① 儿童用油
自我介绍一下，我是两个可爱的女宝妈妈，大的十岁，小的七岁，用精油照顾好孩子们健康成长，相信是我们每位妈妈坚定不移的事业，同时精油也让我跟父母之间的情感更加的融洽和接近。
去年开始接触到精油，不知不觉doterra，已经融入了我的生活，虽然要工作，还要照顾两个孩子，但每天我都会挤出时间来学习精油和使用精油。
这款芳香疗法能普及到每家每户。让更多的家庭可以有天然健康的理念，用doterra大地的礼物，来疗愈和照顾好自己和家人的健康，激活人体自身的能量，远离药物。
现在周围越来越多的人开始接受并认同方向疗法，包括我自己的家人，从刚刚开始保持谨慎的看着我各种用油和调配，现在每个人都习惯性的记住家里的精油，去解决自己碰到的一些问题，所以我觉得芳香疗法并不是一门高不可攀的学问，未来人人都可以利用高品质的精油来更好的照顾自己和家人的健康。
精油派对在我家，首先隆重的推出我家的两个小油粉。
每天晚上涂抹乳香和保卫已经是例行的功课了，特别是在这个流感高发的季节。
我家的小宝有一个坏习惯，不管天多冷，他都要把袜子脱了，光着脚丫满地的跑，所以呢，上个周末很不幸的就中招了，当时测了一下体温是三七度九，因为精油，所以我非常淡定的没有去医院。然后我给他做了一组细胞律动。半个小时以后呢，他的体温反而升了一度。但是当时我也没有紧张，然后继续用薄荷滴在温水里给她擦拭身体，差不多到下午的时候呢，体温就逐渐下降了。
大概在37度左右徘徊。到了晚上的时候，我用用那个乳香和保卫给他捏肌涂抹脚底。第二天早上起来的时候就完全好了，不过呢就还挂着一点鼻涕妞妞。接着两天，我都坚持给他做免疫系统的细胞律动啊，姐姐也在一边来凑热闹，帮妹妹一起来做。
姐姐和妹妹呢，是睡在一个房间的。那么这次妹妹病了，那我就把乳香和保卫一直熏着。最后妹妹好了，姐姐也没有被交叉感染，相比较，以前的话我肯定会非常紧张，也可能很着急的带她去医院。那么大家可想而知，在医院。肯定要排很长的一天的队。然后呢，上烧到38度五以上还要给他，应该说只能吃美林吧，至少发烧感冒要三到四天，然后学校还得请假。那肯定没有办法做一个淡定的妈妈。
感恩，让我遇到了doterra，遇见了精油，周一都没有请假，姐姐妹妹都一块儿去上学了。
但是我在这里还是要给大家提个醒，我做如此的判断的时候，是因为妹妹她整体状况还不错，胃口也好人也比较精神，如果你发现自己的小朋友精神状况非常不好，而且伴有恶心，呕吐等其他症状，还请麻烦带着孩子去就医，再麻烦也得去一定要确定是什么病因，对症治疗，精油并不拒医好吗。
特别申明：我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助方法。只是个人使用案例汇总，供大家参考。
所有内容、功效、使用方法等，仅适用于CPTG认证精油！！
上次有一位老师在那个分享会上分享了一个案例，有位妈妈买了精油之后，没有跟家人说，牛至一定要稀释，或者说过之后又忘记了。那家人在给小朋友用牛至的时候，直接涂在了孩子身上。然后就出现了局部的红肿，有刺痛感就开始苦恼，家人按照他们的行习惯性思维，把孩子放到了这个浴缸里面，用热水给孩子洗。水的冲洗，是精油扩散的，面积就变得更大了，刺痛感更强了。在这个案例里，孩子的家人是犯了一个非常严重的错误。那么我们在使用精油有刺痛感的时候，一定要用椰子油来进行涂抹稀释，而不是用水。
