尤加精油治感冒怎么做

A. 尤加利精油来自澳洲的美物，芳香儿推用于退烧止咳化痰。

    说起澳洲尤加利树（蓝桉树），也叫口香糖树，使我想起来澳洲着名的蓝山国家森林公园，蓝山的名字来源于那里满山的桉树，桉树叶散发出的气体在太阳的折射下呈现蓝色，远看就像蓝色的烟雾缭绕，所以取名蓝山！澳洲的土着居民很早就发现了尤加利精油的杀菌和疗伤功效。如果有族人受了严重的外伤，他们就将尤加利叶绑在伤口上。

    尤加利精油还能治疗烧烫伤。只要将浸过尤加利精油的纱布敷在伤口上，就可以帮助伤口愈合，促进新组织生长。用尤加利精油按摩可以减轻关节炎、肌肉酸痛和纤维组织炎所引起的疼痛。

    尤加利精油呈淡黄色，具有非常清新自然的味道。因为尤加利树有许多好处，已成为喉片的重要成分。尤加利精油因为能净化空气、帮助呼吸顺畅，调整呼吸系统的功能。

桃金娘科  产于澳洲，名字桉树

蒸汽蒸馏法从叶片萃取

气味：清新自然树的味道

性味：辛、苦、寒

归经：肺经

主治：清热解毒，疏风解表利尿、祛痰

用法：涂抹、扩香

主要𢦓份：桉时醇和a－松油醇

尤加利入肺经，可治疗各种呼吸道感染，抗病毒，抗菌，对发烧、支气管炎、肺炎引发的咳嗽有很好化痰止咳作用。小孩子发烧除了退烧三宝（薰衣草、茶树、薄荷）外，尤加利精油按摩脊柱及足底对风热感冒引起发烧效果很好。

同时尤加利抗病毒，可以治疗单纯性疱疹引起口唇疱疹和生殖器疱疹，对带状疱疹病毒引起的水疱及神经疼痛效果好。

尤加利也很好的免疫刺激剂，对于经常易感冒人群、疲倦亚健康有调节作用。特别一款理想的香薰精油，可以帮助舒缓情绪，使人感到神清气爽。

尤加利有利尿功能，对于膀胱炎、阴道炎有调理作用。

                常见魔法配方

1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。

椰子油5滴＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶树3滴

2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。

尤加利2滴＋保卫复方2滴

3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。

尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴

4、肌肉酸痛：按摩关节炎，减轻肌肉酸痛。

椰子油5滴＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴

                  芳香小儿推拿

  婴幼儿外感风热感冒发烧咳嗽症状，可以把尤加利2滴，保卫复方2滴，配合退烧三宝各1滴使用分馏椰子油从上往下按摩脊柱10-20次，搓双足底10次，清天河水20-30次，很好清热退烧效果。

B. 感冒用什么精油，精油治感冒方法

感冒无法治疗精油，可以减轻感冒的一些症状。如果是细菌性感染的感冒，可以用茶树精油熏蒸吸入法，也就是用一盆热水，滴入一些茶树精油，然后熏蒸面部，盖上大一点的毛毯，把整个头部改在脸盆上面。让精油和热蒸汽吸入肺部。一可以减轻鼻塞的症状，二可以让茶树精油进入体内消炎杀菌。

C. 尤加利精油怎么用效果好

尤加利精油的用法:
1、美容护肤：
尤加利1滴
每天早上洗脸时，把其滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。
2、缓解鼻塞和头痛：
尤加利5-8滴/2-3滴
在一盆冒着热气的热水中滴入，用一条毛巾把头部和水盆覆盖，尽情地吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟，可治疗感冒、鼻塞、头痛/另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴入一块棉花片中，直接从棉片中吸入尤加利精油，也可获得类似的效果。还有一种方法是取基础油1ML滴入2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。
3、歼灭细菌和净化空气：
尤加利20滴+纯净水50ml
在纯净水中加入尤加利精油，摇匀喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。
4、消除肌肉酸痛：
尤加利4滴+薰衣草3滴
将其滴入浴缸/木桶的温水中，此时香薰油的香气便慢慢散发在空气中，边浸浴边尽情地吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开，身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳。浴后皮肤留下淡淡的原野香气，浑身轻松舒适，并能消毒皮肤，消除身体上的负能量，增加抵抗能力。

D. 关于尤加利精油的使用方法

尤加利精油的正确用法需要配合香薰机使用；如果想要用来洗脸或者做爽肤水，水或爽肤水与精油的比例为1：1；与基底油的用法为1滴尤加利精油配合100滴基底油的比例，调配出温和的尤加利按摩油，涂抹在需要按摩的皮肤处按摩即可。

尤加利精油的正确使用方法如下（需要准备香薰机、清水）：

第一步：首先把香薰机的电源线，连接到机器的底部上。

E. 精油怎么用才能达到最好的效果呢

首先你要认清是否是100%的精油。如果是就要先稀释。要先买基础油，大概10ML基础油加4~5滴精油，调制后就可以直接涂抹在身上脸上了。或在香熏炉的盘里放水加纯精油2滴香熏可以舒缓人的情绪改善各种疼痛。或在你的洗化用品里添加纯精油，以每份3`5滴为准。可以滋润皮肤头发等等，等同于香熏。还有你要先确定是精油不是香精哦。精油有益，香精有害。你可以将精油一小滴滴在水中，扩散成油面的是假精油，凝成小滴的则为真品.

