为什么肌肤会变成肌肉

❶ 为什么肌肉劳损了肌纤维会变粗或成硬结

一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。
二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1、前期冷敷
大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。

❷ 肌肤指的是肌肉细胞和皮肤细胞这句话对吗

汉语词典的释义为：肌肉和皮肤。
但是并没有肌肉细胞和皮肤细胞这个说法，我们形容肌肉一般是说肌纤维，而形容皮肤的时候，包括上皮细胞等等很多成分。
希望帮到您。

❸ 肌肤是什么意思

肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。皮肤挡住外来侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感觉之用。

据皮肤专家介绍，立秋后的持续高温酷热天气里，紫外线对肌肤的伤害较之夏日有过之而无不减，因此，在秋后的高温天气里，防晒美白是日常肌肤保养的关键；同时，随着秋天的来临，气候会逐渐变得干燥，因此，日常肌肤的保湿补水也很重要。此外，肌肤的清洁与修复也很有必要。

(3)为什么肌肤会变成肌肉扩展阅读：

肌肤保养早晨保养：

1、 洁面乳要充分起泡，水温不要过高，15-20℃适宜，微凉的温度有助于醒肌作用。

2、 用化妆棉沾化妆水擦拭全脸，调节皮肤油水平衡。

3、 用保湿喷雾进行全脸保湿，并用手轻拍帮助吸收。

4、 涂抹保湿精华并搭配淋巴按。

5、 最后擦上美白乳液。

❹ 为什么皮肤会很松弛不紧致

你好

皮肤松弛是因为随着年龄增长，身体里的类人肽（紧美）的流失，导致皮肤血液循环、代谢开始变慢，皮肤也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔很明显。想要拥有光滑紧致的肌肤就要做好基础保养，适当的做些运动，比如慢跑，散步，快走、瑜伽和多吃水果，重要是要锁住身体里的类人肽（紧美），这种物质能使皮肤充满弹性和张力。随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白流失、新陈代谢减慢，糖分子过多引起肌肤衰老，皮肤松弛老化后不能补充胶原蛋白，因为类人肽（紧美）修复新胶原蛋白可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原，加强胞体的活性，紧急修复受损胞体，使皮肤回复灵活和弹性帮助胶原重生，同时可以帮助胶原在体内合成，所以就没必要在服用胶原了。

简单的提示想要拥有健康美丽个肌肤，记得还要定时服用类人肽（紧美），它可以快速进入人体细胞改善胞体内的营养状况和微环境，主动参与改善皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原蛋白加强活性，紧急修复受损胞体，还要保持充足的睡眠，在外注意防晒，多参加有氧运动。

❺ 为什么胶原蛋白流失，肌肤就会衰老

胶原蛋白流失的原因还是有很多的，年龄的变化，接触紫外线的程度，环境因素的影响，还有就是人们休息的不规律，皮肤长时间缺乏一些特殊的水分都是导致胶原蛋白流失的原因，比如除了年龄变化的这个不可逆的原因之外，胶原蛋白流失最大的原因就是紫外线的伤害，主要是紫外线可以激活人体的黑色素从而黑色素替代胶原蛋白人体也会有很大的流失，比如城市的老年人和乡村的老年人差距就很大，农村老人一年四季不同的在田间务农经常顶着大太阳吸收的紫外线很多，所以比起城市老人皮肤就会差的很多的。

受年龄不断变化，女性朋友的成家生育、男性朋友的生活压力、吸烟等不健康的饮食规律，不准时的作息时间等情况的影响人体的胶原蛋白含量会不断被的逐年下降。

❻ 夸父开天辟地之后他的肌肤变成了什么

盘古临死之前，天地又发生了奇怪的变化，他发出的声音变成了隆隆的雷霆，他呼出的气变成了风云，他的左眼变成了太阳，右眼变成了月亮，他的身躯和四肢变成了大地的四极和五岳，他的血液变成了江河湖海，筋脉变成了道路，肌肉变成了田土，头发和胡须变成了天上的星星，皮肤和汗毛变成了花草树木，他的牙齿、骨头变成闪光的金属、坚硬的石头和圆亮的珍珠玉石，他流出的汗水变成了雨露。长在他身上的各类寄生物，受到阳光雨露的滋养，变成了大地上的黎民百姓。这样，盘古开天辟地以后，又用他整个身体孕育了天地万物

❼ 为什么皮肤会变差呢

1、黑色素过度生成
这种原因可能是自己防晒功夫做得不好，让紫外线刺激了黑色素过度生成。而长时间暴晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤，导致皮肤触感粗糙，脸色看起来显得很暗沉。

2、角质氧化
生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足等各种原因，都会产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。
3、血中含氧下降
当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会很红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会很暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降。

4、有色物质沉淀
过多的吃含有胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过原因不用太紧张，只要停吃几天后，就会由身体自然代谢排除而恢复正常的脸色。