精油不溶于水。所以呢，为了避免这样的情况出现，跟大家讲一下这个案例，请一定要记住，像牛至、肉桂，百里香，柠檬草，丁香这类刺激性精油，必须要大比例稀释，为了方便去，我们简称为牛桂百草丁。所以呢，精油不危险，错误的只是我们使用的方法和稀释比例。
#关于精油稀释#
首先，给小朋友用精油要注意避免直接在粘膜去使用。比如像耳朵里面，鼻腔，喉咙里面已经周围等，这些地方都是要避开的，儿童用药首选呵护系列。也就是已经稀释好的精油可以直接涂抹。
当然，很多妈妈还是会很纠结，怕自己控制不好稀释比例。所以呢，用呵护系列就完全没有这个顾虑了。
当然，如果你还是想要自己稀释纯精油的话，那我现在来发一张这个稀释的比例图，大家看了就恢复会，那个非常的清楚啊。
我现在就是这张图，给大家做个说明，零到12个月的婴儿呢，就用这个十毫升的滚珠瓶加入一到六滴的精油，其余全部用椰子油灌满。这个谢谢比例大约是1:200到1:100。具体是几的，我们根据每个孩子的敏感度来定。
越小的宝贝呢，比如说像新生儿就从一滴开始，还有敏感体质的宝宝也建议从一滴开始用。慢慢的从一滴过渡到六滴。
#关于精油存放#
关于精油的存放，家里有精油的，必须要放在小朋友接触不到的地方，对于家里有熊孩子的呢，最好使用安全带，家里的大宝宝可以叫他自己使用精油来解决，我们前面说到的呵护系列就是非常安全的，可以让孩子自己拿来涂抹，养成习惯，给他树立一个正确的用油观。然后不要把精油放在特别热，有强光的地方保存，也不要把精油放在冰箱里保存，这样呢，特别容易改变精油的特性，只要常温避光啊，最好使用松木盒就可以了。
刚开始的时候呢，我也会把精油锁在自己的房间里面。但随着孩子的对精油的这个使用越来越准确，然后也有他自己的这个正确的判断，我就把精油放在客厅的一个整个精油架上，方便小朋友和家里的父母使用。那么我不在的时候，他们也可以非常及时的来改善自己想要改善的症状。
#关于精油泡澡#
关于给小朋友精油泡澡的时候呢，我建议一定要用牛奶混合。因为精油的特性之一呢，是脂溶性，比如在一杯牛奶中加入两到四滴精油。然后混合之后再加到洗澡水中，这样的话就更容易让宝宝去吸收。
还有一个方法，就是把精油用椰子油稀释后，涂抹在小朋友的身上，再去泡澡。那泡脚也是这样一个道理，那直接就会被身体所吸收。
#关于不同年龄阶段的儿童会遇到的健康挑战#
在这里我想问大家一个问题，大家有没有觉得我们现在生活条件好了，吃穿都不愁了，按理说孩子应该更好照顾才对，但事实上，很多孩子却发生了很多行为上的异常，比如说一紧张就要手指头，大了还尿床，多动症，自闭症，抑郁症的孩子数量也是与日俱增，在过去的20年，据不完全统计，美国的自闭症发病率提高了100倍，而中国的自闭症儿童正紧追发达国家，差不多，每年也有600到800万的儿童被检查出来，患有自闭症，除了以上的行为，在身体疾病上患有过敏性症状，鼻炎，湿疹和哮喘的孩子也比比皆是，由此，我们真的可以发现孩子们的生活条件变好了，但是他们的健康却面临着更为复杂的挑战。
我就拿我们家大宝举例吧，她从上小学一年级开始，就要咬指甲，基本上之前咬的只剩全部指甲的三分之一都不到，真的是不忍直视，这是我非常头痛的一个问题。
