过敏的肌肤是什么样的

❶ 敏感皮肤有哪些症状

在一项调查中显示，亚洲人群有约50%的人宣称自己是敏感肌肤，而在之前的 读者调查中，有74% 的人都认为自己是敏感肌肤，简直大大出乎我们的意料，我们建议所有认为自己是敏感肌肤的人，先自测一下自己的皮肤状态，了解一下过敏和敏感的区别，再针对性的护肤才是高效的。

根据北大第一医院皮肤科朱学骏教授的表来看，简单说，就是过敏皮肤会一生陪伴你，而敏感是可以被治愈的。

“皮肤过敏”是一种肌肤类型，同油性肌、干性肌一样属于一种天生的“体质”。虽然体质也有可能因为外界环境、生活习惯、年龄阶段发生改变，但这种改变的几率很低。如果不那么幸运的是过敏肌肤，就需要比其他人花更多心思护理自己容易出状况的肌肤。

“皮肤敏感”则是一种状态，任何类型的肌肤都可能发生敏感状况，属于暂时性状况。当然，如果护理不当，令敏感高频发生，正常肤质也有可能转变为敏感性肌肤。

敏感皮肤是指容易对外界的刺激产生不良反应的一种皮肤。当外界的环境发生变化时，敏感皮肤可能一时适应不了。有人是天生比较敏感，也有人是后天不注意才造成皮肤敏感。具体来说，可能有以下的几种特征。

1.使用有些化妆品护肤品时，容易产生过敏的情况，皮肤变红并且伴随发痒。

2.在季节变化时，皮肤会更加不稳定，皮肤更容易起皮，有灼烧感。

3.敏感皮肤容易受到紫外线、空气中的浮尘、水质等影响，皮肤会变得红肿。

4.敏感皮肤表层偏薄，容易呈现红血丝，皮肤的保湿能力不足。

敏感皮肤的女生在护肤时主要保持皮肤状态稳定，做好皮肤的保湿补水工作。不要经常更换化妆品护肤品，好产品可以一直用下去哦。平时可以多敷保湿补水面膜

在干燥的冬天，办公室可以放一个加湿器，保湿喷雾对于敏感皮肤的女生来说也是很有必要的。

在生活当中有不少人都属于敏感性皮肤，可能会出现一系列皮肤问题。而若想尽快改善，就应该先了解相关症状。那么，敏感性皮肤有什么症状呢？
面部不适
敏感性皮肤的典型症状为面部肌肤不适。患者可能会经常性出现脸部瘙痒、刺痛以及灼烧等不良反应，有时可能会有紧绷感，尤其是在涂抹化妆品时症状会加重。不过不适症状严重程度不同，存在有个体差异。
面部潮红
如果属于敏感性皮肤，就说明很容易受到刺激，会对周围环境非常敏感。当皮肤受到寒风及冷空气刺激时，就会有面部潮红症状，脸颊部位可能会持续性处于潮红状态。
其它症状
敏感性皮肤在接触到过敏源时可能会发生过敏，可在短时间内长出大量红色斑丘疹或皮疹，若过敏性反应比较严重，还会因此出现一些小水疱，有渗出液及流脓等表现。

1会发红，热，有的严重的还比较痒，脱皮，长痘痘！而且敏感皮肤有的是遗传，角质层比较薄！遇冷遇热都会敏感！还有的季节性，对紫外线，花粉，雾霾等都敏感！有的皮肤看起来角质层不薄，很 健康 的皮肤，有的人也是很敏感，主要注意身体，不要太累！是免疫力下降！还有的现在是之前从来不敏感，到最近不知道怎么就敏感了！都要注意哦！

敏感肌肤会出现哪些症状？

敏感肌肤主要是因为角质层受损了，导致皮肤变薄变敏感的。

角质层是我们皮肤的保护膜，起到吸收、代谢、防止外界刺激，防止紫外线的伤害，而且是由细胞在基底层再生分裂到表皮层也就是我们角质层的一个代谢周期，一旦角质层受损，也就伤害了细胞，就会导致我们的皮肤变得很脆弱，也就是您说的敏感。

