肌肤底层怎么排毒

‘壹’ 如何脸部排毒

面部排毒：扫除压力族黯淡肤色
压力毒会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙。你先不要对保养品失望，按摩和睡眠能帮你为情绪舒压，帮毒素找到出口。
主攻策略
按摩——掌握“深且慢”的原则，每天用按摩油在全脸和颈部做三分钟，千万不能干搓。
焕肤——常化妆的人角质容易粗厚，使用家用磨皮器在沐浴时慢慢磨一遍，帮皮肤轻松除旧换新。
新手必学
冷热水交替洗脸，加速微循环，刺激淋巴排毒。平时还可以自制排毒面膜，将芦荟碎、蛋白和小黄瓜碎搅匀至糊状敷脸，每周一次。
眼部排毒：拯救电脑族黑眼圈
电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易罹患血管型黑眼圈，一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题。有些患过敏性鼻炎的人也会因鼻腔炎症阻滞血流速度，而引起眼周黯淡。
主攻策略
热敷——每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟，之后擦上含有维生素k可促进循环功效的眼霜，稍加按摩。
脉冲光——以脉冲光照射眼周，使血管曲张部位凝集收缩，无创伤，但建议和全脸嫩肤一起做，恢复后更自然。
新手必学
擦眼霜前，先在指尖对揉温揉热眼霜，在上下眼睑均匀推开后，用手掌覆盖双眼30秒，最后以指腹轻压眼眶各点，促进吸收

‘贰’ 怎样给脸部皮肤排毒

被路上的传单小姐姐推去过美容院或者自己如果美容院的人就知道，每次去都能被那里的各种仪器在脸上扫来扫去，然后吸出一大堆的脏东西。虽然有一定的广告嫌疑，但是那些脏东西是确确实实存在在我们的脸上的。毛孔粗大、黑头、白头、痘痘，这些都是脸上脏东西的最好的证明。大家一定都希望自己的脸干干净净的没有瑕疵，那就要从给脸部排毒做起噢。

3、Lush薄荷清洁面膜

肯定很多小可爱听见薄荷就会觉得这款面膜很刺激，其实完全不会的。它是绿色磨砂的膏体，抹匀以后在脸上停留十几分钟，再轻轻按摩脸部，让里面的磨砂粒和皮肤摩擦起来，不仅能够起到排毒清洁的作用，还能起到去角质的作用。这款面膜清洁效果也非常好，而且用完后续可以不需要再用洗面奶二次清洁，直接用个收缩毛孔的化妆水做后续工作就好了。

‘叁’ 怎么给皮肤排毒

想要好的肌肤状态，我们不仅是要做好保养工作，更是要定期的做好排毒工作。肌肤排毒有很多种，外部和内部要同时进行。现在就来看看有哪些肌肤排毒法！

饮食排毒法
很多女生为了减肥而选择节

食的这种方法，但其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。

其次在选择饮食上面我们可以选择维生素C、E、β-胡萝卜素等营养成分高的蔬菜水果，因为这是人体的三大抗氧化剂，可以清除自由基，抑制黑色素，促进微循环，加速肌肤的排毒活动。

饮水排毒法
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出，因此，建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。其次是每次进餐前的空腹状态饮水效果也很好，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。

睡眠排毒法
睡眠不足容易导致新陈代谢紊乱，扰乱皮肤的排毒时间表，从而使得体内和肌肤的毒素不断堆积，难以外排。而保证睡眠的质量以及时间，能够帮助皮肤排出大部分的毒素。所以每天保证7小时的睡眠，并尽量在午夜12点前进入深度睡眠状态，能够有效的达到身体排毒。