自认为自己没有给他太多的压力，还是比较快乐教育的。所以说也找不到孩子的，最终的什么原因，当我有了这个精油之后呢，我想了一个办法，告诉他，每天帮他把这个乳香涂在他的屋十个手指上面，跟他讲，这个乳香是有助于帮他把指甲就是长出来的。那么也没有告诉他，录像其实很安全，可以服用的。然后这样大概有三四个月的时间，它没有咬过指甲，大概长到一半的左右。
知道乳香是可以使用的，很安全啊，然后他就又开始恢复了，这个咬的动作可能会好一点，类似于像前功尽弃这样的吧，后来呢，我就再跟他探讨这个事的时候，给他设定了一个目标，如果他能保证就是说不要手指甲，我就可以完成他一个想要的礼物或者其他的。事情，那同时呢，用这个乳香继续帮他来涂抹这个手指。
知道，今年小宝上了小学一年级，我才真正认识到。其实孩子你别看着她很开心，或者是你觉得自己没有给他多大的学业上的压力。但是他这个压力本身就是存在的。然后小宝也开始有这种咬指甲的这个。让他紧张的时候就会有这个动作，虽然并没有发展成姐姐这样。
我建议是，当妈妈遇到这种情况之后，也不要紧张，找到它的根源，一个是进行，就是对他用不同的。情绪也好，生理上的也好，用究竟精油去帮他做一个理疗。那么另外一个从心理上给宝宝一个。更好的一个情绪上的一个缓解，舒缓。那么我们在之后的这个。情绪拥有这一块儿，也会跟大家讲到如何帮助孩子来做一个情绪上的一个舒缓跟缓解。
下面我们来讲儿童消化系统的用油思路
儿童最常见的一类精油是之类的，哪些属于之类呢，薰衣草，罗马洋甘菊，薰衣草呢，用在皮肤上比较多。
罗马，洋甘菊，我们称他为儿童的万用油。孩子发生情况，不知道用什么油的时候就可以用罗马洋甘菊，他有脂类的成分，可以帮助我们的孩子舒缓平滑肌的紧张。
很多时候，孩子肚子疼是因为平滑肌紧张，痉挛所导致。
第二类呢，孩子常用的是伞形科的植物。比如说像芫荽，茴香，这里厨房用的植物可以吃的，平时在孩子身上可以多用用。第三类呢，详细类的精油啊，比如说柑橘类的，可以帮助化痰，改善胃口，调整消化系统，还有剩下的一类是滋补类的，比如说像生姜啊和广藿香这种之类。
有些孩子体质相对还凉，吃冷的东西就会腹泻，如果用乐活复方也解决不了问题，就可以加点生姜，甜茴香和原水。
孩子大便秘结，一直东西就舌苔发红，平常呢，又还吃肉，这个时候我们可以用相对温和的精油，比如豆蔻。
上次有位妈妈用了好几种方子，都没办法解决他两岁宝宝的便秘问题，最后她用了一款复方叫复活呼吸。因为他里面也还有豆蔻，那我们正常知道复活呼吸是用来净化空气，消除甲醛的，对吗，但是就因为它里面含有豆蔻，所以呢，它用它来按摩这个肚子。也就把宝宝的这个便秘问题给解决了。
那食欲不振，我们可以适当的多用些柑橘类的精油，或者是生姜类的。它可以激活它的消化腺，刺激他的食欲，那些小朋友不爱吃饭，个子矮，那他可能需要一个长期脾胃滋补的精油。比如说黑胡椒，比如说甜茴香啊，来经常给他做一个热敷。
还有的孩子老是肚子疼，你用了一溜串消化类的油都没有改善，这个时候我们作为妈妈是不是应该想想他是不是因为紧张，要考试了，才肚子疼。那么你可以用上罗马洋甘菊，佛手柑这种之类的放松这个神经的精油去改善。
大家有没有听过一个叫肝克脾。孩子呢，其实经常肝火很旺，也会吃不下饭，这个时候佛手柑就会变得特别好用。
反正对于孩子来说，我们常年要做的就是去挑调他的消化系统，那另外呢，呼吸系统也是经常会出状况的地方。
上呼吸道呢，会有一些咳嗽，肺之热，那这个时候我们用到的精油呢，那些叶片类的，比如说迷迭香，尤加利，茶树和薄荷。但是如果你发现孩子不是热，而是寒凉的厉害，那这个时候我们就要用温和的精油。比如说豆蔻或者复活呼吸。