敏感肌肤会有哪些症状呢？

1.皮肤容易泛红，过敏。只要被太阳晒到，整个脸就会红肿发痒长小痘痘，也就是紫外线过敏，因为没有保护膜，所以皮肤就会受到紫外线的伤害。

2.皮肤红血丝明显。因为角质层受损，导致毛细血管暴漏出来，红血丝就会变得明显，所以解决红血丝，不是去除红血丝而是要修复角质层，敏感肌肤会有红血丝比较明显的症状。

3.护肤品很容易过敏，出现红肿刺痛的皮肤问题。敏感皮肤选择产品要非常的谨慎，因为皮肤脆弱，对很多东西都会很敏感，很容易受到伤害，所以会出现红肿，发痒的皮肤问题，特别是选择使用护肤品的时候，是非常容易出现过敏，不适应的问题的呢，所以选择护肤品非常重要。

第一、由化妆品引起的皮肤过敏的症状。化妆品中的某些化学成分是具有刺激性的，是会引发皮肤过敏现象的。这是因为化妆品中的某些物质对皮肤细胞产生刺激，促使皮肤细胞产生抗体，从而导致出现过敏现象。第二、对于换季性皮肤过敏的症状表现。有些朋友在现实生活中，一到季节转换的时候就会出现比较严重的皮肤过敏的症状，如皮肤发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与很多因素有关，如环境、气候、食物、化妆品有关。第三、神经性皮炎引起的皮肤过敏出现的症状表现。神经性皮炎是成人日常生活中常见的瘙痒性皮肤病，发病原因多与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等。剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。

不要将光敏性与太阳过敏混淆。这是一种非常罕见的疾病，但越来越多的人在接触太阳后拜访皮肤科医生，患有荨麻疹和湿疹等症状。他们大概对光敏感（光接触性皮炎）。

是什么导致了它？

我们的化学环境发生了很大变化。有许多产品，例如化妆品，药品，以及环境影响，例如有害物质进入人体，水或食物引起疾病。光不能被指责，它只是触发问题：它会转化皮肤中的化学物质，并导致皮疹。

有什么症状？

太阳疹看起来像荨麻疹，它可能发生在胸部或脸上。患者经历这些红色和发痒的斑点在暴露于阳光后1-2天内自发消失。你可以用抗组胺药和/或钙丸，乳膏和外用类固醇来促进康复，但必须遵守这些规定-（冷却和舒缓霜通常不足以解决问题）。

如何保护自己？

你应该用防晒霜保护你的皮肤免受阳光直射，特别是如果你有任何色素沉着症。如果尽管使用防晒霜可以定期发现皮疹，但您应该看到医生检查了它，因为光敏性可能是严重免疫紊乱的第一个征兆。

光敏性能否表明更严重的问题？

如果皮肤上出现白色或黑色斑点，建议去看医生，因为它引起的是什么以及是否可以治疗。你甚至可以从致命的疾病中拯救自己。

如果你认为你知道有类似症状的人，请帮助他们并分享这篇文章！

敏感皮肤患者一般角质层比较薄，容易出现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感，其程度不一有个体差异，在用化妆品后不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品，有时可见皮肤干燥，面部红斑，细小鳞屑，面部容易潮红。敏感皮肤的患者应尽量减少刺激，酌情使用护肤品和药物。坚持使用温和无刺激的清洗剂和保湿剂。

❷ 敏感肌肤有哪些特征

敏感肌肤的特征：

①皮肤看上去较薄，脸上的红血丝明显。

②皮肤易泛红，一般温度变化皮肤都易泛红、发热。

③易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激。

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

❸ 敏感性肌肤的主要特征及类型

敏感性肌肤的主要特征及类型

敏感性肌肤的主要特征及类型，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，关于敏感性肌肤的主要特征及类型你都get了吗？

敏感性肌肤的主要特征及类型1

1、 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2、 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3、 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4、 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5、 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

敏感肌肤大致分为以下几种类型：

A、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

B、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

C、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

D、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感性肌肤的主要特征及类型2

敏感肌肤形成原因

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感性肌肤禁用的成分

人工香料、人工防腐剂、水杨酸、果酸、维生素A酸、皂类、表面活性剂。这些成分的作用是加速角质层的脱离，会导致角质层变薄。敏感肌的角质层已经太薄了，若继续使用此类产品，后果无非是角质层变得更薄。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的`屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

