A. 网友们有什么好的洗发水推荐吗
其实每个品牌的洗发水，都有很多种，功能性不一样。买洗发水的时候，可以给促销员特别说一下，要那种有 控油去屑功能性 的洗发水。头屑多，头发比较油， 海飞丝 有一款 专门控油去屑的效果不错。超市里还有几款运动型的洗发用品可以试一下。我目前用的是 阿道夫 ，感觉效果也还是很不错。另外，如果头发太油了，就 可以不用护发素 。这样可以减少头发的油性。还有如果确实所有的洗发水都不管用的话，可以尝试看一下医生。头屑太多头发太油，有可能是一种病变，可以 吃点中药内部调理一下 。
网友们有什么好的洗发水推荐，我是生活领域创作者，下面把我亲身使用过的洗发水给你分享推荐，相信一定有适合你老婆的。
海鸥洗发膏+蜂花护发素：上海家化的东西。海鸥用起来不错，感觉洗的很干净，用完了头发干涩，正好用蜂花，可以多用些，这样头发才能够顺滑些。但是对于我来说保持时间有些太短了。两天头发就油了，头屑也在用完一天后多很多。
六神：极力推荐的！！我用着很好，一般来说我洗完头都只能撑两天，用他家的洗发水可以撑四天头皮不发痒。重要的是头发变得柔然顺滑。同学在我洗完头发后摸一下我的头发就立即去超市买去了！也是上海家化的东东，他家的东西我比较信，不过他这个洗发水是专门针对夏天设计的，冬天用好象不是太合适。
霸王：网上评价似乎是很好的，不过对于我来说并不好使。可能是个人的原因吧。
百年润发：就那样吧，去屑清洁效果也一般。我用那个去屑的，第二天就会痒，可能是头发的原因吧。
奥尼啤酒香波：和百年是一家出的，价格要便宜一半去，个人觉得比那个好使，我宿舍同学用着也不错，用了我一次专门就买了一瓶。
隆力奇：洗洗头发挺舒服的，我妈很喜欢用，说是不错。
拉芳：我上高中时候宿舍老大极力推荐的，弄得跟推销员似的。不过我用着倒是一般，可能是发质问题，我的头发偏油，她的比较干。
蒂花之秀：也有用过，也是同学推荐来的。玫瑰的味道很好闻，不适合我用。
力士：我用的是那个汉方飘长真魅，而且是一套一起用，洗护，发膜。用了大概有两套，因为头发长所以用来感觉还好，就是太麻烦了。
清扬：因为头屑多所以才会买的。起初也是大赞的，去头屑效果实在是很好，然而用了一段时间后发现，好像效果消失不见了。难道是我头屑太顽固，对他家洗发水免疫了。不过我身边的人很多是这样的，起初用着很赞，之后就发现没效果了。
海飞丝：网上评论挺好，我也是一套来用的，用得时间长了也就没有什么效果了。
标榜：说是专业美发的。洗完之后头发巨好，真的是柔软顺滑，好到不行。不过不知道为什么，我用了就会掉头发，也不是很多，因为本身头发就很多。据理发店的人讲是因为没有洗干净，不过用用别的不会这样，我洗发的习惯一直也一样。
飘柔：很长时间不用了。我好像是经常会换洗发水的那种人，不太能坚持。用起来没有什么特别的。宿舍一个女孩一定要用他家那个绿瓶的，用惯了，说很好。
舒蕾：那个头发那个飘呀，真的是如广告所说，哎~叹一个，我的头发因为油，所以难得有过那种头皮清爽的感觉，他家的可以。不过也是很久不用了。
潘婷：小时候看广告，顽固的认为他家的洗发会把头发养很好，所以顽固的要用这个，后来也就不了了之了。
花香5：这个洗发水现在市面上不知道有没有，以前用过的，很香，真的是很香，因为据说就是持久留香的。那个时候也是有伊卡璐的。
伊卡璐：用过几瓶，没有什么特别感受。
迪彩：其实是颇用了一段时间的，尤其是他家的那个防风沙的防护精华，感觉那个在头发快该洗的时候用比较合适，好象如果刚刚洗完，那个精华会把所有灰尘吸附在头发上，倒是不伤头发了，不过头发脏的就快了。洗发的效果好象还行，不过好象养发更加好。
好了介绍到这里，我觉得上述一定有适合你老婆的，希望我的分享对你帮助。
你试试云梳的桉姜洗发水，超市里面的大多数化工类的，通过去屑止痒剂来抑制头屑，长期使用后会产生一定的耐药性，从而导致去屑效果大不如前，但是桉姜类的洗发水主要通过生姜和桉树叶来去屑，天然配方，所以不会有依赖性，一般使用半个月左后头屑问题便可以得到根治，之后再换回普通的洗发即可，注意之后不要再选择去屑洗发水，功效性洗发水都不太适合长期使用。
我国的洗发水品牌多样化，市场普遍可以看到的有:飘柔、海飞丝、清扬、潘婷等洗发水。也有很多直销公司的洗发水比如:安利、完美、无限极、荣格等。有防脱发、防晒、植物配方、草本调理、焗油等产品。选择什么样的洗发水好呢？这得根据自己的发质来选择。
我的头发以前有头皮屑，用了荣格 科技 的银离子去屑洗发露后，就再也没有头皮屑了。因为这款洗发水含有生态活性银离子，能有效去除头屑，还具有良好的柔顺效果。同时本品采用先进的离子渗透技术，迅速渗透进入头发的根部至发梢，增加养分含量，修护头发表层，并能及时补充头发所需的营养，改善头发的生长环境，令头发得到呵护，使秀发免受损害，防上开叉，防静电，保持持久的滋润亮泽，洗后令头发柔顺光滑，洒脱自然。
我是油性头发，从来都不用护发素，那玩意儿用完之后虽然头发很顺滑，但是也更加油是真的。跟几天没洗头一样，所以，我觉得油性头皮的朋友在选用洗发水的时候，不要一直只用那一种，要换着用，比如
清扬、美多丝、施华寇、柏缇、海瑟薇、潘婷这些都不错的，有条件的可以选择性价比高的卡诗和欧舒丹
全网上人人推（吹）的吕洗发水！
所有都不好用！不管什么颜色！
（我的早就被我扔垃圾桶了，网上找的图，凑合看一下，就是为了让我的小可爱们认识一下它，以后看见了离远点！）
我真就不明白了，某些人推荐的洗发水，自己连用都没用过，是怎么把它夸（吹）的天花乱坠的？
还有的明明头皮屑（差评）都满天飞了，却还腆个大脸去吹捧它们来赚昧良心的钱！真的把粉丝们都当小傻子吗？
什么好用不贵，一用就是好几年之类的鬼话，我就想问问，你真的用好几年了吗？那你现在还好吗？
看看成分表
甲基异嗐唑啉酮，甲基氯异噻唑啉酮，排名那么靠前，简直就是防腐剂勾兑的洗发水，用好几年的，头皮居然不过敏，我就想说一句，您那脑瓜皮真抗造！
瞧瞧前几年它把我祸祸成啥样了！！
肉眼可见的秃，扔了扔了，怕了怕了~~~
那为什么这样的垃圾还能这么火呢？吹出来的！！！
------------------------------
爱我的小姐妹们都知道，我是一个洗发水的狂热爱好者，基本上是哪个热门就买哪个，感觉这道题我要是不回答，都有点对不起这些年我在脑袋上花的这老些银子~
来瞧一瞧，看一看了啊，盘点一下买洗发水而破产的妖儿，洗发水的回购清单！
Mercury Duo
日本的女神品牌，简称：女神洗发水，上市半年，COSME5.9高分，数百七星好评，日本的好多明星模特都有推荐过！
包装长得好看，俘获了我的少女心，味道也是超级清新的植物花果香。
主打纯植物提取的氨基酸洗护，不含硅油，最主要的一点是，她里面含有抗静电的成分，即使冬天，脱大衣的时候，也没有满脑袋头发，各飞各的，谁也不和谁商量的尴尬处境！ 干性发质无槽点~
T.Lab咖啡因洗发水
脱发女孩的救星！
