㈠ 够用一生的精油配方
1、美腿化脂精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+快乐鼠尾草1滴+茴香精油1滴+肉桂精油1滴
2、身体按摩精油配方
柠檬精油1滴+广藿香精油1滴+薰衣草精油1滴+丁香精油1滴+尤加利精油1滴
3、女性魅力精油配方
玫瑰精油1滴+紫罗兰精油1滴+依兰精油1滴+檀香精油1滴+罗勒精油1滴
4、保湿润肤精油配方
玫瑰精油1滴+甜橙精油1滴+丝柏精油1滴
5、瘦脸提升精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴
6、美白嫩肤精油配方
柠檬精油1滴+玫瑰精油1滴+橙花精油1滴
7、收缩毛孔精油配方
佛手柑精油1滴+肉桂精油1滴+薰衣草精油1滴
8、油性调理精油配方
尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴+茶树精油1滴
️9、防敏抗敏精油配方：罗马洋甘菊精油1滴
️️10、干性调理精油配方
茉莉精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴
11、暗疮祛痘精油配方
茶树精油1滴+尤加利精油1滴+薰衣草精油1滴
️️12、祛皱活肤精油配方
玫瑰精油1滴+ 檀香精油1滴+佛手柑精油1滴
️️13、活化细胞精油配方
玫瑰精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油1滴
14、黑斑净化精油配方
柠檬精油1滴+葡萄柚精油1滴+野橘精油1滴
️️15、祛红血丝精油配方
檀香精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+柠檬精油1滴
16、祛黑眼圈眼袋精油配方
薰衣草精油1滴+茴香精油1滴+佛手柑精油1滴
17、眼部按摩精油配方
檀香精油1滴+洋甘菊精油1滴
18、颈部护理精油配方
乳香精油1滴+迷迭香精油1滴+快乐鼠尾草1滴
19、脸部按摩精油配方
茉莉精油1滴+丝柏精油1滴+佛手柑精油1滴
20、瘦身减肥精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+百里香1滴
21、丰胸坚挺精油配方
天竺葵精油1滴+玫瑰精油1滴+依兰依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴+佛手柑精油1滴
22、静脉曲张精油配方
薰衣草精油1滴+佛手柑精油1滴+茴香精油1滴 葡萄柚精油1滴
23、淋巴排毒精油配方
柠檬精油1滴+肉桂精油1滴+薄荷精油1滴+茴香精油1滴+香茅1滴
24、塑形紧实精油配方
迷迭香精油1滴+杜松精油1滴+葡萄柚精油1滴+茴香精油1滴+丁香精油1滴
25、放松舒缓精油配方
薰衣草精油1滴+柠檬精油1滴+檀香精油1滴+依兰依兰精油1滴
26、舒筋活血精油配方
葡萄柚精油1滴+柠檬精油1滴+百里香精油1滴+乳香精油1滴+肉桂精油1滴
27、内分泌调理精油配方
玫瑰精油1滴+桂花精油1滴+依兰依兰精油1滴+没药精油1滴+快乐鼠尾草1滴
28、卵巢保养精油配方
玫瑰精油1滴+依兰依兰精油1滴+没药精油1滴+乳香精油1滴
️️29、淡化妊娠纹油精油配方
茉莉精油1滴+橙花精油1滴+乳香精油1滴+广藿香1滴
️️30、经络刮痧精油配方
葡萄柚精油1滴+广藿香精油1滴+没药精油1滴+薄荷精油1滴+罗勒精油1滴
31、消肿止痛精油配方
肉豆蔻精油1滴+迷迭香精油1滴+茶树精油1滴+罗勒精油1滴+肉桂精油1滴
32、手部护理精油配方
野橘精油1滴+茉莉精油1滴+乳香精油1滴+丝柏精油1滴+薰衣草精油1滴
33、足部按摩精油配方
广藿香精油1滴+茶树精油1滴+没药精油1滴+佛手柑精油1滴+迷迭香精油1滴
34、男性魅力精油配方
茉莉精油1滴+檀香精油1滴+快乐鼠尾草1滴+桂花精油1滴
35、肾保养精油配方
茉莉精油1滴+丁香精油1滴+雪松精油1滴+檀香精油1滴+尤加利精油1滴
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㈡ 缓解风湿的精油有哪些
请认真看一下
俺三更半夜
照着书一个字一个字打下来的：
风湿痛以及关节炎推荐使用精油：