敏感肌肤应该用什么样护肤品

1、温和不刺激的护肤品

同皮肤敏感时挑选护肤品的准则一样，温和不刺激是一切的基础，只有在这个前提下，皮肤才有修护的可能。而最简单的测试方法就是耳后试敏。

2、能舒缓皮肤症状的护肤品

皮肤过敏时，脸上不仅会有症状，还很不舒服，尤其当出现瘙痒、胀、热等感觉时，总控制不住，想用手抓一抓、摸一摸，可是一旦用手抓，就易加重皮肤过敏症状，甚至毁容！而若护肤品可以镇静皮肤，就可以舒缓过敏症状、消除皮肤的不适感，为祛敏、恢复皮肤健康奠定良好的修护基础。

3、能修护皮肤的护肤品

修护皮肤，简单来说就是祛除皮肤过敏症状，让皮肤回到健康水润的状态！想做到这点，皮肤必须含有祛敏修护的成分（例如：洋甘菊)。因为每个人的肤质、过敏症状和过敏程度等因素都不一样，因此在护肤品的挑选上会有不同的考量，这也是为什么同样的护肤品，同样的过敏症状，有的人好用，有的人效果平平，有的人却没效果。

敏感性肌肤怎么修复

护肤品，挑选敏感皮肤专用的品牌，或者是医用护肤品。护肤程序上尽量精简，清洁+保湿+防晒 这三点是重点。 避免使用香皂，如果在空调环境或较热环境中工作，建议多次使用保湿霜或者喷雾。避免皮肤直接接触太阳，防晒一定要做好。 清洗头发时注意泡沫不要沾染在脸部。最后，敏感性肌肤修复是需要一个很长的过程的，所以在此期间一定要坚持谨遵医嘱，尽量避免接触过敏源，坚持清洁保湿防晒，三个重点。

❹ 敏感肌肤的症状有哪些 敏感肌是什么原因引起的

敏感肌是现在日常很常见的一种肌肤状态，很多人都是敏感肌，但也有些人对于自己肌肤的状态是不太清楚的，因此我们便了解一下敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌肤的特点？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

敏感肌肤的症状有哪些

敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫态唤的感觉，皮肤角质层薄，敏感性肌肤的皮肤角质层比较薄，所以看起来会有红血丝。所谓的敏感肌肤在年轻女性中更为常见，尤其是面部。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，在换季的时候，如果红血丝加重，还容易形成高原红的反应，需要注重皮肤的保养。竖正日常使用是以使用医用护肤品为主，包括舒敏保湿系列等，有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。

敏感肌肤的特点

1、角质层薄：敏感性皮肤的一般角质层都很薄，这都是因为皮下毛细血管扩张，容易造成红脸蛋、过敏、明显红血丝。

2、容易过敏：一般的皮肤对抗外界环境变化都会有一定的抵抗能力，但是敏感性肌肤，就会很容易出现受到刺激，会出现红肿、瘙痒、过敏等。

3、皮肤干：敏感性皮肤锁水能力不够强，所以说表面皮肤容易干燥，秋冬季节很容易起皮。

4、容易长斑、留痘印：敏感性皮肤的角质层薄，所以说很容易长斑，长了痘痘之后，也非常容易留下痘印。

5、饮食刺激：敏感性皮肤对于饮食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油腻、甜食等，皮肤也很容易产生敏感。建议多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。

敏感性皮肤该如何日常保养

1、适度清洁：适度清洁是敏感皮肤的保养重点余闭悔，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

2、补水保湿抗敏：敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！

3、防晒抗敏：紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。

4、减少化妆：由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

5、健康的饮食习惯：在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感肌是什么原因引起的

护肤品选择和使用不当。这个原因发生的可能是最直接的，并且带来的影响非常明显。尤其是大家一定要注意，现在很多护肤品大多数在短时间内都感觉不到刺激性，但是长时间使用过后，皮肤已经损伤的比较严重了。饮食不当。不知道从什么时候开始在很多小美女的生活当中，能吃辣已经成为了一种时尚，更重要的是有一部分的女性朋友，大多数是在夜间吃东西的。