本秃头妖人生三大乐趣，吃饭睡觉搞头发，发际线严重告急，我的托尼亲哥哥怕我秃头被男朋友分手，让我赶紧用含有咖啡因成分的洗发水洗洗~
不洗不知道，一洗吓一跳，濒危的发际线居然有希望了！
（活脱一个美猴王！哈哈！）
这个洗发水的主打成分就是咖啡因，咖啡因能够激活脑袋上的毛囊，同时还可以延长发根的活跃周期，刺激和促进毛发的生长！
控油效果也超级好 ，之前头皮一天就油了，现在起码能待三天~
味道也有些与众不同，是咖啡味蛋糕的味道，我一般晚上不敢用它洗头发，怕饿~
资生堂玫瑰园洗发水
专门针对东方女性设计的，她里面添加了超级珍贵的玫瑰花蒂油，可以很好的护理头发丝，揉搓的时候泡沫量超级丰富。
味道也是超级好闻的玫瑰花的味道，这个系列真的是 玫瑰花香护肤品的鼻祖 ，彻底沦陷在味道里，无法自拔……
干性发质的亲妈，油性发质别碰~
ALEBLE修护洗发水
打败了我的柴火垛发质，烫染真的特别伤头发，每次洗完头，发梢就好像被炮弹炸过了一样！简直就是金毛狮王成精了
买这个洗发水的时候，真的是因为好奇这个角鲨烷的成分，以前只听过角鲨烷加在护肤品里面，还没听说过往洗发水里加的，结果，用一次就被圈粉！
天哪，头发柔顺了之后，也太好看了吧！
后来做了这方面的功课才知道，这样的发质主要还是角鲨烷的功劳，它可以减少头发角蛋白的流失，还可以修复受损的毛鳞片，修复头皮，越洗越顺溜的头发，简直太爱了！
烫染发质靠它续命~
科颜氏椰香洗发水
洗完头就是行走的大椰子！太好闻了叭！
它里面添加了氨基酸和椰子油的成分，清洁头皮的同时还能柔顺头发！成分超级温和，我头皮长痘敏感的时候，用着也不会刺激！我的头皮表示特别有安全感！
透明的着哩质地，搓搓搓的时候泡沫也很丰富，洗完之后头发的手感特别好，很柔顺，控油效果一般，所以， 适合干性发质啦！
Aphrodes防脱洗发水
我闺蜜生完孩子之后疯狂推荐，一开始的时候我还以为她坐月子期间加入了什么神秘组织，直到我被他按头威胁买了这个洗发水……
好吧，这个组织我也加入了！
洗头的时候从一开始的一团一团的掉，到现在几根几根的掉，就是一瓶洗发水的功劳。
我闺蜜
哄孩子的时候嫌弃头发太多，顶在脑袋上太沉，剪成短发了（好凡尔赛啊~）
对抗产后脱发，简直绝了！这不会是专门为产妇设计的吧？
即将当妈妈的小姐妹们，千万记住，洗发水准备好，藏起来，别被老公偷偷用了！
毕竟洗头发时候，薄荷的清凉感对抗脑瓜皮的油腻感，没有人不稀罕！
AESOP洗发水
洗完之后的感觉就两个：通透！ 很适合油头。
用习惯了超市或者日系保养款的洗发水的人估计会有点不习惯，（我就用不习惯），因为他刚冲洗的时候确实不太顺滑，还稍微有点涩， 我男票对他的感情就完全是相见恨晚~
洗完之后头皮的感觉是真的很舒服，能感觉到的透气，对化学残留物的清除和调理头皮出油过度都很有效！
------------------------------
最后，祝我的小姐妹们无论什么时候都不会秃头！！！后续还有什么好用的，我会继续补充！爱你们呦~~
应该是“润发100”吧！但，99.99%的都是假冒“润发100”！很难买到真货！
我人间狮王在这个问题上必须拥有姓名！
说在前面：
参考价：89（限购优惠价！）
适合发质：任何发质（特别是受损易断发质和大油头）
这个是我近期刚用完的，简直是爱死了！
正儿八经的根正苗红： 韩国名门制药联合研发的，有韩国食药监防脱报告书 ，前些日子买我看还得了个韩国年度最佳洗护品牌的奖。
这些都是表象，成分表虽然放这里但是我也看不懂哈哈……我也是经常折腾头发的选手嘛，用这个洗头从来没出过错，就是揉揉滴蓬蓬滴，意外之喜就是确实掉头发掉的少了很多，剪了坏头发之后也很少断发了~养发就用它！！！
参考价：79
适合发质：油头、头皮屑
我买它纯粹是因为好奇心，不知道咖啡因加到洗发水里是个啥玩意，买来一闻就醉了，这提拉米苏味加上透明藕粉的质感真是绝了，成分肯定是安全的了，咖啡肯定是有，都闻得出来的，我都怕晚上洗头睡不着觉。
不太适合干枯发质，我的干草垛闺蜜用着有点涩，但我这大油头，用完蓬松感空气感秒杀一切洗发水了，两天不洗都完全顶得住！
不过就是稍稍有点不禁用呀！双十二买来的现在就剩一半了！
参考价：169
适合发质：干枯发质、防脱效果待定
这个是我的败家爷们儿被营销套路套住的产物，不过意外地适合他用我也不好意思说啥了啊啊啊！
薇娅推荐的了，确实是看得见的生姜颗粒，浓浓的止咳糖浆的质感……和味道哈，很适合他的又干又rua的头发，感觉营养很丰富的样子，但是我这种油头的，用了就有点爱油了！
看这压一下就搞这么一大坨……果断是比上一位还不禁用……
参考价：69
适合发质：大油头
纯为了颜值而来，才买来刚用了两次，盒子还没扔呢，就被圈粉了！真的太好康了哇，而且味道也是甜甜的淡花香，淡粉色透明粘滑质地，我用的这两天感觉非常好，头发蓬得感觉风都在发根里钻来钻去的，出门头皮都有点凉凉哈哈！
它家主打的是超多种氨基酸的成分，我是看不懂成分表，但是我认识氨基酸的哈，相信宣传是真的，大家放心用哈！包装真的太好看了！
（未完待续，用时间长了有不同感受会持续更……）
前面我也有讲过了，真的不要给洗发水太大的期待，指望它除了温柔滴洗干净头发之外还有什么特异功能，这个我做过笔记了：
对着表格根据需要买，至少不会出错哈！
现在的洗发水也几乎都很少有带硅油的了，假滑的是少了，真滑的也少了！我这油头不用护发素都会觉得头发干（干了会更容易出油），所以不管是油头干头还是受损的头发，补水保湿也是养发非常必要的环节啊！
所以，一定要用护！发！素！
参考价：40（180ml）
适合发质：受损发质
适合染烫之后的受损发质，我不是也很爱折腾头发嘛，每次染烫之后都是把它跟发膜配合着持续用一周（发膜用2-3次，护发素每天都要用），我是不管用什么洗发水，如果不用护发素就很容易起静电，夏天都是！用这个护发素就是看得见的水润柔顺了，修复力超强！远离静电！洗头界的金纺！
但是我头发发质比较稳定的时候就不会用它了，营养比较多的，我这油头会容易油啦！
参考价：65（535ml）
适合发质：油头
我这个也马上就用完了，就是控油的护发素，老品牌了用着没毛病，是很轻柔的，适合油性发质，我日常基本都用它，但是不太适合刚染烫之后的受损发质，营养没有那么足，只能锦上添花。
还有——发膜技能加成！
参考价：75（12ml 8）
适合发质：干枯受损发展
原谅我没有现拍的图了，我的老早就用完了，真的是超级补水，强效修复的，之前只要有染烫回来之后必用的！完全没有差评！不过没有继续用因为我有新宠了……
参考价：89
适合发质：目前我的油头和男票的干rua发质用着都没问题。
对的，就是上边那个根正苗红的品牌，还是假装放个看不懂的成分表以示专业……
我也是上个月才知道它家有发膜的，毕竟洗发水过于优秀，真的忍不住要拔草它家的一切（一切好像也就这俩……），果然它并没有让我失望！
仅限于我个人观点，感觉它比子弹杯更滋润补水，因为子弹杯我用着多多少少还是爱出油的，但是这个就是完全补水了又不会油，我是认为它是把水补到几乎可以水油平衡了……（是不是稍微显得有点偏心了……）