百千层，雪松，甘菊，芫荽，丝柏，尤加利，姜，杜松子，熏衣草，柠檬，马郁兰，迷迭香，甜百里香，岩兰草
使用方法：
精油按摩（不可在发炎及水肿的关节处进行按摩，由于这种发炎及水肿情景时好时坏，可以在未发作前进行按摩），泡澡，精油药膏
精油药膏配方：
无香精基底乳霜或是软膏50g
马郁兰10滴
迷迭香10滴
杜松（子）5滴
将基底乳霜或是软膏装入小玻璃罐内，再滴入精油，然后用汤匙柄加以搅拌即可。每天使用2-3次。
按摩精油配方
配方1：
葵花籽油25ml
特级冷压纯橄榄油25ml
罗马洋甘菊5滴（或是德国洋甘菊2滴）
薰衣草10滴
柠檬5滴
将精油滴入一个深色的玻璃瓶内，再倒入植物油加以摇晃均匀。
配方2：
金丝桃油（圣约翰草油）30ml
特级冷压纯橄榄油20ml
杜松6滴
芫荽6滴
依照配方1方式加以调制
建议泡澡或淋浴后才使用按摩精油，可帮助皮肤吸收精油粒子。最好能够让别人帮你进行精油按摩
推荐药草：
口服：欧洲合欢子(meadowsweet)，芹菜籽（celery
seed)，西洋蓍草，亦可服用以上同比例药草的萃取液，或是爪钩草（devil's
claw)
外用：圣约翰草油涂抹于感染部位。
营养协助：
每天服用1茶匙鳕鱼甘油（也有鱼肝油胶囊可以选择），或是服用3颗500mg的月见草油。
其他建议：
如果病情在进行疗程3个月后仍然没有起色，建议寻求全面疗愈医师的协助，最好能够进行过敏性测试。此外针对情绪上的压抑问题，可尝试巴哈花精疗法，其他建议的辅助疗法包括针灸，顺势疗法，药草疗法。
㈢ 什么精油有舒筋活血的作用
薰衣草、松针、迷迭香
㈣ 艾草精油的用法与用途 原来它在生活中还有这些好处
1、护肤
将艾草精油涂抹上肌肤需要的部位，长时间使用，可以帮助改善肌肤状态。
2、缓解痛经
将艾草精油滴在腹部进行按摩，可以促进腹部的血液循环，因此对于痛经也有一定程度的改善。
3、艾灸
将艾草精油同艾灸配合使用，对于身体有很好的作用效果。
4、护发
将艾草精油与洗发水缓和洗头发，有润发护发养发的作用。
5、安神
将艾草精油滴在枕头上，可以安神助眠。
6、泡脚
将艾草精油滴入热水中，然后用来泡脚，可以舒筋活血，祛寒暖身。
1、增强体质
艾草精油可以帮助提高身体的免疫力，对于人体的免疫功能也有比较好的调理作用。
2、缓解疼痛
艾草精油可以温经通络，帮助促进身体血液循环，因此可以缓解疼痛。
3、促进消化
将艾草精油滴在腹部，进行按摩，可以提高身体的消化功能。
1、艾草精油也有一定的副作用，所以我们要根据自身的体质来进行选择使用，而且在使用的过程中要小心。
2、易过敏的人群最好不要使用艾草精油。
3、孕妇忌用。
4、婴幼儿忌用，避免影响身体健康。
5、艾草精油禁止口服。
㈤ 有关精油的
单方精油很危险，国外有用不好而入院的，所以使用要注意。
下面有几面方，希望可以帮助你。注意不能怕麻烦，精油标注为单方的一定要稀释，否则会有危险，方里标示为ml为剂量的，你可以用同等量的甜杏仁油代替。例如第一个方荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml 可以用10ml的甜杏仁代替。
淋巴排毒 柠檬2滴+肉桂2滴+薄荷2滴+茴香2滴+鼠尾草2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
塑形紧实 迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+丁香1滴+柠檬1滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
放松舒缓 薰衣草2滴+没药2滴+檀香3滴+依兰2滴+百合1滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
舒筋活血 肉豆蔻2滴+柠檬2滴+百里香2滴+乳香2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
消肿止痛 鼠尾草2滴+迷迭香2滴+茶树2滴+罗勒2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
足部按摩 柚子2滴+茶树2滴+乳香2滴+佛手柑2滴+胡萝卜籽油2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