❺ 如何判断敏感肌

如何判断敏感肌

一、什么是敏感肌 ?
敏感肌是一种皮肤类型，这类皮肤的角质较薄，表皮的屏障功能容易受损，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。 就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

二、敏感肌症状有哪些 ?
发热、发红、痒、干燥及紧绷感等，伴/不伴有红斑、毛细血管扩张等症状。

三、敏感肌的表现特征!
1、皮肤非常薄，看起来好像是半透明的，有若隐若现的红血丝。
2、在情绪激动，或者冷热变化、稍微遭受日光照射、轻微的摩擦，皮肤就很容易泛红、发烫。
3、换季很容易出现不适感，比如干燥紧绷、发热，这也是一个比较主要的特征。
4、受到明漏特殊刺激的情况下，皮肤上会时不时地冒出小红疹。
5、使用一些护肤品，特别是更换新的护肤品涂抹在皮肤上时，可能会产生一些不适感。 比如某个精华或面霜用了之后，皮肤产生瞬间的刺痛，或者是刺激、发烫感，过几分钟后，这种不良感受又消失了

四、敏感肌形成原因!
1、遗传因素:有些人的皮肤天生比较敏感，与家族性遗传和胚胎发育过程中皮肤的异常发育有关
2、环境因素:天气过于干燥、气候寒冷、经常受日晒风吹、夏天经常开冷气、冬天经常开暖气等
3、过度刺激:过度清洁、过度护理、护理不当等，比如用肥皂频繁的清洗皮肤导致菌群失调 、护肤品选择不当、对护肤品过敏等
4、药物反应唯袜:对药物出现过敏反应时，会导致皮肤出现荨麻疹，皮肤的敏感性也会升高

五、敏感肌该如何护理 ?
1、不要过度清洁，清水洗脸或者蕞温和的洁面产品清洁皮肤
2、护肤主要述求是温和保湿+修复肌肤，护肤品上最好避开刺激性成分，可以选择富含神经酰胺的产品

3、指槐激如果问题严重，请找一个专业的皮肤科医生，为你找到皮肤敏感的症结所在，并制定治疗和皮肤长期保养的方案。

4、注意休息，并适度运动有助于皮肤的健康; 增加皮肤免疫力

5、皮肤敏感是一个长期的过程，没有一劳永逸的办法，不要耳根子软，偏听偏信，使皮肤变得更加糟糕。 (千万不要滥用)

❻ 敏感肌肤大致分为几种类型啊

敏感肌肤一般分为2种。

1.因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2.由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

主要特征

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

(6)过敏的肌肤是什么样的扩展阅读：

改善方法

找出原因

春季，对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。

所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。

适量清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。

4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

日常注意

食冷饮伤肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛。因此过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以，无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。

鉴别方法

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

参考资料：网络-敏感肌肤

❼ 什么是敏感肌肤有哪些表现

什么是敏感肌肤有哪些表现

什么是敏感肌肤有哪些表现，只有自己准确的辨认自己的肌肤性质才能知道如何更好的护肤。有些人的皮肤很容易受刺激，有可能就是敏感肌，下面分享什么是敏感肌肤有哪些表现。

什么是敏感肌肤有哪些表现1

1、皮肤瘙痒

2、某部位出现红斑或者片状潮红

3、皮肤出现红热或者疼痛

4、脱皮等

皮肤敏感、过敏的成因

1、 对某种物质过敏。

吃到，摸到，吸入这种物质产生过敏反应。这种物质就是过敏原。其实，新用的化妆品引起的过敏也属于这类。

2、过度的紫外线照射

3、换季等原因导致皮肤缺水，油水不平衡

敏感肌如何分类

接触性敏感肌

例如：去到新装修的房子，或者用新买的化妆品后会出现过敏反应，最普遍的是各类化工物质防腐剂、香精和酒精等。

特点：紧绷刺痛、发痒泛红。

修护方法：选择不含香精的护肤品，同时最好含有积雪草、洋甘菊等植物舒敏成分，能起到镇定舒缓的作用，有利于改善敏感状态。

环境刺激性敏感肌

肌肤角质层薄，常见于肤色白、干、薄的肌肤。

特点：紧绷发痒，有刺痛感，易出现红斑。

修护方法：注意生活规律，多吃蔬果，少吃辛辣刺激食物；注意皮肤需要用温和的清洁和保湿产品，避免过度按摩，去角质，尽量少化妆或不化妆。

红血丝敏感皮肤

肌肤易发红、有灼热感。情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成血管扩张充血。

特点：皮肤薄，毛细血管扩张。

修护方法：尽量不要熬夜，忌食虾蟹、牛肉、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣油腻、酒类咖啡类等刺激性食物，多吃富含维C的水果。