这一趴就此完结吧，我一时半会是不想再换用其他品牌的了！
虽然分隔线隔了一下，但其实我也没有别的要说的了哈！再见吧!
新来的洗发水我用着有特殊情况一定会及时报告！
看你的头发什么发质类型，爱出头皮屑的就用去屑型的，爱出油的就用控油清爽的，我的头就爱出油我用的无硅油控油清爽的洗发水，总之还是根据个人的体质选择一款最适合自己的。至于牌子吗，选择一些品牌知名度高，大众认可的就行。
我也是油性头发，还是那种外油内干的发质。爱打结爱分叉、冬天三天不洗就不能出门，春秋季梳头都起静电！我一直用黄色包装的飘柔洗发水（黄飘）。据说带焗油功能，搭配护发素的话，头发洗完格外柔顺 光泽。偶尔我会穿插用一段时间沙宣或者潘婷。海飞丝去屑的也用过，但头发会干。
我完全用不了力士，用一次就满头头皮屑，不知道为什么……
B. 草本守则精油怎么样
草本守则品牌起源于上海，是耀妆实业（上海）有限公司旗下精油品牌，草本守则精油来自全球六大洲，五十多个国家，两百多家种植园和工厂，18年精挑细选，18年全球匠心溯源，探访寻找真正优质的100%纯天然精油原料。独创研发的精油芯片瓶，在保证质量纯正的同时，也杜绝了精油造假。
据草本守则品牌创始人卢佑铭介绍，草本守则所属的耀妆实业（上海）有限公司是芳香生活方式倡导者，用科技的力量去诠释天然精油的价值与魅力。在这个理念的支持下，耀妆立足中国，放眼全球。从精油创新型应用出发，提出“嗅觉传达”的理念，为1000万假体和商家提供一站式健康空间解决方案。
草本守则 产品及服务：
NOSO智能精油香薰仪
设计师历经1899天精心打造 —— NOSO智能精油香薰仪。高效静音，5-7天无线待机时刻陪护。超声波纳米冷雾沉浸式养护，三维打造专属芳香空间。AI智能识别技术实现“一键智能”，可远程操控、精确控制香薰仪使用时长与强度，安排任务计划，DIY私人定制香薰方案。
草本守则部分精油产品
一、守护精油
守护精油作为一款经典研发的配方精油，含多种芳香植物精油成分，能够有效得对抗环境中的多种细菌和病毒。丁香的芬芳也是天然无毒的植物抗菌剂，就像小时候妈妈的怀抱给你安全感。
清凉的薄荷气息在家里散发芳香，净化空气，缓解呼吸压力。
二、专注精油
专注精油中含有多种芳香精油成分，纯天然的植物香气带来保持平衡和专注力的治愈能力
在日常学习工作中，为你舒解焦虑不安情绪，能够平静并专注的面对任何挑战。
三、甜梦精油
芳香植物香气带来自我疗愈功能，有效安抚焦虑情绪。
一缕果香伴随着静坐冥想、练习瑜伽的时刻，舒缓情绪压力，放下精神包袱。
四、真爱精油
真爱精油中含有少量丁香酚、肉桂醛，带来温暖、给人力量、提升自信，特别吲哚成分带来愉悦性感花香。有效缓解心理压力、激励神经、放松自我，达到身心舒适自在，放松自我的状态。
和喜欢的人约会出游，配上真爱精油，拉近彼此距离的真爱力量。
五、阳光精油
能有效安抚、滋养中枢神经系统。心理上起到舒缓焦虑情绪，营造和谐氛围，帮助人际间畅通交流的作用，芳香疗愈给人带来积极向上的阳光能量。
会议研讨、头脑风暴、设计创作......清甜的青苹果香激发你的灵感，创意无限。
六、乳香精油
精纯珍贵的乳香精油，其原料乳香树脂有着“基督眼泪”的美称，温馨清纯的木质香气给人安神静气的感受，帮助舒缓急躁、受挫的悲伤负面情绪。
瑜伽冥想，沉稳的木质调香营造平稳的氛围，使人心情平和。
七、欧薄荷精油
给你夏日清凉的欧薄荷精油，原产于地中海地区。极具穿透力的薄荷芳香，给呼吸道带来清爽感受。
休假在家，神清气爽的薄荷香，给疲惫的心灵注入活力，打开另一扇窗。
八、薰衣草精油
来自普罗旺斯的真正薰衣草，海拔1200 米阳光充足，获AOP小产区认证。作为疗效最广的精油之一，薰衣草精油具有非常强大的缓解作用，使压力过大的人得以安抚而放松恢复精神，睡前滴上几滴精油，薰衣草精油就是你最柔软的被窝，给你营造舒适睡眠环境。
九、尤加利精油
尤加利被澳洲居民称为“抗热树”，用树叶来治疗发烧、清洁伤口、发炎，焚烧尤加利树可以驱虫，清洁四周环境。尤加利精油自然清新有穿透力的气味，清扫烦闷和负能量。
居家办公，窗外天气正好，清风拂过，与尤加利精油的草本香味相配，助你保持好状态。
十、甜橙精油
甜橙精油温润甜美的甜橙香气带你驱散紧张和压力，重返童年，给你简单快乐。
放假回家，在卧室客厅用上甜橙精油，在它温暖的阳光特质中放下你一天的疲惫，感受家庭的温暖氛围。
十一、天竺葵精油
波旁天竺葵精油气味层次丰富，富含的香叶醇、香茅醇使得精油带有玫瑰气息。纯净、似玫瑰般的甜美香气会幻化成爱围绕环抱你。
睡觉、工作、泡澡......在任何时候都让它为你的生活缓解疲劳和焦虑吧，只有释放积压的情绪才能迸发出灵感。
十二、柠檬精油
柠檬精油的原料源自于日照充足的地中海小岛，意大利西西里岛。在感受清新果香的同时，仿佛能感受到来自远方西西里岛上的美丽传说。
睡觉时滴上几滴柠檬精油，柠檬的清新香气，如同微凉的夏夜吹来的海风，助你安稳入眠。
十三、苦水玫瑰精油
苦水玫瑰生长于着名的苦水丹霞地貌，稀有高原富硒品种，具有独特的中国特色。苦水玫瑰精油的香气含蓄内敛，沉稳坚毅，集聚东方之美。
香气在客厅卧室里缓缓挥发，浓郁悠远的东方之香，使人放下心里防备，与家人感受爱与美。
十四、黑云杉精油
黑云杉精油的薄荷般树脂口感，是来自寒带松柏科植物的独特气味。清新松香树脂的味道，唤醒昏昏欲睡的你；棉而柔长的香气，帮你放松紧绷的神经；干净通透的气味，为你平缓紧张的情绪。
凛冽的松香树脂味适合放在车上和办公室，为你带来绝佳的嗅觉体验，提高你的专注度，提神醒脑。
十五、茶树精油
茶树精油源自澳大利亚的优质茶树，天然无污染的生态环境，为茶树提供丰厚的能量。纤细的叶片，为你抵抗细菌病毒，净化空气，做你最忠实的守护者。
滴几滴茶树精油，将沉稳的草本木质香气带进客厅卧室办公室，为你提振精神。
十六、大马士革玫瑰精油
大马士革玫瑰精油花香纯粹、细致，气味通透，萃取的玫瑰精油素有液体黄金之称，小小一滴，凝聚千朵玫瑰精华。空气中沁人的花香，滋养心灵，是最让人心动的“斩男香”。
约会时伴随着玫瑰花香，为你们拉近心与心的距离。
十七、白玉兰精油
白玉兰精油有着独特的东方香韵，蒸馏精油会特别臻选“朵花”，香气馥郁。
净化空气、香化居室最好的选择就是白玉兰精油，清新淡雅的香气，给人带来心旷神怡的享受，提神醒脑，安定神经。
十八、金桔精油
给你幸福味道的金桔精油，清雅的桔子香气，用于治疗疲劳和失眠，缓解肌肉紧张，嗅吸时可能具有镇静作用；帮助身体自我察觉、放松身心。
让家里的每个角落充满金桔精油的味道，充满阳光的芬芳，时刻感受夏天的阳光和橘子海。
草本守则天然纯露
一、玫瑰花精萃露
大马士革玫瑰，花香纯粹、细致，世界上公认的玫瑰纯露提取的最佳品种。随时随地深层补水滋润，改善皮肤暗黄、干燥粗糙、皮肤松弛、肤色不均等困扰；清透质地更好吸收，使肌肤柔嫩莹润、透亮焕彩。
