薰衣草精油的功效与作用是什么

‘壹’ 薰衣草精油的主要功效是什么

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法，对付皮肤问题效果非常显着，而且是纯天然无副作用，成了众多皮肤问题朋友的首选。

‘贰’ 薰衣草精油有什么用途

薰衣草精油，即由薰衣草花中提炼出的精油。薰衣草精油是所有精油中治疗用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的万能油，广泛适用于全世界90％以上的化妆品中。它有70多种功能，有着广泛的治疗效果，现在已进入了我们的日常生活中。

薰衣草精油最大的一个功能就是伤疤的愈合和再生功能卓着，能加速受创部位的愈合，防止黑色素的沉淀。原因是薰衣草精油含有龙脑、猡牛儿醇、猡牛儿脂、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃等成份。

薰衣草复方美白、复方祛皱、复方补水等美容类精油同样效果突出。其中祛皱精油可以减缓眼部皱纹，是最好的眼部提升精油。
其次是薰衣草的薰香法，即将1～3滴精油，滴于盛满八分满热水的薰香炉中，使用加热或不加热的方式，使成份挥发，产生芳香、除臭、带氧、杀菌、驱蚊除虫等功效；更会由口鼻进入肺再进入血液循环系统，至全身各组织，最后到脑、胃、心、肺等，达到舒解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫能力等调节作用。

再次是沐浴法，即每次以3～5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分钟，就可达到疗效，即清晨振奋；晚间放松；身心松弛；活络亢进；清新舒畅；浪漫激情；提神醒脑；舒解压力；解除肌肉酸痛、疲劳等……
第四个功能是擦拭按摩，吸收途径是薰衣草精油经由人体皮肤吸收至人体内、进入表面血管而循环全身。薰衣草复方精油，每周做1－2次脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，充满青春活力；做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，也可延缓衰老，是精油中的精品。

此外，使用薰衣草热敷或者冷敷还具有以下效果：发烧；咳嗽；消化不良；改善油性皮肤；改善干性或成熟性皮肤；中性及敏感性皮肤保养；改善面色发黄或呆滞皮肤；消除眼袋及黑眼圈；改善有瘀或水肿皮肤；改善经痛；太阳晒伤等。

薰衣草另一个显着的作用就是祛蚊子。只要在身上涂上数滴薰衣草精油，蚊子就绝对不敢近身。去过薰衣草种植地的人都会发现，凡是种有薰衣草的地方就没有蚊子，即使有人从外地抓来一只蚊子，只要你松开手，蚊子就会啪的一声掉落地上。

薰衣草精油还有一个作用，当属它的促进睡眠作用，薰衣草特殊的气味使它具有安抚神经、消除沮丧、缓解神经衰弱、提高睡眠状态等作用。依据这一功能所生产的薰衣草枕头、薰衣草复方促睡眠精油，都能让失眠者在最短时间内进入睡眠状态。

薰衣草最后一个作用，也是最古老的一个作用就是使用薰衣草来祛虫、杀虫：将装有薰衣草花的薰衣草品牌的香包、香囊等放在衣橱或者其他木制器具里，不仅芳香，而且能够杀虫，而且具有防霉等作用。

‘叁’ 薰衣草精油有什么作用的吗

薰衣草调和精油的保湿膜能够有效地消除色斑、美白肌肤、滋润补水，促进细胞再生，帮助肌肤迅速吸收并锁住水分。

1、薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

2、对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

建议一星期最多只使用2次。由于精油的浓度过高，在使用前一定要充分稀释，太高的浓度不仅不能保证润颜效果，还可能带来身体不适。

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薰衣草精油妙用锦囊：

1、祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公认的皮肤印痕修复专家，将适量薰衣草精油，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠释放压力：睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，让薰衣草香氛可以收敛杂乱思绪，一夜好眠。

3、治疗烧伤、烫伤、刀伤、晒伤：薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，可加快伤口愈合。

5、衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

6、吸入缓解疲劳：将1—2滴薰衣草精油，滴在面纸、手帕上或枕头四角，用鼻子吸入，可缓解疲劳。

7、泡澡减压：将浴缸注满温度适中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分钟，可缓解疲劳，放松身心。

‘肆’ 薰衣草精油的功效与作用

精油功效
止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫
【精油选购等级】
精油入门～初学者必备的精油十种之一。
【有助睡眠】
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。）
与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
【薰衣草净身浴】
倒一浴缸温水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
【衣物防虫】把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣物带来清新淡雅的香气。
【家庭应急】
熏衣草对于烧烫、烫伤、灼伤，以及新创疤面的修复很有效。