按摩排毒法
第一按摩前依据个人情况来决定是不是要先抹一层润肤霜，再开始进行按摩。先是额头部位，从中央向两边按摩五次左右。

第二，鼻翼部位，时由上至下按摩，要轻轻地刮鼻子的两侧鼻翼，从而达到排毒效果。

第三，从下巴处着手，由下往上拉，将嘴周围的皮肤拉高，据说这样能产生大量的胶原蛋白。

第四，还是从下巴处着手，然后从下巴往耳朵的方向进行螺旋式的按摩挤压，据说这样也能达到排毒养颜的效果。

第五，从嘴巴上方开始，往太阳穴的方向进行螺旋式的按摩，可以多做几次

‘肆’ 皮肤如何塑颜排毒

国华宫廷古方，徒手小脸塑颜术（完结）（高清视频）网络网盘

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‘伍’ 激素脸如何正确排毒，排毒时应该注意什么

对于激素脸排毒期间有什么反应的问题，很有必要给大家科普下激素脸的知识 ，科普什么？激素脸需要排毒、排激素吗？答案是激素脸根本不需要排毒排激素，期初排激素的概念是美容院流行起来的，反复强调排激素的重要性，只不过为了引起患者的恐慌，促进你这单生意而已，同时也有逃避责任的嫌疑，逃避什么？逃避把治不好激素脸的原因归结于你的脸部激素还没有排完，所以激素脸还没好，为什么激素脸不需要排激素呢？
因为激素毒素在肌肤内也只是停留几分钟，就被代谢出去了，根本就不会在皮肤做过多的停留，反过来想想就知道，如果脸部有这么大剂量的激素残留，一直抑制皮肤也不会有激素脸症状的发生了，说到激素脸症状，其实和排毒排激素没有关系的。
激素虽不会停留，不过激素对我们肌肤的伤害是长期存在的，其主要破坏的就是我们的肌肤屏障了，肌肤屏障受损后，肌肤的各个功能也就失常了，毛囊发痒，毛孔堵塞，抵抗力下降，致使肌肤变得非常敏感。所以这些激素脸的症状并非排毒，而是正常的激素脸症状，原因就是皮肤屏障受损，你需要做的不是排毒，而是科学修复激素脸，下面这些方法，可有效修复激素脸：
停用激素，源头上隔绝激素的摄入，以免脸部皮肤进一步被激素侵蚀，而加重激素脸的症状，停用一切在用的护肤品，面膜包括药膏，“宁可杀错，不可放过”
提高皮肤的整体耐受力，也就是修复角质层，角质层是皮肤的屏障，完善的充盈的角质层可以抵挡大部分来着外界的刺激，使皮肤内部组织免受损害，皮肤变得稳定。可借助专业的修复产品修补角质层，更有效率。
消除皮肤炎症感染，在无炎症的情况下，修复激素脸才更加有效率，不然在炎症的刺激下，皮肤很难康复；
日常护理，勤于补水，保持皮肤水润有光泽，因为激素脸皮肤几乎无法保湿，而修复激素脸的工作需在水分充足的情况进行，同时也可缓解激素脸红烫肿痒的症状，护理很重要。

‘陆’ 如何进行脸部排毒

被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。

多层次摄取维生素：

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素；而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净；维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色——因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒。

绿茶排毒美颜：

绿茶中含有维生素E和C，能显着减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

食盐蜂蜜排毒法：

食盐具的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

风靡日本的红糖排毒：

这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

PART4：卓有成效的按摩排毒手法

眼部排毒按摩法：

STEP1：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。

STEP2：以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。

面部淋巴排毒按摩法：

STEP1：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

STEP2：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。

皮肤可不可以排毒？ 大家平常一定都有听过这样的说法。有许多人也都认为由于皮肤的表面积非常大，一旦身体”中毒”、满脸青春痘、或是体内有”累积毒素”时，身体可以借由皮肤排毒的机制解除中毒的现象。但是，皮肤怎么排毒呢？是借由汗腺吗？还是借由毛孔呢？或者是经由某些业者宣称的”皮孔”呢？长青春痘的人，身体就一定比较毒吗？
事实上，皮肤的汗腺所分泌的汗水主要是由一些电解质（如氯化纳）、乳酸、尿素、氨、氨基酸、以及一些小分子量的蛋白质所组成。而毛孔所分泌的成分主要是由皮脂腺分泌的鲨烯（squalene）、胆固醇、酯化胆固醇（cholesterol ester）、酯化腊（wax ester）、以及三酸甘油脂等油性成分所构成。

至于”皮孔”，严格来说，以目前皮肤医学的观念，皮肤中并不存在这样的构造。因此，整体来说，皮肤并不具备有排毒的功能。若真的要指出皮肤可排除的毒素，大概也只有汗水中的乳酸及尿素算的上是毒素。一般而言，身体排除毒素主要有二个器官，肝脏与肾脏。绝大多数的药物过敏、食物中毒、或体内代谢循环不良都是经由肝脏将毒素代谢后经由肠胃道的粪便或是肾脏的尿液排出。因此，”肝若不好，人生是黑白的”就是这样的道理。

但是，如果皮肤不能排毒，为什么很多人过敏、吃药、或感冒时皮肤会长疹子呢？而长出来的疹子，为什么有有各式各样的变化呢？事实上，因为皮肤具有防止外来的毒素或感染原侵入人体，因此在表皮及真皮中就存在有许多的淋巴球保护我们。

一旦身体发生过敏、病毒感染、或中毒现象时，这些毒素有可能从体内经由血液跑到皮肤堆积、或是在皮肤引起皮肤内的淋巴球产生反应，而造成皮肤长出各式各样的疹子。正确的说，皮肤之所以会长疹子，并不是在排毒，而是由毒素所引起的一种现象及反应。因此，不同的人，由于先天的遗传基因与体质的不同，面对相同的毒素或是病毒感染，就有可能会长出各种不同型式的疹子。这时，皮肤科医师临床的经验判断就非常重要。不同型式的皮肤疹，可以是荨麻疹、风疹、麻疹、德国麻疹、药物疹、急性广泛性发疹性脓疱症（acute generalized exanthematous pustulosis）、玫瑰糠疹、或是苔藓样皮疹等。

中医学理论认为，皮肤是人体健康的“晴雨表”，健康、光泽肌肤的基础是整个机体要处于代谢平衡通畅的状态。人体排毒管道不畅，表现在外就是油脂分泌失衡导致青春痘，或因气血不旺、瘀积体内而出现色斑等症状。<BR><BR>不仅如此，由于皮肤也承担着大量的排泄废物的功能，所以，一旦体内排毒管道阻塞，也会使皮肤因不堪重负而产生各种皮肤问题。因此，要使皮肤“干净”，关键是要让体内“干净”，这种“体内环保”的意识在国际上已广为流传。为此，很多人不惜冒险去洗肠、洗血。

‘柒’ 肌肤底层的垃圾菌素怎么溶解排出

用比较热的毛巾温热一下脸部皮肤，他的灰质就可以，随着汗液流出来了

‘捌’ 怎么清理皮肤底层垃圾

可以用磨砂膏，这个不应该每次用一个星期大约用一两次就可以了。

‘玖’ 脸部皮肤底层黑色素要怎样代谢掉

防晒啊，避免紫外线直射，搭配用些美白、抗氧化的产品
1-睡好美容觉
晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质，否则用再好再贵的保养品，也是无用的！
2-多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。
3-避免色素沉着，清洁为大
除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌。

4-多吃美白靓食多喝水
要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。