二、马鞭草酮迷迭香纯露
严选优质马鞭草酮迷迭香植材，每一滴饱和纯露，分子小、易吸收、直达肌底。天然温和植物调理，深层清洁、收缩毛孔、平衡油脂，改善皮肤闭口粉刺、毛孔粗大、水油不平衡等问题，还原肌肤细腻光滑。
C. 有没有专门的提神精油啊精油的功效怎么样
尤加利精油的功效
气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。
常见搭配：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香、马郁兰(促进尤加利精油治疗充血的效果。)、杜松（增加干爽的气味。）
心理功效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。
日常功效：
美容护肤、缓解鼻塞和头痛、歼灭细菌和净化空气、消除肌肉酸痛
甜橙精油的功效
气味：清新新鲜的甜橙味。
常见搭配：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木
心理功效：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度；
感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。
日常功效：
美容/按摩使用、身体/按摩使用、心理/香薰使用
柠檬精油的功效
气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。
常见搭配：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽
心理功效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
日常功效：
香炉和蒸发器熏香、做复方按摩油或稀释在浴盆中使用、做面霜或润肤乳的成分、做漱口水的成分、其他用法（这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。）
这三款精油组合在一起，形成提神精油，对于心理的感觉是一流的，而且综合起来的味道很好闻，甜橙的气味感觉会多一点。现在龙虎舒醒精华露有一款就含有这三种提神精油，效果很不错，除了提神，还有缓解压力的作用哦
D. 中医看精油与中草药的异同
夏天空间站
穿越古今，亘古不变的是精油的芳香
从中医来看，精油均属于芳香类药物，它们具有芳香类药物共同的特性。中医自古所用的药材当中，就以植物药为主，故中药又称中草药；
而精油是从芳香类的植物药当中所萃取，所以中医和精油从医理上天然是相通的。但精油毕竟是通过萃取获得的醇厚精华，相对于中草药原药材来讲，它的浓度更高、更容易吸收，给药方式也更多，因此精油和传统中草药相比，还是有一些区别的。
精油提取了植物的芳香部分，所以从中医来讲，所有精油首先都属于芳香类药物。在中医学当中，利用药物的芳香部分来治疗疾病的，功效通常表现在祛湿化浊、理气活血、温里散寒、醒脑提神这四个方面。
精油既属于芳香类药物，那么从中医上讲，它们肯定具有这四个功能中的某一项或者某几项，即使它们在作为中草药的时候，并不作为芳香类药物使用，但被萃取成为精油之后，因为芳香功能的显着加强，也会随之具有芳香类药的共同特性。
首先来谈一谈它对于治疗湿浊的效用。
【芳香类药物功效一：祛湿化浊。】
所谓湿，在中医是一个相当复杂的概念，大体来讲，是指人体内湿度不适中或者超出人体适应能力的一种情况。
如果是外感湿邪，会感觉到恶寒发热，“头痛如裹”。另外还有困倦，怎么睡都觉得不够，不清醒，而且睡了一觉起来，觉得跟没睡一样累；四肢、颈背部酸痛等。至于内生湿气，通常湿浊并称。一旦湿浊内生，则可以见到胸腹部胀满发闷，食欲不振，小便不利，浮肿，大便溏薄或者烂烂的不成形，即所谓溏泄。
中医认为，芳香类药物可以醒脾和胃，辟秽化浊，祛湿达邪，为治疗湿邪之要药。最常用的化湿药如藿香、佩兰、砂仁、豆蔻等，其中广藿香精油早就广泛运用，例如我们夏天常用来治疗风寒夹湿感冒的藿香正气水，里面就用了广藿香油；用来缓解头晕脑胀，治疗感冒引起的头痛、鼻塞等症状的方回春堂的汉方精油也含有广藿香。
精油作为芳香类药品，在祛湿化浊方面确有其独到的优势。（由于提炼方式的不同令精油比同类经过晒干、烘烤后的草药在保存有效成分方面要高出50-70倍）
在常见精油当中，可以归属于芳香化湿类精油的，有如下这些：广藿香精油，冷杉精油，冬青精油，迷迭香精油，马郁兰精油，丝柏精油，柠檬精油，天竺葵精油，生姜精油，胡荽精油，尤加利精油，薄荷精油，岩兰草精油，洋甘菊精油。方回春堂汉方精油，含薄荷、桉叶、连翘、广藿香、薰衣草、香柠檬果油等多种精油，可以说是一款芳香化湿类的复合精油。
这些芳香化湿类精油可以祛除湿邪和体内湿浊，驱除因湿邪和湿浊导致的肌肉酸痛、关节不利、水肿、小便不利、血脂稠、血粘稠度高等症状。外感湿邪和内生湿浊都能引起人体感觉困倦、疲乏、嗜睡，睡眠之后并不感觉清醒反而更加困倦，所以祛湿化浊类精油在对症的情况下通常会有“强化中枢、提神、消除疲劳、嗜睡、兴奋”这些作用，这也常为西医解释为心灵方面的作用。其实身心互感，湿浊一除，身心随之振奋舒展，应该说芳香化湿类精油仍然是经由对身体的作用进而达到心灵的层面。
从日常保健来讲，除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手，不妨尝试看看是否对自己有所裨益。
E. 中药另类用法，精油 *** 缓疼痛
文∕莉缇
传统中药也能萃取成“汉方精油”，为人体“马杀鸡”！透过闻味道、 *** 等方式，可改善失眠、经痛等症状，尤其以汉方精油搭配经络 *** ，因有中医理论为基础，研究证实，能替工作压力大的现代人舒缓压力、缓解疼痛、鼻过敏等问题。
不论是西方的 SPA 芳疗或汉方精油，最主要是萃取植物、中药的精油所产生的味道，让人们嗅吸后，精油可经鼻子吸入、 *** 嗅觉搏嫌，再传到大脑控制情绪的区域，影响人的情绪反应，让人心情放松；而且因萃取出来的精油分子小，也可透过 *** 方法，穿透皮肤、经络，进一步达到放松、舒缓的效果。
辛夷精油→缓解鼻过敏、呼吸喘
从中医角度来说，辛夷可用于改善鼻过敏、流鼻水等问题，阳明大学生化所教授蔡英杰表示，以辛夷萃取出精油，不管是 *** 或嗅吸，都能缓解鼻过敏、流鼻水、呼吸喘等症状。
动物实验利用小白鼠、先诱发其过敏性鼻炎发作，再以辛夷精油供其嗅吸，不但发现小白鼠打喷嚏、抓鼻子次数减少，且抽血检验也发现，小白鼠血液中的过敏指数也降为正常值。
蔡英杰过去也曾与桃园国军医院合作进行人体试验，研究发现，辛夷精油的确可缓解过敏患者的鼻过敏症状，研究成果还曾发表在加拿大国际耳鼻喉科医学会上。
