敏感肌肤宝宝做什么吃的

❶ 小宝宝皮肤是敏感肌，当妈妈的需要做好什么呢

宝宝肌肤跟我们大人相比较，真的是敏感很多。我们家孩子的肌肤特别的敏感，平时带他我都会特别注意，接触什么东西、穿什么衣服、吃什么食物，每一个细节我都会认真过一遍。下面我来给大家分享一下，我平时都怎么做吧~妈妈们可以收藏一下，新生儿也用的上噢~

注意衣服材质

孩子穿的衣服材质是很重要的，尤其是贴着身子穿的，我买之前，会问客服了解清楚，看它里边含的都有什么成分，其次是安全等级是不是A。生宝宝之前我还做了功课，对经常见到的材质做了非常认真的了解，不过最重要的是，安全等级，孩子贴身穿的一定要是A类级别。

补充维生素

妈妈们应该都知道，维生素对身体的好处多着呢~水果里边含的比较多，我们家每天都坚持每个人吃一个苹果，其它水果每天都摆在桌子上，想吃的话就会拿一个。如果宝宝吃腻了，我就会做成果泥，或者换一种方式摆盘，一定要坚持给他吃~

孩子肌肤比较敏感确实很让人头疼，但是掌握正确的方法也是很快就可以解决的，妈妈们快点学起来吧~

❷ 肌肤敏感吃什么怎么吃更健康

你好，敏感肌肤平常的时候吃葡萄籽是最佳的，葡萄籽中含有花青素是现在最好的抗氧化物质，能够帮助清除皮肤中的自由基，对抗敏感。所以被称作敏感肌肤的福音。其次就是多种维生素以及矿物质，保障皮肤正常代谢所需。

❸ 宝宝属于过敏体质，吃哪些食物可改善

一.小孩过敏体质能吃啥

服食大枣。

大枣中包含很多抗过敏化学物质——环磷酸腺苷，可阻拦过敏反映的产生。凡有过敏病症的病人，能够常常服食大枣。

喝蜂蜜。

常喝蜂蜜有利于避开风寒.发痒.干咳等周期性过敏病症。纯蜂蜜可以防止过敏的根本原因取决于在其中带有少量的蜂毒。蜂毒是蜜峰身体内的一种液态，在临床医学上被用以慢性支气管炎等过敏性疾病的治疗。除此之外，纯蜂蜜里还带有一定的花粉粒，常饮会对蜂花粉过敏造成一定的抵抗力。

吃胡萝卜。

红萝卜中的β-胡罗卜素能有效的防止蜂花粉过敏症.过敏性皮炎等过敏反映。

服用杏鲍菇。

常常服用杏鲍菇有益于清除身体内的重金属离子和脂肪分解造成的黑色素和废弃物，合理提高人体魅力。杏鲍菇菌柄中带有一种蛋白质，能够抑止哮喘病.鼻窦炎.皮肤湿疹等过敏症状，正常人还可以根据吃金针菇来加强免疫作用。

4.多种营养元素吃起来

多种营养元素，尤其是维他命C，对提升和保持免疫能力有一定功效。过敏体质的宝宝要适度填补多种营养元素，均衡膳食，增强免疫力。早晨能够给宝宝来一杯鲜榨橙汁，餐前喂宝宝吃一点奇异果或是草莓苗，对填补维C大有益处。午饭给宝宝来一点小动物的肝部.鸡蛋黄给宝宝填补充分的维生素D;有时候给宝宝吃点鱼油，带宝宝晒一晒太阳填补维他命D;每日“2+3”的两类新鲜水果三种蔬菜水果的饮食可以让宝宝身体更棒哦!

❹ 宝宝是敏感肌肤怎么办

1、及时清洁、护理皮肤对于已经出现过敏的部位，要小心清洁擦拭，如需涂擦外用药，请在医生的指导下进行。在宝宝皮肤过敏期间，家长们给宝宝洗澡的次数不要太频繁。宝宝沐浴之后，要使用温和无刺激的婴儿保湿产品，或是能够帮助宝宝皮肤过敏尽快恢复的产品。2、避免婴儿抓挠宝宝皮肤出现过敏都会不舒服，一般还会有发痒的症状，宝宝会忍不住用手去抓挠，如果任由宝宝自行挠痒的话，就会使过敏部位的皮肤再次受损，情况更严重，所以家长们要留心，避免婴儿自己挠痒。

3、避开敏感的环境宝宝的皮肤过敏可能是由于外界环境中的一些不良因素刺激导致的，所以要远离一些有致敏因素的环境，比如花粉，尘螨，烟雾，杀虫剂，宠物等致敏因素。同时，要减少卧室的灰尘，保持室内环境的清洁并控制湿度，因为潮湿的环境容易滋生细菌。给宝宝用的衣物需选用一些棉质且柔软的，对于婴儿床上的用品也要勤换洗，以免婴儿皮肤过敏的再次发生。

4、婴儿饮食保健如果是母乳喂养的宝宝，那么宝妈应当尽量避免吃一些容易引起过敏的食物。如果宝宝已经添加了辅食，要注意婴儿的饮食要以清淡为好，尽量减少调味料，避免刺激性食物。如果是食物引起的皮肤过敏，需要让宝宝短期内避开这种食物。5、查明过敏原生活中，可导致婴儿皮肤过敏的因素有很多，但是家长们可能不清楚宝宝是属于哪一种因素所致，这种情况，也可以带宝宝到医院去做过敏原测试，一旦确定了过敏原，就要避免后期的接触，也就减少了皮肤再次过敏的可能。

❺ 敏感肌肤吃什么食物好

皮肤过敏的患者，应该少吃油腻甜食以及刺激性食物，限制吸烟、饮酒，避免吃鱼、虾等海鲜类的食物。例如羊肉、鱼、龙虾、韭菜、鸡肉、猪肚、山楂、糯米、杏仁、杨桃、榴莲、红枣、石榴、核桃、葱、姜、蒜等等。
应该吃一些富含维生素c多的食物，还有清热降火的食物，如板栗、彩椒、橘子、橙子、西瓜、绿豆、小米、猕猴桃、无花果、香蕉、草莓、菠萝、海带、黄瓜、冬瓜、菜花、菠菜、芹菜、油菜、卷心菜等等。
除了饮食之外，还要保证充足的睡眠，多参加户外活动，保持愉悦的心情。

❻ 皮肤敏感吃什么好

敏感肌肤也可以用食疗的方法改善的：
Point一：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄榄油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在锅里放橄榄油烧热，码入香蕉片，煎至两面焦黄后取出。
2、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水，开始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒匀出锅。
3、出锅后可以撒上肉桂粉即可。
Point二：菊花大枣枸杞粥
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵。
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时。
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时。
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
Point三：芥末鸡丝金针菇
材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，调料：芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油
1、锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干。
2、金针菇剪去根部，撕开洗净。胡萝卜切丝，熟鸡肉撕成丝。
3、锅里加适量水烧开，放入金针菇和胡萝卜丝，汆30秒捞出入冷水过凉。
4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分，和鸡丝一起拌匀。
5、根据自己的口味，把所有调料放在小碗里调匀，淋在鸡丝金针菇上，吃时拌匀即可。
Point四胡萝卜菠萝汁
材料：菠萝，胡萝卜
1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，再取出冲洗干净，切成小丁待用，胡萝卜洗净也切成小丁。
2、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净水榨汁既成。
如果嫌食疗比较麻烦的话还可以用外用的 愈慜霜缓解敏感肌肤的，但不管是哪种方法，坚持是很重要的。