‘伍’ 薰衣草精油的功效与作用

一·【使用需知】
1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。
2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！

二·【薰衣草精油功效】
止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、祛肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫

【有助睡眠】
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

【薰衣草净身浴】
倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
【家庭应急】
熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。
【妇科抗菌】
如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。
【衣物防虫】
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

【心理面】
因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

【生理面】
1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

【发肤疗效】
它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

三·【注意事项】
Q：怀孕者可以使用熏衣草吗？
A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。
Q：婴幼儿需要避免使用吗？
A：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。

‘陆’ 薰衣草精油的功效和作用是什么

被誉为精油之萃的薰衣草精油搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，促进青春痘和小伤口迅速愈合，恢复皮肤结缔组织，预防疤痕痘印遗留，调理肌肤到水油平衡的最佳状态。

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

(6)薰衣草精油的功效与作用是什么扩展阅读

纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。

‘柒’ 薰衣草精油作用和功效

兴奋中枢神经、杀菌、排毒、解毒、驱虫。

薰衣草从名字上来说，虽然叫草，但其实它是一种蓝紫色的花。薰衣草精油是用薰衣草的花朵为原料，通过水蒸汽蒸馏的方法制成的液体物质，颜色为黄色，具有清澈的花香，具有挥发性的一种液体，它有一定的疗效。

那么薰衣草精油的功效有哪些呢？

一、兴奋中枢神经。我们通常在日常生活中，通过吸入薰衣草精油的方法，可以刺激嗅觉神经，兴奋中枢神经，一方面可以支配神经活动，起到调节的功能，另一方面可以通过神经调节腺体的分泌，促使整个人体的内环境得到改善，从而来缓解紧张、焦虑，消除愤怒，稳定情绪，抗抑郁，放松神经。

二、杀菌作用。薰衣草精油还可以直接作用在皮肤上，可以杀灭皮肤表面的细菌等等，那么精油分子进入人体以后，可以帮助提高人体的免疫力，并且具有很好的抗菌作用。

三、排毒、解毒。薰衣草精油具有很强的亲和性作用，可以快速的渗入皮肤，促进人体的新陈代谢，加快淋巴以及血液的循环，促进人体排毒。

四、驱虫。由于它的芳香气味，可以驱走蛾虫类或者是昆虫类，自古以来就用于清洁保健和预防上。

五、治疗烧烫伤。薰衣草精油对于烧烫伤很有效，可以促进细胞的再生，保持皮脂分泌的平衡，薰衣草精油也是少数，可以直接用纯精油的方式使用的精油。

‘捌’ 薰衣草精油的功效与用法

舒缓情绪，帮助睡眠，去痘印
一般与化妆品混在一起，一次一滴，揉好了抹在脸上，如果有痘印，用棉签直接沾精油涂在有印的地方！不过只有薰衣草精油可以直接涂，其他的单方精油，直接涂惠伤害皮肤的！精油晚上用就好，早上就别用了
或是用四五滴泡澡，也很好

‘玖’ 薰衣草精油的功效

1、在上夜班前30分钟嗅闻几分钟薰衣草精油，上夜班期间及值完夜班后，员工的压力激素浓度会下降25%，焦虑情绪较低，血压也相对稳定。

2、在皮肤保养方面，可以在30毫升乳液中加入15滴薰衣草精油，能够促进皮肤更新及代谢。

3、在冰箱冷藏薰衣草精油，在做饭时不慎被烫伤后，可立即用精油冰敷并涂在伤口处，能够减少水泡发生，同时淡化疤痕。

4、居家生活中，可以根据空间大小使用3~5滴精油，创造宁静的气氛。睡前在床单上喷一些薰衣草精油，还有助眠的功效。

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挑选技巧：

1、从熟悉的味道去挑选：一些日常可以接触到的品种，可以从一个方面判断品牌整体的质量，即使是同一品种的精油，由于产地、萃取方式、季节年份的不同，也会有不同的气味，但仍然会保留该品种精油特有的香气。

2、酒精测试法选择：大部分的精油，都会完全溶解到酒精中，而如果掺入植物油或矿物油，则会出现分层现象，而精油部分则溶解于酒精中。但对于混掺物为挥发性物质的精油则无检验作用。

3、通过肌肤反应挑选：品质愈精纯的精油，渗透力愈强。购买精油时，可以将稀释的精油轻擦在手背或手腕内侧用于皮试，再用指尖稍按摩，品质好的精油会在瞬间被吸收，并且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。

参考资料来源：人民网-上夜班前闻闻薰衣草精油