汉方精油的运用除了嗅吸方式外，透过经络 *** 缓解症状效果更好。由于鼻过敏在中医来说属肺经，一般 *** 可从大拇指上的少商穴、顺着经络到肩膀肩窝的云门穴，若以辛夷精油 *** ，缓解效果更好；此外，迎香穴也是控制呼吸道的重要穴位。
●辛夷精油用法：
1. 以精油从肩膀肩窝的云门穴，顺着经络 *** 到大拇指上的少商穴。
2. 以精油 *** 鼻翼两侧的迎香穴。
3. 可将精油滴于口罩上。
4. 透过嗅吸缓解症状。
当归川芎精油→舒缓经痛、助血循
很多女性朋友生理期常会出现经痛症状，除了常用的止痛药外，当归加上川芎精油，也能缓解疼痛。这两种中药都具有活血化瘀、温经散寒的作用，美国整体芳疗协会 NAHA 芳疗师林君颖表示，在动物实验中发现，将此汉方精油涂抹在老鼠肚子上，其子宫平滑肌有舒张现象、对抗子宫收缩，再加上活血化瘀，有助缓解经痛。
研究也曾以台北护理健康大学的女学生为对象，在两次月经周期之间，将精油涂抹于小腹及腰部，结果发现，下一次的月经所带来的疼痛、不舒服确实获得缓解。
而当归精油也可用于打通任督二脉的小腿内侧三阴交、腹部丹田的关元穴、肚脐正后方的命门穴、背后腰部两侧的肾俞穴，按揉 3 ～ 5 分钟，可让人更有元气、体力好，加速血液循环。
●当归川芎精油用法：
1. 涂抹于腹部、腰部，有助缓解经痛。
2. *** 小腿内侧三阴交、腹部丹田的关元穴、肚脐正后方的命门穴、背后腰部两侧的肾俞穴，加速血液循环。
藿香陈皮精油→助消化、物芦肠胃蠕动
很多人常觉得胀气、不消化，建议肠胃不好的人，可以使用此精油缓解，尤其动物实验中也发现，涂抹于基蚂手小鼠腹部，可以帮助肠胃蠕动、消化。
使用时，可先以此精油按揉属胃经的足三里穴、腹部的中脘穴，并将精油滴入肚脐眼的神阙穴，且顺时针按揉 3 ～ 5 分钟或按压 30 下，可改善促进排便、肠胃蠕动、胃食道逆流、胃胀气、腹泻等症状。
●藿香陈皮精油用法：
1. 涂抹于腹部。
2. *** 足三里穴、腹部的中脘穴，并将精油滴入肚脐眼的神阙穴。
连翘青蒿精油→抗菌作用
环境周遭以及空气中有许多细菌与病毒，想要抗菌可试试连翘加青蒿精油。林君颖说，抗菌实验中，以引发青春痘的痤疮杆菌，绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等进行细菌、病毒测试，并以抗生素为对照，实验发现，抗菌效果甚至优于一般抗生素的作用，也有助对抗病毒。
在使用时，可以棉花沾精油涂抹于青春痘处，还可滴于口罩或手部，达到抗菌作用。
缬草精油→助安神
不少人工作压力大、常有睡眠问题，不妨可以缬草精油改善，人体试验发现，分析受试者嗅吸此精油后的影响，结果发现交感神经活性明显降低、副交感神经活性拉高，林君颖说，过去曾与东部医院的安养中心老人为对象测试，结果发现可延长老人的夜间睡眠。
●缬草精油用法：
1. 嗅吸。
2. *** 手腕上心包经的内关穴。
3. *** 手腕上心经的神门穴。
桧木精油→舒缓情绪、助眠
台湾产桧木，坊间也有不少桧木精油、香氛等产品，透过人体实验发现，让受测者嗅吸桧木精油、再抽取其唾液测验，结果发现体内可体松分泌减少，林君颖说，因体内可体松分泌多，代表处于压力下，但桧木精油确实可让体内可体松分泌减少，能舒缓紧张情绪、帮助睡眠。
善用中西精油，生活更轻松
芳香精油最早从西方开始发展，不过，蔡英杰说，中药的发展历史更加悠久，且因很多民众认为服用中药很苦，所以，才会慢慢发展出以精油方式，运用原有中药的原理，达到缓解疼痛、过敏等症状。
曾使用过西方芳香精油及汉方精油的桃园长庚中医养生健康中心主任乔圣琳表示，不管何种精油，各有其好处，缓解症状均不同，例如缓解呼吸道问题，可用薄荷、柑橘（柠檬、葡萄柚）等精油；经痛可使用马玉兰精油涂抹；而在抗菌、抗病毒方面，不妨选择薰衣草、尤加利、茶树精油等。
在汉方精油方面，当归、茴香精油分别对活血化瘀以及健脾胃、消化有帮助。乔圣琳说，中药或各类香草植物制成的精油各有好坏，中药制成的汉方精油，有传统中药为理论基础的好效果，但中药的气味较重；而香草等花草散发出的味道，则较能让人接受。
乔圣琳认为，精油属于一种另类疗法，民众可挑选适合自己的精油种类，缓解轻微的症状。不过，真正的疾病仍须寻求医师诊断、治疗，精油仍属于辅助性用途。
幼童、孕妇，先咨询再使用
精油虽有助缓解各种轻微症状，不过，有特殊体质、小孩、孕妇等使用时仍应当心。例如幼童正处于发育阶段，以及孕妇若担心使用后会不会影响胎儿，建议使用前可先询问医师。尤其怀孕前 6 个月以及 1 、 2 岁的幼童最好避免使用，以免发生非预期状况，但嗅吸方式，透过味道来助眠等，可在医师或芳疗师指示下辅助使用。
此外，癌症等重大疾病，虽有以精油舒缓疼痛、达到放松、安眠效果，但建议应避开肿瘤部位使用；有些癫痫症患者，较易受到特殊声响、声光、味道 *** 而发作，也应避免使用。
有些人属于燥热体质，也就是所谓的阴虚阳亢的人，常会出现口干、小便较黄、便秘、粪便较干、眼睛干等症状，应避免使用同样属热性的精油，例如当归精油，最好加些连翘等精油来调和。
若过敏体质者，为避免涂抹精油后皮肤过敏，建议可以先在手腕或耳后等皮肤较薄处涂抹精油，观察 10 分钟左右，未出现皮肤过敏再涂于身体其他部位，或是也可以基底油来稀释、减低过敏的可能。
F. 按摩时用精油真的有好处吗
现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。
1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。
A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。
2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。
3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。
精油使用注意事项
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
再要提醒的一点就是
同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次
精油使用方法
吸入法
1.室内吸入法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
2.简便吸入法：将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
3.长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
沐浴法