精油是一种由天然植物的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、根、地下茎、树胶彧油性树脂中提取出来的具有挥发性质的香精。据说每2吨玫瑰花瓣才能提取出1千克的玫瑰精油，因此精油是植物中最精华的部分。最常用有以下几种方法：1.熏香法：在香熏炉彧香熏灯盛水器中加2-3滴精油即可；2.按摩法：通过面部彧身体的按摩使精油渗入体内，以达到护肤、美容、丰胸、瘦身、保健等效果，这是最有郊将精油成分带入体内的方式之一；3.沐浴法：将3-8滴直接滴入盛热水的浴缸中，随着蒸气的徐徐散出，一个芳香美人就诞生啦；4.直接吸入法：在盆中放入沸水，滴入1-3滴精油，用大浴巾将头和整个妥加盖住，深呼吸，持续5-10分，充吸收精华分。玫瑰精油：它适合所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、和敏感的皮肤，促进细胞再生、紧实，调理发炎肌肤；消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹等功效。（不可直接使用在皮肤上按摩，需要加基底油，如葡萄子油、橄榄油，我们在家使用通常沾适量晚霜在手中，加上1-2滴精油搅匀擦脸，可不加基底油。）禁忌症：孕妇及哺乳期间以及1 岁以内婴儿最好避免使用精油来按摩和泡澡。

玫瑰油：适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。对皮肤发炎很有疗效，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝！

我两年前开始接触精油。也算是个不大不小的精油巫婆了我也来讲讲我用玫瑰精油的经验吧！首先，玫瑰精油可以加在护肤品当中。用法：可以加在洁面产品、营养（爽肤）水、乳液、日（晚）霜当中。10毫升可添加3-5滴。（一定要搅拌均匀）初次使用，可以从2到3滴开始。任何肤质都可以使用。（对干性、受损、老化皮肤有特效哟）混合性皮肤使用，用不了多久你就会发现你的肤色开始均匀，油脂分泌旱涝不均的现象也会得到大大的改善呢！

二是，可以加在基础油中做按摩。也是10毫升中添加3-5滴。每周一到两次，效果真的很好！反正我是坚持用的。我以前肤色很暗，现在不光白多了，最主要的是，散发出健康的红润，而且毛孔也小了！

F. 用精油治疗秋冬季感冒之（一）

秋冬季，是呼吸系统问题的高发季，特别是感冒。我最近跟着我的芳疗老师——橙子老师，系统学习了秋冬季感冒的芳疗照护。我自己作为芳香疗法的受益者，也跟大家分享一下如何能够把芳香疗法实实在在的运用到生活中。

关于感冒，其实我们，特别是宝妈都清楚。感冒，哪怕你不去治疗它，七天左右也能好。如果你身体素质好一点，多喝芦滚水，说不定五天就搞定了，身体弱一点的小朋友啊，或者是老人估计十天也能搞定，那么为什么还要用精油。我们让身体自己对抗感冒不就好了吗？

有个很重要的一点，你有没有发现？感冒症状好了，可能只需要五天，已经不头痛、不流鼻涕、也不鼻塞了，但是你的咳嗽始终存在。我也见过一些小朋友，到了第三天第四天，你眼看他感冒就好了，好这时候开始给你扁桃体发炎，一下子就咽喉肿痛，怎么办，去医院。那去了医院之后到了第七天，你发现感冒可能好了，但扁桃体发炎还在。所以我们用精油去治疗感冒的“治疗”这两个字，要打个引号，从我个人的角度，我认为它是一个预防陪猛余的工具。

橙子老师讲课也好，分享也好，包括思路也好，都蛮数理化的。但是从今年开始她有所调整和变化，会从更多的角度去看这个精油，看这个病症本身。

中医呢，我陆续学习了四年左右的时间，但是我也只能说中医非常博大精深，非常深奥，然后派系也比较多。所以，在这里我给大家分享的中医观点去看感冒，那也只能说是抛砖引玉。我相信这里有一些同学，如果已经有相应的中医基础的话。这些问题应该是属于科普性的小问题了，对吧。

