手部肌肤粗糙怎么改善

‘壹’ 手心皮肤粗糙有没有什么方法可以改变皮肤状况

坚持保养护手，早晚洗手用香皂或洗手液洗干净，擦点护手霜，按摩手，不要玩脏东西，有条件晚上还可以做个手膜。去角质一个星去完角质后，在温水里倒入少许白醋，然后把双手浸泡在温水中大概5分钟左右，因为白醋可以软化角质，可以使手部皮肤变得白皙。也可以在水里加入几滴柠檬，把手掌这样放在保鲜袋里边然后准备一个皮筋儿，把它从后边捆绑一下，这样只需晚上每次睡觉之前涂抹上半个小时，然后用清水洗掉，只需一星期就会发现皮肤变得非常光滑细嫩。

农村的冬天会烤炭火，城市里面会用空调或者火炉，这些都会不同程度让手变得干燥粗糙，尽量少烤炭火，保护手部的清洁，像秋天冬天干燥的话护肤理一下就好，平时做面膜时给手也做一个，每晚睡觉前擦一下护手霜，用完冷水洗手后不要马上用热风吹。

‘贰’ 手部皮肤很干燥又粗糙怎么办

1、温水洗手防干燥。
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
2、橄榄油食糖按摩治粗糙。
随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。
3、天天抹手霜晒不伤。
为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。

‘叁’ 手部粗糙怎么办

手部干燥、粗糙，可由多种因素引起。比如可能因为一些疾病，而导致双手的粗糙干燥，如：1、手部湿疹：手部接触外界各种刺激的机会较多，故湿疹发病率高，往往很难找到确切病因，某些患者发病还可能与职业、情绪等因素相关。可遵医嘱外用糖皮质激素类药膏，例如地奈德乳膏等，对于瘙痒严重者，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏类药物。 2、手癣：真菌侵犯手部皮肤而引起的感染称性皮肤病，可选择抗真菌药物治疗。
患者到冬天后皮肤出现干燥粗糙开裂的情况，要到医院查明具体的病因，然后再针对性的给予治疗。手上皮肤很粗糙，首先不要接触碱性东西，比如洗手液或者是肥皂等，可以暂时的内用药物治疗，比如维生素e，也可以选择外用药物治疗，比如糠酸莫米松乳膏等，尤其是在睡觉之前可以用塑料膜进行封包，可以让皮肤达到湿润的效果，在洗手后也可以使用保湿的护肤产品。

‘肆’ 手上皮肤粗糙怎么办

1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

‘伍’ 手部皮肤干燥粗糙咋办

正确护理手部解决手部皮肤干燥粗糙的办法：
1、温水洗手防干燥。
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

2、随身携带护手霜
作为爱美的女性，护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

3、做家务时戴手套
在家做家务的时候也要戴好手套，以免有刺激性的清洁物和大量水冲击会对手部肌肤造成损伤，不过在做家务时带的橡胶手套不透气，所以每次使用时最好隔半小时就将手套取下透透气。

4、做手膜
手膜是手部保养的最佳选择之一，可以直接购买现成的手膜，也可以闲在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自制手膜，在做手膜时，还可以敷一块热毛巾在手上，促进手部肌肤对手膜营养的吸收，即使是自制手膜也可以在手上包裹一层保鲜膜，然后热敷，可以提升手膜使用的效果，让手水嫩柔滑。

5、去角质
手上的角质层如果太厚，就很容易会出现倒刺以及老茧，而且在天气干燥的冬天，很容易让手变得粗糙，还会影响护手霜滋养的效果，所以手部也可以定期去角质。手上的死皮不要直接撕掉，应该先用热毛巾将死皮软化，然后再用专门去手部死皮的工具将死皮去掉，最后再涂上护手霜。

‘陆’ 手心皮肤粗糙，什么方法可以改变皮肤状况

引言：人们都说手是人的第二张脸，所以手长得好看且光滑是非常好的。当人的手心皮肤出现粗糙的现象，有什么方法可以帮助你们改善手部皮肤状况呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。

想让自己的手变得光滑且好看，首先要找到手部粗糙的原因，找到的原因，才有治疗的方法。有的人是因为做家务的时候没有保护好手，所以出现手部比较粗糙。这个时候就要在做家务的时候注意戴上手套，因为在洗碗或者刷锅的时候会用到清洁剂这个时候清洁剂，里面会有一些化学物质，会让自己的皮肤变得粗糙。平时我们也可以用酸奶来敷手敷酸奶手膜是对手非常好的改善粗糙的肤质，非常有作用。也可以随身带做护手霜，护手霜可以让手上的皮肤变得非常细腻，可以滋润我们的手部皮肤。所以对手部的呵护要注意，对手的呵护也要注重起来。

‘柒’ 手上皮肤很粗糙怎么才能变细腻

1、日常家务中的手部护理

在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前，记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可)，并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤，也能变成特殊的手部护理哦。

2、使用眼霜——淡化手指细纹

由于紫外线照射，手就会变得皱巴巴的。尤其是手指尖，甚至连指甲都是比较容易受损伤的部位。只要一变得干燥，就能感觉瞬间老了许多。

而指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费。

3、时刻注意保湿——先保湿水后护手霜

说起手部护理，大概都会想到护手霜吧？但实际上，光用护手霜保湿是远远不够的。就像我们平时的面部护肤，洗完脸还需要再敷化妆水，擦精华、面霜等等。

有时还要视情况用上磨砂膏呢。如果手部护理也做得像面部护肤、身体护理一样细致，保湿效果便会大幅提高。洗完手后，先擦保湿水，再涂上护手霜或者护手油。这里提到的保湿水，用我们平时使用的化妆水即可。

(7)手部肌肤粗糙怎么改善扩展阅读

手部粗糙可以吃食物改善：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

此时是石榴上市的季节，营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

平时还可以使用新鲜的芦荟来涂手，具有强效补水的功效，坚持涂抹手霜来保湿，尽量少接触肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的时候是用温水。

身体多补充维生素e和维生素a多吃应季的蔬菜和水果，尽量少接触凉水，避免吃辛辣刺激性的食物，当手部感觉非常寒冷的时候，可以两个手对搓一下。