1.浸浴：放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所要的精油选好（一至三种），总滴数8--12滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理按摩法，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑料材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的按摩就可以了。
3.臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。
4.淋浴：三温暖或其它的沐浴法都可以利用纯植物精油。
直接涂敷法
本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时，注意避免精油跑进眼睛。
按摩法
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基底油”。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。
提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部按摩，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体按摩则约六茶匙，再依所需的比率调和精油。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加两茶匙基底油，1%为一滴精油加上一茶匙基底油，2%为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。
按敷法
1.冷敷：一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。
2.热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴与足浴。
喷雾法
于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后
依序为：
1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
熏蒸法
功效：
1.嗅觉维护 : 纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。
2.改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。
3.经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、
头痛等文明病。
使用方法：
1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。
2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。
3.依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。
一般来说不建议直接服用精油,虽然有的SALE可能说它家的精油可以直接服用云云,但这种恐怕就是它家的精油不纯才可以这样.
另外就是建议精油一定要使用名牌的如茱丽或O家等等,因为很多国内厂家都是在调和的精油,这个后面再说
如何鉴别真假精油？
要是精油真的能够将辨识的方法，三言两语就写出来的话，市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗？问题就在每种精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状。
举个最简单的例子：一般草类，分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。
花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。
其实，最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。
此外，颜色，也是个指针，例如洋甘菊，因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分“蓝（火巠）”，根据不同的产地有不同的品质，气味也大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能说：“你上当了”，别人是把里面的高贵的蓝（火巠）成分作抽离，才卖到你手上的。
精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是借由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。
这里要介绍四种精油，他们在面对肌肤上有着些微的差异，但是原则上来说，保养肌肤的工作是天天要做的，不仅是一种预防，也是一种态度。
首先介绍的是 玫瑰 ，玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加的活化，尤其是面对肌肤的衰老，只需要少许就能让肌肤感受到年轻，对于其它的精油来说，都无法替代玫瑰的效果，玫瑰对于美白的效果也是相当卓越。如果担心自己的肌肤已经不再是十七八岁的美人儿，可以使用看看。
橙花 的精油对于肌肤来说，具有一种回复青春的效果，在炎热的夏天，橙花的清爽很容易与玫瑰做出区隔，尤其在清新与活力中间感受到一丝的自然。很像在大自然中呼吸，却又受到大自然的呵护，对于橙花来说，许多仕女喜欢上这种略带衿持的香气(至少，跟玫瑰相较起来)。不管在东方或西方，橙花总给人无邪的感觉，这一个部分，在面对恶毒的太阳也一样可以管用。
熏衣草 在肌肤的使用上有着相当广泛的效果，不仅在镇静肌肤上面，在烫伤，咬伤的时候也能救急，气味宜人，让熏衣草的通用更加的让大家没话说。熏衣草的安全性高，不容易过敏，同时味道中性，相当适合男生与女生使用，越来越多的男生可以接受熏衣草，让在阳光男孩也能有对抗肌肤的草本秘方。
洋甘菊 ，又称之为地上的金苹果，在大部分的精油中，是最温和的，鲜少会发生过敏的状况，对于幼儿也一样可以享受花草乐趣，因此隔离霜或是防晒乳也很多有加上洋甘菊成分的。每次使用，总觉得味道清淡到快要遗忘的感觉，但是会感觉到温馨以及安心，对于在室内或是户外的活动都让我自己感觉到舒服。这是我觉得洋甘菊为什么许多人也很能接受的原因吧。
基底油简介
基底油是用来稀释精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含维生素，蛋白质和矿物质，它们是天然的高效保湿剂并提供了各种肌肤所需的营养。植物性基础油可放入冰箱保存,加入精油以后不要放超过半年,最好在2个月内用完!
