是太难了，非常感同身受，我的脸就是敏感到一晒太阳就会发红刺痛,还好雅漾0号修护霜拯救了我，上脸的那个瞬间超级温和，按摩至吸收后就能感觉到它带来的舒缓效果，真的是太爱了～