缺水性敏感肌

皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱。

特点：干燥脱皮，水油不平衡，细纹明显，易松弛老化。

修护方法：缺水肌肤角质层薄水分更易减少，易出现细纹，所以补水的同时也要适当补充油分，可以选用滋润类护肤品，即高度补水但不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

还有一种是遗传性敏感肌

和其他敏感肌特点是相似的，只是它是天生敏感，平时需要多加注意。但不管什么样的敏感肌，都建议用成分简单的护肤品，不要频繁更换。

预防过敏从小事做起

1、远离过敏原，所以要学会看成分买护肤品

2、日常补充维生素C、B类的营养素，以及多不饱和脂肪酸(鱼油，核桃油等)

3、防止强烈日晒，注意防晒

4、均衡饮食，不要吃过于辛辣的食物，多喝水

5、注意休息，不要经常晚睡，影响皮肤屏障和免疫功能

6、勤换贴身衣物（枕套，被套等）洗之前用80度以上的水泡10－20分钟

7、 在换季等肌肤敏感时注意提前预防，卸妆要好好仔细卸，清洁护肤产品选温和的，适合自己的

什么是敏感肌肤有哪些表现2

敏感性皮肤的滋养秘诀

1、保持肌肤的清洁，风沙季节里，灰尘和分泌旺盛的皮脂混合一起易使肌肤变得粗糙，因此要特别注意面部的.清洁，可使用温和的洁面产品和柔肤水，彻底杀菌清洁肌肤。

2、不可随便更改习惯的日常化妆品牌，因为皮肤需要适应新的环境和气候，处于抵御和适应外界环境能力比较弱的状态中，如果此时更换化妆品牌，可以会出现过敏反应。

3、随时关注肌肤的保湿情况，增强肌肤的抵抗力，建议使用清爽型、亲水型护肤产品，冬季使用的油性较多的护肤品尽量少用。

4、注意防风沙，平时肌肤比较敏感的人在外出时一定要使用防风产品，比如纱巾、口罩等。

5、敏感性皮肤的人在饮食上也要多注意，建议多吃水果和蔬菜，少食刺激性比较强的食物，因为这类食物容易引起过敏反应，比如海鲜和笋类食物等。

如果你是敏感性皮肤的话，上文介绍的护肤方法，就会很适合你来使用了。养护肌肤不是难事，根据你的肤质来护理，这样才能让你得到完美护肤效果。敏感性皮肤的滋养，只要选对护肤品，就能得到不错的美容效果。多了解一些关于敏感性皮肤的护肤常识，也很有必要。

什么是敏感肌肤有哪些表现3

敏感肌的原因

除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。

1、外因主要有接触过敏、食物过敏、季节更替等，由外因引起的敏感肌需要格外留意在以下时期保护皮肤，如季节 转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等。

2、内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等。

敏感肌的保养

1、敏感肌肤保养的关键是保湿，因为很多敏感肌肤是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的；

2、做好基础保湿工作外，敏感肌还可根据自身皮肤状态和环境情况来添加必要的其他护肤品；

3、初次使用某件护肤品时不能用太多，要让皮肤逐渐适应；

4、使用护肤品时不能用力揉搓，动作要轻柔；

5、除正确使用护肤品外，还应合理安排饮食、保证充分的睡眠时间；

6、洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓洗皮肤，注意洗面奶要清洗干净，避免残留在皮肤上；

7、洗好脸后要尽早使用护肤品，避免皮肤变得干燥；

8、敏感肌应避免头发过多覆盖在脸部皮肤，避免导致一些皮肤问题出现。