基底油分为两种：多用基底油，以及特殊基底油。
l 多用基底油：下面这5种基底油既可以单独稀释精油，又可以与后面介绍的特殊基底油调和后一
起稀释精油。
1、 杏核油 （Apricot Kernel Oil）：从杏核中提炼而成，富含维生素和矿物质。是天然的保湿剂，质地比较轻，不油腻，有高度的渗透性。
2、 向日葵油（Sunflower Oil）：是一种质地十分精细的基底油，常用来做身体护理，富含维生素E。
3、 豆油（Soya Oil）：从大豆作物中提取，轻柔，营养丰富并容易被吸收。它尤其适用于油性肌肤。
4、 甜杏仁油（Sweet Almond Oil） ：从杏仁核中提炼而成，非常润滑，有软化肌肤的作用，用途十分广泛且适用于婴儿。
5、 葡萄籽油（Grapeseed Oil）：从麝香葡萄的籽中加热提炼而成，适用于油性肌肤。
l 特殊用途基底油：下面这5种基底油可以加到以上的多用基底油中以加强渗透性，滋养干性，缺
水的肌肤，或者延长按摩油的使用寿命。
1、 胡萝卜油（Carrot Oil）：富含维生素，尤其是维生素A。在使用胡萝卜油时，只能加入10%到某种多用基底油中去，否则他强烈的橙红色会在皮肤上留渍。
2、 芝麻油（Sesame Oil）：从芝麻籽中提炼而成，有淡淡的坚果的香味，其中包括85%的不饱和脂肪酸和15%的饱和脂肪酸。加入10%到多用基底油中可以加强疗效。
3、 鳄梨油（Avocado Oil）：从新鲜鳄梨中提炼而成，富含维生素A和B，并含有卵磷脂，蛋白质，和脂肪酸。它是极好的肌肤柔化剂并很容易被吸收。
4、 荷荷巴油（Jojoba Oil）：它是从一种常绿的沙漠植物内核中提炼而成的天然液体蜡。它的腊质和天然抗菌特性令它有很长的保存期限。荷荷巴油常作为面部按摩油的一部分。
5、 小麦胚芽油（Wheatgerm Oil）：它十分厚重及具有粘性，它有一种很难被掩饰掉的强烈气味，在多用基底油中加入10%-20%的小麦胚芽油可以作为天然的防腐剂并延长其保存期限。
先了解基底油,因为你以后会发现,几乎所有的单方或复方精油都必须用基底油调和后才可以施用在人体上.
可能不少新手看到此处还是不太明白精油究竟怎样用于美容
其实前面已经说过,如果家中有浴缸的就可以泡澡,即将纯精油直接按一定配方滴入水中
此外就是按摩,按摩是最直接最有效的办法,对于身体的就先不说了,如果大家去做过SPA的应该都有一定了解,自己在家也可配置精油来按摩
面部护理的精油运用可以按摩可以涂抹也可以轻拍,这要针对具体的配方来说,等运用纯熟后你完全可以自已配置卸妆油及美容按摩油(用于水后乳霜前)
有的JM可能会问用了精油后还有必要用乳霜吗?我看了一下各网页,一般来说都建议要使用乳夜,因为精油的挥发性吸入性都极高,它在皮肤表面的停留时间不长,所以还是有必要在精油后使用日常保养品,也就是说精油并不与其他护肤品冲突,正确的理解应该说,精油是一种加强护肤效果活化细胞的东西.
芳香精油调配及方式
l 芳香精油之调配原则
芳香精油是很容易挥发的物质，因此，调配芳香精油尚须注意下列几项：
1 调配精油的地方必须在通风良好的房间，以免气味过强引起身体不适。因为，精油的芳香分子非常微小，只要几滴的量，很快就会迷漫整个空间。
2 调配用的容器必须非常干净，以免破坏精油的品质。
3 保存精油所用的瓶子，必须是琥珀色或深色的瓶子，为的是防止光线破坏精油品质。不可用塑料瓶或滴管瓶，以免精油的品质受其影响，因为，精油会分解塑料瓶及滴管之橡胶。( 目前市面上有些厂商有用塑料瓶或滴管瓶严格来说精油浓度必须在3%以内才可 )
4 使用精油后，必须立即旋紧盖子。以免精油产生气化及灰尘掉落破坏精油品质。
5 调配所用之基底油，可互相调和。但勿与其它已制成按摩油的制品混合，以免破坏精油品质。
6 每次调配的精油种类不宜超过4种。长期保养用的调和精油浓度在6%以内。
7 一次调配的用量，以足够使用为原则，避免放久影响精油之品质。
l 复方精油的调配
所谓复方精油，即是2种以上精油加上基底油，稀释调和而成之保养用油。调配复方精油尽量不要超过4种以上。
百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。一般量稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）·1ml＝20滴。基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。
下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。
l百分比之订定
若以要调配6%浓度的复方精油,以10ml为例：
10ml Χ 20滴 = 200滴
200 Χ 0.06 = 16 (所滴之精油滴数)
一般保养 3-6%即可。
长期保养 3%以内。
修护理疗 6%以上，不要超过20%。
准备材料：
单方精油(Essenial oil) 、基底油、有色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃调棒、小麦胚芽油(天然抗氧化剂)
调配步骤：
先将基底油倒入玻璃量杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再用玻璃调棒搅拌均匀，再滴几滴小麦胚芽油即完成调配。 再将调好的复方精油倒入有色玻璃瓶瓶内，贴上写下所调的精油及日期的标签即完成。
※ 无玻璃量杯调法：
先将基底油倒入有色玻璃瓶杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再滴数滴小麦胚芽油，旋上瓶盖左右摇晃约20次即完成调配。贴上写下所调的精油及日期和标签即完成
这就是最简易的精油调配法,至于具体调配的处方,一方面可以看一下各网站的相关介绍,也可以多和坛子里的JM切磋,我在后面也会将自己找到的东西和大家分享,而且在对精油有了更深入的认识后,大家还可以调配自己的香水\面霜\面膜等
其实有时候想一下,平时各护肤品牌也都标榜自己的产品中含什么精油成份啊,有这种精华那种精华的,其实其中大部分就是我们所说的精油或其衍生产品,而这种厂商生产的东西真正的精华含量未必就高
一、精油其实和所谓汉方一样，只不过一中一西，其功效应是重内调多过外部的速效，所以对待精油的态度要宽容一些。
二、由于精油种类较多，功效不同，所以在学习使用前一定要由浅入深，多看书多看看有关的精油网页或论坛，而不要急于马上买产品来尝试。
三、要用就用高品质的精油，今天逛街的时候还顺便看了一下，我所知道的深圳的精油有安芙兰、BODYSHOP、汇美舍，安芙兰我买过它家的薰衣草，按照网上所教的鉴别方法，滴在卫生纸后大概十二个小时，发现其上留有油渍，最重要的是之后再闻发现纸上有一种很难闻的油味（有点象放久了的那种所谓哈濑味）这就是它有添加其他成份的证明，说明它家并不是100%的纯植物精油。至于汇美舍，则是因为它家的东西都太过好闻，这也是JM们要注意的一点，其实真正纯正的精油有很多的气味并不算是好闻，甚至有点刺鼻，所以如果你闻到一家所有精油都特别芳香，那就要注意了，这里边可能添加的是廉价的香精