首先呢，中医会把感冒至少分为四类，其实还有第五类了，但主要讲有四类。

那后面这两种呢，我们不特别知启的讲，因为绝大多数人的感冒是风寒或者是风热。

我相信这里有些同学特别有心，他会去买中成药，然后会发现中成药有一些是治疗风热感冒的，有一些是治疗风寒感冒的。

那除了中医的观点之外，下一篇我也会说说西医是怎么治疗感冒的。

            ～～～未完待续～～～

G. 感冒咳嗽用什么精油好

最常用的六种止咳精油包括: 尤加利精油，薄荷精油，迷迭香精油，柠檬精油， 牛至精油， 茶树精油。

缓解咳嗽最佳的六种精油

1

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一种很好的止咳精油，因为它有祛痰作用，可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管，让更多的氧气进入你的肺，这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香，睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈，减少咳嗽的严重程度，建议一开始少量使用，例如1～2滴。记住，尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前，可先做一个贴片测试，确保他们不会出现皮肤的不良反应。

2

薄荷精油

薄荷精油是一种顶级的止咳精油，因为它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用，而且当你鼻窦充血时，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时，薄荷还可以缓解喉咙发痒，具有镇咳和止痉挛的功效。

对健康成年人进行的调查研究表明，薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量，这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度，提高呼吸频率和呼吸能力。

用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香，在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接对着瓶口嗅吸精油的气味；也可以将2～3滴薄荷精油（建议与基础油1:3混合）涂抹胸腔、后颈部和太阳穴（注意避开眼睛周围）。当局部涂抹时，你即可以单独使用，也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。

注意，皮肤容易过敏的人可以先少量测试，另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。（个人经验，如果是理疗等级的薄荷精油，2岁以下孩童发烧时，将薄荷精油1滴稀释20倍以上，也是可以使用的）

3

迷迭香精油

迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用，有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样，迷迭香也含有桉油醇，可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一种天然的免疫增强剂。

研究发现，含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的喷雾能够改善治疗组26名参与者的上呼吸道疾病症状。研究人员指出，通过连续三天，每天吸入五次这种混合油，参与者的症状有了更大的改善，包括咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。在仅吸入精油喷雾20分钟后，参与者就注意到状况开始有所改善。

使用这种精油来治疗咳嗽，可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合后涂抹胸腔及周边。注意：4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油，对怀孕的妇女也是不安全的。

4

柠檬精油

柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名，可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统，通过改善血液循环和减少淋巴结肿大，从而保护身体免受外界威胁。

使用柠檬精油来缓解咳嗽，有以下几种方法，

扩香：在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香，同时也可以配合滴入尤加利精油；

涂抹：将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后，涂抹并轻轻按摩脖颈，帮助淋巴排毒（柠檬精油具有光敏性，建议晚上涂抹）。

内服：如果内服柠檬精油，一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油，1～2滴加入饮用水或（一至两汤勺）蜂蜜中内服。

清洁剂：为了减轻咳嗽，首先要判断是什么原因导致了咳嗽，可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中，加少许白醋和约20滴柠檬精油，即可制成天然清洁剂，可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。

5

牛至精油

牛至精油中的两种活性成分是：百里酚和香芹酚，两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由于其抗菌活性，可以作为抗生素的天然替代品，抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性，由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的，因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至精油止咳，可以将3～5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2～3滴牛至与等量的基础油（如椰子油，皮肤敏感者建议1:5以上稀释）混合后，涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽，每天两次在一杯饮用水中滴1～2滴服用（根据我个人经验，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空胶囊中，温水送服吞下）。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用，所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。

没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的，所以我建议孕期慎用，先和你的保健服务提供者沟通。我不建议5岁以下的儿童内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油，然后涂抹脚底。

6

茶树精油

据报道，最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人（Bundjalung），当时他们将叶子碾碎，嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒，以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性，能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性，使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外，茶树精油有一种令人振奋的气味，可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。

要用茶树治疗咳嗽，可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香，也可以直接嗅吸瓶口的气味，或者用半茶匙椰子油稀释1～2滴茶树精油，混合后涂抹胸口和脖颈。茶树精油不能内服，也不应该在怀孕期间使用。

注 意 事 项

治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的，尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。

在这六种止咳精油中，尤加利、迷迭香和茶树精油不应该在怀孕期间使用。如果你怀孕了，并且计划使用牛至精油，请事先与你的保健服务提供者沟通后进行。当用精油止咳来抚慰你的孩子时，最好将尤加利、薄荷、柠檬、牛至和茶树精油滴入香薰机内扩香。如果为孩童涂抹这些精油，一定要用大比例基础油与和少量的精油混合后涂抹。事先建议用少量测试皮肤的敏感性。

H. 感冒了用什么精油最有效果

有很多精油都可以在感冒的时候使用，效果比较好的精油有薰衣草精油、尤加利精油、茶树精油和绿花白千层精油等。

如果在刚出现感冒症状的时候，立刻用茶树精油稀释后涂抹，就可以避免感冒越来越严重。

用精油处理感冒问题，效果比打针和吃药都更有效，而且还更安全，没有副作用。

祝健康快乐！

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