美腿化脂 迷迭香2滴+杜松2滴+鼠尾草2滴+茴香2滴+肉桂2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
身体按摩 柠檬2滴+广藿香2滴+薰衣草2滴+丁香2滴+尤加利2滴 荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml
瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油
消水肿瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油
全身都适用的瘦身按摩配方：马郁兰2滴+甜橙3滴+胡椒薄荷1滴+10ml基础油
缓解肌肉疼痛：马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴
身体排毒：杜松8滴加入热水中泡脚15分钟
腿部、腹部纤体油：天竺葵2滴+薰衣草2滴+桔或甜橙4滴+30ml荷荷巴油
㈥ 没药精油的功效与作用及禁忌
1没药精油可杀菌，消毒力强，可以抑制皮肤炎症，对面疱湿疹都有疗效，对与治疗牙龈也很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题。可在10毫升荷荷巴油中加入2毫升没药精油、2毫升乳香精油，对皮肤炎症处进行按摩。
2
没药精油能滋润干裂和冻疮皮肤，非常适合冬天使用。可以在无香基底面霜中按照每10克面霜加入2滴精油的比例进行添加没药精油，搅拌均匀使用。
3
没药精油还具有抗皱、防衰老的功效，可以使皮肤紧致、有弹性。与珍贵的檀香精油配合使用效果更佳，做法：无香基底面霜10毫升+2滴没药精油+2滴乳香精油，搅拌均匀，早晚使用。
4
没药精油还具有舒筋活血、祛瘀止痛、生肌的功效，在冬季泡脚时，可以在水中滴入2-3滴没药精陵帆绝油和姜精油，不尺姿仅可以舒筋活络，还能够去除脚气脚臭。
㈦ 哪种精油可以活血化淤，疏通经络
姜油、茴香是热性的，活血化瘀的。但是像您这种情况光泡脚是不行的。您最好采用中医拔罐放血的疗法把淤血取出来。
㈧ 中药另类用法，精油 *** 缓疼痛
文∕莉缇
传统中药也能萃取成“汉方精油”，为人体“马杀鸡”！透过闻味道、 *** 等方式，可改善失眠、经痛等症状，尤其以汉方精油搭配经络 *** ，因有中医理论为基础，研究证实，能替工作压力大的现代人舒缓压力、缓解疼痛、鼻过敏等问题。
不论是西方的 SPA 芳疗或汉方精油，最主要是萃取植物、中药的精油所产生的味道，让人们嗅吸后，精油可经鼻子吸入、 *** 嗅觉搏嫌，再传到大脑控制情绪的区域，影响人的情绪反应，让人心情放松；而且因萃取出来的精油分子小，也可透过 *** 方法，穿透皮肤、经络，进一步达到放松、舒缓的效果。
辛夷精油→缓解鼻过敏、呼吸喘
从中医角度来说，辛夷可用于改善鼻过敏、流鼻水等问题，阳明大学生化所教授蔡英杰表示，以辛夷萃取出精油，不管是 *** 或嗅吸，都能缓解鼻过敏、流鼻水、呼吸喘等症状。
动物实验利用小白鼠、先诱发其过敏性鼻炎发作，再以辛夷精油供其嗅吸，不但发现小白鼠打喷嚏、抓鼻子次数减少，且抽血检验也发现，小白鼠血液中的过敏指数也降为正常值。
蔡英杰过去也曾与桃园国军医院合作进行人体试验，研究发现，辛夷精油的确可缓解过敏患者的鼻过敏症状，研究成果还曾发表在加拿大国际耳鼻喉科医学会上。
汉方精油的运用除了嗅吸方式外，透过经络 *** 缓解症状效果更好。由于鼻过敏在中医来说属肺经，一般 *** 可从大拇指上的少商穴、顺着经络到肩膀肩窝的云门穴，若以辛夷精油 *** ，缓解效果更好；此外，迎香穴也是控制呼吸道的重要穴位。
●辛夷精油用法：
1. 以精油从肩膀肩窝的云门穴，顺着经络 *** 到大拇指上的少商穴。
2. 以精油 *** 鼻翼两侧的迎香穴。
3. 可将精油滴于口罩上。
4. 透过嗅吸缓解症状。
当归川芎精油→舒缓经痛、助血循
很多女性朋友生理期常会出现经痛症状，除了常用的止痛药外，当归加上川芎精油，也能缓解疼痛。这两种中药都具有活血化瘀、温经散寒的作用，美国整体芳疗协会 NAHA 芳疗师林君颖表示，在动物实验中发现，将此汉方精油涂抹在老鼠肚子上，其子宫平滑肌有舒张现象、对抗子宫收缩，再加上活血化瘀，有助缓解经痛。