5、作息不正常
作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤呈现暗沉状。

6、老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的保养品，也难以进入肌肤被吸收。

7、肌肤保水度不足
长期面对电脑屏幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑兇。

❽ 我经常运动为什么会肌肉松弛呢

在国外,19世纪的人们提倡的是抗衰老,有效的提高肌肤的紧实度,弹性度来延缓衰老，从专业的人体生理学角度来讲，当人体动动量减少，相应的胶原蛋白易流失的状态出现松驰下垂，要想另到肌肤紧实度更强，弹性更好，不妨可以尝试做愈加锻炼，也可利用然美的芳香精油多做泡浴和按摩，利如丝柏配乳香就是一个很好的收紧精油菜配方．但是刚开始时要坚持，这样身心灵做到全面调理！
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现在你不缺少运动，但是运动完要及时放松，使肌肉脱离紧张状态，然后配合泡浴和按摩。

❾ 为什么会形成咬肌

咬肌是本来就有的，应该说为什么会咬肌肥大，这是和你日常生活饮食习惯有关，平时喜欢嚼口香糖一类的耐嚼食物，或者不自觉的咬牙，睡觉磨牙等等，都会逐渐导致咬肌过度发达。想要瘦咬肌，可以尝试下面的方法。
怎么瘦脸上的肌肉：瘦脸面膜
1、大蒜、绿豆清热解毒面膜
材料：大蒜、绿豆粉
制作：A、把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)，和泡好的绿豆一起放入果汁机中，加水搅碎之后要过滤。
B、将面膜布放泡在过滤水中，清洁脸部后再敷在面膜上，约10-15分钟，即可以清水洗净脸。
功效：大蒜和绿豆搭配一起具有瘦脸及治痘及去角质的功用，还可以使皮肤更白滑哦。绿豆具有清热的功能，适合油性肌肤使用。
2、海藻乌龙茶消水肿面膜
材料：海藻、乌龙茶叶
制作：A、乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后，取水不要渣;
B、浸湿面膜纸敷在脸上15分钟，然后用清水洗净即可。
功效：乌龙茶具有促进脸部水排除，改善肌肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。
怎么瘦脸上的肌肉：瘦脸果瘦脸
瘦脸果是一款在保证快速瘦身效果基础上，专业解决脸部肥胖问题的水果型瘦脸产品。它提取黄金梅、荷叶碱、普洱茶等天然植物成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，将各类脂肪消耗、抑制脂肪合成、排出毒素浮肿的有益因子快速深入面部皮下层，从而达到快速、不反弹的瘦脸效果。瘦脸果中加入胶原蛋白肽成分，以促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻。
怎么瘦脸上的肌肉：冷热水交替洗脸方式
我们之所以采用冷热水交替洗脸方式，主要是利用物理上的热胀冷缩的原理，当用热水洗脸时会加速脸部的血液循环，而再当我们的脸部肌肤接触冷水之时又可以达到一个收紧肌肤的效果，这样就会增加脸部的紧致感，这样小脸自然就出来了。
怎么瘦脸上的肌肉：合理饮食
不管你是想减肥还是瘦脸，女生一定要注意不要过度的节食，因为这样不仅不会达到瘦脸的效果，而且还会反弹，甚至还会影响你的身体健康，所以每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，，少食含糖量和含盐量的食物，对于你的瘦脸很有帮助。另外，想瘦脸的美眉平时饮食上一定要多选择含钾质高的食物，如西芹、豆苗等，它们都是你瘦脸道路上的好朋友。因为它们含有的钾质非常有利于消除脸部的水肿，从而促进脸部线条的紧实，所以可以达到瘦脸的效果。

❿ 为什么有乳酸就会长肌肉

不会， 这是错误的说法。

对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。

这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。

如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。

皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

(10)为什么肌肤会变成肌肉扩展阅读：

在强烈运动的过程中人体需要大量能量。这时人体内乳酸的生产比组织移走乳酸的速度高，组织内的乳酸浓度提高。这个过程的意义在于重建糖酵解所需要的烟酰腺嘌呤二核苷酸（NAD）来保持三磷酸腺苷生产，并为运动提高源源不断的能量，该过程可以描述为 ：

丙酮酸 + NADH +H+→ 乳酸 +NAD+

不像一般错误的描述乳酸浓度的上升本身并不导致酸中毒，它也不是肌肉酸痛的原因。在人体内乳酸无法释放质子，因此没有酸性。对人体内糖酵解途径的分析证明这个过程不会导致酸中毒。强烈运动时造成的酸中毒有另一个原因。

在三磷酸腺苷被分裂释放能量是它释放一个质子。这些质子是导致酸中毒的原因。在强烈运动时有氧新陈代谢无法保障三磷酸腺苷的生产，因此无氧新陈代谢开始。

这个过程可以产生大量三磷酸腺苷，这些三磷酸腺苷在分解时释放大量质子，降低组织内的pH值，造成酸中毒。这是强烈运动过程中肌肉酸痛的众多原因之一。有人认为通过强离子浓度梯度乳酸可以造成酸中毒，但是对这个过程的研究还非常不完善，因此它是否存在还不清楚。