四、这里就可能要说“便宜没好货”了，今天还在中信西武看到一家精油店，店名忘了，说是法国货，居然有2升装的尤加利卖，这种简直是匪夷所思，这里还要说明的一点是，据说，只要闻过真正纯正的玫瑰、薰衣草的人就绝对不会再买到假的了，因为那种真正纯正无污染的精油味是你的鼻子绝对认得出的。所以找机会去闻下吧。
五、如果潜水一段时间，想尝试一下，我建议先买一些最基本的，符合你要求的精油，看看对你有没有效果，或者说你有没有耐心玩这个。而薰衣草可以说是一种百搭精油，是所有新手入门首选了。
大家想用精油，一般来说肯定会先从香薰入手，因为这个可谓最简单、最安全，但也要注意，一是宜少不宜多，一般来说以10平米的房间为例，精油不要超过三滴；二是混合的效果好过单方。
介绍几个简单的香薰配方给大家
香熏灯配方
干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。
过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
美白：柠檬、佛手柑。
青春痘、消炎：茶树。
湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。
湿疹（湿性）：佛手柑。
至于滴数大家可自己根据配方混合，原则就是不要超过房间面积所允许的最高滴数，且宜少不宜多．
此外还可以尝试一下敷面法，
但此法多是针对生理疾病，如头痛等，要多学习后最好再用
“敷面法”
进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。
敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。
当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同，具体用法如下:
油性皮肤：柠檬(3滴) +丝柏树(2滴)
干性或成熟皮肤：乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)
中性或敏感皮肤：玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)
面黄或呆滞皮肤：尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)
消化不良：胡椒薄荷(3滴)，热敷在胃部
咳嗽：百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶树(2滴)，热敷在胸部
发烧：尤加利(4滴)，冷敷在头上
经痛：玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴)，热敷在肚腹间
太阳晒伤：熏衣草(2滴)
最后再给大家介绍一个自制卸妆油的办法
功能：清洁卸妆护肤一次完成
精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建议葡萄子油）
将天竺葵3滴迷迭香2滴，调和于5ml的基底油中，作为每天起床后与沐浴前的清洁护肤按摩油，可达到深层清洁与紧实肌肤的目的，之后再用中性沐浴乳洗净。
G. 精油最有效用在哪里（身体上）
一、精油其实和所谓汉方一样，只不过一中一西，其功效应是重内调多过外部的速效，所以对待精油的态度要宽容一些。二、由于精油种类较多，功效不同，所以在学习使用前一定要由浅入深，多看书多看看有关的精油网页或论坛，而不要急于马上买产品来尝试。三、要用就用高品质的精油，今天逛街的时候还顺便看了一下，我所知道的深圳的精油有安芙兰、BODYSHOP、汇美舍，安芙兰我买过它家的薰衣草，按照网上所教的鉴别方法，滴在卫生纸后大概十二个小时，发现其上留有油渍，最重要的是之后再闻发现纸上有一种很难闻的油味（有点象放久了的那种所谓哈濑味）这就是它有添加其他成份的证明，说明它家并不是100%的纯植物精油。至于汇美舍，则是因为它家的东西都太过好闻，这也是JM们要注意的一点，其实真正纯正的精油有很多的气味并不算是好闻，甚至有点刺鼻，所以如果你闻到一家所有精油都特别芳香，那就要注意了，这里边可能添加的是廉价的香精四、这里就可能要说“便宜没好货”了，今天还在中信西武看到一家精油店，店名忘了，说是法国货，居然有2升装的尤加利卖，这种简直是匪夷所思，这里还要说明的一点是，据说，只要闻过真正纯正的玫瑰、薰衣草的人就绝对不会再买到假的了，因为那种真正纯正无污染的精油味是你的鼻子绝对认得出的。所以找机会去闻下吧。五、如果潜水一段时间，想尝试一下，我建议先买一些最基本的，符合你要求的精油，看看对你有没有效果，或者说你有没有耐心玩这个。而薰衣草可以说是一种百搭精油，是所有新手入门首选了。大家想用精油，一般来说肯定会先从香薰入手，因为这个可谓最简单、最安全，但也要注意，一是宜少不宜多，一般来说以10平米的房间为例，精油不要超过三滴；二是混合的效果好过单方。介绍几个简单的香薰配方给大家香熏灯配方干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。美白：柠檬、佛手柑。青春痘、消炎：茶树。湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。湿疹（湿性）：佛手柑。至于滴数大家可自己根据配方混合，原则就是不要超过房间面积所允许的最高滴数，且宜少不宜多．此外还可以尝试一下敷面法，但此法多是针对生理疾病，如头痛等，要多学习后最好再用“敷面法”进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同，具体用法如下:油性皮肤：柠檬(3滴) 丝柏树(2滴)干性或成熟皮肤：乳香(3滴) 檀香木(2滴) 鼠尾草(1滴)中性或敏感皮肤：玫瑰(2滴) 甘菊(4滴)面黄或呆滞皮肤：尤加利(2滴) 甘菊(3滴) /松木(2滴) 熏衣草(2滴)消化不良：胡椒薄荷(3滴)，热敷在胃部咳嗽：百里香(2滴) 熏衣草(4滴) 茶树(2滴)，热敷在胸部发烧：尤加利(4滴)，冷敷在头上经痛：玫瑰(4滴) 蜜蜂花(4滴) 甘菊(4滴)，热敷在肚腹间太阳晒伤：熏衣草(2滴)最后再给大家介绍一个自制卸妆油的办法功能：清洁卸妆护肤一次完成精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建议葡萄子油）将天竺葵3滴迷迭香2滴，调和于5ml的基底油中，作为每天起床后与沐浴前的清洁护肤按摩油，可达到深层清洁与紧实肌肤的目的，之后再用中性沐浴乳洗净。有用,但有买到适合的,而且不能随便用,纯精油需要稀释后才能用