研究也曾以台北护理健康大学的女学生为对象，在两次月经周期之间，将精油涂抹于小腹及腰部，结果发现，下一次的月经所带来的疼痛、不舒服确实获得缓解。
而当归精油也可用于打通任督二脉的小腿内侧三阴交、腹部丹田的关元穴、肚脐正后方的命门穴、背后腰部两侧的肾俞穴，按揉 3 ～ 5 分钟，可让人更有元气、体力好，加速血液循环。
●当归川芎精油用法：
1. 涂抹于腹部、腰部，有助缓解经痛。
2. *** 小腿内侧三阴交、腹部丹田的关元穴、肚脐正后方的命门穴、背后腰部两侧的肾俞穴，加速血液循环。
藿香陈皮精油→助消化、物芦肠胃蠕动
很多人常觉得胀气、不消化，建议肠胃不好的人，可以使用此精油缓解，尤其动物实验中也发现，涂抹于基蚂手小鼠腹部，可以帮助肠胃蠕动、消化。
使用时，可先以此精油按揉属胃经的足三里穴、腹部的中脘穴，并将精油滴入肚脐眼的神阙穴，且顺时针按揉 3 ～ 5 分钟或按压 30 下，可改善促进排便、肠胃蠕动、胃食道逆流、胃胀气、腹泻等症状。
●藿香陈皮精油用法：
1. 涂抹于腹部。
2. *** 足三里穴、腹部的中脘穴，并将精油滴入肚脐眼的神阙穴。
连翘青蒿精油→抗菌作用
环境周遭以及空气中有许多细菌与病毒，想要抗菌可试试连翘加青蒿精油。林君颖说，抗菌实验中，以引发青春痘的痤疮杆菌，绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等进行细菌、病毒测试，并以抗生素为对照，实验发现，抗菌效果甚至优于一般抗生素的作用，也有助对抗病毒。
在使用时，可以棉花沾精油涂抹于青春痘处，还可滴于口罩或手部，达到抗菌作用。
缬草精油→助安神
不少人工作压力大、常有睡眠问题，不妨可以缬草精油改善，人体试验发现，分析受试者嗅吸此精油后的影响，结果发现交感神经活性明显降低、副交感神经活性拉高，林君颖说，过去曾与东部医院的安养中心老人为对象测试，结果发现可延长老人的夜间睡眠。
●缬草精油用法：
1. 嗅吸。
2. *** 手腕上心包经的内关穴。
3. *** 手腕上心经的神门穴。
桧木精油→舒缓情绪、助眠
台湾产桧木，坊间也有不少桧木精油、香氛等产品，透过人体实验发现，让受测者嗅吸桧木精油、再抽取其唾液测验，结果发现体内可体松分泌减少，林君颖说，因体内可体松分泌多，代表处于压力下，但桧木精油确实可让体内可体松分泌减少，能舒缓紧张情绪、帮助睡眠。
善用中西精油，生活更轻松
芳香精油最早从西方开始发展，不过，蔡英杰说，中药的发展历史更加悠久，且因很多民众认为服用中药很苦，所以，才会慢慢发展出以精油方式，运用原有中药的原理，达到缓解疼痛、过敏等症状。
曾使用过西方芳香精油及汉方精油的桃园长庚中医养生健康中心主任乔圣琳表示，不管何种精油，各有其好处，缓解症状均不同，例如缓解呼吸道问题，可用薄荷、柑橘（柠檬、葡萄柚）等精油；经痛可使用马玉兰精油涂抹；而在抗菌、抗病毒方面，不妨选择薰衣草、尤加利、茶树精油等。
在汉方精油方面，当归、茴香精油分别对活血化瘀以及健脾胃、消化有帮助。乔圣琳说，中药或各类香草植物制成的精油各有好坏，中药制成的汉方精油，有传统中药为理论基础的好效果，但中药的气味较重；而香草等花草散发出的味道，则较能让人接受。
乔圣琳认为，精油属于一种另类疗法，民众可挑选适合自己的精油种类，缓解轻微的症状。不过，真正的疾病仍须寻求医师诊断、治疗，精油仍属于辅助性用途。
幼童、孕妇，先咨询再使用
精油虽有助缓解各种轻微症状，不过，有特殊体质、小孩、孕妇等使用时仍应当心。例如幼童正处于发育阶段，以及孕妇若担心使用后会不会影响胎儿，建议使用前可先询问医师。尤其怀孕前 6 个月以及 1 、 2 岁的幼童最好避免使用，以免发生非预期状况，但嗅吸方式，透过味道来助眠等，可在医师或芳疗师指示下辅助使用。
此外，癌症等重大疾病，虽有以精油舒缓疼痛、达到放松、安眠效果，但建议应避开肿瘤部位使用；有些癫痫症患者，较易受到特殊声响、声光、味道 *** 而发作，也应避免使用。
有些人属于燥热体质，也就是所谓的阴虚阳亢的人，常会出现口干、小便较黄、便秘、粪便较干、眼睛干等症状，应避免使用同样属热性的精油，例如当归精油，最好加些连翘等精油来调和。
若过敏体质者，为避免涂抹精油后皮肤过敏，建议可以先在手腕或耳后等皮肤较薄处涂抹精油，观察 10 分钟左右，未出现皮肤过敏再涂于身体其他部位，或是也可以基底油来稀释、减低过敏的可能。