呼吸道呢，我们可以用到数木树枝柑橘类的精油，用来化痰来治哮喘。其实哮喘呢就是多余的，痰液记在我们的肺部。那我们就要用到，例如像丝柏，冷杉这样大数木的精油帮它清理。
同时呢，不管是一起还是之后，调呼吸道的同时，也一定要跟着调那个消化道。因为脾胃乃肺之母。
那么孩子的皮肤用有呢，比如说蚊虫叮咬啊，晒伤啊，这些情况还比较简单，我们可以用酯类的精油，比如说薰衣草，罗马，洋甘菊，蓝艾菊等这种精油。
如果有毒虫叮咬，可以加上这个净化清新，罗勒，广藿香这类解毒的精油。
说到这个皮肤，一定要说到这个湿疹。现在湿疹真的是越来越多，五个孩子至少有一个是湿疹的，我们先来说说外因,湿疹一般容易爆发在换季的时候。
湿疹表面呢，你一定要给他保湿，经常有一些乳液，用一些茶树，薰衣草之类的油，还可以用到天竺葵，湿气特别大的孩子可以加一点广藿香，同时大家考虑一下，有的孩子他反复湿疹。那你一定就要去考虑里面的问题了，多数可能是消化系统的问题。
我们几乎大部分的事情一般都建议同时调理消化系统，包括这个柑橘类，甜茴香，罗勒，这一类。开到消化系统有什么问题，他还了调温，太热了就亲热，把他调到一个平衡的状态。
其实湿疹还有一个特别大的因素是心理因素，曾经有一个小孩儿，他反复的爆发湿疹，一直到十岁去医院，哪里都看不好，最后和他妈妈聊天的时候，就是了解到，原来这个妈妈在怀孕的时候，当时有纹身，不想要这个孩子的打算，所以这个孩子在妈妈肚子里就接收到这个信息，使他整天处于这个紧张，焦虑的状况。
很多时候，孩子要考试了，或者换季的季节都容易爆发湿疹。那么这些心理上的因素同时也需要母子同调。
下面我们要讲的是神经系统的问题，很多孩子有睡眠困扰，焦虑躁动的情况，那我们在神经系统用油最多的两类。一个是酯类的精油，还有一个拜铁烯系列的精油。
焦虑的时候，我们会用到罗马洋甘菊，因为它非常温和，还有我们安定情绪来分离，焦虑，分离，焦虑，有些孩子可能内心还没有特别强大，或者有的时候爸爸也经常不在家，那么他会相对来说会缺乏安全感，他会有些躁动。那么我们需要给他一些树木类的精油啊。
在这里，我举一个我家小宝的例子，那天带他和姐姐看完安娜艾莎二之后呢，有一段就是艾莎就是醒了之后，一直听到一个音乐，然后一直就指引他去那个地方，然后大宝觉得特别好玩，而且特别喜欢那段音乐，我小宝呢，在他的这个反应状况，就是说，他非常的害怕。他觉得他自己一路睡，他自己就能听到那个音乐，他就觉得自己好像就像爱莎一样。然后他就睡不着。
他的原话告诉我的是，说妈妈我现在真的睡不着，我一会儿觉得自己像安娜，就是有各种问题啊，有那么多为什么。但是一会儿我就觉得自己像艾莎，不停的听到这段音乐一直在叫我，所以我很害怕我睡不着。
你能给我抹点安定情绪吗，他就这么跟我讲。
当时大概已经是12点多。然后第二天要上学，基本上是半夜，这种状况，我马上到外面给他拿了安定情绪。同时我又给他拿了安宁神气。因为安定情绪是他自己一个想要另外一个是帮你那个情绪做一下安抚。同时呢，我用安安宁神气的话，它是帮助他。可以深度睡眠啊，就是不要去想这些乱七八糟的事情，基本上涂完香薰以后，没几分钟他就睡着了，到天亮。
接下来我们来讲讲婴幼儿，婴幼儿使用比较多的呢，是薰衣草，罗马洋甘菊，保卫茶树等等。
