脸部肌肤脱皮是缺少什么维生素

1. 脸脱皮是缺乏维生素什么呢

指导意见：
脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复 发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不 十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗

2. 脸上脱皮是缺少什么维生素吗还是怎么了，有什么药膏可以解决！

有一种叫尤卓尔的要高特管用，睡觉前抹了转天就见好晚上9；30前抹

3. 我的脸总脱皮，好像是缺少维生素，请问是缺少哪种维生素

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空调环境中及时补水

空调在制冷的过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。

陈小姐(22岁白领干性肌肤)：“朝九晚五坐在有空调的办公室，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，脸很干，细纹也越来越明显。不停地喝水也不顶用！”

●分析坐办公室，脸上的皮肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，深藏不露的黑色素也因电脑辐射的刺激“浮出水面”。

●对策要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

长期奔波于户外的救急法

张小姐(24岁记者中性肌肤)：“天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化。我的皮肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮。”

●分析面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水。

●对策保湿功课每日必做。此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢！户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒。每周敷两次深层水膜，可加速血液循环，让营养完全吸收。

最直接最简单的方法就是，直接冷敷降温法。用保鲜膜包好两三块冰粒，然后把毛巾对折盖在面部，再把冰块放在上面。这种方法直接而有效，但最适合面部的镇静。

还有一种让皮肤彻底舒缓的方法，不但解炎炎夏日之“火”，还非常适用于轻微的皮肤晒伤，但前提条件是，使用的化妆水成分必需是完全天然的。方法是，立即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿，然后敷在脸上或灼伤的部位，可以起到不错的收敛、降温效果。

“少喝水”人士要里外皆要补

蒋小姐(20岁营业员混合性肌肤)：“我的工作有时一站一整天，总是没有时间喝水，不仅肌肤缺水严重，身体内部也燥热得厉害，怎么办？”

●分析保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定。切莫等身体出现缺水信号时，才想到饮水。

●对策对于冯小姐而言，美容之术很简单：多饮水、饮凉水。另外，还可以在包包里随身携带一瓶保湿喷雾水，随时随地轻轻一喷，既简单又有效。每周选两个悠闲的夜晚，将高效补水保湿的按摩膏涂在脸上轻轻按摩，也会有让人惊喜的效果。

巧用美容水打通肌肤水道

现在我们可以发现“美容液”的无数个名字：调理液、凝露、修护露、爽肤露等等。综观目前市面上的美容液，名称已不下十种，眼花缭乱的命名常常让人搞不清楚它们的功能究竟是什么?我们撇开名称不说，来看看这些“水水”到底是什么？怎样使用？

小方(15岁学生油性肌肤)：“高档的保养品我买不起，当脸部感觉干燥时，我会拍些自来水在脸上，不知道这样做科不科学？”

●分析皮肤的水分不是我们平常洗脸用的水。自来水不但不能给皮肤补水，反而会让皮肤失去水分，这种现象我们称为“反渗透”。

●对策其实，补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜，西瓜皮，都可以随时随地涂在脸上，不但物美价廉，而且效果非常棒。另外，去油和补水要双管齐下，先去油再补水是最正确的护理方法。

4. 脸上脱皮干燥怎么办是缺什么维生素

水溶性维生素多存在与蔬菜水果中，所以近期饮食需要增加蔬菜水果的摄入量，并且口味要清淡一点，少盐少油，蛋白质建议以蛋清、瘦牛肉、鱼肉为主，每日午餐五分之一左右的摄入量即可，早餐也可以喝豆浆，最后就是每日少量多次饮水，出门戴口罩做好皮肤的防风。

5. 脸上脱皮是身体缺什么

脸上脱皮干燥，可能是因为身体缺b族维生素。建议多吃谷物，或者服用适量的b族维生素片，同时注意补充水分，多吃水果，可同时补充一些维生素c。请给个好评！

6. 春天脸上起皮是缺少什么维生素

是缺维生素C。
富含维生素C的水果蔬菜有哪些? 第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
100克中的维生素C含量超过100毫克
第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
100克中维生素C含量超过50毫克
第三层： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
100克中维生素C含量超过30——50毫克。
富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。
相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。

7. 我的 脸老是脱皮是不是缺少什么维生素啊什么情况

脸部经常脱皮是一种表皮角化过度的表现，如果没有其他症状：痒，刺痛、发红、渗出的表现。可以补充复合维生素B溶液。观察一段时间。

8. 皮肤起皮缺少什么维生素

维生素A、维生素C、维生素B族。

维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏 维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

(8)脸部肌肤脱皮是缺少什么维生素扩展阅读：

保湿方式

1、油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显着改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

参考链接：网络-皮肤干燥

9. 冬天洗完脸后为什么脸上脱皮（白色的）缺少什么维生素应该吃什么补！

冬季气候干燥，皮肤本身的分泌功能（汗腺分泌汗液、皮脂腺分泌皮脂）下降，皮肤角质层严重缺水，就会发生“脱皮”。
光靠补充维生素不能起效，需要加强皮肤补水和补充适量油脂。
洗完脸后要涂擦保湿水，再涂擦润肤营养霜。如果有条件，每周使用2次补水面膜，情况即可改善。
脸上完全不擦任何保养品，就好比是不穿衣服暴露于空气中一样，无论是在哪种季节，皮肤都会受到伤害。

10. 脸脱皮是缺什么维生素

您好，您说的情况考虑是维生素缺乏的
指导意见：您好，应该是缺乏维生素B族的，可以在经治医生的指导下使用复方维生素B，观察看看的