对于刚出生的婴儿，他刚刚离开妈妈的子宫，会非常的缺乏这个安全感，所以他夜里也会经常的哭。那一般情况下，大人的宝宝可以安抚他们。那遇到了大地的礼物精油后，薰衣草，罗马洋甘菊都有很好的安抚功效。
首先，我们前面讲到薰衣草是一只非常实用的精油，小朋友的皮肤都非常娇嫩，特别会招来蚊子，尤其是那种毒蚊子。那么被咬了之后，我们可以用肥皂水清洗一下。每隔两小时用薰衣草精油涂抹，一到两天就会消下去的，记住一定要稀释稀释哦。
那么，罗马洋甘菊也是一款非常温和的精油，是儿童必备精油，特别适合调理婴幼儿的常见问题，比如说长牙，出疹子。肚子痛过敏，湿疹等等等带来的不适感。
他有一股清清的香草，味道非常好闻。那么罗马，洋甘菊还可以提升睡眠环境，给宝宝做抚触按摩的时候可以加一滴罗马洋甘菊或者给孩子泡澡的时候，在一杯牛奶中加入两滴罗马洋甘菊。
还有好多宝宝会有湿疹问题，那么我们也是首选罗马洋甘菊，doterra的创始人之一，希尔博士就是前面大家看到的这个视频，有一个着名的湿疹膏，配方，罗马洋甘菊加乳香，蓝艾菊，永久花，广藿香各一滴，你在30毫升的无香乳液里混合之后，每天给宝宝洗完澡涂抹，效果非常好，大家可以试一下。
再来呢，就是茶树。茶树可以清洁孩子的肌肤，对于尿布疹，蚊虫叮咬，湿疹等过敏状况都有很好的缓解，使用方法就是按照这个稀释比例直接涂抹在患处即可。
那么，保卫精油肯定是每个小朋友都要常备一支的。
我们可以在家里做日常的香薰来预防感冒和交叉感染，抵抗力比较差的小朋友可以每天晚上熏保卫加乳香。
同时涂抹脚底来缓解感冒或者其他的不适症状，来缩短这个病症。
这里呢，我给大家推荐一款保卫喷雾，这是一款非常常用的精油喷雾，很多，妈妈会发现宝宝开始读书以后，生病的次数就多了，或者到公共场所容易生病，这是一个正常的现象，因为孩子接触病菌的机会多了呀，交叉感染的机会也就多了，那么这个时候我们就需要用到这个保卫喷雾，在孩子的衣物上，玩具上喷一喷，研究显示呢，保卫的抑菌效果可长达七天非常之久，可以大大降低孩子的感染病菌的这个概率。
那么，针对于我们一到三岁的婴幼儿，这个时期儿童体质较弱，孩子也比较容易堵塞，容易产生这个呼吸系统，消化系统的问题，这是一个非常普遍的现象，现在好多小朋友都有鼻炎啊，我们家小宝也有。那么我们推荐常用的精油就会有乳香，红菊，顺畅呼吸，乐活等。
乳香被称为精油之王，萃取自珍贵的长在沙漠里的乳香树脂，具有温暖清新的气息，非常温和，肌肤，涂抹在宝宝的皮肤上，可以使皮肤滑嫩。同时还可以抑制细菌的感染。乳腺温和自然的香气可以让宝宝更有安全感，而且不容易哭闹。
红菊的特性非常温和，法国人称它为儿童药水，经常用来调理儿童消化不良和打嗝的问题，它可以帮助消化，利肝利胆，调理肠胃，我们一般是在红桔精油涂抹在腹部，顺时钟，按摩，也可以在烹饪的时候加在食物里。当我们加入两三滴的红橘，有的时候这个美味度非常的好，这款精油也同时适合老人，孕妇和体质娇弱的人使用。
那么顺畅呼吸这款精油，很多人就是因为它解决了自己的鼻炎，所以说都爱上了doterra。这个精油非常有效的控制了孩子的鼻炎问题，如果小朋友有感冒，鼻塞，咳嗽等呼吸系统的问题，可以讲这款精油涂抹在这个鼻翼的两侧，胸口或者后背部的位置，如果晚上因为咳嗽而睡不好呢，建议涂抹在同时呢，要进行香薰，可以有效的缓解小朋友意外的咳嗽。同时提升大家的睡眠质量。
乐活复方里的成分是各种的香料，我们戏称为香料聚会，它具有平衡消化系统的功能，同时适用于胃痛，胃胀，消化不良，呕吐，便秘，腹泻等，常见的这些肠道问题，我们一般是将一到两滴的乐活按照这个稀释的比例涂抹于肠道的位置，可以搭配生姜，薄荷，有效的缓解这些不适感，那么乐活对于这个腹泻和便秘呢，都有双向的调节作用，这个比较有意思，当孩子便秘的时候，我们可以用乐活顺时针按揉肚子，腹泻的时候呢，用乐活逆时针按摩肚子就可以了。
那么三到六岁的学龄前儿童会存在这个环境的威胁，比如说分离啊，焦虑啊，玩耍打闹，不爱吃饭甚至换牙的问题。那么我们推荐的精油薄荷，圆柚，野菊，永久花和小茴香。
薄荷对人体的各个系统都有非常好的帮助，常用来提升醒脑，镇痛，退烧，不可能，也同时具有双向的功能，热的时候可以清凉，冷的时候可以暖身，用于感冒，发烧，消化不良，荨麻疹，哮喘都有很好的这种缓解作用，那么我们把薄荷，茶树，薰衣草称为退烧三宝啊，大家记住这个在需要的时候用。
宝宝发烧的时候呢，可以用这三支精油来进行细胞律动。同时呢，也可以用这三支精油进行温水擦浴，退烧的效果会更好，而且不容易反复。
圆柚和野橘是一种非常温和的精油，温和到孕妇和儿童都可以安全的使用，特别适合于儿童的这个消化不良。而且也只是很容易被小朋友喜爱跟接受的。基本上90%多以上的小朋友都会喜欢这个野橘精油，闻起来是非常的香甜的甜橙味能让人心情非常愉悦，充满着阳光和正能量，当孩子难过的时候，可以让她心情变好，不爱吃饭的时候呢，通过嗅吸和涂抹也去来提升胃口。
永久花精油呢，我们称为不雕花或者蜡菊，它有非常强的淤血功能，当孩子碰伤或者磕破的时候呢，我们可以把永久花直接涂在皮肤上，用来止血。然后呢，它可以修复这个细胞和促进细胞的再生，或者流鼻血的时候也可以稀释涂抹，它可以降低这个流鼻血的次数。
对于六到12岁的大龄儿童，我们更要关注于孩子的情绪问题，他的注意力分散，长个子也会引起生长痛。
那么我们推荐用佛手柑，活力抒情，全神贯注，迷迭香，还有道格拉斯冷杉，佛手柑呢，它味道很清新，类似于橙和柠檬的一种混合，略带花香，用佛手柑精油来熏香，可以安抚孩子的焦虑，沮丧和紧张的情绪。
活力苏醒可以帮助消除情绪的抑郁，悲伤和焦虑，适合在心情特别需要鼓舞的时候使用。他用来熏香，可以振奋精神，恢复活力，特别适合为孩子加油打气。
全神贯注，这款精油呢，味道非常好闻，它能使你增加注意力，促进思绪清晰，特别适合学习中的孩子，保持平衡和专注力，也帮助自闭症的儿童和过动儿舒缓症状，使用方法，香薰，或者涂抹在孩子的后颈部，耳后，太阳穴的位置。
迷迭香呢，可以帮助孩子提高记忆力，使用方法可以配合椰子油稀释，涂抹在头部和熏香。在咳嗽的时候可以涂抹胸前，肺部的位置来止咳。也可以帮助舒缓肌肉和紧张疼痛，缓解疲劳等问题。
马上又到考试季喽，期末考试的时候记得要熏迷迭香。
道格拉斯冷杉呢，是比较神奇的油啊，他长得非常的高大挺拔，用来做这个圣诞树特别好，那么他有另外一个特别的属性，就是说作用于骨骼肌肉系统，搭配冬青舒缓，可以帮助代谢身体的肌酸，缓解这个肌肉的疼痛，肌肉，骨骼的疼痛，还可以通过这个嗅吸和涂抹来帮助孩子长高。
这款我是特别稀释完了，一支，直接给大宝交给他自己使用的。他但凡有一点骨骼疼痛了，就让他自己用就好了。
最后呢是天竺葵，它被称作小玫瑰啊，有玫瑰的香气，有安抚作用，比如说宝宝啼哭哦，那我们可以用它来稀释后涂抹脊柱，配合胸腔，然后也可以涂抹他的肝脏区和脚底，头皮抑脂可以涂抹在头上。同时，天竺葵还具有滋润肌肤的作用，使肌肤保养品长用的成分。
有妊娠纹的妈妈们也可以用天竺葵搭配薰衣草各三滴按稀释比例来涂抹需要的部位。
#关于外出旅行#
马上到了寒假，又到了大家带孩子外出旅行的时候。那么我建议大家必带的精油有乐活，乳香，薄荷，保卫，薰衣草，野橘。这些精油可以帮助预防一些突发性的紧急状况，比如说提振情绪。然后清洁手部，意外受伤，头疼脑热，肚子不舒服，感冒这些我们全部都能用得上。
那么今天的儿童用油课程我就讲到这里，希望对各位家长有所帮助，也欢迎课后大家参与交流！谢谢大家的聆听，祝大家生活愉快！
② 30岁+必备的7种抗老精油
30岁以后皮肤逐渐走向衰老状态，皮肤开始失去质感，失去弹性，慢慢会出现色素沉着、毛孔增粗等皮肤问题。再伴随着年龄的增长，眼角开始出现细纹，法令纹也慢慢加深，皮肤开始进入一个衰老的状态，不好好保养，紧致，面部的脂肪开始移位，皮肤出现凹陷。
这个时候可以选择抗老精油类的精油护理肌肤，精油特有的高渗透性，能直接作用肌底。
1乳香精油
乳香精油具有抗衰成分可以促进细胞再生、促进伤口愈合，以及帮助肌肤保持润泽、白嫩。
一祛皱保养小配方:乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 mlo
2.大马士革玫瑰
玫瑰精油被称为“精油之后”。能深入肌底，以内养外，淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的 健康 肌肤
女祛皱保 网络不太顺畅，请检查网络设置 莉1滴+橄
榄油10ml
3.檀香精油
檀香精油，特有的甜而温柔的香气，它特别适合老化、干燥、缺水的肌肤、可以淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹。
一祛皱保养小配方:玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依兰1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml
瓷4.茉莉精油
茉莉精油能重现肌肤活力、增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩、可滋润干燥皮肤、延缓衰老。
一祛皱保养小配方:梧花精油7 滴+茉莉精油1滴
+10ml 基底油
5.甜橙精油
甜橙精油中的维生素C还是抗氧化的物质，可以延缓肌肤衰老，防止皱纹的提早出现，还可以促进皮肤内胶原蛋白的合成，让已有的细纹被淡化。一祛皱保养小配方:甜橙精油6滴+乳香精油4滴+天竺葵精油3滴+玫瑰果油25ml。
6.天竺葵精油
因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满，主要功能在于调肤，对松弛、毛孔阻塞及油性皮肤也很好。祛皱保养小配方:乳香精油5滴+天竺葵精油3滴+甜橙精油3滴+玫瑰精油2滴+玫瑰果油25ml。
7.永久花精油
永久花又称不凋花，因活化使肌肤回春之效亦用于抗老产品，用以淡化皱纹，促进皮肤更加年轻有光泽。
一祛皱保养小配方:白檀香木精油2滴+永久花精油2滴+葡萄柚精油2滴+荷荷巴油30ml
以上几种精油，可以当着精华液使用，早晚洁面爽肤水后，取3-4滴精油按摩脸部。女人一定要好好爱自己